ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ഏറ്റവും സവിശേഷമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് വേദനാജനകമാണ്. മിക്ക ആളുകളെയും, മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായി വരുന്ന പ്രത്യേക ക്ഷീണം പോലെയാണ് അവ. പകരം, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ അത്ര സുഖകരമാണ്.
ചില ആളുകൾ (സാധാരണയായി കുട്ടികൾ) വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. നടത്തം ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നടക്കാൻ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അയാളെ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവളുടെ പശുക്കിടാക്കളുടെ ലെഗ് വേദനയോട് പരാതിപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നടക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, അവൾക്ക് ഒരു ആരോഗ്യപരിപാലനം ആവശ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അവളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഈ വേദനാജനകമായ വേദനയും വേദനയും സാധാരണമാണെന്നു നിങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. അസ്റ്റെമഞ്ഞോപൻ (ടൈലിനോൾ) പോലെയുള്ള മറ്റ് വേദനസംവേദനങ്ങളേക്കാളും വേദനിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി സ്റ്റെറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധമയവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (NSAIDs) സഹായിക്കുന്നു.
NSAID കൾക്കുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ: ഇബുപ്രോഫെൻ (മോട്രിൻ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്വയിൽ), ആസ്പിരിൻ , നാപ്രോക്സൻ (അലേവ്). വൃക്കയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വയറുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് ഈ വേദനയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സഹായവും ചെയ്യാം എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക. 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകാൻ പാടില്ല - പ്രത്യേകിച്ച് അവയ്ക്ക് ഫ്ലൂ ഉണ്ടെങ്കിൽ - റയിസ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചാൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ മതിയാകും. നിർജ്ജലീകരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ വേദനാജനകമാവുകയും, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. വെള്ളം, ചാതം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ്, സ്പോർട്സ് പാനുകൾ എന്നിവ ധാരാളം കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനേക്കാളും നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമില്ലെങ്കിൽ.
കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക. വേദനാജനകമായ ശരീരശരീരങ്ങൾ എന്തായാലും നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ വിശ്രമം ഒഴിവാക്കണം. ഉറക്കവും വിശ്രമിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അണുബാധയെടുക്കാനും ശമിക്കുവാനുമുള്ള മികച്ച അവസരം നൽകാനാവും.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് വിലമതിക്കേണ്ടത്?
ശരീരത്തിലെ പനിനീരോഗം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നപക്ഷം, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാൾ വളരെ കടുത്തതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.
അതുപോലെ, പേശി വേദനയ്ക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടുക:
- ഒരു പേശിവേലയ്ക്ക് ചുവന്നതോ തിളക്കം പോലുള്ള ലോക്കൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- വേദനാജനകമായ (നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പോലെ)
- കഴിഞ്ഞ മാസം നിങ്ങൾ ഒരു ടിക് ചെയ്തതായിരുന്നു
- മൂന്നു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടാൻ ആരംഭിക്കാത്ത പനി
- 911 വിളിക്കുക - ശ്വസനമോ ശ്വസനമോ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും
- നിങ്ങൾക്ക് പേശി ബലഹീനതയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമായി നീങ്ങാനോ കഴിയില്ല - വിളിക്കുക 911 അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക
- നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദിയും കഴുത്ത് വേദനയും പനിവുമുണ്ടാകും - 911 വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക
നിർഭാഗ്യവശാൽ, പേശിയുടെയും ശരീരത്തിൻറെയും പന്നിപ്പനി വൈറസ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിക്കുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന്, സാധാരണ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വാസകോശ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇൻഫ്ലുവൻസയെ വേർതിരിച്ചറിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്.
എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അസുഖമോ ലക്ഷണങ്ങളോ ആകുലപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവുമായി ഉപദേശം തേടുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> "ചികിത്സ". ലക്ഷണങ്ങൾ & ചികിത്സ 2014. Flu.gov. യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ്.
> "മേശപ്പുറം". മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ് 8 സെപ്തംബർ 14. അമേരിക്കൻ നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. ആരോഗ്യ, മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ്.
> മില്ലർ എം ഡി, മാർക്ക് എൽ. "വൈറൽ മൈസീറ്റിസ്". UptoDate, Inc.