കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഏറ്റവും വിഷാദകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്ന് മുടി കൊഴിയുന്നതാണ് (അലോഷ്യ). ഞങ്ങളിൽ പലർക്കും ഞങ്ങളുടെ മുടി ഞങ്ങളുടെ പ്രതിച്ഛായയുടെ ഭാഗമാണ്, പുറത്തുള്ളപ്പോൾ ജനങ്ങൾ നമ്മളെ കാണാൻ പോകുന്നതുപോലെ. മുടി കൊഴിയുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും മുടി കൊഴിയുന്നതിനുള്ള വഴികൾ മനസിലാക്കാനും കീമോ തെറാപ്പി വഴി നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും കഴിയും.
കീമോതെറാപ്പി എന്തുകൊണ്ട് മുടിക്കും?
കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ അതിവേഗം വളരുന്ന കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നമ്മുടെ മുടിയിഴകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില സെല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ ഭിന്നിപ്പിച്ച് കീമോതെറാപ്പി ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാ കീമോ തെറാപ്പി മരുന്നുകളും മുടി കൊഴിയുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, അതേ മരുന്നുകളോട് കൂടി ആളുകളുടെ വ്യത്യസ്ത പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. പൂർണ്ണമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടി തഴുകുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലുണ്ടാകാതിരിക്കാം. മുടി കൊഴിയാൻ സാധ്യതയുള്ള കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
മുടി നഷ്ടപ്പെടൽ
കീമോതെറാപ്പി തുടങ്ങുന്നതിനു ശേഷം 10 മുതൽ 14 വരെ ദിവസങ്ങളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ചില ആളുകൾ അവരുടെ ആദ്യ ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിലുണ്ടാകാം, എന്നാൽ പല മരുന്നുകളും പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ മറ്റുള്ളവർ മുടി മുഴുവൻ നഷ്ടമാവില്ല.
നിങ്ങളുടെ തലമുടി ക്രമേണ, കഴുത്ത് വേഗത്തിൽ പൊട്ടിവീണു. നിങ്ങളുടെ തലയിലെ മുടിക്ക് പരിമിതമായ അളവിൽ മുടി തകരാറിലല്ല , എന്നാൽ പുരികങ്ങൾ, കണ്പോളകൾ , ശരീരം മുടി, പേശികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കും.
കീമോതെറാപ്പി സംബന്ധമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയായി ശാശ്വതമല്ല കീമോതെറാപ്പി പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം 4 മുതൽ 6 ആഴ്ചകൾ വരെ regrow തുടങ്ങുന്നു. (റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സംബന്ധമായ ക്ഷതരോഗം, നേരെമറിച്ച് പലപ്പോഴും ശാശ്വതമായിരിക്കും).
നിങ്ങളുടെ മുടി കീമോതെറാപ്പിക്ക് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്ത നിറത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ ഘടനയിലും വന്നേക്കാം. "മുടിയുടെ അദ്യായം " ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല എന്നത് അസാധാരണമാണ്. മുടിക്ക് മുടി വളർത്തുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ അത് വളഞ്ഞതാണ്.
ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തേയ്ക്ക് നിലനിൽക്കും. റോഡിന് താഴെയുള്ള വർഷങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ മുടി സാധാരണയായി കീമോ തെറാപ്പിക്ക് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന സൂക്ഷ്മതയുടെ തിളക്കം വരെ തിരിച്ച് വരും.
പ്രതിരോധം
കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് മുടി നീക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അടുത്തകാലത്തായി പലരും ചോദിക്കുന്നു.
നിരവധി സാങ്കേതികവിദ്യകൾ പലതരത്തിൽ വിജയിച്ചു. "സ്കാൾപ് തണുപ്പിക്കൽ" ഈ രീതികളിൽ ഒന്നാണ്, കീമോതെറാപ്പി നൽകുമ്പോൾ തലയിൽ രസകരമായ compresses പ്രയോഗിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. മരുന്നുകൾ രോമകൂപങ്ങളിലേയ്ക്ക് പോകാതിരിക്കാനായി തലയോട്ടിക്ക് സമീപമുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതാണ് ഇതിന്റെ പിന്നിലെ സിദ്ധാന്തം. മരുന്നുകൾ തലയോട്ടിയിൽ എത്താത്തതിനാൽ കീമോതെറാപ്പി ഈ പ്രദേശത്തേക്ക് പടർത്തിയ ക്യാൻസർ സെല്ലുകളിൽ എത്തില്ല. പൊതുവേ, രക്തക്കുഴപ്പങ്ങളുള്ള കാൻസറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഇത്. കട്ടിയുള്ള മുഴകൾക്കു പകരം ലുക്കീമിയയും ലിംഫോമകളും. പ്രക്രിയ വളരെ തണുത്തതും അസുഖകരമായതുമാണ്.
രോമകൂപങ്ങളുമായി രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിരവധി ആളുകൾ തലയോട്ടിയിൽ മസ്സാജ് ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. മുടി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനായി ഇത് ഒരുപാടു കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, നിസ്സഹായനായ ഒരു തോന്നലിൽ നിന്ന് ദയയും സ്നേഹവും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
രോഗം പോലുള്ള മുടി വളരുന്ന മരുന്നുകൾ മുടി കൊഴിയുന്നതിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷിയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ല.
ശാരീരികമായി പെരുമാറുക
കീമോതെറാപ്പി, മുടി തുടങ്ങിയവ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും മുളപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. മുടിയ്ക്കായി മുടി കൊഴിച്ചിൽ മുടി വൃത്തിയാക്കാനും വീണ്ടും regrowth ചെയ്യാനും ഇടയുണ്ട്. നീണ്ട മുടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ശൈലി പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഷോർട്ട് മുടി ഫംഗർ പോലെയാണ്, വേരുകളിൽ കുറച്ചു തൂക്കം (ഇത് മുടിക്ക് നീണ്ട ഇടവേളയിൽ സഹായിക്കും), മാത്രമല്ല മുടി കൊഴിച്ചിലേക്ക് മാറ്റുക.
പലരും മുടിയിൽ കുത്തനെയുള്ള കുപ്പത്തൊട്ടിയിൽ വീണുപോകുമ്പോൾ പല ആളുകളും തല കുലുക്കിയിരിക്കും. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഫ്യൂരി ഷീറ്റുകളും തടഞ്ഞുനിർത്തിയ ഡ്രെയിനുകളും തടയാൻ സഹായിക്കും, തലയിൽ കവറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുഴുക്കൾ നന്നായി വയ്ക്കാം. മറുവശത്ത് ചില ആളുകൾ തങ്ങളുടെ മുടി തഴയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കും. ഓരോ മുടിയിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ വിഭാവനം ചെയ്യുന്നത് സഹായകമാകും.
നിങ്ങളുടെ തലമുടി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ് അത് പുളിക്കുവാനോ മറ്റ് ശിരസ് കവറുകൾക്കോ വാങ്ങാൻ സഹായകരമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കായി മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ മുടിയ്ക്കായി കരുതുന്നതിനുള്ള മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്:
- മുടി കഴുകാൻ കുഞ്ഞിനെ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക.
- മൃദുവായി മുടി മിനുസമാർന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ വൈഡ്-ടച്ചുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
- ആഴ്ചയിൽ ഏതാനും തവണ വരെ നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
- മുടിക്ക് പുറത്തേയ്ക്ക് പോണീയങ്ങൾ, മുറിവുകൾ, മുടി തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുക.
- മുടി ഉണക്കരുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡ്രൈയർ ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കുറഞ്ഞ ചൂട് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- മുടികൊഴിച്ചില വസ്തുക്കളും ശാശ്വതവും ഒഴിവാക്കുക.
- ഒരു സാറ്റിൻ pillowcase ഉപയോഗിക്കുക.
- കവറിനും / സൺസ്ക്രീനുമൊപ്പം സൂര്യനിൽ നിന്നും തലയോട്ടിയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.
വൈകാരികമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ
നിങ്ങളുടെ മുടി നഷ്ടപ്പെടാതെ കോപം മുതൽ വിഷാദം വരെയുള്ള വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ചില ആളുകൾ പൊതുബോധം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ മുൻകൂട്ടി തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നതും പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസിലറുടെ വൈകാരിക പിന്തുണ തേടുന്നതും ഈ വികാരങ്ങളെ നേരിടാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും പിന്തുണയും നേടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് സഹായകരമായ രീതികൾ:
- നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം പോലെ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സവിശേഷതകൾ ആക്സന്റ് നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും. മുഖഭാവം അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ മേക്കപ്പ് പരിഗണിക്കുക. ഒരു നെക്ലേസ് പോലുള്ള ആഭരണങ്ങൾ ധരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ നിറത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ നിന്നും ഫോക്കസ് ഉയർത്തും.
- നർമ്മം. അൽപം നർമ്മം ചേർക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ മുടി കൊഴിച്ചിലേക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. ഭാഗിക ഷേവിംഗിൽ നിന്ന് ഒരു താൽക്കാലിക മോക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് താത്കാലിക ടാറ്റോകൾ കടം വാങ്ങാൻ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ചില ആളുകൾ ഈ പരിവർത്തനത്തെ ഹാസ്യമാക്കുകയും ചെയ്തു. "നാഡികൾ സ്വാഭാവികമായി ബാൽഡ്" പോലുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായനക്കാർ ചിലപ്പോൾ ചിരി പുറത്തുവരാനും, ഒരേ സമയം നിങ്ങൾ ഒറ്റയടിക്കുമെന്നു മനസ്സിലാക്കുവാനും സാധിക്കും. ഓൺലൈനിൽ നിരവധി തമാശകൾ ഉണ്ട്. ദുഃഖവും സ്ഥലവും സമയവും ഒരു സമയവും സമയവും നർമ്മത്തിനായി ഒരു സമയവും സ്ഥലവുമുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ "മുടി ദിനത്തിന്" പാടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
- ദൃശ്യവൽക്കരണം. ചില ആളുകൾ അത് ഒരു നല്ല ലക്ഷണമായി മുടി നഷ്ടപ്പെടാൻ നോക്കുന്നത് സഹായകമാണ്. "കീമണിപോലും ഈ രോമകൂപങ്ങൾ കൊന്നൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എന്റെ ക്യാൻസറിനെ സെല്ലടിക്കുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്." നിങ്ങളുടെ ക്യാമറാ കോശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കീമോതെറാപ്പി ചോർത്തിക്കഴിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലമുടിയിറക്കുന്നതിനിടയാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ തല മറയ്ക്കുന്നു
മുടി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് തലകീഴുകളിലേക്ക് വാങ്ങാൻ പറ്റിയ ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ഓരോരുത്തർക്കും മുടി തകരാർ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ലഭ്യമായ റിസേർസുകൾ എന്തെന്ന് കാണാൻ ക്യാൻസൽ സെന്റർ അല്ലെങ്കിൽ ലോക്കൽ കമ്മ്യൂണിറ്റി എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. കീമോതെറാപ്പി സംബന്ധമായ മുടി തകരാറുകളിനു വേണ്ടി തയ്യാറാക്കാൻ ഈ മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. മുടി കൊഴിച്ചിൽ. 05/12/17 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.