നിങ്ങളുടെ കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മെഡിക്കൽ രേഖകൾ നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനോ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളുടെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രമായിരിക്കും.

1 -

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം റെക്കോർഡ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഹീറോ ഇമേജുകൾ / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ

നിങ്ങളുടെ മുത്തച്ഛൻ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ബാധിച്ചോ? വലിയ അമ്മായി എമ്മയ്ക്ക് സോറിയാസിസ് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സഹോദരനു ഹൃദ്രോഗമുണ്ടോ?

രക്തബന്ധുക്കൾ നേരിടുന്ന ട്രാക്കുചെയ്യൽ രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അപകട ഘടകങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജനിതകരീതിയെ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായകരമാകുകയും, ഇപ്പോൾ ഏതെല്ലാം സ്വഭാവ മാറ്റങ്ങൾ വേണമെന്നു മനസ്സിലാക്കിക്കൊണ്ട് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളുടെ വികസനം തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടറുമായി അത് പങ്കിടുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അതിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും, അത് അത്രയും സഹായകരമല്ലെങ്കിൽ, ഉടനടി നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അത് കണ്ടെത്തും.

2 -

ബന്ധുക്കൾ എന്തിന് ഉൾപ്പെടുത്തണം?

സാധാരണയായി, രക്ത ബന്ധുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ, രണ്ടോ മൂന്നോ തലമുറകൾ, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെയും, അച്ഛന്റെയും കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകും. ഈ ബന്ധുക്കൾ:

ഈ ബന്ധുക്കൾ മരിച്ചുപോയാൽ പോലും, അവരുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതാകാം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കുടുംബം, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെപ്പ്-മാതാപിതാക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെപ്പ് സഹോദരങ്ങളെയോ കുട്ടികളെയോ പോലുള്ള രക്തത്താൽ നിങ്ങളോട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത ആളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. അവർ വിവാഹത്താൽ മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, അവരുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയില്ല.

3 -

ഏത് തരം വിവര ശേഖരണം ശേഖരിക്കുകയും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും വേണം?

നിങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന വിവരത്തിന് രണ്ട് കീകൾ ഉണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത്, നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോ ജനിതകമായി ഉണ്ടാകുന്ന ജനിതക രോഗങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളായ ബന്ധുക്കളെയാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നത് (അഥവാ, ഇതുവരെ ജനിച്ച കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിലാണെങ്കിൽ, അവർ ഉണ്ടായിരിക്കണം.)

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നേക്കാവുന്ന ട്രെൻഡുകൾ നിങ്ങൾ തിരയുന്നു. നിങ്ങളുടെ അച്ഛന് കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാവാം. നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് ഒരു ഇരട്ടയാണോ? നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഇരട്ടകൾ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇരട്ടക്കുട്ടികളുണ്ടാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് നിങ്ങൾ.

തലമുറകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന നൂറുകണക്കിന് ജനിതക തകരാറുകൾ ഉണ്ട്. സിസറ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പോലെയുള്ള സിസക്കിക് ഫിബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പോലെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ കാരണം ഒരു കുഞ്ഞിന് ബാധകമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, ആ ബന്ധുവിൻറെ പേരിനൊപ്പം തന്നെ അത് റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ മുൻപിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട വിവരങ്ങളായിരിക്കാം അത്.

ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതകാലത്തുതന്നെ വികസിക്കുകയാണ്, ചില ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതിയിലൂടെ ഉണ്ടാകാം. ഇത്തരം തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള രക്ത ബന്ധുക്കളെ കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, ഒരേ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അപകട സാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ കുടുംബത്തിന് ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റേയും രക്തസമ്മർദത്തിൻറേയും നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താനും ഓരോ പരിശോധനകൾക്കൊപ്പം ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്കറിയാം.

4 -

കൃത്യമായ രോഗങ്ങളും വ്യവസ്ഥകളും എന്താണ് രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടത്?

ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ചില രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും ഇവിടെയുണ്ട്. ഒരു കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അവർ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു സമഗ്ര പട്ടികയല്ല.

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് വഴി കൂടുതൽ സമ്പൂർണ്ണ പട്ടിക കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധു ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽ, രേഖപ്പെടുത്താൻ ആരോഗ്യമോ മെഡിക്കൽ വെല്ലുവിളികളോ ഇല്ലെങ്കിലോ? ലക്കി ബന്ധു! നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്നത് - വ്യക്തിയുടെ പ്രായവും രേഖപ്പെടുത്താൻ പ്രശ്നങ്ങളില്ല എന്ന വസ്തുതയും. സാഹചര്യം മാറുകയാണെങ്കിൽ പിന്നീട് വിവരങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.

ബന്ധു മുമ്പ് മരിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ആ വ്യക്തി എങ്ങനെയാണ് മരിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗബാധിതമായ ഒരു രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥയിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ, അത് ട്രാക്കുചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത് കാൻസറുകളായിരിക്കണം, ഏതു ശാരീരികവ്യവസ്ഥാ ക്യാൻസറാണ് (ഇത് വ്യാപിച്ചുവെച്ച സ്ഥലങ്ങൾ മാത്രമല്ല).

പഴയ ബന്ധുവോ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം മരിച്ചുപോയവരോ, ഇന്ന് അറിയപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ചരിത്രപരമായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വ്യവസ്ഥ ഉള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ക്ഷയം "ഉപഭോഗം" എന്നായിരുന്നു. "ധമനികളുടെ കാഠിന്യം" എന്നാണ് അഥീറോക്ലെറോസിസ് വിശേഷിപ്പിച്ചത്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയ്ക്കും, ആധുനിക ലേബൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു സെർച്ച് എഞ്ചിനിലേക്ക് നിങ്ങൾ റെക്കോഡ് ചെയ്ത പേരോടെയും പഴയ രോഗികളുടെ പേരുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്താം.

5 -

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന്റെ ജനിതക പ്രവണതകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യവുമില്ലാത്തതിനാൽ മറ്റു തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടർക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകാം:

6 -

സ്വീകരിച്ചോ? ബന്ധുക്കളില്ലേ? കുടുംബ ആരോഗ്യ ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ

കുടുംബ രേഖകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു കുടുംബചരിത്രത്തെ ഒന്നിച്ചുചേർക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രയാസമായിരിക്കും.

7 -

നിങ്ങളുടെ കുടുംബചരിത്രം റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ എന്തെല്ലാം സഹായിക്കുന്നു?

കമ്പ്യൂട്ടർ സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ ഒരു വാക്കുള്ള പ്രോസസ് ചെയ്ത ഡോക്യുമെൻറെങ്കിലുമോ നിങ്ങൾക്കൊരു നല്ല സംവിധാനമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശേഖരിച്ച വിവരങ്ങൾ (ഒരു വശത്ത് എല്ലാ ബന്ധുക്കളെയും മുകളിലെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും ലിസ്റ്റുചെയ്ത്, ചെക്ക്മാർക്കുകൾ അത് മുറുകെ പിടിക്കുന്നു).

അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആണെങ്കിൽ, യു.എസ് സർജൻ ജനറൽ, യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള കുടുംബ ആരോഗ്യ പോർട്രയിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ആവശ്യമായ എല്ലാ രക്ത ബന്ധുക്കളേയും, ചാർട്ടുകളേയും ആളുകളെയും രോഗങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.

8 -

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ആരോഗ്യ ചരിത്ര റിക്കോർഡുകൾ സൂക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം 100% പൂർത്തിയായിട്ടില്ല. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. കാലം കഴിയുന്തോറും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ചത് നിലനിർത്തുക. പുതിയ കുടുംബാംഗങ്ങൾ ജനിക്കുമ്പോൾ, അവ നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധുവിന്റെ പുതിയ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ മരിച്ചുവെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

ഓരോ പ്രധാന സ്റ്റേജിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്യുമെന്റ് (കൾ) പങ്കുവയ്ക്കലാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങളിൽ ഒന്ന്. നിങ്ങളുടെ സഹോദരന്മാർ ഇത് സഹായകമാകും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ പ്രായമായപ്പോൾ അവർക്ക് നിങ്ങൾ നൽകിയ സമ്മാനം അവർക്ക് മനസ്സിലാകും.

കൂടുതൽ റിസോഴ്സുകൾ: