നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് എന്നാൽ എന്താണ്?

ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് NAFLD ന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാം

കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് ദശാബ്ദങ്ങളിൽ പൊണ്ണത്തടി വർദ്ധിക്കുന്ന അളവിൽ യു എ ഇയിൽ അൽ -മദ്യം കൊഴുപ്പ് ലിവർ ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ എൻഎച്ച്എൽഡി വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളിൽ 20 മുതൽ 40 ശതമാനം വരെ ജനസംഖ്യയിൽ ഫാറ്റി കരൾ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് പ്രായം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

1980 കളുടെ ആരംഭത്തിൽ ഒരു രോഗമായി ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടത്, മദ്യപാനീയമല്ലാത്ത ഫാറ്റി കരൾ രോഗികളാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്.

ശ്മശാനം, പ്രമേഹ രോഗികൾ കരൾ എൻസൈമുകളും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ലിവറോളുകളും മദ്യപാന വിഷയങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നവയ്ക്ക് സമാനമാണ്, എന്നാൽ അവരിൽ അധികവും അവ അമിതമായി മദ്യപിക്കരുതെന്ന് നിർബന്ധിച്ചു.

കരൾ ഫങ്ഷൻ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

കരൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആന്തരിക അവയവമാണ്. നൂറുകണക്കിന് ഫങ്ഷനുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങൾ തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാറ്റിനെയും പരിപാലിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ വലിച്ചെടുക്കും
• അണുബാധയെ ചെറുത്തുനിൽക്കുക
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു
• ഹോർമോണുകളും പ്രോട്ടീനുകളും നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ലക്ഷണങ്ങൾ

കരൾ സാധാരണയായി മൂന്നു പൗണ്ട് തൂക്കമുണ്ട്. കരളിൻറെ ഭാരം 5 മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ കൊഴുപ്പ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "കൊഴുപ്പ് കരൾ" ഉണ്ടായിരിക്കും. കരൾ കൊഴുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീറ്റോസിസ്, ചില പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാത്താൽ, കരൾ, കരൾ,

• ക്ഷീണം
• ഓക്കാനം
• വയറുവേദന
• മഞ്ഞനിറമുള്ള കണ്ണ് (മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലെ)

കരളലിനു കാരണമാകുന്ന കൊഴുപ്പ് കരൾചീടലുകളുടെ ലക്ഷണമാണ്. മുതിർന്ന ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി കരൾ രോഗം മൂലം സിറോസിസിന് ഇടയാക്കും.

നിങ്ങൾ കരൾ തകരാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊലാജിനെ പുനർനിർമ്മിച്ച് തകരാറിലാക്കുന്നു. കരൾ ടിഷ്യുവിൻറെ ഫൈബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു.

നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി കരൾ രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, പത്തുവർഷത്തിനിടയിൽ 10 ശതമാനം കേസുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ NASH അല്ലെങ്കിൽ nonalcoholic steatohepatitis ആയി മാറുന്നു.

NASH ഇതിലേക്ക് നയിക്കാം:

• സിറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ കരൾ മുറിക്കുക
• കരൾ പരാജയം
• കരള് അര്ബുദം
• മരണം

രോഗനിർണ്ണയം

മദ്യം അല്ലാതെയുള്ള കരൾ രോഗത്തെ കൃത്യമായി നിർണയിക്കുന്നത് ഈ ചികിത്സാരീതിയുടെ ആദ്യപടിയാണ്, ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ വൈദ്യൻ സാധാരണയായി ഫാറ്റി കരൾ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കും:

• എലവേറ്റഡ് കരൾ എൻസൈമുകൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് വിശാലമായ ഒരു കരൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് വിളിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് NASH അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ഫാറ്റി കരൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനായി കരൾ ബയോപ്സിയെ നടത്തുന്നു

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

NAFLD ന്റെ കൃത്യമായ കാരണം അറിവായിട്ടില്ല എങ്കിലും, രോഗികൾക്ക് പൊതുവായ ചില മുൻകരുതലുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലതാണ്:

• അമിതവണ്ണം
• ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ്
• ഉപാപചയ രോഗം നിർണ്ണയിക്കുക

എന്തിനധികം, NAFLD ന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നത് പൊണ്ണത്തടിയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, സാധാരണ വയറിലെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സിനുള്ള (ബി.എം.ഐ) രോഗികളിൽ പോലും വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് അപകടസാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആഹാര പരിഗണനകൾ

നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണവും പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു, അത് എൻഎഫ്എൽഎൽ-ന്റെ തുടക്കവും പുരോഗമനവും ചികിത്സയും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആഹാര ഘടകങ്ങൾ ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നവയാണ്:

• ഒരു ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണം
• ഹൈഡ്രജന് ഓയിൽ (ഭക്ഷണ കൊഴുപ്പ്)
• മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വളരെയധികം പ്രോട്ടീൻ, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ

• ഉയർന്ന ഫ്രുക്ടോസ് ധാന്യം സിറപ്പ് കൊണ്ട് വളരെ അധികം പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്

NAFLD ന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമ ഘടകങ്ങൾ:

• കുറവ് കലോറി ഉപഭോഗം
• വെണ്ണ, പച്ചക്കറി എന്നിവയിൽ നിന്നും പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത്, മാംസം, വെണ്ണ എന്നിവയ്ക്കു പകരം
• നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 3 മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ നഷ്ടപ്പെടും
• ഭക്ഷണത്തിന് ഫൈബർ, ഗ്രീൻ ടീ, കാപ്പി എന്നിവ ചേർക്കുന്നു

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ആംഗ്ലോ, പോൾ, ലിൻഡോർ, കീത്ത്. നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്. ജേർണൽ ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജി ആൻഡ് ഹെപ്പാറ്റോളജി (2002) 17 (Suppl.) S186-S190.}

_{ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്. കനേഡിയൻ കരൾ ഫൗണ്ടേഷൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. 2012 ഡിസംബറിലാണ് ആക്സസ് ചെയ്തത്.}

_{ലസോ, et al. "നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി കരൾ രോഗം, യു എസിലെ മുതിർന്നവർക്കിടയിലെ മരണനിരക്ക്: വരാവുന്ന കോഹ്റോർ പഠനം." BMJ. 2011 നവംബര് 18, 343: d6891.}

_{ലുഡ്വിഗ്, et al. നോൺഹാളിക്കൽ സ്റ്റീപ്പോഹൈറ്റിറ്റിസ്: മായോ ക്ലിനിക് ഇതുവരെ അറിയപ്പെടാത്ത രോഗം അനുഭവിക്കുന്നു. മായോ ക്ലിപ് പ്രോക്ക് 1980; 55: 434-8.}

_{നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് (NAFLD). അമേരിക്കൻ കരൾ ഫൗണ്ടേഷൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. 2012 ഡിസംബറിലാണ് ആക്സസ് ചെയ്തത്.}

_{നോൺഹാളിക്കൽ സ്റ്റീനാഹെറ്റൈറ്റിസ്. യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പിന്റെ പൊതു വിവര ഷീറ്റ്. 7, 2012 പ്രവേശിച്ചു.}