വ്യായാമം-ഇൻഡിറ്റഡ് റിനിറ്റിസ് കാരണങ്ങൾ ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്

റിനിറ്റിസ് ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്, അത് താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്:

• തുമ്മൽ
• Runny മൂക്ക് (rhinorrhea)
• കണ്ണിറുക്കൽ (മൂക്ക്)
• ചൊറിച്ചിൽ (മൂക്ക്)

അലർജിക് റിനൈറ്റിസ് (Rinitis) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് പാരിസ്ഥിതിക കാരണങ്ങൾ മൂലമുള്ള അലർജിക് റിനിറ്റിസ്. അലർജിക് റിനിറ്റിസിനോടൊപ്പം 70% ആൾക്കാർക്കും കാൻജൂക്ടിവിറ്റി അഥവാ അനസ്തേഷ്യ കണ്ണുകളും ചുവന്നയും ചൊറിച്ചും ഉണ്ടാകുന്നു.

റൈനിറ്റിസ് കുറയുന്ന സാധാരണ രീതി നോൺസർഫിക് റിനിറ്റിസ് (NAR) ആണ്. നോളർഗറിക് റിനിറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയത്തിന് കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു ഡിസോർഡിനേക്കാൾ ഒഴിവാക്കലിന്റെ പരിശോധന ആണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം രോഗം ബാധിക്കാത്ത റീനൈറ്റിസ് അവസാനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് റിനീറ്റിസ് രോഗലക്ഷണത്തിനുള്ള മറ്റ് തിരിച്ചറിയൽ കാരണങ്ങൾക്കായി ഡോക്ടർ പരീക്ഷണം നടത്തുന്നു.

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാധാരണ നേസൽ പ്രതികരണം

മിക്ക കേസുകളിലും, വ്യായാമ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ (വാസ്കോകോൺഷിക്ഷൻ). ഈ vasoconstriction അഡ്രിനാലിൻ റിലീസിനു ബന്ധപ്പെട്ടതും മുഷിഞ്ഞ അയൺ എയർവേസിന്റെ ചെറുത്തുനിൽപ്പിലേക്ക് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തക്കുഴലുകൾ വിളംബരം ചെയ്ത പല രോഗങ്ങളിലും നഴ്സായ പ്രതിബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കും.

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എൻറെ മൂക്ക് മൂക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

വ്യായാമത്തിന് 2 മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യ രീതി നന്നായി മനസ്സിലാക്കിയതാണ്.

അലർജിക്ക് കാരണമായ 15% അത്ലറ്റുകളെ അലട്ടുന്ന മൂക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ വർദ്ധിച്ച എക്സ്പോഷർ ഊർജ്ജവും വേഗതയും ശ്വസിക്കുന്ന സമയത്ത് വ്യാഴത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും (വ്യായാമം സമയത്ത്).

എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരു വിഷയത്തിൽ വ്യായാമത്തെ സ്വാധീനിച്ചുണ്ടാകുന്ന റിനിറ്റിസ് കുറവുകൾ മനസ്സിലാക്കാത്തത് nonallergenic കാരണമാണ്.

അലർജിയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മുതിർന്നവർക്കുള്ള nonallergenic runny മൂക്കിൻറെ സംഭാവകരായ പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. അണുബാധകൾ, വൈകാരികത, അല്ലെങ്കിൽ വേസ്റ്റോട്ടോട്ടർ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.

വ്യായാമ നിവാരണങ്ങളായ റൈനിറ്റിസ് പോലുള്ള അത്ലറ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് വ്യായാമത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഉൽക്കകളും, അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല. ഈ സംഭവത്തിൽ, സ്വത്വരാഹിത്യങ്ങൾ സ്വയം മൂക്കിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയോ സജീവമാക്കുന്നു. അപരിചിതർക്കുണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ദീർഘനാളത്തെ റൈറ്റിറ്റീസ് സഹായിക്കും.

വൈകാരിക-പ്രേരിതമായ റിനിറ്റിസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു വ്യായാമത്തെ-ഇൻപുട്ട് രൂപം അല്ല, ചിലപ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. ഒരു runny മൂക്കും തുമ്മലും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ പരസ്പരബന്ധിതമാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ, ഇത് സെക്സ് ആക്റ്റിവിറ്റിയിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ലൈംഗിക ശേഷി അല്ലെങ്കിൽ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുന്ന ചിന്തയുമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ഹണിമൂൺ റിനിറ്റിസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു.

വൊനോമറ്റർ റിനിറ്റിസ് എന്നത് ക്യാൻ - ഇതര വിഭാഗത്തിലെ അൾസർസെർനിക് റിനിറ്റിസ് ആണ്. മാത്രമല്ല, മറ്റ് എല്ലാ റിനിറ്റിറ്റിങുകളും ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ രോഗനിർണയം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രായമായവരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.

ചികിത്സ

നോൺസർലർ റിനിറ്റിസിൻറെ ചികിത്സാരീതിയുടെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

അലർജനുകളോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ഇല്ലാതെ, തുടർച്ചയായി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത്, അഡ്രിനാലിന് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാവുന്ന ഒരു runny nose ന്റെ സംഭവം കുറയ്ക്കും. ഒഴിവാക്കലുകളിലോ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലോ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വൈദ്യചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടർക്കു കഴിയും.

മരുന്നുകൾ മൂന്നു ഗ്രൂപ്പുകളിൽനിന്നാണ് വരുന്നത്. Ipratropium bromide പോലുള്ള Anticholinergics താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ സൈഡ്-എഫക്റ്റ് പ്രൊഫൈൽ ഉള്ള ഒരു മികച്ച മരുന്നാണ്. ഫ്ളോറസസ് അല്ലെങ്കിൽ നസകോട്ട് പോലെയുള്ള നസാൽ സ്റ്റിറോയ്ഡ് സ്പ്രേകൾ സാധാരണ നാസൽ സ്പ്രേകളാണ്, ഇത് നാസൽ കൺജഷൻ, റിനീറോ (runny nose) എന്നിവയിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

Rhinitis ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നതിന് അവസാന ഗ്രൂപ്പ് ഔഷധങ്ങൾ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ആണ്. അല അലസ്റ്റൻ ബന്ധപ്പെട്ട റിനിറ്റിസ്, നോൺസർബിൻ റിനിറ്റിസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാനും അസലാസ്റ്റൈൻ ഫലപ്രദമാണ്. ടർബിനേറ്റുകൾ (മൂക്ക് അകത്ത് സ്പോങ്കി ബോൺ) വലുതാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ടർബുജെഡി റിഡക്ഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{Goldenberg, D. & Goldstein, BJ (2011). Otolaryngology ഹാൻഡ്ബുക്ക് - ഹെഡ് ആൻഡ് നെക് സർജറി. ന്യൂ യോർക്ക് സിറ്റി, NY: തീമോ മെഡിക്കൽ പബ്ലിഷേഴ്സ്, ഇൻക്.}

_{കെൽസ്, എൻ. (2002). അത്ലറ്റിക് അലർജിക് റിനിറ്റിസിനെ ചികിത്സിക്കുന്നു. റിനോളജി, 40, 211-214.}

_{ലീബർമാൻ, PL (2015). ക്രോണിക് നോൺസർലർ റിനിറ്റിസ്. http://www.uptodate.com}

_{മോൺടെസെസിൻ, ജെ., കാമച്ചോ, എം.ജെ., ബോണില, I., സാഞ്ചെസ്-ഹെർണാണ്ടസ്, സി., ഹെർണാണ്ടസ്, എം. & കോണ്ടി, ജെ. (2001). 56 (4), 353-4.}

_{പെഡീൻ, ഡി. (2014). റിനിറ്റിസ് ഒരു അവലോകനം. http://www.uptodate.com}

_{വീലർ, പി.ഡബ്ല്യു. & വീലർ, എസ്എഫ് (2005). വസോമോട്ടാർ റിനിറ്റിസ്. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ. http://www.aafp.org/afp/2005/0915/p1057.html}

_{വിൽസൺ, കെ.എഫ്, സ്പെക്ടർ, എം.ഇ & ഒർലാൻറി, ആർആർ (2011). റിനീറ്റിസ് തരം. വടക്കേ അമേരിക്കയിലെ ഒട്ടോളാരിനോളജി ക്ലിനിക്കുകൾ. 44: 3, 459-559.}