എസ്

എന്താണ് സെല്ലുലൈറ്റിനും കാരണമെന്താണ്?

വനിതാ മാസികകളിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളുമായി, കൃത്യമായി സെല്ലുലൈറ്റ് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് കേവലം കേവലം കേവലം അല്ല.

സെല്ലുലൈറ്റ്, കൊഴുപ്പ് ലളിതവും ലളിതവുമാണെന്ന് ചില ആളുകൾ പറയും. സെല്ലുലൈറ്റ് ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളും അമിത ജലവും ഉള്ളതാണെന്ന് ചിലർ പറയും. ചർമ്മത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ശരീരം കൂടുതലായി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കാൽസ്യം, തുടയെഴുത്ത് എന്നിവയിൽ ചർമ്മം വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, ചർമ്മത്തെ മന്ദഹസിക്കുന്നതായി കാണാം.

അവലോകനം

കൊഴുപ്പ്, അതിൽ തന്നെ, സെൽലൈറ്റ് ലെമ്പിളി, ബമ്പർ രൂപത്തിന് ഉത്തരവാദിയല്ല. ശരിയായ സാഹചര്യത്തിൽ, കൊഴുപ്പ് വളരെ മനോഹരമായ ഒരു കാര്യമായിരിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ഫേഷ്യൽ കൊഴുപ്പ് എന്നത് യുവാക്കളോട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സുഗമവും സുന്ദരമായതുമായ കോമാളിക്ക് കവിളുകൾക്ക് എന്ത് ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. രോഗികൾക്ക് രോഗികളുടെ മുഖവും ശരീരവും ഉള്ള രോഗികൾക്ക് രോഗികൾക്ക് ധാരാളം കൊഴുപ്പ് നൽകും. വാസ്തവത്തിൽ, കൊഴുപ്പ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ചിലപ്പോൾ cellulite രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്സാഹം തോന്നുന്നതിനുമുൻപ്, വായിക്കുക. തീയതി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പല ചികിത്സകളും നിങ്ങളുടെ തുടയിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിയുടെ കനം കുറയ്ക്കും.

സെല്ലുലൈറ്റ് തെരയൂ "സാധാരണ ഫാറ്റ്"

അപ്പോൾ "സാധാരണ" കൊഴുപ്പ് നിന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണ്? ഇത് തൊലിയുരിക്കൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയാണ്. ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്തിന് മിനുസപ്പെടുത്തലോ rippled രൂപമോ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണയിക്കുന്ന അണുക്കളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആരാണ് സെല്ലുലൈറ്റ് ലഭിക്കുന്നത്

പുരുഷന്മാരുടേയും ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി സെല്ലുലൈറ്റ് ഇല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ cellulite കൊണ്ട് വളരെ കറുത്ത സ്ത്രീകളും കാണുന്നുണ്ടോ?

സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടാകുന്നത് ചികിൽസയിലുണ്ടാകുന്ന കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായിരിക്കുമ്പോൾ, സെല്ലുലൈറ്റ് കട്ടികൂടിയ സ്ത്രീകളെ പോലും ബാധിക്കും.

ഇതിൻറെ കാരണം കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൊഴുപ്പ് പ്രധാന കാരണമല്ല .

കാരണങ്ങൾ

തൊലി കീഴെ പേശികളിലേക്ക് തൊലി ചേർന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വം നാരുകളുള്ള ഒരു ടിഷ്യുവിന്റെ പാളിയാണ്. മിക്ക മനുഷ്യരിലും ഈ സംയുക്ത ടിഷ്യു ക്രോസ്-ഹാച്ചഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഡയഗണൽ രീതിയിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ ബന്ധിത ടിഷ്യു മറ്റൊരു കഥയാണ്, ലംബമായി ഓടുന്നത് (ചർമ്മത്തിന് ലംബമായി). ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ നാരുകളുള്ള ബോണ്ടുകൾ (സെപ്റ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു) ചില പ്രത്യേക ബിന്ദുക്കളിൽ ചർമ്മത്തെ നിറക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് "ചർമ്മമുറകൾ" സൃഷ്ടിച്ച് തൊലിപ്പുറത്ത് ചർമ്മം താഴേക്ക് വലിച്ചെടുക്കും.

സ്ത്രീകളേക്കാൾ സെല്യൂലൈറ്റ് ഉള്ളതിനേക്കാൾ എത്രയോ കുറവ് പുരുഷന്മാരാണ് ഉള്ളതെന്ന് കണക്ഷൻ ടിഷ്യൂ ഓർഗനൈസേഷനിൽ ഈ വ്യത്യാസം സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.

മോശം വാർത്തകൾ ആദ്യം

നാം ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം ടിഷ്യു, മൃദുലവും ഇലാസ്റ്റിക്തുമാണ്. പിന്നെ ഉഗ്രൻ ഹിറ്റുകൾ, ഹോർമോണുകൾ ബന്ധം ടിഷ്യു നാശം ആക്കി, അതു ദുശ്ശാഠ്യവും കുറച്ച് ഇലാസ്റ്റിക് making. അതേസമയം, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ചില മേഖലകളിൽ വ്യാപകമാവുകയും ചർമ്മത്തിൽ പുറത്തേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

ബന്ധിത ടിഷ്യു കരാറിന്റെ ബാൻഡുകളായി, പ്രായപൂർത്തിപ്പിടിച്ചതോടെ, അവർ തൊലിയുരിച്ചു തുടങ്ങി. അതേസമയം, ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കടകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രണ്ടു സന്ദർഭങ്ങളും ഒന്നിച്ച് ഇടുക, ഫലം തിമിംഗലകളും ബൾഗുകളുമൊക്കെ അപ്രസക്തമായ ഒരു പ്രകൃതിദൃശ്യമാണ്.

പഴയത് പോലെ, പുറം പാളിയാൽ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചവിട്ടുകയും, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഗുരുത്വാകർഷണം അതിന്റെ മൂടുപടം പിടിക്കുന്നു, തൊലി ഉരുകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ബന്ധിത സെപ്റ്റി തുടർച്ചയായി നിലനിൽക്കുന്നതും പലപ്പോഴും സമയബന്ധിതമായി നിലകൊള്ളുന്നതും കരാറുകാരും ആയതിനാൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപവത്കരണം പ്രായമാകുമ്പോൾ അത് തുടരുകയാണ്.

സെല്ലുലൈറ്റ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ മറ്റൊരു സാധ്യതയുള്ള അഴിച്ചുപണിയുന്ന ഘടകം യോ-യോ ഡോയിറ്റിംഗാണ് .

ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതുമായ ചക്രാലുകൾ ചർമ്മത്തിൻറെ ഇലാസ്തികതയെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കും.

സുവാർത്ത

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതിയിലൂടെ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല (ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനാവില്ല). അതായത് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത്, പുകവലി അല്ല, ശരിയായി ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമ പരിപാടികൾക്കും ശേഷമാണ്.

ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ചേർന്ന് ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള കൊഴുപ്പ് പാളി കുറയ്ക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയുകയും ചെയ്യും. ഉചിതമായ ആഹാരവും ചർമ്മവും ബന്ധിത ടിഷ്യുവും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദവും നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും. പുറമേ, ജലാംശം നിലനിർത്താനും നന്നായി ആഹാരം കഴിക്കാനും വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും (അത് സെല്ലുലൈറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കും).

വ്യായാമം നിരവധി വഴികളിലൂടെ cellulite കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സെല്ലുലൈറ്റ് സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം, മസിലുകൾ എന്നിവയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം ത്വക്കും ബന്ധിത ടിഷ്യു ആരോഗ്യവും സൂക്ഷിക്കും, അതുപോലെ മാലിന്യങ്ങളും അധിക ദ്രാവക നിവാരണവും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കും.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതായും, തുടർന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. പുകവലി ശൃംഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷവിഷയമാണ്, ഇത് സാധാരണ വൃദ്ധജനാശയ പ്രക്രിയയെ ഹൈപ്പർഡ്രൈവിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് ഹൈപ്പർഡ്രൈവിന് പോകാൻ ഇടയാക്കുന്നു. ഈ ശീലം അടിച്ചമർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയത്താണെങ്കിൽ, പുകവലി ബന്ധം ടിഷ്യുവിനെ മാത്രമല്ല (സെല്ലുലൈറ്റിലേയ്ക്ക് നയിക്കും) എന്നാൽ പുകവലി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു (ചുളിവുകൾ തോന്നുന്നു) ഒമ്പത് വ്യത്യസ്ത വഴികളിലൂടെ.

ചികിത്സകൾ

നിങ്ങളുടെ സെൽലൈറ്റ് ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി സെല്യൂലൈറ്റിനുള്ള ചില ചികിത്സകൾ നടക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ചില സെല്ലുലോയ്ഡ് ചികിത്സകളും നടപടിക്രമങ്ങളും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഈ ചികിത്സാരീതികൾ പോലും യാഥാർഥ്യബോധമുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യുമ്പോൾ, സെല്ലുലൈറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി ചിന്തിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

വൃത്തികെട്ട സത്യം

നിങ്ങൾ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും നടത്താൻ നിർബന്ധിതരായി, ഇപ്പോഴും cellulite ഉണ്ട്. സാന്നിദ്ധ്യം, കാഠിന്യം, സെല്ലുലൈറ്റുകളുടെ സ്ഥാനം എന്നിവ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും ഹോർമോണുകളും പാരമ്പര്യവും നിർണയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ചില സെല്ലുലോയ്ഡ് ചികിത്സകൾ ചിലപ്പോൾ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, സെല്ലുലൈറ്റിനായി "രോഗശമനം" ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വേർപെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന സെല്ലുലൈറ്റ് "പരിഹാരങ്ങളിൽ" അധികവും വിലകൂടിയ സ്ഥലത്തേക്കാൾ കുറവാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ക്രിസ്റ്റൺ, എം., ബെലിൻ, ഡി., ഗീറോനിമാസ്, ആർ., ജെ. ബ്രറേവർ. സെല്ലുലൈറ്റ് വിലയിരുത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഒരു അനാട്ടമിക് സമീപനം. ജേണൽ ഓഫ് ഡ്രഗ്സ് ഇൻ ഡിർമറ്റോളജി. 2017. 16 (1): 58-61.}

_{ഗ്രീൻ, ജെ., കോഹൻ, ജെ., കോഫ്മാൻ, ജെ., മെറ്റലിറ്റ്സ, എ., എം. കമീനർ. Cellulite ലേക്കുള്ള ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ. സെമികനിലെ മെഡിസിനും സർജറിയിലും സെമിനാറുകൾ. 2015. 34 (3): 140-3.}

_{ല്യൂബർബെർഡിംഗ്, എസ്., ക്രഗുഗർ, എൻ, എൻ സാഡിക്ക്. സെല്ലുലൈറ്റ്: എ എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് റിവ്യൂ. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഡെർമറ്റോളജി. 2015. 16 (4): 243-56.}