പ്രിവൻറിങ് ആൻഡ് ട്രീറ്റിങ് മോഷൻ സിക്ക്നെസ്

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളും പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണമായ സംവേഗം നിങ്ങളുടെ സമത്വം. വേസ്റ്റ്ബുക്ക് സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കുന്ന ശാരീ ശൃംഖലകൾ, ആന്തരിക ചെവി, കണ്ണുകൾ, റിസപ്റ്ററുകൾ എന്നിവ മൃതദേഹം (പ്രോപ്രിയോസേപ്ഷൻ) തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. ഒരു കാർ, ബോട്ട്, എയർപ്ലെയിൻ, അല്ലെങ്കിൽ കാർണിവലിൽ ഒരു നവീന സവാരി എന്നിവയിൽ ഓടിച്ചാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.

ചലനത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ചലന രോഗം മൂലം പ്രധാന രോഗലക്ഷണം പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇതിൽ പല രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

• ഓക്കാനം
• ഛർദ്ദി
• ക്ഷീണം
• തണുത്ത വിരലുകൾ
• തലവേദന

ആരാണ് റിസ്ക്

ഈ ഗ്രൂപ്പുകളിലൊന്നിൽ നിങ്ങളുടേതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം.

• 2-12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ മറ്റുള്ള പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളേക്കാൾ ചലനാത്മകത അനുഭവിക്കുന്നതാണ്.
• പൊതുവേ സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരെക്കാൾ ചലനാത്മകത കൂടുതലാണ്.
• ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ചലനാത്മകമായ രോഗത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
• മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് രോഗം വരാതിരിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
• നിങ്ങൾ അണുബാധ വളരുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ള ചില അണുബാധകൾ വർദ്ധിക്കും.
• പതിവായി കോൻ മാറ്റുന്ന വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗൂഗിളിൽ പെട്ടെന്ന് ചിത്രങ്ങളിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത്.

മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് ചലന രോഗം ഉണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്: ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ; ഗർഭനിരോധന ഗുളിക; digoxin; levodopa; മയക്കുമരുന്ന് വേദന മരുന്നുകൾ; ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ, പാരോസിറ്റൈൻ, സേർർട്ട്രൈൻ; ഇബുപ്രോഫീൻ, നാപ്രോക്സിൻ തുടങ്ങിയ സ്റ്റെറോയ്ഡൽ പ്രതിരോധവ്യവസ്ഥകൾ.

ഒരു കാറിൽ തടസ്സം

ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് അനേകം ആളുകൾക്ക് ചലന രോഗം അനുഭവപ്പെടാറില്ല, എന്നാൽ യാത്രക്കാരനായ കാർ, അസുഖം ബാധിച്ച് കാറിൽ കയറുന്നതിനിടയിൽ ഭീതിജനകമായ ചലന രോഗങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു യാത്രക്കാരനാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുന്നതോ കാറിനുള്ളിലെ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ മൃതദേഹം നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ അറിയിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോട് പറയും നിങ്ങൾ ചലനത്തിലാണ്. ഡ്രൈവർ സീറ്റിലിരിക്കുന്നിടത്ത് മോഷൻ അസുഖം തടയുന്നതിനുള്ള ചില കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• ഒരു വിൻഡോ സീറ്റ് നേടുക
• കാറിനുള്ളിലെ വസ്തുക്കളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് വായന ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• യാത്രക്ക് മുമ്പായി ഒരു നേരിയ ഭക്ഷണ സാധനം കഴിക്കുക - ശൂന്യമായതോ വയറുവേദനയോ ഉള്ളതോ വയറിളക്കവും
• മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ സീറ്റ് നേരിടുന്ന സീറ്റിലിരിക്കരുത്
• സ്ഥാനത്ത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ജലാംശം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക (നിർജ്ജലീകരണം ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം)

മൃതദേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്നിന് തടസ്സമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു കുരിശിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ എന്റെ ഭർത്താവ് അബോധബാധയോഗം കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങളോട് ലക്ഷണങ്ങളോട് ഞാൻ മെക്സിക്ലിൻ ഉപയോഗിച്ചു. ഇതിനുശേഷം ദിവസേന 25 മില്ലിസെക്സിൻറെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണപദവി ലഭിക്കുകയായിരുന്നു.

ഒരു ബോട്ടിനെ തടയുക

നിങ്ങൾ ബോട്ടിൻറെ താഴേക്ക് താഴെയാണെങ്കിൽ ചലന രോഗം, കടൽ അസുഖം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ബോട്ട് ഡെക്കറിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ചക്രവാളത്തിന്റെ സൂചനയൊന്നും ഇല്ലാത്തതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായാണ് ഇത് വിശ്വസിക്കുന്നത്. ഒരു ബോട്ടിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഓക്കാനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പ്രത്യേകിച്ച് ഇഞ്ചി (നിങ്ങളുടെ കുടൽ സംവിധാനത്തിലൂടെ ചലിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു)
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം (ശ്വാസകോശം) ശ്വസനം മിനിട്ടിൽ 8 മിനിറ്റ്

• ചക്രവാളത്തെ ചലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു റഫറൻസ് പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുന്നു

ചികിത്സ

ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചു നിങ്ങൾക്ക് ചലന രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, (ആദ്യം ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക):

• ഡ്രാമാമൈൻ
• മെക്സിക്ലിൻ (പലപ്പോഴും "കുറഞ്ഞ മയക്കത്തോടുകൂടിയ ഡ്രാമാമൈൻ" അല്ലെങ്കിൽ "ഡേയ് ടൈം ഡ്രാമാമൈൻ"
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് കഴിക്കുക (നിങ്ങളുടെ വയറുപയോഗിച്ച് ലഭിക്കുന്ന നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും)
• ബെനാഡ്രിൽ (ഡൈഫെൻഹൈഡ്രമൈൻ)
• സ്കോപ്പലാമിൻ (കുറിപ്പടിക്ക് മാത്രം ലഭ്യം)
• റെഗ്ഗൺ (മെറ്റാക്ലോപ്റൈഡ്) (കുറിപ്പടി പ്രകാരം ലഭ്യമാണ്)

ഈ മരുന്നുകളിൽ പലതും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ലഭ്യമാകുമ്പോൾ അവർ മറ്റ് കുറിപ്പുകളും മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളും തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും. കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകൾ കുട്ടികളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. കുട്ടികളിൽ ചലന രോഗത്തിന് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പീഡിയാട്രീഷ്യനോട് സംസാരിക്കണം.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ

ചലന രോഗം സാധാരണഗതിയിൽ ചലനം സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിർത്തലാക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അതിനു ശേഷം. നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേർട്ടിക്കോ , മെനിറിയുടെ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ചെവിയിൽ ദ്രാവകം പോലുള്ള ഒരു ഉള്ളിലുള്ള ചെവിയുടെ വൈറസ് ഉണ്ടാവാം . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഓട്ടോളാരിംഗോളജി (ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ടുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്) സന്ദർശിക്കണം.

കഠിനമായ തലച്ചോഴികൾ ചിലപ്പോൾ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. തല ക്ഷതമേൽപ്പിനു ശേഷം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അടിയന്തിര മുറിയിലേക്ക് പോകുകയോ 911 വിളിക്കുകയോ വേണം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അമേരിക്കൻ അക്കാഡമി ഓഫ് ഓട്ടോളാരിങോളജി- ഹെഡ് ആൻഡ് നെക് സർജറി. തലകറക്കം, മോഷൻ സിക്ക്നെസ്സ്. ജൂൺ 23, 2012 മുതൽ http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm- ൽ ലഭ്യമാണ്}

_{CDC. മോഷൻ സിക്ക്നെസ്. ജൂൺ 23, 2012 മുതൽ http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness}

_{Stromberg, SE, റസ്സൽ, ME & amp; കാർൽസൺ, സി.ആർ. (2015) ചലനവൈകല്യത്തിന്റെ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ശ്വാസകോശ ശ്വസനം, ഫലപ്രാപ്തി. 86 (5): 452-7. ഡോയി: 10.3357 / AMHP.4152.2015}