ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം (ശരീരത്തിന്റെ ടിഷ്യുകൾ ഇൻസുലിൻ സാധാരണയായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല) ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കാർഡിയാക് സിങ്ക്രോം എന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ആണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം (അഥവാ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എക്സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു). രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് , ഹൃദ്രോഗം, അകാല മരണങ്ങൾ എന്നിവ വളർത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഉപാപചയ രോഗത്തിനുള്ള മറ്റൊരു പേര് പ്രീ-ഡയബറ്റിസ് ആണ് .
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം , പൊണ്ണത്തടി (പ്രത്യേകിച്ച് ഉദരാശയ പൊണ്ണത്തടി), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൽ അസാധാരണത്വം, ലിപിഡ് അസാധാരണത്വം എന്നിവയാണ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം . പ്രത്യേകിച്ച്, താഴെ പറയുന്ന മൂന്നു പേരുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപാപചയ സി യോസം പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു:
- ഉയര്ത്തിയ അരക്കെട്ട് : പുരുഷന്മാര്ക്ക് 40 ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കില് കൂടുതല്. സ്ത്രീകൾക്ക് 35 ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ
- എലവേറ്റഡ് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ : 150 മി.ഗ്രാം / ഡിഎൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത്
- കുറഞ്ഞ HDL ("നല്ല") കൊളസ്ട്രോൾ: പുരുഷന്മാരിൽ 40 മി.ഗ്രാം / ഡിഎൽ കുറവ്; സ്ത്രീകളിൽ 50 മില്ലിഗ്രാം / കുറവ്
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: 130/85 മില്ലീമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത്
- ഉയർന്ന വേഗതയുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് : 100 മില്ലിഗ്രാം / ഡി.എൽ
ഈ റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നിച്ചുചേർക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ആണ് ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രശ്നം. ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ശരീരത്തിൻറെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച് ഇൻസുലിൻ അളവിൽ ഉയർത്തുന്നു. ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവുകൾ ഈ രോഗികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സ്വഭാവം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നേരിട്ടോ പരോക്ഷമായോ നയിച്ചേക്കാം.
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗബാധ വരെ പുരോഗമിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ആരാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ലഭിക്കുന്നത്?
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിനു മുൻഗണന നൽകിക്കൊണ്ടും കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉപാപചയ രോഗം സഹായിക്കുന്നു. വളരെയധികം പോഷകാഹാര കുറവുള്ളവരും ബീജസങ്കലനം നിറഞ്ഞവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തം സംഭവിക്കും.
ആയതിനാൽ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം (ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പോലെയുള്ളവ) പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിൻറെ കുടുംബചരിത്രമുള്ളവർ അമിതഭാരവും ശമിപ്പിക്കുന്നവരും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി വിലയിരുത്തണം.
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം നിലവിൽ അന്തർ പ്രബുദ്ധരായ ആളുകൾക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു - പഠനങ്ങൾ ഉപാപചയത്തിൽ ലത്തീൻ ഉപയോഗത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. ആഹാരവും വ്യായാമവും - ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഉപാപചയ സിദ്ധികളുള്ളവർക്ക് ഇപ്പോഴും മാർഗമുണ്ട്.
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർ തങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം 20 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള അവരുടെ "ഭാരം" ശരീരഭാരം (പ്രായം, ഉയരം എന്നിവ കണക്കാക്കി), ദൈനംദിന ജീവിതശൈലിയിൽ ഒരു എയറോബിക് വ്യായാമം (കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ്) ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഭാരം കുറക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ശക്തമായ പരിശ്രമങ്ങളോടെ, ഉപാപചയ സിദ്ധനം മൂലം മാറ്റാൻ കഴിയും, ഒപ്പം ഹൃദയസംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യ പ്രകൃതി (മനുഷ്യ ഉപാപചയം) എന്താണെന്നോ, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം ഉള്ള പല വ്യക്തികളും ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഓരോ ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് ഫാക്റ്ററിയും വ്യക്തിപരമായും അക്രമമായും ചികിത്സിക്കണം.
ലിപിഡ് അസാധാരണത്വത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു
ലബോറട്ടറി സിൻഡ്രോം (കുറഞ്ഞ എച്ച്.ഡി.എൽ, ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ ) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വ്യായാമത്തിനും അനുയോജ്യമാണ് ലിപ്വിഡ് അസാധാരണത്വം. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് എൽ.ഡി.എൽ നിലവാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രധാനമായും ലക്ഷ്യം വരണം. എൽ.ഡി.എൽ ലക്ഷ്യം കുറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും HDL ലെവുകൾ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യണം. വിജയകരമായ മരുന്ന് ചികിത്സ സാധാരണയായി സ്റ്റാറ്റിൻ , ഒരു ഫൈബർട്ട് മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിയാസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈറേറ്റോടുകൂടിയ സ്റ്റാറ്റിന്റെ സമ്മിശ്രണം ആവശ്യമാണ്.
ക്ലോട്ടിംഗ് ഡിസോർഡർ ചികിത്സ
രക്തചംക്രമണമുള്ള രോഗികൾക്ക് കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പല അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുമുണ്ടാകാം, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകളിൽ എളുപ്പം രൂപം നൽകും.
ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ പലപ്പോഴും ഹൃദയാഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഘടകമാണ്. ഇത്തരം രാസവസ്തുക്കൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി ആസ്പിരിൻ തെറാപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കണം. തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറോട്, പുതിയ മരുന്നുകളുടെ നിയന്ത്രണം തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് സംസാരിക്കണം.
രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ അപകടസാദ്ധ്യതകളിൽ പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉപാപചയരോഗമുള്ള പകുതിയിലധികം ആളുകൾക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ വ്യക്തികളിൽ മതിയായ രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സ ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
തടയുന്നതിനും ഉപാപചയനത്തിനും സിൻഡ്രോം പ്രധാനമായും ആഹാരവും വ്യായാമവുമാണ്. രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ ശക്തമായ ഒരു കുടുംബ ചരിത്രം ഉള്ള ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി നിലനിർത്താൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കണം.
ഉറവിടങ്ങൾ
ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം. ദി അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ. ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം. നാഷണൽ ഹാർട്ട് ലാങ് ആൻഡ് ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html