നിങ്ങൾ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്തിന് എന്തിനാണ് മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിക്കുക?

ഏതൊക്കെ പാദരക്ഷ പാറ്റേൺ മികച്ചത്?

ഷൂസ് ഷൂട്ടർ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് എല്ലാ രീതിയിലും അല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടയുടെ ആർത്രൈറ്റിയാണ്. പാദരക്ഷകളിലെ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്, നിങ്ങളുടെ മുട്ടുചോദ്യത്തിന് ഇടപെടുന്ന ലോഡും സമ്മർദ്ദവും ബാധിക്കാം, തൽഫലമായി, മുട്ടോട്ടിക്കുള്ള ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് .

ഗവേഷകർ ഉന്നത ഹീല് ഷൂകളും, മിതമായ കുതികാൽ ഷൂകളും, ആർക്ക് സപ്പോർട്ടുകളും, നഗ്നമായ നടപ്പാതകളും വിശകലനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക ഷൂ (മൊബിലിറ്റി ഷൂ) ചെറുകുടൽ നടക്കുന്നത് അനുകരിക്കുന്ന തരത്തിലാണ്.

ഈ അവലോകനത്തോടെ, പാദരക്ഷാ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് വരച്ച നിഗമനങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കുക, അത് വാങ്ങാൻ എത്രമാത്രം ഷൂ ഒരു മാനദണ്ഡമായിരിക്കരുത്.

ബെയർഫൗട്ടിനെതിരെയുള്ള ഹൈ-ഹീലുകൾ

മുടി ഹോസ്പിറ്റീറ്റസ് സ്ത്രീകളിൽ സ്ത്രീകളെക്കാൾ ഇരട്ടിയാണ്. ഒരു ദശാബ്ദങ്ങൾക്കു മുമ്പ്, ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ഒരു ചെറിയ സംഘം ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂസ് ധരിച്ച്, നഗ്നനേത്രങ്ങളിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ, മുത്തുച്ചിപ്പിൻറെ പുറംഭാഗത്തെ കോശങ്ങൾ (മുട്ടി പുറകിൽ പുറകിൽ), കാൽമുട്ടിന്റെ മേശക്കൃഷിക്കുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള ബലം (കാൽമുട്ടിൻറെ സംയുക്തം) എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ ഉയർന്ന ഹീ-ഷൂ ഷൂട്ടുകൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ഉന്നത കുതികാൽ പാദരക്ഷകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശക്തികൾ മുട്ടുമടക്കി മാറ്റുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

ഹൈ-ഹീൽ ഷൂകൾ സ്റ്റൈലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവർ സംയുക്ത ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽ പ്രകൃതിവിരുദ്ധ സ്ഥാനത്താണ്. കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഒരു ടോൾ എടുക്കും.

നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ഹീ-ഷൂ ഷൂകളുള്ള ഒരു വലിയ ആരാധകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ധരിക്കുന്ന സമയത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപദേശം.

വൈഡ്-ഹൈക്കൽ വേഴ്സസ് ഇർറോ ഹെയ്ൽസ്

വീതികുറഞ്ഞ ഷൂസുകളിൽ നടക്കുന്നതിന് വൈറ്റ് ഹീലെ ഷൂസുകളിൽ നടക്കുന്ന മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ മുല്ലപ്പൂവിന്റെ പാറ്റോൽമോമോറൽ ആൻഡ് മെഡിയൽ കംപാർട്ട്മെന്റുകളിൽ അസാധാരണ ശക്തികളുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്നും മുട്ടുകുത്തിയിലെ വ്യതിയാന വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

മോഡേട്ട്-ഹീൽ വനിതാ ഷൂസ്

ആരോഗ്യമുള്ള യുവാക്കളും ആരോഗ്യവാനായ വൃദ്ധ സ്ത്രീകളും ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു പഠനം സ്ത്രീകളുടെ വസ്ത്രധാരണത്തെ മിതമായ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് (1 1/2 ഇഞ്ച്) കണക്കാക്കി. ഫലമായി മിതമായ കുതികാൽ പോലും ഷൂ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുള്ള മുത്തു ജന്തുക്കൾക്ക് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്നാണ് ഫലം.

പുരുഷന്മാരുടെ വസ്ത്ര ഷൂസ് പുരുഷ സ്ത്രീയുടെ ഷൂക്കേഴ്സ്

വസ്ത്രധാരണം, ഷൂക്കേഴ്സ്, നഗ്നമായ നടത്തം തുടങ്ങിയവ ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷന്മാരായിരുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന കാൽച്ചുവട്ടിൽ സമാനമായ രീതിയിൽ മുട്ടു വീണ തുർക്കലുകൾ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. വിശകലനങ്ങളിൽ നിന്ന്, പുരുഷന്മാരുടെ വസ്ത്രധാരണ ഷൂകളും ഷൂട്ടിംഗുകളും കാൽമുട്ടിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന രീതിയിൽ കാൽമുട്ടുകൾ ബാധിക്കില്ലെന്നാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്.

ആർക്ക് സപ്പോർട്ടുകൾ മൗണ്ട് ടോർക്ക് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും

ആരോഗ്യമുള്ള, ശാരീരികമായി സജീവമായ മുതിർന്നവരുടെ ചെരിപ്പുകൾക്ക് ആർക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നു, വിശകലനം ചെയ്തു. ഒരു ആർച്ച് സപ്പോർട്ട് (പാദത്തിന്റെ ഇടതു വശത്ത്) ചേർത്ത് അകത്ത് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിച്ചിരിക്കുന്നു. കമാനം പിന്തുണ ഷുഷന്റെ വാങ്ങൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില വൃത്തികെട്ട രോഗികൾക്ക് വെങ്കല പിന്തുണ നൽകും. പണം ചെലവഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടാം.

നടപ്പാടി വൃത്തികെട്ട വേശ്യ നടക്കുന്നു

ദൈനംദിന ഷൂകൾ ധരിച്ചിരുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ നഗ്നപാദത്തോടെ നടന്നുപോയതോ ആയ പഠനപരിപാടിയിൽ ഗെയ്റ്റ് വിശകലനം നടത്തി.

മുടിയുടെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും സംയുക്തമായ ഭാരം നഗ്നപാതയിൽ നടക്കുമ്പോൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. ആധുനിക ഷൂസുകളും നടപ്പാതകളും ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ മുട്ടയിറക്കുന്ന ആസ്പിറൈറ്റിസ് രോഗത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പുനരവലോകനം ചെയ്യുകയും പുനരവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

മൊബിലിറ്റി ഷൂസ്

മൊബിലിറ്റി ഷൂ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഷവർ ചെരിപ്പിന്റെ നടത്തം അനുകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. മുതിർന്ന ഓക്സിറോറിക് രോഗികൾക്കിടയിൽ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുവാനായി നടത്തുന്ന ഷൂസിലേയും മറ്റേതെങ്കിലും വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ ഷൂവിംഗിനുമുള്ള ചലനത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു. മുതിർന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളുള്ള ആളുകളുടെ കൂട്ടായ ലോഡ്ജുകൾ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത മൊബിലിറ്റി ഷൂ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് പോയിന്റുകൾ

പാദരക്ഷകൾ മുതലാളിമാർക്ക് മുട്ട് ആസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റി ഉണ്ടോ, അതോ നിങ്ങൾ തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ? മുട്ടു ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പാദരക്ഷകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചികിത്സാ രീതിയിലായിരിക്കാം.

ചെരിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ അവസ്ഥയും, മിതമായ മുതൽ ഉന്നത കുമ്പസന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മുഴങ്കത്തൂണുകളിലുള്ള അധിക ശക്തിയും പരിഗണിക്കുക. ചെരിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ വൈകല്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, bunions, hammertoes, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ഷൂ ആണ്, അത് സൗകര്യപ്രദമായ കുതിച്ചെറിയും വൈഡ് ടോ പെക്കും. ഉചിതമായ പാദരക്ഷകളിൽ സൂക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലിനോട് ദയ കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

മുട്ടുകുടുപ്പിൻറെ ആർത്രൈറ്റിക് ഒബ്സർവേറ്ററിയിൽ ജോയിന്റ് ലോഡുകളിൽ പ്രത്യേക പാദരക്ഷകളുടെ സ്വാധീനം. ആർത്രൈറ്റിസ് കെയർ ആൻഡ് റിസർച്ച്. ഷക്കൂർ എൻ. സെപ്റ്റംബർ 15, 2008.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/121391215/abstract

കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ലെ താഴ്ന്ന ഊർജ്ജ സന്ധികളിൽ കയറ്റിവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് റുമാറ്റിസം. ഷക്കൂർ എൻ. സെപ്റ്റംബർ 2006.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/112775868/abstract

മുതലാളിയുടെ സ്വാധീനം മുട്ടോമീറ്റികളിലെ മുട്ടയിടുന്ന പരുക്കുകളിലാണ്. ഫ്രാൻസ് ജെ.ആർ. സ്പോർട്സ്, വ്യായാമങ്ങളിൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് സയൻസ്. മേയ് 2008.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408606

മുസി ആസ്പയോട്ടിക്സിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും പുരോഗമനത്തിനും അനുയോജ്യമായ പുരുഷന്മാരുടെ ഷൂകളും മുട്ടയുടെ സംയുക്ത ടോറികളും. ജർമ്മനി ഓഫ് റീമമാളജി. കെറിഗൻ DC, et al. മാർച്ച് 2003.
http://jrheum.com/abstracts/abstracts03/529.html

> മുതിർന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും പുരോഗമനത്തിനുമുള്ള മിതമായ ചെവി മുട്ടുകുളുവിന്റെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും സംസാര ടോറികൾ. കെറിഗൻ DC, et al. ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് റീഹാബിലേഷൻ ഓഫ് ആർക്കൈവ്സ്. മെയ് 2005.
http://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(04)01398-X/abstract

> സ്ത്രീകളുടെ ഷൂകളും കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റൈസും. എസ്. കെറിഗൻ DC, et al. ഏപ്രിൽ 7, 2001.
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(00)04312-9/abstract

> എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്ഥികൂടം, ഉന്നത ഹെവിൾ ഷൂകൾ. എസ്. കെറിഗൻ DC, et al. മേയ് 9, 1998.
http://ml.wikipedia.org/w/index