നിങ്ങൾ ഹൈപ്പോവൈറൈറൈഡും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലേ?

നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോഡിയോറോയിഡ് ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത നടപടികൾ

ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയിസിസ് രോഗനിർണയം ആരംഭിക്കുകയും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം പലർക്കും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു കാലം ഹൈപ്പോവൈറടൈറ്റ് ആയിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ടിഎച്ച്എഫ് സാധാരണമാണെങ്കിൽ കൂടി ഇത് ശരിയായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയ്സത്തിന്റെ ചികിത്സ സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇത് സാധാരണമാണെങ്കിലും അവിശ്വസനീയമാംവിധം നിരാശാജനകമാണെങ്കിലും, ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾ നേരിട്ടേക്കാനിടയുള്ള ഒരു നോട്ടീസ് പരിഗണിച്ച്, പൂർണ്ണമായും നന്നായി അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിൽ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില നടപടികൾ ലിസ്റ്റുചെയ്യുക.

ഹൈപ്പോഡിയോറോയിഡിസം ചികിത്സയുടെ സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഹൈപ്പോഥൈറോഡിസം വേണ്ടി തൈറോയ്ഡ് പകരം മരുന്നുകൾ രോഗം, നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ട ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലാബ് പരിശോധനകൾ "സാധാരണ" ദൃശ്യമാകും ശേഷം, നിങ്ങൾ തുടർന്നും ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരാം. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാനിടയുണ്ട്:

• ശരീരഭാരം തുടർന്നു
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
• "ബ്രെയിൻ ഫോഗ്"
• പ്രയത്നത്തിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ
• കൈ, കാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖം വീക്കം
• ചൂട് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പുള്ള അസഹിഷ്ണുത
• പേശി വേദന
• ജോയിന്റ് വേദന
• മലബന്ധം
• കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡീനിറ്റിസ്
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്
• ഗർഭിണിയായ ബുദ്ധിമുട്ട്

ഹൈപ്പോഡിയോറോയിഡിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിലകൊള്ളുന്ന സ്ഥായിയായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ

മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാനാകും? കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഒട്ടേറെ ഘട്ടങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം. നിങ്ങൾ ഈ നടപടികൾ എടുക്കുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ചികിത്സാരീതികളിൽ എന്തു ചെയ്യണം എന്ന കാര്യത്തിൽ തീരുമാനമെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഡോക്ടർ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

1. നിങ്ങളുടെ ടിഎച്ച്എസ് ലെവൽ നോക്കുക

നിങ്ങളുടെ TSH ലെവൽ (തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ലെവൽ) അറിയുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ ചുവട്. നിങ്ങളുടെ TSH ലെവൽ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ നമ്പർ "സാധാരണ ശ്രേണിയുടെ" ഭാഗമായി വരുന്നതാണെങ്കിൽ മാത്രം അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ലാബിനെയും, പ്രത്യേക സംഘടനയെയും ശുപാർശകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു "സാധാരണ" ശ്രേണിയെ 0.5 മുതൽ 5.0 എം.യു. / ലി

എന്നിരുന്നാലും സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മികച്ച ടി.എച്ച് തലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശുപാർശകളിൽ ഗണ്യമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.

കൂടുതൽ നൂതനമായ ഡോക്ടർമാർക്ക് 1 മുതൽ 2 വരെ ഇടയിൽ ഒരു ടിഎച്ച്എസ് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങി, മറ്റു വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, സാധാരണ ശ്രേണിയുടെ താഴ്ന്ന നിലയിൽ, ആളുകൾ നല്ല രീതിയിൽ ചിന്തിച്ച് ഹൈപ്പോവൈറൈഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. (ചിലർ T4, T3 എന്നിവയും സൗജന്യ T3 ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ഈ തീരുമാനമെടുക്കുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് ഞങ്ങൾ അടുത്തത് ചർച്ചചെയ്യും.)

ഇതിനു വിപരീതമായി ടിഎച്ച്എസ് നിലവാരമുള്ളവരുടെ കാര്യത്തിൽ പതിവായി ചികിത്സ തേടേണ്ടിവരും. ഇത് 5, 10 എംയു / ലി

ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയ്സവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവർക്ക് ടി ടി എ തലത്തിൽ വിവാദമുണ്ടായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സാധാരണ വ്യാപ്തിയിൽ ആയിരിക്കണം എന്ന് തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ചു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇത് അല്പം കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു സാമ്യം വിറ്റാമിൻ ഡി ഡിഗ്രി കോർണറുകളിൽ. വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ "സാധാരണ പരിധി" 30 മുതൽ 90 വരെയാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. അതേ സമയം ചില പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തി 50-70 വരെയുള്ള പൊണ്ണസങ്കേതം ചില ക്യാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് 31 വയസ്സ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അവരുടെ ഡോക്ടർ ഒരു സാധാരണ സപ്ലിമെന്റ് നൽകണം.

(കുറിപ്പ്: ഒരു ആവർത്തനത്തെ തടയുന്നതിനായി തൈറോയിഡ് കാൻസർ അതിജീവിച്ചവർക്ക് 1 എന്നതിനേക്കാൾ TSH ലെവുകൾ സൂക്ഷിക്കണം.)

നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോഥ്യൈറോഡിസം കുറയ്ക്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

2. നിങ്ങളുടെ സൌജന്യ T4, സൌജന്യ T3 ലെവലുകൾ നോക്കുക

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത T4 ഉം സൗജന്യ T3 ലെവും പരിചിതമാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. സിന്ത്രോയ്ഡ് പോലുള്ള മരുന്നുകൾ T4 മാത്രം ആണെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം ടിആറും ടി 3 ഉം ശരീരത്തിൽ ആണ്.

1999-ൽ ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിലാണ് ഇത് കണ്ടെത്തിയത്. ടി പി 4 തെറാപ്പിക്ക് ടി 3 തെറാപ്പി ചേർക്കുന്നത് T4 തെറാപ്പിക്ക് ചേർക്കുമോ എന്ന് ചില ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സാധാരണ ടിഎസ്ഷനുശേഷമുള്ള ഹൈപ്പോവൈറൈഡിനെ തുടരുന്നു.

സാധാരണഗതിയിൽ, T4 ശരീരത്തിലെ ടി 3 ലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും T4 നൽകുന്നതിലൂടെ അത് നൽകുമ്പോൾ മതിയാകും. എന്നാൽ അത് എല്ലായ്പോഴും സംഭവിക്കാനിടയില്ല.

തൈറോയിഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനാകുന്ന തെറാപ്പിക്ക് പുറമെ ചില ത്രീഡിക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതദൈർഘ്യമുണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? പല സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ട്. ഒരു സാധാരണ ടിഎസ്ഷുള്ള ചില ആളുകൾ ഇപ്പോഴും സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഹൈപ്പോവൈറൈറോ ആയിരിക്കാം എന്ന് കരുതുന്നു. ഇത് T4 മുതൽ T3 ലേക്ക് അപര്യാപ്തമാണ് കാരണം.

കുറഞ്ഞ T3 അളവ് കുറവുള്ളവർക്ക്, ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളിൽ സപ്ലിമെന്റൽ T3 മരുന്നുകൾ (Cytomel പോലെയുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ T4, T3 എന്നിവ മാറ്റിയ ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്ക് മാറുന്നു, ഉദാഹരണമായി, ഉദ്ദീപനശീലമുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ തൈറോയ്ഡ് (അത്തരം കമാൻഡിംഗ് പോലുള്ളവ.) പഠനങ്ങൾ ഈ പ്രയോഗത്തിൽ, ചില കാര്യങ്ങളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി കണ്ടെത്തിയതും മറ്റുള്ളവരിൽ കാര്യമായ പ്രാധാന്യം കുറയുന്നതും വിശ്വസനീയമായ പഠനങ്ങൾക്കൊപ്പം. ഇതുമൂലം, പുതിയ കണ്ടെത്തലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതും T4 / T3 തൈറോയ്ഡ് മയക്കുമരുന്നുരംഗത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നതു പ്രധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തമാണെന്നും, പ്രത്യേകിച്ച് ചില പ്രത്യേക നമ്പറുകളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കുമൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കണം.

ചില ലക്ഷണങ്ങളോട് ടി 3 സപ്ലിമെന്റേഷൻ സഹായിച്ചേക്കാം എന്ന് മനസിലാക്കുക. ഉദാഹരണമായി, ഒരു T4 / T3 സംയുക്തം എടുക്കുന്നത്, levothyroxine മാത്രം കേവലം ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഒരു 2013 പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടു സഹായിച്ചു.

T3 നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് T3 അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക വൈറസ് തൈറോയ്ഡ് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൂടുതൽ സമ്പാദിക്കുക.

3. ടിഎച്ച്എസ്, ഫ്രീ T4, ഫ്രീ ടി 3 ടൂൾ എന്നിവ ചേർക്കുന്നു

TSH, പ്രത്യേക T4, അല്ലെങ്കിൽ സൌജന്യ T3 മാത്രം പ്രത്യേക നമ്പറുകൾ നോക്കുന്നതിനേക്കാൾ, ഈ നമ്പറുകളുടെ സംയോജനമാണ് മരുന്നുകളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഒരു T3 നിങ്ങളുടെ തൈറോയിഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ മയക്കുമരുന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു T4 / T3 സംയുക്തത്തോട് അടുക്കുക.

ഒപ്റ്റിമൽ ഹൈപ്പോവൈറൈഡി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഒരു ടിഎച്ച്എസ് ലെവൽ ലക്ഷ്യം മാത്രമല്ല, സാധാരണ ശ്രേണിയുടെ ഏറ്റവും മുകളിലുള്ള 25-ാമത് നിരയിലെ സാധാരണ ശ്രേണിയുടെ ഒരു പകുതിയിൽ സ്വതന്ത്ര T4- യും സ്വതന്ത്ര T4- യും ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ളതായി ചില വ്യാഖ്യാതാക്കൾ പറയുന്നു.

ഇവയെല്ലാം ഒരേപോലെ കാണുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് T4 മരുന്നുകൾ മാത്രമല്ല, T3, T4 / T3 സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള തൈറോയ്ഡ് റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ തരം അവലോകനം ചെയ്യാൻ ഒരു നിമിഷമെടുക്കാം.

4. ഹൈപ്പോഡിയോഡൈറോഡിസം എന്ന ആശയം മറ്റ് സമീപനങ്ങൾ

മികച്ച മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ലക്ഷണങ്ങളായ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളേയും കണ്ടെത്തുന്നത് ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസത്തിലൂടെ നന്നായി ജീവിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്. കഴിയുന്നത്ര നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ആദ്യം, തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ പരിചയമുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ ഇല്ലെങ്കിൽ തൈറോയിഡ് സംരക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാൻ മികച്ച ഡോക്ടർമാരെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയുക . എങ്കിലും, ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയിസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ഗവേഷണത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാത്ര മാത്രമല്ല. ഒരു നല്ല ഓൺലൈൻ തൈറോയ്ഡ് പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി സഹായിക്കാനാകില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള കഥകൾ കേൾക്കാനും നിങ്ങളുടെ രോഗം സംബന്ധിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

മിക്ക ഡോക്ടർമാരെയും പോലെ, വ്യായാമവും ആരോഗ്യവും ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നത് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല. തൈറോയ്ഡ് ഹെൽത്ത് എന്ന സോയത്തിന്റെ പങ്ക് പോലെ ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസവും ഭക്ഷണക്രമവും അറിയാൻ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹ്രസ്വമായി വരുകയാണെങ്കിൽ, ഈ 70 വഴികൾ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ഏതാനും പേരെ കണ്ടെത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> എലിഗാർ, വി., ടെയ്ലർ, പി., ഒക്കൊസിമേ, ഒ., ലീസെ, ജി., സി. തൈറോക്സിൻ റീപ്ലേസ്മെന്റ്: എ ക്ലിനിക്കൽ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് വ്യൂപോയിന്റ്. അനലിസ്റ്റ് ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ബയോകെമിസ്ട്രി . 2016. 53 (Pt 4): 421-33.

> കാസ്പർ, ഡെന്നിസ് എൽ .., ആന്റണി എസ്. ഫ്യൂയി, സ്റ്റീഫൻ എൽ. ഹൗസർ. ഹാരിസൺസ് ഇൻ പ്രിൻസിപ്പിൾസ് ഓഫ് ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ. ന്യൂ യോർക്ക്: മക് ഗ്രാ ഹിൽ വിദ്യാഭ്യാസം, 2015. അച്ചടി.

> ഷ്മിഡ്ത്, വൈ., നൈഗാർഡ്, ബി., ജെൻസൻ, ഇ., കാന്റണി, ജെ., ജാർലോവ്, എ., ജെ. ഫേബർ. തൈറോയ്ഡ് ഫങ്ഷന്റെ പൈഫറൽ മാർക്കറുകൾ: ടിഡബ്ല്യു 4 മോണോ തെറാപ്പിനും ട്യാപ് / ടി 3 കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പിയും ഹൈഡ്രോയ്റോയ്ഡ് സബ്ജക്ടുകളിൽ റാൻഡാമിഡ്ഡ് ക്രോസ്സോവർ പഠനത്തിൽ. എൻഡോക്രൈൻ കണക്ഷനുകൾ . 2013. 2 (1): 55-60.