റഗ്വെയ്ഡ് മാത്രമാണ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം
ശരത്ക്കാലം തണുത്ത കാലാവസ്ഥ, മാറുന്ന ഇലകൾ, ഹൈസ്കൂൾ ഫുട്ബോൾ ഗെയിമുകൾ തുടങ്ങിയവ മനസിലാക്കാൻ ചില സമയങ്ങളിൽ അലമാര കാലഘട്ടത്തിന്റെ അലർജിയുണ്ടാകാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്ന സമയമാണിത്.
ജനങ്ങൾ വസന്തകാലത്ത് അലർജിക്ക് അലർജിയുമായി ഇടപഴകുന്നതോടൊപ്പം (മരം കൂമ്പോള പോലെ), ശരത്കാല മാസങ്ങളിൽ മാത്രം കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ഉണ്ട്. ഈ ആളുകൾക്ക് പ്രധാന കുറ്റവാളികൾ വൃക്ഷങ്ങളല്ല, മറിച്ച് സാധാരണ പുല്ലും കളകളും, പ്രത്യേകിച്ച് റാഗുവെയിൽ അല്ല .
പൊള്ളൽ അലർജികൾ വീഴ്ച
വൈറ്റ് വേനൽക്കാലത്തും ആദ്യകാല പതന മാസങ്ങളിലും ഹെയർ ഫീറിൻറെ (അലർജിക് റിനിറ്റിസ്) പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ആണ് കളകൾ. വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് പ്രധാന അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- രാഗിഡ്
- സായ് ബ്രഷ്
- പിഗ്വേഡ്
- ടൗൾഡ് വേഡ്
- റഷ്യൻ മുൾപടർപ്പു
- കോക്ക്ലബർ
- പൊള്ളുന്ന മുൾപടർപ്പു
- കുഞ്ഞാടുകളുടെ ക്വാർട്ടേഴ്സ്
- മഗ്വാർട്ട്
ഒരു അലർജി സീസൺ കാഠിന്യം കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസമുണ്ടാകുമ്പോൾ, അലർജിക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലുള്ള ദിവസങ്ങൾ (ദിവസം പോലും സമയങ്ങളിൽ) ഉണ്ടാകാം. കൂമ്പോളമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയുന്ന കാലങ്ങളിൽ കാറ്റും ഊഷ്മളവും ഉള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. മറിച്ച്, മഴക്കാല ദിവസം പൂജ്യങ്ങളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാം (പുല്ലുകൾ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഉയർന്ന തോതിലെത്തിക്കാൻ മാത്രം).
പുല്ലുകൾക്കും കളകൾക്കും പുറമേ, പൂപ്പൽ അലർജിക്ക് പ്രധാന കാരണം ആണ്. നനഞ്ഞ ഇലകൾ വലുപ്പമുള്ള ഇലകൾ ഇരുന്നിടങ്ങളിലും ചെംചീയൽമരുന്നിടങ്ങളിലും അനുവദനീയമായ മേഖലകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
രേഗ്വേഡ് എല്ലാം
രേഗ്വേഡ്, അലക്സാണ്ട് അലർജിക്ക് പ്രധാന കാരണം ശരത്കാല മാസങ്ങളിൽ. റഗ്വേഡ് സീസണിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിലും ഓഗസ്റ്റിൽ തുടങ്ങുകയും നവംബർ മുതൽ നവംബർ വരെ തുടരുകയും ചെയ്യും.
വസന്തകാലത്ത് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന 75 ശതമാനം ആളുകളും വീഴ്ചയിൽ റാഗി വിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കും. തണുത്ത രാത്രികളും ഊഷ്മള ദിവസങ്ങളും ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്ലാന്റ് നന്നായി വളരുന്നു. അമേരിക്കയുടെ (ഹവായിയും അലാസ്കയും ഉൾപ്പെടെ) എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും റഗ്വേഡ് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. മിഡ്സെസ്റ്റിലും ഈസ്റ്റ് കോസ്റ്റിലുമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രചാരമുള്ളത്.
മറ്റ് പുല്ല് അലർജികൾ പോലെ, മഴയെ ആശ്രയിച്ചുകഴിയുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ, മഴക്കാലത്തും, മഴക്കാലത്തിനുശേഷവും ഏറ്റവും കൂടുതൽ മഴ ലഭിക്കുന്നത്. രേഗ്വീദ് എല്ലായിടത്തും വളർന്ന് വളരുകയും റോഡിനരികിലുടേയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവുള്ള സീറ്റുകളുടെയോ വയലിൽ വളരുകയും ചെയ്യാം.
വീഴ്ച അലർജിയെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം
വീഴുന്ന അലർജി ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പം പറയാം. സൃഷ്ടി, കുടുംബം, സാമൂഹ്യ ജീവിതം എന്നിവയോടൊപ്പം ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസും കോശങ്ങളുടെയും പെട്ടിയിലുമൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അടയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല.
പകരം, ചില അലർജിക് സീസണിൽ ചില അടിസ്ഥാന മുൻകരുതലുകൾ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് നിങ്ങൾ തന്ത്രപരമായിരിക്കണം. അവർക്കിടയിൽ:
- ദിവസേനയുള്ള കാലാവസ്ഥാ റിപ്പോർട്ടിൽ പ്രാദേശിക കൂമ്പാരവും മോൾഡ് എണ്ണവും പരിശോധിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ജാലകങ്ങളും വാതിലുകളും വീടിനടുത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് കൂമ്പോളയിൽ വരുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ.
- കാർ ഓടിക്കുമ്പോൾ കാർ വിൻഡോകളും എയർ റൂമുകളും അടയ്ക്കുക.
- കുറഞ്ഞ airborne pollen ലെവൽ നിലനിർത്താൻ ഒരു HEPA ഫിൽറ്റർ / അല്ലെങ്കിൽ എയർ humidifier ഉപയോഗിക്കുക.
- വാക്വം നിലകൾ, ഉപരിതലങ്ങൾ, ഫർണിച്ചറുകൾ പതിവായി, പൊടി, ഡാൻഡർ, കാശ്, മറ്റ് ചെറിയ കണങ്ങളെ ഉലയ്ക്കുന്നു.
- പുൽത്തകിടി നടത്തുമ്പോഴോ ഔട്ട്ഡോറൽ പ്രവർത്തനത്തിലോ ഒരു NIOSH- റേറ്റുചെയ്ത 95 ഫിൽറ്റർ മാസ്കുകൾ ധരിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ജോലിചെയ്യുകയോ പുറത്ത് കളിക്കുകയോ ചെയ്തതിനുശേഷം ഷവർ എടുത്ത് വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുക.
അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സീസന്റെ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ദൈനംദിന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ അലർജിസ്റ്റ് സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങൾ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു തലത്തിലേക്ക് സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പുതന്നെ അവയെ നിങ്ങൾ എടുക്കണം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അലർജി അമേരിക്കൻ കോളേജ്, ആസ്തമ, ആൻഡ് ഇമ്യൂണോളജി. "സാധാരണ സീസണൽ അലർജി ട്രിഗറുകൾ." ആർലിങ്ടൺ ഹെയ്റ്റ്സ്, ഇല്ലിനോസ്; ഡിസംബർ 28, 2017 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.