ഒരു ഗർഭപാത്രം പൊട്ടിച്ചാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

എച്ച്ഐവി ബാധിതമായ അളവ് കുറയ്ക്കുവാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ ഭയാനകമായ സൗജന്യ ചികിത്സാരീതികൾ

അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ലൈംഗിക വേളയിൽ ഒരു കോണ്ടം കണ്ണുനീർ പൊഴിക്കുമ്പോൾ അത്രയേറെ ഉത്കണ്ഠകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എച്ച് ഐ വി പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണം (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രണ്ട് സ്റ്റാറ്റസ് അറിയാത്തവർ) അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി നടപടികളുണ്ട്.

ലൈംഗിക വേളയിൽ ഗർഭനിരോധന ഉറകൾ പൊട്ടിച്ചിതറിയാൽ ഉടനടി നിർത്താൻ ശ്രദ്ധയോടെ കാത്തിരിക്കുക.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പാനിംഗ് ഒഴിവാക്കുകയാണ്. പകരം, എന്താണു സംഭവിച്ചതെന്ന് ശാന്തമായി വിലയിരുത്താൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക.

• ഗർഭനിരോധനത്തിനു ശേഷമാണോ ഇത് യോനിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മലാശയത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത്?
• നിങ്ങൾ ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്താൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വികാരപ്രകടനം തന്നെയോ?
• വിസർജ്ജനം കഴിഞ്ഞ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടോ?

ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ കൈമാറിയിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കരുതെന്നതുപോലെ കോണ്ടം പൊട്ടിപോയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ തീരുമാനിക്കാം. കോണ്ടോമൊഴിയിൽ കാലഹരണ തീയതി പരിശോധിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക (അംഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സിലിക്കൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുക) .

മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എക്സ്പോഷർ ഉണ്ടായിരിക്കാം എന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്. സോപ്പ്, ജലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശങ്ങൾ കഴുകാം, എന്നാൽ ഡുചെ , സ്ക്ബ്ബ്, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഒരു കടുത്ത അണുനാശനഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുക.

മയക്കുമരുന്ന് കലകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ നീക്കംചെയ്യാനും അതുപോലെ ശാരീരിക പരിവർത്തനത്തെ ശാരീരികമായി തടയാനും ഡച്ചുകാർക്ക് കഴിയും. അണുനശീകരണം മൂലം കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാനും എച്ച് ഐ വി അണുബാധ തടയുന്നതിനേക്കാൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന കോശജ്വലനത്തിനും കാരണമാകും.

സ്ഖലനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, യോനിയിൽ നിന്നും മലാശയത്തിൽ നിന്നും വളരെ ബീജം നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

സ്ത്രീകളെ അവരുടെ യോനിയിൽ പേശികൾ വലിച്ചു കീറുന്നതിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ആവാം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നെങ്കിൽ , ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര ബീജത്തെ പുറത്താക്കാൻ പോവുക. വീണ്ടും, കുറവ് കൂടുതൽ. തെളിഞ്ഞതും, വൃത്തിയുള്ളതുമാണ്, പക്ഷേ യോനിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മലാശിയുടെ സുഷിംഗിക ടിഷ്യുകളെ ഊന്നിപ്പറയരുത്.

ബോഡിലി ഫ്ലൂയിഡുകൾ വിനിമയം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ

ഒരു എക്സ്പോഷർ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ), നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ക്ലിനിക്കിലോ അടിയന്തിര മുറിയിലോ ഉടനീളം പോര. പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ നേഴ്സ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിശദമായി പങ്കുവയ്ക്കുക.

എച്ച് ഐ വി പരോഫീസിക്സിസ് തെറാപ്പി (പിഇപി) ആരംഭിക്കുമോ, എയ്റോറെർരോവയൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന 28 ദിവസത്തെ കോഴ്സ് എച്ച്ഐവി ബാധിതമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം. ചികിത്സയ്ക്ക് മുൻപ്, നിങ്ങൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്കും എച്ച്.ഐ.വി ഉണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള എച്ച്ഐവി പരിശോധന നടത്തും. രണ്ടു പരീക്ഷകളും നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ തുടർന്നും എച്ച്ഐവി പരിശോധനകളിൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു തെറ്റായ നെഗറ്റീവ് ഫലം നൽകാം എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിൻഡോ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള എന്തെങ്കിലും സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും ചികിത്സ തേടാവുന്നതാണ് .

ഒരു exposure കഴിഞ്ഞ ആദ്യ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ PEP മികച്ച രീതിയിൽ ആരംഭിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും 48 മണിക്കൂറിലും (ഏതാണ്ട് 72 മണിക്കൂറിലും) എക്സ്പോഷർ ഓഫ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

കോണ്ടം ബ്രേക്കേജ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

• ഒരിക്കലും കാലഹരണപ്പെടുന്ന കോണ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത താപനില (നിങ്ങളുടെ ഗ്ലോൗസ് കമ്പാർട്ട്മെന്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ വാലറ്റിൽ പോലെ) സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

• രണ്ട് കോണ്ടമുകൾ ഒരിക്കൽ ഒരിക്കലും ധരിക്കരുത്-രണ്ട് തടസ്സങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഘർഷണം പൊട്ടിച്ചെറിയാൻ സഹായിക്കും.
• ഒരിക്കലും വാഷൈൻ പോലുള്ള ഓയിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കൻസുകളൊന്നും ഉപയോഗിക്കരുത്, കൂടാതെ യോജിനിലും മലിനജല കോശങ്ങളുടെയും നീർവാതത്തിന് സാധ്യതയുള്ള നോസോക്സൈനാൽ -9 ഉൽപന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുക.
• ശരിയായ വലിപ്പമുള്ള കോണ്ടം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി ഉറപ്പാക്കുക. വളരെ വലുതായി പോകാതിരിക്കുക (ഇത് കോണ്ടം സ്ലിപ്പ് ചെയ്യാൻ കാരണമാക്കും) അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറുതാണ് (ഇത് ഒരു കോണ്ടം തകർക്കാൻ കാരണമാകും).
• ഒരു കോണ്ടം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം മാത്രമേയുള്ളൂ, സെക്സ് പങ്കാളികളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതും, മദ്യവും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ന്യായത്തീർപ്പിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.

കോണ്ടം കൂടാതെ, എച്ച് ഐ വി മുൻ-എക്സ്പോഷർ പ്രോഫിലാക്സിസ് (എസ്ടിപ്) എടുക്കുക. ദിവസേനയുള്ള ഗുളിക, 72 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമായി എച്ച് ഐ വിയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. തടയുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് മിക്കവാറും നിസ്സാരമായ തോതിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ (സി ഡി സി) .. " ആന്റിട്രേവിർവൽ പോസ്റ്റ് എക്സ്പ്രസസിനു വേണ്ടി പരിഷ്കരിച്ച മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ലൈംഗിക ശേഷി, ചർമം ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവ അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ഐവി-അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ മറ്റ് നോൺക്യുക്കുട്ടേഷണൽ എക്സ്പോഷർ." അറ്റ്ലാന്റ, ജോർജിയ; 2016.

> യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ് (DHHS). "ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയിൽ എച്ച് ഐ വി അണുബാധ തടയാനുള്ള പ്രീഷ്യസ് പ്രോഫി ലാക്കി എസ്." വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി. 2014.