മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാറില്ലെങ്കിലും ചില സ്ത്രീകൾ സ്വയം ഗർഭാശയത്തിനും ഗർഭാശയത്തിനും സ്വയം പരിശോധനകൾ നൽകുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നു - നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നായി അറിയാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നു. ഒരു സ്വയം-പരീക്ഷ നിങ്ങളുടെ വാർഷിക പ്രൊഫഷണൽ pelvic പരീക്ഷ പകരം, പപ്പ് സ്മിയർ മറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട മൈക്രോസ്കോപിക് മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും.
ഗർഭാശയത്തിലെ ക്യാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ മാനുഷിക പാപ്പില്ലോ വൈറസ് (HPV) സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ കാണണം.
ഒരു യോനി സ്വയംപരിശോധന ഒരു vulvar പരീക്ഷ അതേ അല്ല. 'യോനി' എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പലരും ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, പുറത്തുവിട്ട പ്രദേശം പരിശോധിക്കുന്നത് ഒരു vulvar പരീക്ഷ നടത്തുന്നതാണ്. വൾവാർ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താൻ എളുപ്പമാണ്, ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപെസ് അല്ലെങ്കിൽ HPV കാരണമായേക്കാവുന്ന ശാരീരിക അസ്വാഭാവികതകൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വൾവ അല്ലെങ്കിൽ ലാബിയയ്ക്ക് സമീപമുള്ള എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഉചിതമായ പരിശോധനക്കായി പിൻതുടരും.
ഒരു യോനിയൽ സ്വയം പരീക്ഷ എങ്ങനെ ചെയ്യാം
- നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലാഷ്ലൈറ്റ്, മിറർ, യോനി കൌനുകൻ , ആന്റിസെപ്റ്റിക് സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് വാക്യം തുടങ്ങിയ ശക്തമായ ഒരു വെളിച്ചം ആവശ്യമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്ര വിതരണങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന ഫാർമസിയുകളിൽ സ്പെക്യൂമുകൾ ലഭ്യമാണ്.
- വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ളോർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ എവിടെയായിരുന്നാലും.
- വീണ്ടും നുണ
- നിന്റെ കാൽചുവടു അടിപ്പിച്ചു;
- അടരുകളായി ല്യൂബ്രിക്ട് ചെയ്യുകയും അടച്ച സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഇടുകയും ചെയ്യുക. സ്പെക്ടൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താനുള്ള പരീക്ഷണം.
- വാചകം ചേർത്താൽ, ഹാൻഡിന്റെ ചെറിയ വിഭാഗം കൈയ്യിൽ വയ്ക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ തുറക്കുന്നതുവരെ അതിനെ ദൃഢമായി വലിക്കുക.
- ഊഹക്കച്ചവടത്തിൽ ഉറപ്പുള്ള ഹോൾഡ് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഒരു ക്ലിക്ക് നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതുവരെ പുറം വിഭാഗത്തിൽ താഴേക്ക് വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ സ്പെക്ടൽ ഇപ്പോൾ പൂട്ടിയിരിക്കുകയാണ്.
- നിങ്ങളുടെ കാലിനു കണ്ണാടി വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ യോനി കാണാൻ കഴിയും. കണ്ണാടിയിലെ സൌരഭ്യവാസനയും, യോനിമൽഭിത്തിയും കണ്ണാടിയിൽ കാണുന്നത് വരെ കണ്ണാടിയിൽ മിന്നുന്ന പ്രകാശത്തെ പ്രഗല്ഭം നീക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സിൻറെ വർണ്ണവും, യോനിയിൽ ഏതെങ്കിലും സ്രവങ്ങളേയും ശ്രദ്ധിക്കുക.
- സ്പെക്ലിയം നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷ പൂർത്തിയായ ശേഷവും, തുറന്ന അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന സ്ഥാനത്തിനിടയിലോ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത് ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആത്മപരിശോധനയ്ക്ക് ആന്റിസെപ്റ്റിക് സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ, സ്റ്റോർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.
നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും
മിററിനു മുന്നിൽ ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളി സഹായം എളുപ്പമാക്കാൻ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് കഴിയുന്നു. ഒരു സാധാരണ സെർവിക്സ് നനഞ്ഞതും പിങ്ക് നിറവുമാണ്, ഒരു ബൾബ് പോലെയാണ്. ഗർഭിണികളുടെ ഗർഭാശയത്തിൽ നീല നിറത്തിലുള്ള തുണി ഉണ്ട്. മാസത്തിലുടനീളം യോജിയായ സ്രവങ്ങൾ മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കടന്നുപോകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വളക്കൂറുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളും അതുപോലെ അസാധാരണത്വങ്ങളും കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആർത്തവസമയത്ത് ഒരു പരീക്ഷ നടത്തുന്നത് മാസത്തിലുടനീളം മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ആയിരിക്കും. ചില മാറ്റങ്ങളും അസാധാരണങ്ങളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഒരു യോനി സ്വയം-പരീക്ഷണം നടത്തുകയോ അസാധാരണമായ സെർവിക്കൽ സെല്ലുകൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഇത് വിലപ്പെട്ടതല്ല.
പാപ്പാ സ്മിയർ വഴി മാത്രമേ ഈ അസാധാരണ സെല്ലുകൾ കണ്ടെത്താനാകൂ.
> ഉറവിടം:
> "ഞങ്ങളുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ, നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ." ബോസ്റ്റൺ വുമൻസ് ഹെൽത്ത് കളക്ടീവ്