അമിത വണ്ണം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബന്ധിപ്പിച്ചു

അസ്ഥിയും അധികവും അസ്ഥിയും സന്ധികളും അടങ്ങിയതാണ്. ഇതുമൂലം, പൊണ്ണത്തടി, ആർത്രൈറ്റീസ് വികസനം, ജോയിന്റ് പകരം നൽകാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അമിതവണ്ണമുണ്ടാക്കുന്ന ആർട്ടൈഓർത്തോറിസ് രോഗികളിൽ സങ്കീർണത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നും രോഗശാന്തി വീണ്ടെടുക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ഒരു സങ്കീർണതയാണ്.

അമിത വണ്ണം

അമേരിക്കയിൽ പുരുഷന്മാരിൽ 33 നും 35 നും ഇടയ്ക്ക് പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ് (BMI) പൊണ്ണത്തടി എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഊർജ്ജസ്വലതയുണ്ട് - ഒസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അവയിലൊന്നാണ്. അമിതഭാരവും അമിത വണ്ണവും നേരിട്ട് ഭാരം വഹിക്കുന്ന സന്ധികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടുകുത്തുന്നു. സാധാരണ ശരീരഭാരം കൂടുന്ന ആളുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരിൽ 4 മുതൽ 5 ഇരട്ടി മുട്ടുകൾ കൂടുതലാണ് മുതലാളിയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കാൽനടയാത്ര സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീര ഭാരം 3 മുതൽ 6 ഇരട്ടി വരെ നീളുന്നു. വേറൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, 10 പൗണ്ട് ഭാരക്കുറവ്, കാൽനടയാത്രക്കാർക്ക് 30 മുതൽ 60 പൗണ്ട് വരെ കാൽനടയാത്ര വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഹിപ്പോയിലുടനീളം ശക്തി 3 തവണ ശരീരഭാരം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വളരെ ഉയർന്ന ബിഎംഐയും കൈപ്പത്തി ഒട്ടിക്ക് ബയോട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജോയിന്റ് റീപ്ലേസ്മെന്റ് മട്ടിലുള്ള രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നു

അതു കൂടിച്ചേർന്ന രോഗികൾക്ക് പൊണ്ണത്തടി രോഗികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികൾക്കുള്ള ഒരു സംവിധാനമല്ല. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഒപ്ടിക് രോഗികൾക്കുള്ള സംയുക്ത ശസ്ത്രക്രിയ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യുമെങ്കിലും സങ്കീർണതാ നിരക്ക് ഉയർന്നതാണ്.

ഔപചാരിക രോഗികൾക്ക് ഓപ്പറേറ്റിങ് റൂം പട്ടികയിലും ദൈർഘ്യമേറിയ ഹോസ്പിറ്റൽ സ്റ്റേറ്റുകളിലും ഗണ്യമായ സമയം ആവശ്യമാണ്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികൾക്കുപോലും റീബൊലിലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധ നഴ്സിംഗ് സൌകര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സങ്കീർണ്ണതകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയും ദീർഘവീക്ഷണമുള്ളതും ആയതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി അത് പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതാണ് ഉത്തമം.

ഭാരം കുറയ്ക്കുക ഉപദേശങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള തന്ത്രവും ഭക്ഷണവുമെല്ലാം ന്യായമായതും യാഥാർഥ്യവുമായിരിക്കണം. തിളപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പദ്ധതികളും യാഥാർഥ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നവരിൽ 95 ശതമാനം ഡയറ്റുകളും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ വിജയകരമായ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടൽ നുറുങ്ങുകൾ വായിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{മിതമായി Obese TKA രോഗികൾക്ക് ദൈർഘ്യമേറിയ ഓപ്പറേഷൻ പ്രൊസീജ്യറും ഹോസ്പിറ്റൽ സ്റ്റേയും ആവശ്യമാണ്. AAOS വാർഷിക സമ്മേളനം ഫെബ്രുവരി 2009.}

_{സൂപ്പൊബീസിലുള്ള ബിഡ് ഐ, ബി. AAOS വാർഷിക സമ്മേളനം ഫെബ്രുവരി 2009.}

_{മുട്ട്, ഹിപ്പ്, കൈകൾ എന്നിവയിൽ പൊണ്ണത്തടി, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ: പത്തുവർഷത്തിനു ശേഷം ജനസംഖ്യയിൽ ഒരു എപ്പിഡെമോളജിക്കൽ പഠനം. Grotle M et al. BMC മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഒക്ടോബർ 2, 2008.}