ഭീകരമായ ജീവിത പരിണതഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ വല്ലാതെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന തകരാറുകൾക്കും, അദ്ധ്വാനമടയുന്ന പോസ്റ്റ് ട്രൊമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർക്കും (PTSD) ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു ആശ്ചര്യകരമായ ദീർഘകാല സ്വാധീനമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിലും വൈവിധ്യമാർന്ന ജനസംഖ്യയിലും നടത്തിയ നിരവധി ശാസ്ത്ര ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും ഒരേ ആശ്ചര്യകരമായ ഫലം കാണിക്കുന്നു - ഭീകരമായ ജീവിത പരിപാടികളിലൂടെ ജീവിതം നയിക്കുന്നതോ പോസ്റ്റ് ട്രാമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ നേരിടുന്നതോ ആയ സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പരിണതഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഭീകരമായ സംഭവവികാസങ്ങളുടെ തരത്തിൽ ഏതാണ്ട് എല്ലാവർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന സംഭവങ്ങൾ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ളവയല്ല - ഒരു ജോലിയിൽ നിന്ന് വെടിവയ്ക്കുകയോ റൊമാന്റിക് ബന്ധത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയെന്നത്, മറിച്ച്, അസാധാരണമായ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കാത്ത കടന്നുകയറ്റ സംഭവങ്ങൾ ഭൂകമ്പങ്ങൾ, അക്രമാസക്തമായ സൈനിക പോരാട്ടങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ ദുരുപയോഗം, ലൈംഗിക ആക്രമണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ.
PTSD, ട്രോമ, സ്ട്രോക്ക്
ഒരു തായ്വാനീസ് ഗവേഷണ പഠനത്തിനു ശേഷം PTSD ഉൾപ്പെടെ 5217 പേർ ഒപ്പം മേൽ 8 വർഷം മേൽ PTSD ഇല്ലാതെ 20.000 പ്രായം-പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങൾ. 8 വർഷ കാലയളവിൽ PTSD ഉണ്ടാക്കിയ പങ്കാളികൾ ഇസിമിക്, ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് കൂടുതലായി കണ്ടു.
കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, ഹാർവാർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ മറ്റൊരു അന്വേഷണത്തിൽ 20 വർഷത്തിലേറെയായി 50,000 സ്ത്രീകളെ പിന്തുടരുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നവർ ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി ഭീകരമായ ജീവിതാനുഭവങ്ങളും PTSD ലക്ഷണങ്ങളും ചോദ്യം ചെയ്തു.
ഗവേഷണഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ട്രോമൂമാറ്റി ലൈഫ് അനുഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ PTSD ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കൂട്ടം കൂട്ടായ്മകൾ പഠനത്തിലെ സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
എന്തുകൊണ്ട് PTSD സ്ട്രോക്ക് റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും?
ഗുരുതരമായ വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ടോൾ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതരീതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ട്രെസ് ഹൃദ്രോഗം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, സെറിബ്രൊറസ്കൂലർ രോഗം എന്നിവക്ക് കാരണമാവുന്ന ശാരീരിക വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം തന്നെ സ്ട്രോക്ക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെ നല്ല രീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മാനസിക അസ്വസ്ഥതയിൽ നിന്ന് രക്ഷപെടാൻ സ്വാഭാവിക ചികിത്സാരീതികളായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പലപ്പോഴും അമിതപ്രത്യാശ, കോപം, മദ്യപാനം, പുകവലി , മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പ്രകാരം ചില സ്ട്രോക്ക് റിസ്കിൽ PTSD, ട്രോമ സംബന്ധിക്കുന്ന വർദ്ധനവ്, രക്ഷകർത്താക്കളുടെ ആരോഗ്യപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളാണ്.
വേദനയും PTSD സ്ട്രോക്ക് റിസ്കിന് കാരണമാവുന്ന മറ്റൊരു കാരണം, സ്ട്രെസ് റിസ്ക്, PTSD എന്നിവ മസ്തിഷ്കത്തിലെ തകരാറുകൾക്കും, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാവുന്നു.
വേദനയ്ക്ക് വിവിധ പ്രതികരണങ്ങൾ സ്ട്രോക്ക് റിസ്ക് ബാധിക്കുന്നു
ഈ പഠനങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള പാതയിലൂടെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൂചന നൽകുന്നുണ്ട്. കഠിനമായ പീഡനങ്ങൾ നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ 1-3 പേർക്ക് പരോക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അതേസമയം, ട്രോമയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ കുറിച്ചും, PTSD ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തും 4 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുപകരം PTSD ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തവരിലും വർദ്ധിച്ച സ്ട്രോക്ക് നിരക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു.
PTSD ഏതാനും അടയാളങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത ആർത്തവം രക്ഷകർത്താക്കളെക്കാൾ PTSD ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തില്ല ട്രോമ ആനയെക്കാളും.
ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് ട്രോമയുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ നിഷേധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ്.
അതേ സമയം, PTSD 4 ലക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങൾ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും PTSD പീഡനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാവുന്നതുമാണ് എന്ന് അഭിപ്രായപ്പെടുകയും ചെയ്തു.
ഇരുട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി ഉണ്ടോ?
ഒരു യുദ്ധത്തിലൂടെ ജീവിക്കുന്നവർ, വീടിന് പുറത്തുള്ളവർ, ആക്രമണം, ബലാത്സംഗം എന്നിവ വൈകാരിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടം സഹിക്കേണ്ടി വരുമ്പോഴും കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നു. PTSD നിരന്തരമായി വേദന ഉണ്ടായിട്ടും, നിങ്ങൾ വേട്ടയാടൽ ചിന്തകളും ഇടപെടാൻ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം സഹായിക്കുന്നതിന് ലഭ്യമായ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്കൊരു നിയന്ത്രണവുമുണ്ടായില്ല, നിങ്ങൾക്ക് അത് തുടച്ചുനീക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ക്രൂരമായ ദുരന്തഫലം സഹിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ സ്വയം-നശീകരണ സ്വഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും നിങ്ങളെ താഴേക്കിറങ്ങാൻ ഇടയുണ്ട്. ചില ഇരകൾക്ക് നിയമപരമായ നടപടിയുടെയും പുനർനിർമാണത്തിലൂടെയും അടച്ചുതീർക്കേണ്ടതുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ ആ പ്രക്രിയയെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് അന്ധകാരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മാർഗമുണ്ട്.
> ഉറവിടങ്ങൾ
> പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള രോഗികളിലെ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യതകൾ: ദേശവ്യാപകമായ രേഖാ പഠനം, ചെൻ എം.എച്ച്, പാൻ ടി എൽ, ലിസി സിറ്റി, ലിൻ ഡബ്ല്യു സി, ചെൻ വൈസ്, ലീ YC, സായ് എസ്.ജെ, എച്ച് ജു, ഹുവാംഗ് KL, സായ് സിഎഫ് 1 , ചാൻ WH , ചെൻ ടിജെ, സു ടിപി, ബായി വൈ എം, ദി ബ്രിട്ടീഷ് ജേർണൽ ഓഫ് സൈക്കിയാട്രി, ഏപ്രിൽ 2015
> ട്രോമ എക്സ്പോഷർ ആൻഡ് പോസ്റ്റ് ട്രൊമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ സൈമൺസ് പ്രെഡിക്റ്റിക്കൽ കാർഡിയോവസ്കുലാർ ഇൻ വനിത ഇൻ വുമൺസ്, സിൽനർ ജെ.എ, കുബ്സാൻസ്കി എൽഡി, എൽവിൻ എം, റോബർട്സ് എൽ, അഗ്നി-ബ്ലെയ്സ് ജെ, ചെൻ ക്വി, സെർഡ എം, റെക്സ്റോഡ് കെ.എം., റിച്ച്-എഡ്വേർഡ്സ് ജെ ഡബ്ൾ, സ്പീജൽമാൻ ഡി, സുഗ്ലിയ എസ്എഫ്, റിം ഇബി, കൊയ്ൻ കെസി, സർകുലേഷൻ, ജൂൺ 2015