ഒരു ജംമിഡ് ഫിംഗർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ

ഒരു ജംമിഡ് ഫിംഗർ എങ്ങനെ രോഗനിർണ്ണയം നടത്താം?

ഒരു ജാക്ക് ഫിംഗർ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം വിരലുകളുടെ പരുക്കേറ്റിൽ നിന്നും സംയുക്ത വേദനയും വീഞ്ഞും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജംമിദ് വിരലുകൾ വളരെ വേദനാജനകമാണ്, രോഗശാന്തി ചികിത്സിക്കാൻ അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. എന്തിനധികം, ജാമ്യത്തിനായുള്ള വിരലുകൾ ഉടൻ അഭിസംബോധന ചെയ്യാതിരുന്നാൽ, മുടി വളർത്തുകയോ അണുവിമുക്തമാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ഐസ് ജാംഡ് ഫിംഗർ

അത്തരം പരുക്കുകളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ആദ്യപങ്കു വഹിച്ച മുറിവുകൾക്ക് ഐശ്വര്യവും വൈറസ് ബാധിതമായ വിരലടയാക്കുന്നതും ആണ്.

ഐസ് പായ്ക്കുപയോഗിക്കുന്ന മുറിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസുചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ ആദ്യത്തേത് ഒരു ടവ്വൽ കൊണ്ട് മൂടുക, തുടർന്ന് 15 മിനുട്ട് ഇടവേളകളിൽ പരുക്കനുകൂടാതെ മഞ്ഞുവീഴ്ച തുടരും, തുടർന്ന് ഐൻ . ഒരു മണിക്കൂറിൽ 3-15 മിനുട്ട് ഇടവേളകളിൽ കൂടുതൽ മഞ്ഞുവീഴ്ചയുണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചലനം, റേഞ്ച് ഓഫ് മോഷൻ എന്നിവയ്ക്കായി ഫിംഗർ പരിശോധിക്കുക

വിരൽ എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ വേദന കൂടുതൽ വഷളാവുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഒരു അസ്ഥി ചോർച്ചയോ തെറ്റ് മാറ്റിയാലോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു എക്സ്-റേ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. വീക്കം കുറയുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്ത ശേഷം വിരൽ വളരെ ചെറുതായി നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ക്ഷതം മൃദുവാണെങ്കിൽ, കുറച്ചു സമയം മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് അല്പം അസ്വസ്ഥത നീങ്ങാൻ കഴിയും.

ഫിംഗർ, റെസ്റ്റ് എന്നിവ ടേപ്പ് ചെയ്യുക

ജാംഡ് ഫിംഗർ ഒരു ചെറിയ ക്ഷതം ആണെന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് അടുത്തായി കൈവിരലിലേക്ക് വിരൽ ടേപ്പ് ചെയ്ത് വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് സൌഖ്യം നേടുന്നതിന് വിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു നെയ്തെടുത്ത ഭാഗം ഉപയോഗിക്കുക.

വിരലിലെ വിരലുകൾ വിനിയോഗിച്ച് കൂടുതൽ പരുക്കലിനായി സംരക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടാകാം.

ഒരു ചിക്കനക്കറോ അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപ്പാത്തോ കാണുക

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപ്പൊടൊപ്പം നിങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് തുടങ്ങാം.

ഗുരുതരമായതോ പരുക്കേറ്റതോ ആയിരുന്നെങ്കിൽ, റോഡിന് താഴെയുള്ള കൂടുതൽ വിരലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ മുമ്പ് വ്രണപ്പെടുത്തിയിരുന്ന വിരനെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ വിദഗ്ധരിൽ ഒരാൾ സൗരോർജ്ജം വിരൽ, ചലനം, രക്തചംക്രമണം എന്നിവയുടെ ശരിയായ പരിധി പരിപാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ കഴിയും. ജാം ചെയ്ത വിരലിനെക്കുറിച്ച് മോശം വാർത്ത ഉണ്ടെങ്കിൽ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് സാധിച്ചേക്കാം.

അത് ഉപയോഗിക്കുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജാഗ്രത പൂർത്തിയാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ സൗണ്ട് വിരൽകൊണ്ട് നിരന്തരം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, സാധാരണയായി അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ അത് അതിന്റെ ശക്തിയും കഴിവും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൈവിരൽ വിരലിൽ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് വിരലുകളിൽ അപായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഏറ്റവുമധികം മുറിവുണ്ടാവുന്ന വിരലുകൾ ഒടിഞ്ഞാൽ ഇല്ലാതാകും. ഒടിവുണ്ടാകുന്നതോ വിസർജിക്കുന്നതോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് സൌഖ്യമാക്കാൻ മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. വേദന മാസങ്ങളിൽ അവസാനിച്ചേക്കാം, പരുക്കേറ്റവർക്കുണ്ടായ സംയുക്തം കൂടുതലായതിനേക്കാളും വലിയ അളവിൽ കൂടുതലായിരിക്കും.