അലർജികളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത നോസൽ ലക്ഷണങ്ങൾ
അലർജിക് റിനീറ്റി ഉപയോഗിച്ചുള്ളവർ മാത്രമല്ല, തുമ്മൽ, നഴ്സസ് കൺജഷൻ, ചൊറിച്ച കണ്ണുകൾ, മൂക്ക് തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളാൽ മാത്രമല്ല, ക്ഷീണം, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന അനേകം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ജോലിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂളുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലയും ഉറക്ക ശീലങ്ങളും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ "കുടലിലെ" ലക്ഷണങ്ങൾ അലർജികളെക്കാളേറെ പെരുമാറാൻ പ്രയാസമാണ്.
അലർജിയോടുകൂടിയ ചില കാരണങ്ങളാൽ ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ചില നോൺ നാലിക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം, ഈ അവസ്ഥകൾ എന്തെല്ലാമെന്നതും നിങ്ങളുടെ അലസുകളും മൂക്കിലൂടെയും കണ്ണുകളേക്കാളും കൂടുതൽ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കെന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
അലർജികളും ക്ഷീണവും
സീസൽ അലർജികളുള്ളവരിൽ ക്ഷീണം സാധാരണമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരമായി കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, പകൽ ക്ഷീണം മൂലം കുറച്ചുനേരം നാസിക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകും. ഇത് ചൊറിച്ചിലിനേക്കാളും പോസ്റ്റ്നേഷ്യൻ ഡ്രിപ്പിനെക്കാളും സാധാരണമാണ്. ഒരു പഠനത്തിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന 60 ശതമാനം ആളുകൾക്കും ക്ഷീണം സംഭവിക്കുന്നതായി കാണുമ്പോൾ, ആശ്ചര്യജനകമായ 80 ശതമാനം ആളുകളും അലർജിക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.
അലർജികളും മൂഡ്സും
ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ അത് കാരണം. ഒരു പഠനത്തിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന മൂന്നിലൊന്ന് ആളുകൾക്ക് വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും, പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ പകുതിയിലേറെയും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ അസ്വാസ്ഥ്യമോ സങ്കടമോ അനുഭവപ്പെടുകയുമുണ്ടായി. അലസിപ്പിക്കൽ രോഗികൾക്ക് ഇടയിൽ ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ സംഭവിക്കുന്നത് ഇരട്ടിയാണ് എന്ന് മറ്റു പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ചില വഴികളിൽ അലർജിയെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും നോക്കുന്ന ഒരു ചിക്കൻ, മുട്ട ചോദ്യം ആണ്. ഇത് അലർജിയുടെ ലക്ഷണമാകാം, ഒരുപക്ഷേ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തെ നാണക്കേടുകളുമൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ബാഗി മൂഡിന് കാരണമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുന്ന ഫംഗി മാനസികാവസ്ഥയാണോ? വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും സംബന്ധിച്ച വ്യക്തിഗത സമ്മർദ്ദം ഒരാൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുകയും അലർജി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റൊരു കോണിൽ നിന്ന്, അലർജിക് അലർജി ലക്ഷണങ്ങളും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും അലർജിയുള്ള പ്രതിഭാസമാണ്. നമ്മുടെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ നമ്മുടെ സാഹചര്യത്തിൽ അലർജിയുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുകയും സൈട്ടോകൈൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സിടോകൈൻസിന് പകരം, ഞങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന പല അലർജിക് രോഗങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്. സിസക്കോയ്ൻ നിശബ്ദപാളികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ പാടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിലെ തൊണ്ടയിലെ ലോബുകളെ അവർ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നതിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ചില മാനസിക മാറ്റങ്ങളെ വിശദീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വിഷാദത്തിന്റെ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും അത് കേവലം ശല്യപ്പെടുത്തലല്ല. ആത്മഹത്യയുടെ അപകടം കണ്ടുപിടിച്ചതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്-സ്പ്രിംഗ് കൂമ്പാരമായിരുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, അത് അലർജികളുടെ വൈകാരിക പ്രഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
അലർജിക്ക് കോഗ്നിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ
തങ്ങളുടെ അലർജികൾ "സാവധാനം" ഉണ്ടാക്കുന്നതായി പലരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഈ കോഗ്മേഷ്യൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ഷീണം, അലർജി മരുന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് കാരണം ചില സംവിധാനം കാരണം, ആ ഗവേഷണങ്ങൾ ബാക്കപ്പ് തോന്നുന്നു.
അലർജിമാർഗ്ഗമുള്ളവർ മൊത്തത്തിൽ അഭിപ്രായപ്രകടനം, മന്ദഗതിയിലുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു, മനഃശാസ്ത്രപരമായ വേഗത കുറച്ചുകാട്ടുന്നു, അതായത്, അലർജിക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ സാധാരണഗതിയിൽ സാവധാനം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, അതോറിറ്റി ഡീസിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADD)
അലർജിക് റിനീറ്റിസും ശ്രദ്ധയും ഡെഫിസിറ്റ് ഡിസോർഡർ (ADD) ചിലപ്പോഴൊക്കെ കൈകോർത്തുപോയോ എന്ന് ജൂറി വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിട്ടും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രണ്ടു വ്യവസ്ഥകളുടെ സംവിധാനങ്ങളും സമാനമാണെന്നതിന് തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.
കുട്ടികൾക്കും അലർജികൾക്കുമുള്ള നോൺനാഷൽ ലക്ഷണങ്ങൾ
മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ അലർജിമാർഗ്ഗമുള്ള കുട്ടികളിൽ മൂഡ്മെൻറ് വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വായിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ജീവിച്ചിരുന്നിരിക്കാം. അലർജിക്ക് ചികിത്സിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ ശിശുരോഗ സൂഷ്മങ്ങളും തമാശകളും വർദ്ധിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇതുകൂടാതെ, ല്യൂപ്പസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂഡിലുള്ള മറ്റു മാറ്റങ്ങളും മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ വളരെ നാടകീയമായി കാണപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ചിഹ്നങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ഷൂസിലേക്ക് ഒരു നിമിഷമെടുക്കും. മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കുട്ടികൾ അവരുടെ അലർജിയെയും, സ്കൂളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയില്ല. പകരം, കുറച്ചുകൂടി അവയുടെ കുറവ് കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങൾ അവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന അനേകം കുട്ടികൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം (നാം പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാത്ത മുതിർന്നവർ), അലർജിക് ആസ്വാദനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രധാനമാണ്.
എന്തിനാണ് അലർജികൾ ഊർജ്ജം, മൂഡ്, നന്നായി അറിയുന്നത്?
ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും ക്ഷേമത്തിലും അലർജിക്ക് ഇത്ര നാടകീയമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? തുമ്മൽ, തിരക്കനുഭവം, മുയൽ മൂക്ക് തുടങ്ങിയ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലോസരമോ നിദ്രയിലേക്കോ ഉള്ളതാകാം ഇത് പൂർണമായും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തത്. പുറമേ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ഊർജ്ജ നിലയിലെ മാറ്റങ്ങളും ആൻറി ഹിസ്റ്റാമൈൻസ് പോലെയുള്ള സാധാരണ അലർജി മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൂലമാകാം. അന്തിമമായി, മാരകമായ സെൽസ് (ശരീരത്തിലെ മറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിട്ട ചില ജൈവ രാസസംവിധാനങ്ങൾ) ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലച്ചോറ് നേരിട്ട് ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഇത്തരം സ്വഭാവസവിശേഷതകളാണ് ചില ഗവേഷകർ പറയുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?
ക്ഷീണവും, മൂഡും, തലവേദനയും, അലർജിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അറിയാൻ നിങ്ങൾ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തും. പക്ഷേ, പല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജി കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് നോൺ നാസിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ലക്ഷണം കാഴ്ചപ്പാട്. അലർജിക് റിനിറ്റിസിനെ ചികിത്സിക്കുന്ന രീതികളിൽ നമ്മൾ വളരെ ദൂരം മാറിയിരിക്കുന്നു.
ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്തൊക്കെയാണെന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ പലചോദ്യങ്ങളും തെറ്റുപറ്റലും ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. മരുന്നുകൾ നമുക്ക് ലഭ്യമാണെങ്കിലും, കാരണം ഒഴിവാക്കുന്നതു പോലെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്നത് മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇൻഡോർ അലർജുകളെ നിയന്ത്രിച്ച് ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ പുറമേ ഔട്ട്ഡോർ കൂമ്പാരമായി കണക്കാക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഈ ചുറ്റും ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്ലാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന. തീർച്ചയായും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, വേണ്ടത്ര ഉറക്കം, സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെൻറ് പരിശീലനം എന്നിവ വഴി ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാം.
അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
ഒഴിവാക്കൽ ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ല എങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ സഹായകമാകും. അലർജികൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മരുന്ന് കണ്ടെത്തുക. ചില ആളുകൾ അലർജി ഷോട്ടുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ദീർഘകാലത്തെ ഏറ്റവും ആശ്വാസം നൽകുന്നുണ്ട്. ചില ആൾക്കാർ നട്ടി പാട്ട് നഴ്സലി ജലസേചന സംവിധാനം പോലെയുള്ള പകര ചികിത്സകളാണ്. അലർജിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ ഈ അലർജി ഗൈഡ് വഴി വായിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. അലർജികൾ നമ്മുടെ മൂക്കുകളേക്കാൾ കവിഞ്ഞുള്ളതായി കാണുന്നു, പക്ഷേ സഹായം ലഭ്യമാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ജാർവൊങ്ങനിവിച്ച്, വി., മോങ്കൊല്പാതമുരാട്ട്, പി., ചാന്ദഭക്കുല്, എച്ച്., ജെ. ക്ലെയിവോസ്കോങ്ക്രം. അലർജിക് റിനിറ്റിസ് എന്ന എക്സ്റേനാസൽ ലക്ഷണങ്ങൾ. അലർജോളജി ഇന്റർനാഷണൽ . 2016. 65 (2): 199-203.
ലിൻ, വൈ., ചെൻ, വൈ., എസ്. ഗോ. കുട്ടികളിലെ അലർജിക് അസുഖങ്ങളും ശ്രദ്ധയും തമ്മിലുള്ള അസോസിയേഷനുകൾ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി / ഒബ്പോസിഷസി ഡിഫറന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ചിൽഡ്രൻ. പീഡിയാട്രിക്ക് റിസേർച്ച് . 2016. 80 (4): 480-5.
മെലിവാദ്, ഇ., എം. ശ്രദ്ധ ഡെപ്പോസിറ്റ് ഡിസോർഡർ ആൻഡ് അലർജിക് റിനിറ്റിസ്: അവർ ബന്ധപ്പെടുന്നുണ്ടോ? . ജേർണൽ ഓഫ് ഇമ്മ്യൂണോളജി റിസർച്ച് . 2016. 2016: 1596828.
പോസ്റ്റ്ലാഷ്, ടി., കോമറോ, എച്ച്, എൽ. ടോണെല്ലി. അലർജി: എ റിസ്ക് ഫാക്ടർ ഫോർ സൂയിസൈഡ്? . ന്യൂറോളജിയിലെ ഇപ്പോഴത്തെ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ . 2008 (10): 363-76.
പോസ്റ്റ്മോൾ, ടി., ലാൻഗെൻബെർഗ്, പി., സിമ്മർമാൻ, എസ്. അലർജിയുടെ തീവ്രതയിലും വ്യാകുലതയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനം ആവർത്തിച്ചുള്ള മൂഡ് ഡിസോർഡറുകളിലുളള രോഗികളിലെ പരസ്പരബന്ധത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നവ Aeroallergens ന്റെ സീസണൽ കൊടുമുടികളിലേതാണ്. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ചൈൽഡ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ ഡെവലപ്മെന്റ് 2008. 1 (3): 313-322.
ടോംലിയാനോവിച്ച്, ഡി., പിന്റർ, ഡി., എൽ. കലോജിയേര. അലർജിക് നോൺ സർവലിറ്റിക് രോഗികളിലെ ദീർഘകാല റിനോനോസിസിറ്റിസിന്റെ സ്ട്രെസ് ആൻഡ് കാഠിന്യം. അലർജി, ആസ്ത്മ നടപടികൾ . 2014. 35 (5): 398-403.