"മനുഷ്യത്വ കേന്ദ്രത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണം" എന്ന പദം, സ്വാഗതം, പോഷൻ വ്യായാമപരിപാടികളുടെ രൂപകൽപ്പന, തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിഷയങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനസംഖ്യയുടെ ത്രിമാനസ്ഥലത്തിലെ ശരാശരി സ്ഥലമാണ് ഗുരുത്വത്തിന്റെ മനുഷ്യ കേന്ദ്രം.
നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധമെന്ന നിലയിൽ ബഹുസ്വരമായി ചിന്തിക്കാനാകും - മറ്റൊരുവിധത്തിൽ, അതിന്റെ ബൾക്ക്.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ശരീരത്തിൻറെ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ശക്തിയാണ്.
മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഭാരം നിങ്ങളുടെ ഭാരം ബാധകമാകുന്നതിനേക്കാൾ, സന്തുലിതത്തിന്റെ ശക്തിയാണ്. (ബാഹ്യയിടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദ്രവ്യമാനം നിലനിൽക്കുന്നു.അത് ബാഹ്യ സ്ഥലത്ത് ജഡത്വം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണം കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയില്ല.)
നിങ്ങൾ നിൽക്കുമ്പോൾ, ഗുരുത്വത്തിന്റെ കേന്ദ്രം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കുഴലിലെ അസ്ഥിഭാഗത്തിന് മുന്നിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
ഒരു ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രാവിറ്റി സെന്റർ വിശദീകരിച്ചു
മറ്റൊരു രീതിയിൽ നോക്കിയാൽ ഗുരുത്വാകർഷണകേന്ദ്രം (പിണ്ഡം) എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പിണ്ഡം ഒരുപോലെ സമീകൃതമാണ്. ഈ പോയിന്റ് ഒരാളുടെ സ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ച് (ആയുധങ്ങൾ മുകളിലേയ്ക്ക് / ഇറങ്ങുക, ചായ്ച്ച്, മുതലായവ). നിരീക്ഷണ നൃത്തം, ജിംനാസ്റ്റിക്, കരിമ്പൂപ്പ് നടത്തം എന്നിവ മനുഷ്യശരീരം ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ എങ്ങനെ മാറ്റം വരുത്താനാകുമെന്നതിന് ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഒപ്പം മനുഷ്യനിൽ എങ്ങനെയാണ് മനുഷ്യനെ ബോധപൂർവ്വം ശരീരത്തിൽ ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുക എന്നത്.
സാധാരണയായി, ഗുരുതരമായ കേന്ദ്രം നിങ്ങളുടെ കുഴലിലെ അസ്ഥി മുന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, രണ്ടാമത്തെ നാവിക തലത്തിൽ. (ശരീരം അഞ്ച് അസ്ഥികളോടെയാണ് ലംബമായി പൊതിഞ്ഞത്.) അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡം നിങ്ങളുടെ ബ്രഹ്മത്തിനു മുന്നിൽ കേന്ദ്രീകൃതമായി കരുതപ്പെടുന്നു. ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ താഴേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുക (ഗുരുത്വാകർഷണ രേഖ) ഈ ഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോവുകയാണ്.
ഈ ആശയത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തവും പ്രയോഗവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാൻ, മനുഷ്യശരീരം ഒരു ബേസ്ബോളിലേക്ക് ഒരു മിനിറ്റ് താരതമ്യം ചെയ്യാം. കൃത്യമായ സെന്ററിലെ ഒരു പോയിന്റിൽ നിന്നും ബേസ്ബോൾ തുല്യ തൂക്കമുള്ളതും ചുറ്റുപാടും ആകുന്നതുമാണ്, അല്ലേ? അതുകൊണ്ട്, പന്തുകളുടെ ഏതെങ്കിലും ചലനത്തിനൊപ്പം ഈ സെന്റർ വലതുവശത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു. എളുപ്പമാണ്.
എന്നാൽ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഗുരുത്വ കേന്ദ്രം പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാകുന്നു. ശരീരം പല ഭാഗങ്ങൾ (കൈത്തണ്ട, തല, പലതരം തുമ്പിക്കൈ) നീങ്ങുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ സമയത്തും, നന്നായി, ഒന്നും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപമാറ്റങ്ങളുടെ ആകൃതി. നിങ്ങൾ ഒരു സ്യൂട്ട്കേസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രോസറി ബാഗ് പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബാക്ക്പാക്ക് ധരിക്കുന്നുണ്ടോ എങ്കിൽ, ഇത് ചില മേഖലകളിലേക്ക് ഭാരം കൂട്ടുന്നു, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവർ, ഗുരുത്വത്തിന്റെ കേന്ദ്രം പോലെ മാറുന്നു.
അതിനാൽ, ഗുരുത്വത്തിന്റെ കേന്ദ്രം ശരീരത്തിലെ ഒരു നിരന്തരമായ അവസ്ഥയാണെന്ന് പറയാം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം (പിണ്ഡം) എല്ലാ ദിശയിലും തുല്യ അളവിൽ സമീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ വഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന സ്ഥാനം, നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും.
ഇത് എന്റെ വ്യക്തിപരമായ നിലപാടെടുക്കുന്നു: അനുയോജ്യമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരവും ഒരു യൂണിറ്റായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലമെന്ന നിലയിൽ ഗുരുത്വാകർഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ ചേരാനുള്ള ചലനത്തെ സുഗമമായി ഏകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.