ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ബയോഫീബാക്ക് കൊണ്ട് സഹായിക്കും
പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസ്ഫൻക്ഷൻ (PFD) എന്നത് ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ പേശികൾ കരാർ വിശ്രമിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് അപൂർണമായ ഒന്ന് മാത്രമേയുള്ളൂ. ബയോഫീബാക്ക്, ശാരീരിക തെറാപ്പി എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ചികിത്സിക്കാം.
പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ
തലയോട്ടിയിലെ തണ്ടുകൾ, പിളർപ്പ്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, മലാശയം, സ്ത്രീ പ്രജനന അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല പെൽവിക് അവയവങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
പേശികൾ സ്വയം മൂത്രത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. അവർ സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഈ പേശികൾ ചുരുക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പല്ലും മുകുളപ്രസ്ഥാനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
മൃദുലമായി മലീമസമായ, മയക്കുമരുന്ന് പ്രക്രിയകൾ നടക്കുമ്പോൾ, പൾസുകളിലുള്ള വിവിധ പേശികൾ ഏകോപിത രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദം അവർ വിശ്രമിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടിച്ചേർത്ത പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ സുഗമമായി ചെയ്യാൻ പേശികൾ മതിയാവില്ല. വിറകുകീറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ മൂത്രാശയ പ്രയാസങ്ങളും മലവിസർജ്ജനം നേരിടാനും ഇടയാക്കും. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ആണ് PFD അനുഭവിക്കുന്നത്.
പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസ്ഫണ്ടനിൽ അസോസിയേറ്റഡ്
PFD മായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- ഒരു ചെറിയ കാലയളവിനുശേഷം ധാരാളം മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകണം.
- ഒരു മലവിസർജ്ജനം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുക.
- പലപ്പോഴും തുടച്ചുനീക്കുന്നതിനും പലപ്പോഴും നിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ഉദ്ദീപനം ആവശ്യമാണ്.
- മൂത്രപ്രകൃതി അടിയന്തിരമായി, മൂത്രമൊഴിച്ചേ പറ്റൂ.
- വേദനാജനകമായ മൂത്രം.
- നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന പുറകിൽ വിശദീകരിക്കാത്ത വേദന.
- നിങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവം, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മലാശയം എന്നിവയിൽ നടന്ന വേദന.
- സ്ത്രീകളിൽ, ശാരീരിക പീഡനകാലത്ത് വേദന.
പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസ്ഫുംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- Dyssynergic defecation ( anismus ): ഇടുപ്പ് തറയിലെ പേശികളും നാരുകളും ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ഇത് അപകടത്തിലാക്കുന്നു . ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം കാരണമാകാം.
- ഫെല്ലൽ അസ്ഥിരത : കുഴി നിയന്ത്രണത്തിന്റെ നഷ്ടം, അത് സ്തംഭിക്കാതിരിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു.
- വിട്ടുമാറാത്ത വയറുവേദന : ഇത് പ്രോസ്റ്റാറ്റിസ് എന്ന ദീർഘവൃത്താകൃതിയാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ വീക്കം.
പെൽവിക് നില തകരാർ സംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങൾ
ശസ്ത്രക്രിയ, ഗർഭം, യോനിയിൽ പ്രസവിക്കൽ തുടങ്ങിയവയിലൂടെ പിഗ്വിക് മേഖലയുടെ ഞരമ്പുകളും പേശികളുമുൾപ്പെടെ പേശികൾ ഉണ്ടാകാം. പല കേസുകളിലും പരിഹരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്.
പെൽവിക് നില തകരാറുള്ള ചികിത്സ
ഇടുപ്പ് ഫ്ലോർ ഡൈൻഫങ്കേഷന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സയാണ് ബയോഫീഡ്ബാക്ക് . സാധാരണയായി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ ഇത് 75% രോഗികളെ മെച്ചപ്പെടുത്തും എന്നാണ് ക്ലെവ്ലാന്റ് ക്ലിനിക്ക് പറയുന്നത്. ഇത് വിരളമാണ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമൊത്ത് പ്രവർത്തിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ തെറാപ്പി തുടരാൻ ഒരു ഹോം യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിക്കാനായേക്കും.
നിരവധി ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഈ ചികിത്സാരീതിയിൽ വിദഗ്ദ്ധരാണ്. അവർ വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങൾ, നീട്ടിവെക്കൽ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നൽകും. മുൻകാലങ്ങളിൽ, എൽബിഡ്രൈഫ് ഫ്ളോർ പേശികളുടെ ശക്തി പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് PFD പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് കരുതിയിരുന്നുവെങ്കിലും ഇത് ജൈവഫീഡ്ബാക്ക്, റീട്രെയിനിങ് എന്നിവയ്ക്ക് അനുകൂലമായി മാറ്റി.
മസ്തിഷ്കത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മസിലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കൂടുതൽ കടുത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ സർജറി ആവശ്യമായേക്കാം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഇന്റർനാഷണൽ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫോർ ഫംഗ്ഷണൽ ഗസ്റ്റ്രോൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> പെൽവിക് നില തകരാറാണ്. ക്ലെവ്ലാന്റ് ക്ലിനിക്ക്. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> വാങ്, et.al. സ്ത്രീകളിലെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസോർഡേറുകളും ജീവിത നിലവാരവും സ്വയം റിപ്പോർട്ടുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഉഗ്രമായ പേശി സിൻഡ്രോം. ആലിമെന്ററി ഫാർമക്കോളജി ആൻഡ് തെറാപ്പിറ്റിക്സ് 2010 31: 424-431.