നിങ്ങളുടെ അപകടം കുറയ്ക്കുകയും വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തടയുകയും ചെയ്യുക

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പല വസ്തുക്കളാലും ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ എല്ലാ തരം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഒരു ലേഖനത്തിൽ തടയുന്നതിനെപ്പറ്റി എഴുതുന്നത് വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില അടിസ്ഥാന തന്ത്രങ്ങൾ, തുടർന്നാൽ, വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

സംരക്ഷണത്തിന് കുത്തിവയ്പ്പ്

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി എന്നിവയ്ക്കെതിരെയുള്ള പ്രതിരോധമാണ് വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നത്. സുരക്ഷിതമായതും താങ്ങാവുന്നതുമായ വാക്സിനുകൾക്ക് തടയാനുള്ള വൈറൽ അണുബാധ മൂലമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രൂപങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

അവർ താല്പര്യമുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയുള്ളവയല്ല, പക്ഷേ അവർക്കത് തുറന്നുകാണിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവർക്കാണ്. ഈ സമയത്ത് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി ഒരു വാക്സിൻ ഇല്ല .

വിദേശത്ത് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനായി ഇമ്നുൻ ഗ്ലോബുലിൻ

IG എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇമ്യൂൺ ഗ്ലോബുലിൻ , അടുത്തിടെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി വൈറസ് തുടങ്ങിയവയോ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുള്ളവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, അണുബാധയുള്ള രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ ). ഐജി ഇതിനകം രൂപീകരിച്ച ആന്റിബോഡികളുടെ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ആയതിനാൽ, രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനത്തിന് ശരീരം സംരക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങും. ആവശ്യമുള്ള ആന്റിബോഡികളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമയം ആവശ്യമായതിനാൽ ഇത് വാക്സിൻ വഴി വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. സാധാരണയായി ഐ.ജി സ്വീകരിക്കുന്നത് രോഗത്തെ പൂർണ്ണമായും തടയും, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് അതിന്റെ തീവ്രതയും കാലദൈർഘ്യവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഐ.ജി ഒരു വാക്സിൻ സംയുക്തമായും നൽകാം.

വാക്സിൻ സംരക്ഷണം ലഭ്യമാക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ IG ഉടനടി സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് കാരണം ഇത് ഫലപ്രദമായ ഒരു തന്ത്രമാണ്.

കൈ കഴുകൽ

നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഈ ആധുനിക യുഗത്തിൽ, നാം പലപ്പോഴും അസുഖങ്ങൾക്കെതിരായി നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച സംരക്ഷണം സ്ഥിരവും ശരിയായ കൈ കഴുകലും ആണെന്ന് നാം പലപ്പോഴും മറന്നുപോകുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്ന അപകട സാധ്യത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വൈറസ് ഫംഗൽ-ഓറൽ റൂട്ടിലൂടെ പടരുന്നതാണ് കാരണം നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുന്നത്.

ഈ വൈറസ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വായിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു ഒരു രോഗിയുടെ മലം സമ്പർക്കം വന്നു എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ കൈകൾ ആയതിനാൽ, സാധാരണ കൈ കഴുകുന്നത് ഈ അണുബാധ ചക്രം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

മാംസപേശിയിലേക്കുള്ള മറ്റൊരു വ്യതിയാനം, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട ആഹാരസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ ഒരു ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ച ശേഷം കൈ കഴുകാത്ത രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാം. രോഗബാധിതനായ ഒരു കൗമാരക്കാരൻ ഒരു സാധാരണ കുടുംബത്തിൽ രോഗബാധിതനായ ഒരു ഫുഡ് ഹാൻഡ്ലറുടെ വീട്ടിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂട്ടായ്മയോ വേണ്ടി സാൻഡ്വിച്ചുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ഒരു ചെറിയ കുടുംബത്തെ ബാധിക്കും. പൊതുജനാരോഗ്യ ഇടപെടൽ, പൊതുജനാരോഗ്യ ഇടപെടൽ, സാധാരണയായി ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസവും ഐജി ക്ളിനിക്കുകളും അടങ്ങുന്ന ജനകീയ സംവേദനം എന്നിവയെത്തുടർന്ന് ഈ അന്തിമ പൊട്ടിപ്പുറങ്ങൾ മാധ്യമശ്രദ്ധ നേടിയിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധം എല്ലാ ഫുഡ് ഹാൻഡ്ലറുകൾക്കുമായുള്ള സ്ഥിരമായി കൈ കഴുകുന്നതാണ്.

ഉപയോഗ ശൂന്യമായ പാറ്റേൺ ഒഴിവാക്കുക

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി അണുബാധകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്ന അപകട സാധ്യതകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അപകടകരമായ ഒന്നാണ്. ഇത്തരം അപകടസാധ്യതകളും മറ്റ് രോഗബാധയുടെ അപായസാധ്യതകളും കാരണം, നിങ്ങൾ നിയമവിരുദ്ധമായ നടുവേദന മരുന്നുകൾ (ഷൂട്ടിംഗ് ആവശ്യമായ മയക്കുമരുന്ന്) അല്ലെങ്കിൽ രക്തം ഉപയോഗിച്ച് മലിനീകരിക്കപ്പെടാവുന്ന "വൈക്കോൽ സ്ക്രോൾ" പോലെയുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി എന്നിവ വൈറസ് മൂലമുള്ള വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വൈറസ് ബാധിച്ച രക്തത്തിലോ ശരീരദ്രവങ്ങളാലോ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്നതിലൂടെ വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൂചികൊണ്ട് ഒരു ഭാഗത്തേയ്ക്ക് മുറിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, വൃത്തികെട്ട സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി എന്നിവക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകളെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്.

ആരോഗ്യസംരക്ഷണ സജ്ജീകരണങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ സജ്ജീകരണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നവർ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി അണുബാധകൾ എന്നിവ കാരണം, ഒരു സൂചി കുത്തിക്കയറ്റത്തിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്നതിനാൽ രസകരമാണ്.

ഏതെങ്കിലും സൂചി, സ്റ്റിക് ക്ഷതം പെട്ടെന്ന് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം.

സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി എന്നിവ വൈറസ് ബാധിച്ച ഒരാളുമായി ലൈംഗിക സമ്പർക്കം വഴി വ്യാപിക്കാൻ സാധിക്കും. അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കോണ്ടം ഉചിതവും സ്ഥിരതയാർന്നതുമാണ്. ലൈംഗിക സമ്പർക്കം വഴി ഈ അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് (ഒരു നോൺ ഇൻഫെക്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ള പങ്കാളിയുമായി) നിലനിർത്തുന്നത്.

ചില വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

രക്തത്തിൽ മലിനപ്പെട്ട ഒന്നും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നീ അണുബാധകളുടെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. റേസറുകൾ, ടൂത്ത് ബ്രൂസ് എന്നിവ ചെറിയ അളവിലുള്ള രക്തത്താൽ (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി അല്ലെങ്കിൽ ഹെബറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസ് ബാധിച്ചാൽ രോഗം ഉണ്ടാകാൻ മതി), സുരക്ഷിതം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഇനങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, കാഷ്വൽ കോൺടാക്റ്റ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി അല്ലെങ്കിൽ ഹെബറ്റൈറ്റിസ് സി ഉപയോഗിക്കാറില്ല എന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കൈകോർത്തി പിടിക്കുകയോ ഒരു രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയെ ഈ വൈറസുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.

ബോഡി ഫ്ലൂയിഡുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരഭംഗി കൊണ്ട് വയ്ക്കുക

രക്തം പോലെ ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ തലയാട്ടികൾ ധരിക്കുന്നു, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി ബാധകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കും. വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിച്ചാലും, ശരീരത്തിൽ ഒരു വൈറസ് അനുവദിക്കാനാകില്ല. രോഗം ബാധിച്ച രക്തം. നിങ്ങൾ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ ജോലിചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവിടെ രക്തം ബന്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യത പോലും (ഉദാഹരണമായി, ഒരു സ്കൂൾ) നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും അടുത്തുള്ള കപ്പാസിറ്റീവ്, ലാറ്റക്സ്-ഫ്രീ ഗ്ലൗസുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണ്.

മലിനമായ വെള്ളവും ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കുക

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വൈറസ് ഫംഗാലിൻ വാക്കാലുള്ള വഴിയിലൂടെ വ്യാപിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, അണുബാധയുള്ള മലം കൊണ്ട് മാലിന്യം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും കുടിവെള്ളവും കഴിച്ചാൽ അണുബാധ തടസ്സമാകും. ഈ രീതിയിൽ അപരിചിതരായ യാത്രക്കാർക്ക് രോഗം ബാധിച്ചതിനാൽ ഇത് അമേരിക്കയിൽ അപൂർവമായി സംഭവിക്കുന്നു. പൊതു ശുചീകരണത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള പുരോഗതിയും പൊതു ജലവിതരണവും സംരക്ഷിക്കപ്പെടാത്ത മേഖലകളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ് ഇത്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഫിയോർ എം ഡി, ആന്തണി, വാസ്ലി ഡി.ആർ.ആർ, ആൻമേരി, ബെൽ എം.ഡി, ബേത്ത്. "സജീവമോ അല്ലെങ്കിൽ സക്രിയമായ രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയുള്ള ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പ്രതിരോധം." MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.

> വൈറൽ ഹെപ്പാറ്റൈറ്റിസ് ബി. ഫാക്ട് ഷീറ്റ്. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. ജൂലൈ 26, 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm

> വൈറൽ ഹെപ്പാറ്റസ് സി ഫാക്റ്റ് ഷീറ്റ്. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. മാർച്ച് 6, 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm