ജോയിന്റ് സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അത് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. സപ്ലിമെന്റും ബ്രാൻഡും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില ബ്രാൻഡുകൾ ലേബൽ ക്ലെയിമുകളിൽ നിന്ന് വളരെ ചുരുങ്ങിയതായി സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പതിനൊന്ന് ചാന്ദ്രോയിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു പഠനത്തിലാണ്, പരിശോധനകളിൽ നാല് എണ്ണവും കോൺൻഡ്രോയ്ടിൻ കുറഞ്ഞുവരുന്നതായി കണക്കാക്കി. നിങ്ങൾ ഒരു ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കും? ആർട്ടിറിസ് ഫൌണ്ടേഷൻ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - വിലകുറഞ്ഞ അനുകരണത്തിലൂടെ രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
1 -
ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി നിർമ്മിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡ് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ആണ്. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ, തന്മാത്രകളുടെ രൂപീകരണത്തിനും നന്നാക്കലിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തന്മാത്രയുടെ മുൻഗാമിയാണ്. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ , വസ്തുക്കളുടെ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള ഉപഭോഗം, പുതിയ കെട്ടിട നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകളുടെ കൂടുതൽ നൽകിക്കൊണ്ട് പുതിയ മിശ്രശയനത്തിന്റെ രൂപനിരക്കിന് കാരണമാകുമെന്ന ആശയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തേക്ക് 1500 മില്ലിഗ്രാമിൽ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ഡോസ് . തുടർ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെങ്കിൽ തുടർന്നും തുടരുകയാണെങ്കിൽ.
കൂടുതൽ
2 -
കൊണ്ടോറോയിൻമണ്കൈലജിലെ ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ ഗ്ലൈകോസോമിനലോഗ്നാങ്കാണ് കൊണ്ടോറോയിൻ. മണ്പാത്രശക്തിയുടെ പോഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഇത്. കാർട്ടിലാജിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം തടയുന്നതിൽ കോണ്ട്റോയിറ്റിനും പ്രധാനമാണ്. ഓരോ രണ്ടാഴ്ചക്കും 800 മില്ലിഗ്രാം പ്രതിദിനം 400 മില്ലിഗ്രാം പ്രതിദിനം കൊണ്ടോറോറ്റിന്റെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ഡോസ് ആണ്. തുടർ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെങ്കിൽ തുടർന്നും തുടരുകയാണെങ്കിൽ. സാധാരണയായി chondroitin ഗ്ലൂക്കോസാമൈനുമായി ചേർക്കുന്നു.
കൂടുതൽ
3 -
MSMമെത്തിylസ്ഫോണി ലിമീത്തീൻ (എംഎസ്എം) എടുക്കുന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ, കോൻറോയിറ്റിൻ എന്നിവയ്ക്ക് വലിയൊരു ക്ലിനിക്കൽ ടെസ്റ്റിംഗ് പാസ്സായിട്ടില്ലെങ്കിലും, MSM അതിന്റെ ഉപയോഗം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് യാതൊരു പരിശോധനയും നടത്തിയിട്ടില്ല. ഈ സിദ്ധാന്തം, MSM ലെ സൾഫർ ശരീരത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായതും, വഴക്കമുള്ളതുമായ ലിഗാമെറ്റുകൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ
4 -
കോമ്പിനേഷൻ സപ്ലിമെന്റുകൾഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ, കോണ്ട്റോയ്ടിൻ എന്നിവയുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ, കൂടാതെ മൂന്ന് മുൻപറഞ്ഞ അനുബന്ധങ്ങളും ഇവ ലഭ്യമാണ്. ഈ കോമ്പിനേഷനുകൾ സാധാരണയായി വ്യക്തിഗത മരുന്നുകളെക്കാളും വിലകുറഞ്ഞതും ലളിതമാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഈ മരുന്നുകൾ തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
കൂടുതൽ