ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ തുടക്കത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശാർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരാളെ വിലയിരുത്താൻ ഒരു ആറു മിനിറ്റ് നടത്തം പരിശോധന നടത്താറുണ്ട്. ആറ് മിനുട്ടിൽ ഫ്ലാറ്റ്, ഹാർഡ് ഉപരിതലത്തിൽ വേഗത്തിൽ നടക്കാൻ കഴിയുന്ന ദൂരത്തിന്റെ പരിശോധന ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, ഒപ്പം ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
സി.ഒ.ഡി.ഡികളോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യരോ ആയ ശ്വാസകോശരോ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക ശേഷി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഉചിതമായ ചികിത്സാരീതിക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സുപ്രധാന വശം ആണ്.
വ്യായാമശേഷി വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ ട്രെഡ്മിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമ പരീക്ഷ നടത്താനായി പല ആളുകളെയും പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്കാവില്ല, ആറ് മിനിറ്റ് നടത്തം പരിശോധന നടത്താറുണ്ട്. അഴി
ഉപയോഗങ്ങൾ
മിതമായ കടുത്ത ഹൃദയമോ ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളോ ഉള്ള രോഗികളിൽ വൈദ്യശാസ്ത്ര ഇടപെടലുകളുടെ പ്രതികരണം അളക്കുന്നതിനാണ് ആറ് മിനിറ്റ് നടത്തം പരിശോധന നടത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനമായ കാരണം.
ക്ലിനിക്കുകളും ആറു മിനിറ്റ് നടക്കണം പരീക്ഷ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ഫംഗ്ഷണൽ സ്റ്റാറ്റസിന്റെ ഒറ്റത്തവണ അളവെടുപ്പാണ്
- ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ
- ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, രക്തം, രക്തചംക്രമണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരസൌരിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ
ആരാണ് ടെസ്റ്റ് നടത്താത്തത്?
നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ആറ് മിനിറ്റ് നടക്കലിൽ നിങ്ങൾ എടുക്കില്ല:
- പരിശോധനയ്ക്കായി മാസത്തിലുടനീളം അസ്ഥിരമായ അങ്കിസം
- പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഹൃദയത്തെ ആക്രമിക്കുക
- മിനിറ്റിന് 120 മി തോക്കുകളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വിശ്രമിക്കുന്നു
- 188 മില്ലിമീറ്ററിലും കൂടുതലുള്ള സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം
- 100 മില്ലിമീറ്ററിലധികം Hg ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദം
തയാറാക്കുക
പരീക്ഷയുടെ ദിവസത്തിൽ, സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാൽനടയാത്രക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രത്യേക ഷൂകൾ. ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ പോലുള്ള സാധാരണ ആവശ്യം വന്നാൽ കാൽനടയാത്ര ഉപയോഗിക്കുക.
രാവിലെയോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ മുമ്പായി ലഘു ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുക. പക്ഷേ, പരിശോധനയ്ക്ക് രണ്ടു മണിക്കൂറിനകം കഠിന വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക.
നിർത്തുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്:
- നെഞ്ച് വേദന
- അസഹ്യമായ ഡിസ്പ്ന
- കാൽമുട്ടകൾ
- ഞെട്ടലുണ്ടാക്കൽ
- അമിതമായ വിയർക്കൽ
- നിങ്ങൾ ആകൃതിയിൽ ഇളം അല്ലെങ്കിൽ ആഷ് ആകും
സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ
ആറു മിനിറ്റ് നടക്കാവുന്ന ടെസ്റ്റ് സമയത്ത്, വേഗത കുറയ്ക്കാനും, നിർത്തി, വിശ്രമിക്കാനും അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിലാകുമ്പോൾ മതിൽ പൊങ്ങുമ്പോഴോ, നിലയ്ക്കാതിരിക്കാനോ കഴിയും.
നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ നിർത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ടൈമർ നിർത്തിയില്ല, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ടെക്നീഷ്യൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നതാണ്, എത്ര മിനിറ്റ് കാലാവധി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്ന് എത്ര ഇടവിട്ട് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു.
ടെസ്റ്റിന് മുമ്പും ആയാലും, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് ഉപദേശിക്കുക.
എന്താണ് പിന്നീടുള്ളത്
ആറുമിനിറ്റ് നടത്തം കൂടുതലും രണ്ടുതവണ ചെയ്യപ്പെടും: ഒരിക്കൽ ഒന്നുകിൽ ഒരിക്കൽ ചികിത്സാ ഇടപെടലിനു ശേഷം.
രണ്ടാമത്തെ ടെസ്റ്റ് സമയത്ത് കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയുന്നതാണ് സി.ആർ.ഡി.ഡിയുടെ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകളുടെ ലക്ഷ്യം. നിരവധി ആളുകളുടെ പ്രവർത്തനശേഷി അളക്കാൻ ആറ് മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള വാക്യം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണമായിരിക്കുമ്പോൾ, ശരിയായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ പരിശോധന നടത്തണം.
ഉറവിടം:
> എൻഫീൽഡ്, കെ. തുടങ്ങിയവർ "സി.ഒ.ഡി.ഡിയുമായുള്ള രോഗങ്ങളിൽ 6 മിനിറ്റ് നീണ്ട ദൂരം" കാർഡിയോപൾമോണറി റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ മാർച്ച് 2011