റിസ്റ്റ് റ്റിസ്റ്റണുകളുടെ വേദനയും വീക്കം
കൈത്തണ്ട, കൈയ്യെഴുത്ത് എന്നിവയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പേശികളിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ വീഴ്ചയുടെ ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇന്റർസെക്ഷൻ സിൻഡ്രോം. കൈമാറ്റം സിൻഡ്രോം വേദന 4 മടങ്ങ് മുകൾഭാഗത്ത് കൈവിടുന്നു. രണ്ട് വിദഗ്ധർ പരസ്പരം കവിഞ്ഞ് വിരൽ കടക്കുന്നതാണ്. ഇന്റർസെക്ഷൻ സിൻഡ്രോം ഒരു കൈയെഴുത്ത് ടെൻഡോണിസ് ആണ് .
പ്രത്യേക കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന അത്ലറ്റുകളിൽ ചലിപ്പിക്കുക സിൻഡ്രോം ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.
അത്ലറ്റുകള്ക്ക് കഷണം സിന്ഡ്രം ലഭിക്കുന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കായികതാരമാണ് മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ റോയിംഗ്. റോയിംഗ് ചലനം ആവർത്തിക്കുന്നതും കൈത്തണ്ടയിൽ നീർവീടൽ ശസ്ത്രക്രീയയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
ഇന്റർസെക്ഷൻ സിൻഡ്രോം ലക്ഷണങ്ങൾ
വിഭജന സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ മുൻകൂട്ടി കാണാവുന്നവയാണ്. ഈ പരാതി ഉളള രോഗികൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്യാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലുള്ള ആവർത്തന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കു ശേഷം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ ദിവസം രണ്ട് ദിവസത്തിനകം വികസിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനു ശേഷം, ഈ അവസ്ഥ രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിരന്തരം റോവറിൽ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും. വിഭജന സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ സാധാരണ സൂചനകൾ ഇവയാണ്:
- വേദനയും കൈകാലുകളോടുള്ള ആർദ്രതയും
- തളികകളുടെ വീക്കം
- വിരലുകളുടെ ചലനത്തിനൊപ്പം ചാപിള്ള ചിതൽ (ക്രൈപിറ്റസ്)
രോഗനിർണയം നിർഭാഗ്യമല്ലാതിരിക്കുന്ന അപൂർവ്വ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രദേശത്ത് ഒരു പ്രാദേശിക മരുന്നിന്റെ ഉത്തേജനം ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് സഹായകരമാണ്. ഈ കുത്തിവയ്പുകൾ നേരിട്ട് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് വഴി ലക്ഷണങ്ങളുടെ തൽഫലമായ ആശ്വാസം ഉണ്ടാകും രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കും.
ഇന്റർസെക്ഷൻ സിൻഡ്രോം ചികിത്സ
ഇന്റർസെക്ഷൻ സിൻഡ്രോം ചികിത്സ ഏതാണ്ട് എപ്പോഴും ലളിതമായ ചില നടപടികളിലൂടെ നേടാൻ കഴിയും. തക്കാളിക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമുണ്ട്, ഇത് മുഖാമുഖം കുറയുമ്പോൾ കുറഞ്ഞത് 3-5 ദിവസം വരെ രോഗം ബാധിച്ച് മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കണം. ഈ അവസ്ഥയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
സ്പോർട്സിനുള്ള അകാലത്തിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നതുമൂലം, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് അത്ലറ്റുകൾ ഉറപ്പുവരുത്തണം.
വിഭജന സിദ്ധാന്തത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ താഴെപ്പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളണം:
- വിശ്രമം: ചുരുങ്ങിയത് 5 ദിവസമെങ്കിലും പൂർണമായി വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു കൈത്തണ്ട ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കാം. സ്പ്ളിൻഡ് മലിന സംയോജനത്തിന്റെ ഉചിതമായ സ്ഥാനം 15 ഡിഗ്രി വിപുലീകരണത്തിൽ കാണിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. പലപ്പോഴും മാറ്റിവെയ്ക്കൽ ശീലം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ശീലങ്ങൾക്കുള്ള സമ്മർദ്ദം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഐസ് : വീക്കം ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഐസ് സഹായിക്കും. ഐസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ വൈറസിന്റെ ഉപരിപ്ലവമായ സ്ഥാനം നൽകുന്നതിൽ സുപ്രധാന ബെനിഫിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കും. ശരീരത്തിനകത്തും ഐസിംഗിനും ആനുപാതികമായ മറ്റ് വ്യവസ്ഥകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സംശയാസ്പദമായ പ്രയോജനം ഉണ്ടാകും, എനിക്ക് കാര്യമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുവാനുള്ള ഒരു രംഗമാണിത്.
- വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ : വാമൊഴി വിരുദ്ധ മരുന്ന് ഒരു ചെറിയ കോഴ്സ് ലക്ഷണങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ സഹായകരമാണ്. ദീർഘകാല വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ മുൻകരുതലുകളായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഈ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ചെറിയ കോഴ്സ് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നാടകീയമായ കുറവു വരാനും സഹായിക്കും.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതായി ഉറപ്പാക്കാൻ അത്ലറ്റുകൾ ക്രമേണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരിക്കും. ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുമ്പോൾ വേദന ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, റിട്ടേണും വളരെ നേരത്തെ തന്നെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഒരു ആത്യന്തിക ചികിത്സയിൽ നിന്നും മടങ്ങിവരുന്ന ആ ആദ്യകാല ജോലികളിൽ അവ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ഒരു അത്ലറ്റിക് പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി പഠിച്ച കോച്ച് സൂപ്പർവൈസർ ഈ സ്പോർട്സിലേക്ക് തിരികെ വരുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആവർത്തനത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കും.
ചില തുടർച്ചയായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സ പരിഗണിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചില അപൂർവ്വ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീക്കം വൃത്തിയാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക രോഗികളും 1-2 ആഴ്ച ലളിത ചികിത്സ തേടും. വളരെ പരിതഃസ്ഥിതികളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ (ശുദ്ധീകരിക്കൽ) നടത്താം. ശസ്ത്രക്രിയ സമയത്ത്, അസ്വാസ്ഥ്യശൂന്യമായ ടിഷ്യു (fascia) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രീയ സമയത്ത്, തകരാറുകൾ തടയാൻ, തകരാറുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം നടക്കാതെ തന്നെ എല്ലാ രോഗികളും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നല്ല വാർത്തയാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ആഡംസ് ജെ., ഹബ്ബു ആർ. "തെൻഡിനീപ്പാതിസ് ഓഫ് ദി ഹാൻഡ് ആൻഡ് റിസ്റ്റ്" ജെ ആം അകാദ് ഓർത്തോപ് സർജ്. 2015 ഡിസംബർ 23 (12): 741-50.