ഗ്ലോക്കോമയോടൊപ്പം ജീവിക്കുക

നിങ്ങൾ ഗ്ലോക്കോമ രോഗം നിർണ്ണയിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ ഒറ്റയല്ല എന്ന്. 40 വയസിനും അതിനുമുകളിലും പ്രായമുള്ള 2.2 ദശലക്ഷത്തിലധികം അമേരിക്കക്കാർക്ക് ഗ്ലോക്കോമ ഉണ്ട്. ഗ്ലോക്കോമ കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവൻ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം മിക്ക ഗ്ലോക്കോമ രോഗികളും അന്ധന്മാരല്ല. നേരത്തെ രോഗനിർണയം ചെയ്തെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദർശനം നഷ്ടമാകില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഗ്ലോക്കോമ രോഗികളിൽ ഭൂരിഭാഗം രോഗങ്ങളും, പതിവായി ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനങ്ങളും മരുന്നുകളുടെ ഉചിതമായ ഉപയോഗവും ഒഴികെയുള്ള ജീവിതത്തിൽ വ്യത്യാസമില്ല.

ഗ്ലോക്കോമയ്ക്കും രോഗബാധിതമായ ധാരാളം ഉറവിടങ്ങൾക്കുമായി നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക.

നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിന്റെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചു പറ്റുക

ഗ്ലോക്കോമ രോഗി എന്ന നിലയിൽ, കണ്ണിന്റെ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കൂടിക്കാഴ്ചകളും സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഗ്ലോക്കോമ ഡോക്ടറുമായുള്ള എല്ലാ അപ്പോയിൻറ്മെൻറുകളും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലോക്കോമയെ ഫലപ്രദമായി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നത് സംബന്ധിച്ച ഏറ്റവും വിലയേറിയ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. പതിവ് നിയമനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിസ്സാരമല്ലാത്തതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ അവ വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. ഗ്ലോക്കോമ നിയന്ത്രണത്തിലോടുന്നതുവരെ പ്രതിവാരമോ പ്രതിമാസക്കയമോ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതി മനസ്സിലാക്കി

ഗ്ലോക്കോമ ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക്, രോഗനിർണയം സ്വീകരിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കാരണം മിക്ക ഗ്ലോക്കോമയും വളരെ സാവധാനം പുരോഗമിക്കുന്നു. രോഗം സംബന്ധിച്ചു നിങ്ങളെത്തന്നെ പരമാവധി പഠിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ പറ്റി നന്നായി അറിയാം, എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവും.

നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എഴുതുക. ചോദ്യങ്ങളുള്ള രോഗികളെ ഡോക്ടർമാർ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ഏത് ആശങ്കകളും കേൾക്കാൻ അവർ സാധാരണയായി ഉത്സുകരാണ്. മരുന്നുകൾ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. പല ബദലുകളും ഉണ്ടാകും.

നിങ്ങളുടെ ഔഷധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി നിർദേശിക്കുക.

ദിവസേനയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ഷെൽ ചെയ്യണം, അതായത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെ ഒഴുകുന്നതോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുകളിലുള്ളതോ ആയ സമയം, അതു നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗ്ലോക്കോമ മരുന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് മർദ്ദം ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലോക്കോമ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ചില ഡോക്ടുകൾ ഒന്നിച്ച് എടുക്കാൻ പാടില്ല എന്നതിനാൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കണ്ണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തുടങ്ങുന്ന വാക്കാലുള്ള മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

പിന്തുണയ്ക്കായി എത്തുക

നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്നത് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഒരു വൈദ്യ പരിശോധനക്ക് വൈകാരികമായി ശല്യപ്പെടുത്താം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ദീർഘകാല ചികിത്സാ സംവിധാനം ആവശ്യമായി വരുന്ന ദീർഘമായ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നത്തിന്റെ രോഗനിർണ്ണയം. കുടുംബാംഗങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, സഭാ അംഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ എന്നിവയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തിൽ അവിശ്വസനീയമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഫിലാഡെൽഫിയയിലെ ഒഫ്താൽമോളജിക്കൽ ആശുപത്രിയിലുള്ള ഗ്ലോക്കോമ ചാറ്റ് സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിലുള്ള വിൽസ് ഐഇ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ മറ്റ് ഗ്ലോക്കോമ രോഗികളെയും, കുടുംബങ്ങളെയും, സുഹൃത്തുക്കളെയും ചേരുക.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നിങ്ങളുടെ ഗ്ലോക്കോമ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാവുന്നുണ്ടെന്നു തോന്നുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഡ്രൈവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുക പോലുള്ള ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാകാം. രാത്രിയിൽ ഡ്രൈവിംഗ് പോലുള്ള ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഗ്ലോക്കോമയുടെ ചില പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കൺട്രൈന്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കണ്ണ്, ലൈറ്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി തുടങ്ങിയവ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

രാത്രിയിൽ പ്രയാസമാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡ്രൈവിംഗ് ശീലങ്ങൾ മാറ്റുകയോ ഡ്രൈവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ ഡ്രൈവിംഗ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സുരക്ഷ ആദ്യം നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ ആവശ്യപ്പെടാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷക്കും മറ്റുള്ളവരുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തിനും ഇത് വിലമതിക്കും.

> ഉറവിടം:

> ഗ്ലോക്കോമ റിസർച്ച് ഫൗണ്ടേഷൻ, ലിവിംഗ് വിത്ത് ഗ്ലോക്കോമ. PreventBlindness.org.