മെത്തൈൽസ്ഫോണി ലിമീത്തീൻ (MSM) ഒരു സത്ത്ഫീറ്റിന്റെ ഫോമിൽ വിറ്റതാണ്. പശുവിന്റെ പാലിലും വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും (മാംസം, സീഫുഡ്, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ) കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം പറയുന്നു. എം.എസ്.എം.-യുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗം ആർത്രൈറ്റിസ് ആശ്വാസം നൽകുന്നതാണ്.
നിരവധി ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രക്രിയകളിൽ സോൾഫർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മ മൂലകമാണ് MSM അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
സൾഫറിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്നും, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം വഴങ്ങിക്കൊടുക്കാമെന്നും പ്രോപ്പോണന്റ് പറയുന്നു. സൾഫറിന്റെ കുറവ് വളരെ അപൂർവമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഉപയോഗങ്ങൾ
പകര ചികിത്സകളിൽ, MSMM ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം എന്ന് പറയുന്നുണ്ട്.
- അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗം
- അലർജി
- ആസ്ത്മ
- ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം
- വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
- മലബന്ധം
- പ്രമേഹം
- ഡയറിക്രികോളസിസ്
- ഹെമറോയ്ഡുകൾ
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
- മൈഗ്രെയിൻസ്
- ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്
- പ്രമേഹരോഗ സിൻഡ്രോം
- റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
- സ്ക്ലറോഡെർമമാ
- ടെൻഡോണിസ്
- TMJ സിൻഡ്രോം
കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി, മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ക്യാൻസറിൻറെ ചില രൂപങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക എന്നിവയാണ് എംഎസ്എം.
മുകളിൽ പറഞ്ഞവയ്ക്ക് (അതായത്, നേരിട്ട് തൊലി) പ്രയോഗിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ചെടികളുടെ സാഹചര്യങ്ങളായ റോസേഷ്യ, വൃദ്ധജനാശത്തിന്റെ റിവേഴ്സ് അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ MSM ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
MSM ന്റെ ആരോഗ്യ സാധ്യതകളിൽ ചിലതിന് പിന്നിൽ ശാസ്ത്ര പഠനം നോക്കുക:
1) ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
ഇതുവരെ, MSM ന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഒരു ആർത്രൈറ്റീസ് ചികിത്സ പോലെ പരിമിതമായ ശാസ്ത്ര പിന്തുണ ഉണ്ട്.
2008 ൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് കാർട്ടിലേജിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ അവലോകനത്തിനായി, ശാസ്ത്രജ്ഞർ , മുക്കുവന്റെ ആർട്ട് ഓറിയോ ആർട്ടിരോറ്റിക് രോഗികളിൽ നിന്നുള്ള എം.എസ്.എം. അഥവാ ഡിമെമിത് സൾഫാക്കോസൈഡ് (മറ്റൊരു സൾഫർ അടങ്ങിയ സംയുക്തം) ഉപയോഗം പരിശോധിക്കാനായി ആറ് മുമ്പു പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങൾക്ക് വിധേയമായി.
എം.എസ്.എം. കേന്ദ്രീകൃതമായ രണ്ടു പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തൽ വിശകലനം ചെയ്തപ്പോൾ, നിരൂപകരുടെ രചയിതാക്കൾക്ക് "മുതിർന്നവയുടെ മിതമായ മസ്തിഷ്കത്തെ ആസ്മയശീലം മസ്തിഷ്കത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ മസ്തിഷ്കത്തെക്കാൾ മികച്ചതാണ് എന്നാൽ വ്യക്തമായ തെളിവുകളില്ല" എന്ന് കണ്ടെത്തി. MSM ന്റെ പരമാവധി അളവ് തിരിച്ചറിയാനും ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് എംഎസ്എം സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും കൂടുതൽ ഗവേഷകർ ആവശ്യപ്പെട്ടു.
അടുത്ത കാലത്ത് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ( BMC കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ബദൽ മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്) 2011-ൽ 49 പുരുഷന്മാരും, സ്ത്രീകളും ഉൾപ്പെട്ട ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, 12 ആഴ്ചകൾക്കുള്ള MSM അനുബന്ധങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് ശാരീരികമായ പ്രവർത്തനം ഒരേ സമയത്തിനായുള്ള ഒരു പ്ലേബോബോ നൽകിയതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക). എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് പഠന ഗ്രൂപ്പുകൾ വേദനയും ദുശ്ശീലവുമുള്ള നടപടികളിൽ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടില്ല.
ബന്ധപ്പെട്ട: എല്ലാ-പ്രകൃതി അപ്രസക്തം മുതൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
2) റോസസെ
2008 ൽ ജേർണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് ഡെർമറ്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, എം.എസ്.എം.സിന്റെ ശാരീരിക ഉപയോഗം റോസസയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. പഠനത്തിനു വേണ്ടി 46 രോഗികളാണ് ഒരു പ്ലേബോബോ അല്ലെങ്കിൽ എം.എസ്.എം., സിൽമാരിൻ പാൽ മുൾപ്പടർപ്പിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത സംയുക്തം). പഠനത്തിന്റെ അവസാനം, MSM / silymarin സംയുക്ത സംയോജനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവർ ത്വക്ക് ചുവപ്പും ചൊറിച്ചും പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടു.
ബന്ധപ്പെട്ട: റോസയ്യ രോഗങ്ങൾ
3) അലർജികൾ
2002 ൽ ജേർണൽ ഓഫ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആൻഡ് കോംലിമെൻററി മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനം, സീസൽ അലർജിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ എംഎസ്എം ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
MSM ദിവസേന 30 ദിവസമെടുക്കുന്പോൾ, അലർജി സംബന്ധമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ പഠനത്തിലെ അംഗങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായി. സീസണൽ അലർജികളുള്ള 55 പേരെ ഉൾപ്പെടുത്തി (ഇതിൽ 50 പേർ പഠനം പൂർത്തിയാക്കിയത്), MSM മായി ചികിത്സിച്ചവരുടെ ഊർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെടുത്തിയെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി.
4) ഹെമറോയ്ഡുകൾ
2012 ൽ സർജറിയിൽ പരിഷ്കരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ, MSM, ഹൈലൂറിയോണിക് ആസിഡ്, ടീ ട്രീ ഓയിൽ എന്നിവയുടെ സങ്കലനം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ടോപ്പ്ജല ജെൽ വേദന, രക്തസ്രാവം, വീക്കം, പ്രകോപനം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനായി കണ്ടെത്തി.
പഠനത്തിൽ 36 രോഗികളും 14 ദിവസത്തെ ചികിത്സയും ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു.
സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങളും
വയറുവേദന, തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ MSM ക്ക് കാരണമാകും.
MSM ന്റെ ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് ഉപയോഗത്തിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് അൽപം അറിയപ്പെടുന്നതിനാൽ, MSM എടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ഇവിടെ പോകുക.
എവിടെ കണ്ടെത്താം
പല മരുന്നുകളിലെയും എം.എസ്.എം. അനുബന്ധങ്ങൾ വിൽക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് MSM അനുബന്ധങ്ങൾ ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം.
ഉറവിടങ്ങൾ
ബാരേജർ E1, വെൽട്ട്മാൻ ജെ.ആർ. ജർ, ഷൗസ് എജി, ഷില്ലർ ആർ എൻ. "സീസൽ അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ മെഥൈൽസ്ഫ്ഫോണി എൽമെയ്നെൻറെ സുരക്ഷിതത്വവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഒരു മൾട്ടിസെന്റർ, ഓപ്പൺ ലേബൽ ട്രയൽ." ജെ ആൾട്ടർ സർവീസ് മെഡ്. 2002 ഏപ്രിൽ 8 (2): 167-73.
ബെറാർഡെസ്ക E1, കാമലി N, കാവല്ലട്ടി സി, ലെവി ജെ.എൽ, പിറേഡ് ജോർജ്, ഡി പോളിലി അംബ്രോസി ജി. "സൈലമാനിയുടെയും മീഥൈലസ്ഫോണലിമഥേന്റെയും സംയോജിത ഫലങ്ങൾ റോസേഷ്യയുടെ മാനേജ്മെന്റിൽ: ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ ഇവാലേഷൻ." ജെ കോസ്മെൻറ് ഡെർമറ്റോൾ. 2008 മാർ; 7 (1): 8-14.
ബ്രിസ് എസ് 1, പ്രെസ്കോട്ട് പി, ബഷീർ എൻ, ലിവൈറ്റ് എച്ച്, ലൂവിത് ജി. "സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ഓഫ് പോഷായ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഡൈമിത്ലി സൾഫാക്കോസൈഡ് (ഡിഎംഎസ്ഒ), മീഥിൽസ്ഫ്ഫോൻ ലിമീത്തീൻ (എംഎസ്എം) ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മരുന്നിപ്പ്. 2008 നവംബര് 16 (11): 1277-88.
ഡിബിബി ഇ.എം 1, അഗർ ജി, ഫിച്മാൻ ജി, സിവ് വൈ ബി, കാർഡോഷ് ആർ, ഹാലറിൻ എൻ, എൽബാസ് എ, ബിയർ വൈ, ദേബി ആർ. "എഫപിസി ഓഫ് മെത്തിylസ്ഫോളനി ലിമീത്തീൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഓൺ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഓഫ് മോക്ക്: റാൻഡംസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് സ്റ്റഡി." ബിഎംസി കോംപ്രിപ്പൻസ് ആൾട്ടർ മെഡ്. 2011 ജൂൺ 27, 11: 50.
ജോക്സ്സിമോവിക് N1, സ്പാസോസ്കിസ് ജി, ജോക്സ്സിമോവിക് വി, ആന്ദ്രീസ്വി വി, സുക്കരി സി, ഒമിനി സി.എഫ്. "ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ്, പോസിബോ-നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഹെമറോയ്ജുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു പുതിയ ജെൽ മെഡിക്കൽ ഉപകരണത്തിൽ ഹൈലൂറിയോണിക് ആസിഡ്, ടീ ട്രീ ഓയിൽ, മീഥിൽ-സൽഫോണിൽ-മീഥേൻ എന്നിവയുടെ കാര്യക്ഷമതയും സഹിഷ്ണുതയും." അപ്ഡേറ്റുകൾ സർജ്. 2012 സെപ്തംബർ 64 (3): 195-201.
കിം LS1, ആക്സക്സറോഡ് എൽജെ, ഹോവാർഡ് പി, ബുററ്റോവിച്ച് എൻ, വാട്ടേഴ്സ് ആർ.എഫ്. "മെത്തിylസ്ഫോണി ലിമീത്തീൻ (എംഎസ്എം) എഫിലിസി ഓഫ് ആസ്സ്റ്റോ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന മോക്കി: പൈലറ്റ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ." ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മരുന്നിപ്പ്. 2006 മാര്ച്ച് 14 (3): 286-94.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.