ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ചെയ്യേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങൾ

ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മികച്ചത് നേടുക

നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുമ്പോൾ പല ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, അതിൽ ചിലത് ആവശ്യമില്ലാത്തതും, അതിൽ ചിലത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശേഷം ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ ചെയ്യാനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളടങ്ങിയ സർജന്മാർ എല്ലായ്പ്പോഴും നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും. എന്നാൽ പല രോഗികളും ആ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അവഗണിക്കും, കാരണം അവ നന്നായി അനുഭവിക്കുന്നു, നിർദ്ദേശങ്ങൾ അവർക്ക് ബാധകമാവുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ മറന്നുപോകുന്നു.

ചില ശസ്ത്രക്രിയ ഉപദേശങ്ങൾ വളരെ അടിസ്ഥാനപരമാണ്, വളരെ ലളിതമാണ് ആളുകൾ അത് തള്ളിക്കളയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും അത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ അവശ്യ ചുമതലകളാണ്.

വളരെയധികം ചെയ്യരുത്

നിങ്ങൾ വലിയ തോന്നുമ്പോൾ ദിവസങ്ങളിൽ സ്വയം പെരുമാറുന്നത് ശരിക്കും എളുപ്പമാണ്. ഒരു അലവലാതി ഉയർത്തുന്നതിന് ഒരു പ്രാവശ്യം ഹാനികരനാകാൻ സാധ്യതയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദ്രുതജോഗ് ഒരു കാര്യം ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയും ഒരു തവണയും പരിക്കേൽക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ പലരും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. 4 ആഴ്ചക്ക് 10 പൗണ്ടിനേക്കാൾ ഉയരം എടുക്കാൻ കഴിയുകയില്ല എന്ന് നിങ്ങളുടെ സർജൻ പറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ പത്തു പൗണ്ടിനെയാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, അവർ നാലു ആഴ്ചകൾ അർഥമാക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാനും നിരവധി പല സാധനങ്ങളും വീട്ടിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ.

ഉറക്കം മതി

നിങ്ങൾക്ക് വേഗം സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴികളിൽ ഒന്നാണ് സ്ലീപ്പ് ആവശ്യമായത്.

ക്ഷീണിച്ച ശരീരം വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ചായ്വുള്ള ഒരു ശരീരം അല്ല. ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കഠിനപ്രയത്നം മാത്രമല്ല, അത് ഉറക്കത്തിൻറെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. വിശ്രമിക്കുന്ന രാത്രി നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഒപ്പം വല്ലപ്പോഴുമുള്ള നാപ് ഒന്നും തന്നെ ദോഷം ചെയ്യുകയില്ല.

നന്നായി കഴിക്കുക

നന്നായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം പകരുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ലീൻ പ്രോട്ടീൻ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും മറ്റ് ടിഷ്യുകളും വേഗത്തിൽ സൗരോർജ്ജിക്കുകയും അതിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും ചെയ്യും.

ശരിയായ വഴി

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഉടൻ ചുമക്കാൻ ഒരു ശരിയായ വഴി ഉണ്ട്. ഇത് വിചിത്രമായിരിക്കാം, എന്നാൽ വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നവർക്കു വേണ്ടി, അടിവയറ്റിലെ മുറിവുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന വിധത്തിൽ ചുമന്ന് ഡീവിസിൻസ് , വേർപിരിയൽ എന്നിങ്ങനെ ഗുരുതരമായ രോഗം വരാതിരിക്കാം.

അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഉപേക്ഷിക്കരുത്

എത്ര ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്നിരിക്കെ, എത്ര ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, കാരണം അവർ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അനുഭവങ്ങൾ കാണുന്നു. ആരും തന്നെ അവരുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ വിഭവങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിന് സമാനരായ ചില ആളുകൾ അപ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്നു!

പിന്തുടരുന്ന അപ്പോയിന്റ്മെൻറുകൾ നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുവാനുള്ള അവസരമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ വിജയകരമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി ലാബ് പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുകയും, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കൂടിക്കാഴ്ചകൾ പ്രധാനമാണ്, അവ മുൻഗണനയായി പരിഗണിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഔഷധ പഠനം നടത്തുക

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ ആസ്പിരിൻ എടുക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ സർജനായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരാഴ്ചത്തേയ്ക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വേദന മെച്ചപ്പെടുകയും അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിർത്തുകയും ചെയ്യുക. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ഗുരുതരമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും ആശുപത്രിയിൽ തിരികെ വരികയും ചെയ്യും.

രക്തക്കുഴലുകളെ തടയാൻ എന്തും ചെയ്യാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ സർജനോട് ചോദിക്കുമ്പോൾ അദ്ദേഹം ആസ്പിരിൻ നിർദേശിച്ചുവെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം മരുന്നുകൾ പ്രധാനമാണ്. വേദന കുറയ്ക്കാനും വേദനയ്ക്കും ഓക്സിഡൻ ഉപയോഗിക്കുമെന്നതു പോലെ വേദനയല്ല മരുന്നുകൾ കുറയ്ക്കാൻ പയറിൻറെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സർജന് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാമെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാരണവുമുണ്ട്, നിങ്ങൾ തുടർനടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതുവരെ തുടരേണ്ടതാണ്. മരുന്നുകൾ അനാവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ അത്യാവശ്യമാണോ എന്ന് പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സർജന്റെ ഓഫീസ് വിളിക്കുക, കുറിപ്പടി നിർത്തലാക്കാൻ അന്വേഷിക്കുക.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഓർഡർ ചെയ്തെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അപ്പോയിൻറ്മെൻറുകളിലേക്ക് പോവുക. പല രോഗികളും ഭൗതിക തെറാപ്പി ഒരു സമയം പാഴാകണമെന്നില്ല, വളരെ വേദനാജനകമാണ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് അനുസൃതമായിരുന്ന രോഗികളെ അപേക്ഷിച്ച് ഈ രോഗികൾ വളരെ മോശമായ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പുറമേ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഓഫ് പൂർത്തിയാക്കാൻ "ഗൃഹപാഠം" എങ്കിൽ, അതു ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുക

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം കൈകഴുകുന്നത് വളരെ അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുന്നത് അണുബാധ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ തൊടുതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുകയാണെങ്കിൽ മുറിവുകൾ വൃത്തിയാക്കുകയോ മുറിവ് വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾക്കരികിൽ എവിടെയെങ്കിലും കൈകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ ആദ്യം കഴുകുക.

നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ കൃത്യമായി സൂക്ഷിക്കുക

മുറിവുകൾ സൌമ്യമായി ചെയ്യേണ്ടതും കഠിനമായ സോപ്പുകളോ സ്ക്രാബുകളോ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക. ഒരു നവജാതശിശുവിൻറെ വഴി താഴെയുള്ള ഒരു മുറിവ് വൃത്തിയാക്കുക: പതിവായി, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതുപോലെ സൌമ്യമായി. മുറിവുകൾ വൃത്തിയാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കുന്ന ചില സ്കബിംഗ് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. മുറിവുകൾ വൃത്തിയാക്കണം, പുതിയ ടിഷ്യു നിറയ്ക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും നാശനഷ്ടങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് വളരെ ടെൻഡർ ചെയ്തതു വളരെ അസ്വസ്ഥമാവുകയും ചെയ്യും.