മോശമായ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ പറയണം?

മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ പ്രാഥമികമായി വിനോദത്തിനായി മാത്രമുള്ള ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുപോയി, സ്മാർട്ട്ഫോൺ അതിവേഗം ആരോഗ്യം, സ്വയം-മാനേജ്മെന്റിനോടൊപ്പമാണ്. ഹെൽത്ത് ഇൻഫോർമാറ്റിക്സ് ഐ.എം.എസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് പ്രകാരം ആരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ എണ്ണം ഇതിനകം 165,000 കവിയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ധരിക്കാനാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളും ആരോഗ്യ പരിപാലന അപ്ലിക്കേഷനുകളുമൊക്കെയുള്ള ബേജുകളും അവരുടെ ഉപയോഗം, വിശ്വാസ്യത, സുരക്ഷ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു.

വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്തെ ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യ സാധാരണയായി ശരിയായി വിലയിരുത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് നേരിട്ട് വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഉപകരണങ്ങളിൽ വളരെ അപൂർവമായ വെറ്റ്റെറ്റിംഗ് പ്രക്രിയക്ക് വിരളമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഹെൽത്ത് ടെക്ക് മാർക്കറ്റ് അനൌദ്യോഗിക അവകാശവാദങ്ങളും അവിചാരികളുമായ വാഗ്ദാനങ്ങളുമായി നിശബ്ദമായിരിക്കുന്നു. ഉപഭോക്താക്കൾ പലപ്പോഴും ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ജനപ്രീതി അനുസരിച്ച് തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കൃത്യതയോ പ്രവർത്തനമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും ഉപയോക്താക്കളെ, സാധ്യതയുള്ള അപായങ്ങളെ തളർത്തിക്കളയുന്നതും കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന വിധത്തിൽ പുതിയ ഉപകരണങ്ങളും ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) 2011 മുതൽ മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിലും, ഫീൽഡ് നിയന്ത്രണം പ്രയാസമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളായി കണക്കാക്കാത്തതും, ഉദ്ദേശിച്ചതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ FDA ഒരു പ്രത്യേക റിസ്ക് എടുക്കുന്നില്ല.

ആരോഗ്യസംരക്ഷണ രംഗത്തേക്ക് വന്നാൽ, മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യയിലേക്ക് വരുമ്പോൾ.

തെളിവുകൾ ഇല്ലാതെ ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ ക്ലെയിമുകൾ

ചില ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് ഉപകരണങ്ങളും ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ നൽകുന്നില്ലെന്ന് പല ഗവേഷകരും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംവിധാനത്തിൽ ഡാറ്റാ വ്യാഖ്യാനവും പരിമിത സംയുക്തവും തുടരുകയാണ്.

പലപ്പോഴും, ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന വിവരങ്ങൾ അർത്ഥപൂർണ്ണമായ രീതിയിൽ ഉപയോക്താവിന്റെ ജീവിതം അറിയിക്കുകയില്ല. മിക്ക സമയത്തും, ഒരു ഫിറ്റ്സ്-എല്ലാ സമീപന രീതിയും പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ ചിലപ്പോൾ അവഗണിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ദിവസത്തിനകം ആയിരത്തോളം ഘട്ടങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ Fitbit ലക്ഷ്യം മിക്കവർക്കും ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കുമെങ്കിലും അത് എല്ലാവർക്കുമായി യോജിച്ചതല്ല എന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾ, പ്രായമായവരും ദുർബലരായ വ്യക്തികളും അവരുടെ വ്യായാമത്തിൻറെ സഹിഷ്ണുത, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കാതെ സ്വയം പ്രേരിതരായിത്തീരുവാൻ ഇടയില്ല.

ചില ഡവലപ്പർമാർ അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പുനൽകാത്ത ക്ലെയിമുകൾ നടത്തുകയാണ്. 2011-ൽ ഫെഡറൽ ട്രേഡ് കമ്മീഷൻ അവരുടെ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ പരസ്യം ചെയ്യുന്ന രണ്ട് കമ്പനികൾക്ക് പിഴ ചുമത്തുകയുണ്ടായി. ഇരു അപ്ലിക്കേഷനുകളും മാര്ക്കറ്റിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തു. സാധാരണ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള "ചികിത്സകൾ" നൽകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ സ്ഫോടനാത്മകമാക്കുന്നതിനും തെറ്റായ മെഡിക്കൽ ക്ലെയിമുകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ശരാശരി ഉപഭോക്താവിനെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിനെയും ഈ കേസുകൾ പരിഗണിച്ചു.

താങ്ങാനാവുന്ന ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യയും അതുല്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള വിവിധ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം ചില ഗ്രൂപ്പുകൾ അവയിൽ ആശ്രയിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്നിരുന്നാലും, സാങ്കേതികവിദ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ചികിത്സാ ഇടപെടലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

പിറ്റ്സ്ബർഗ സർവകലാശാലയിലെ ഡോ. ജോൺ ജോക്കിയീസിൻറെയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരുടെയും പഠനം നടത്തിയ ഒരു പഠനം നടത്തിയത്, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾ ഒരു ധരിക്കാനാവുന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചപ്പോൾ, സാധാരണ പെരുമാറ്റ ഇടപെടൽ ലഭിച്ചവരെ അപേക്ഷിച്ച് അവർക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞു എന്നാണ്. ഇത് നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാൾ ദീർഘനാളായി പെരുമാറ്റം മാറ്റങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യ വളരെ ഫലപ്രദമാകില്ലെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യ സാങ്കേതിക വിദ്യയ്ക്ക് ഒരു സ്ഥലമുണ്ടെന്ന് ചിലർ വാദിക്കുന്നു. ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യം മറ്റ് തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനങ്ങളും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ മാർഗനിർദേശങ്ങളും ചേർന്ന് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും മികച്ച സാഹചര്യമാണ്.

ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ

ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ഡെവലപ്പർമാർ നൽകിയ ചില തെറ്റുതിരുത്തലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ക്ലെയിമുകൾ തീരെ കുറവാണ്, മറ്റുള്ളവർ ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ചില പഠനങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നതും അപകടരഹിതരായ ഡോക്ടർമാർക്ക് സൌജന്യമായി ലഭ്യമാക്കുന്നതുമായ പ്രയോഗങ്ങളുടെ അപകടങ്ങളെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പിറ്റ്സ്ബർഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഒരു പഠനം നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ നാല് പ്രയോഗങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. ഒരു ഡിജിറ്റൽ ഇമേജ് ഉപയോഗിച്ചാണ് ഒരു സ്കിൻ ലയനം കാൻസറിനു സാധ്യത എന്ന് തീരുമാനിക്കുക. ഗവേഷക സംഘത്തിൽ 188 ചിത്രങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ 60 എണ്ണം മെലനോമ, 128 എണ്ണം നല്ലതാണ്. ഫലങ്ങൾ സൂചികയിൽ വ്യത്യസ്തമായ തലവേദനകളും അപകടസാധ്യത കണക്കിലെടുത്തുമാണ്. വളരെ കൃത്യമായ അപ്ലിക്കേഷൻ ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിലേക്ക് ചിത്രങ്ങൾ അയച്ചു, അതിനാൽ, വിലയിരുത്തൽ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു ഡോക്ടർ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിശകലനത്തിനായി അൽഗോരിതം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മറ്റ് മൂന്ന് ആപ്ലിക്കേഷനുകളും മെലനോമ എന്ന 30 ലധികം ഗന്ധം തെറ്റായി വർഗ്ഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇവയിൽ ഏറ്റവും കൃത്യമായി 18 മാരകമായ മെലനോമയുടെ 18 കേസുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. നേരത്തേ കണ്ടുപിടിച്ചത് മെലനോമയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം, തെറ്റായ രോഗനിർണയം, മരണത്തിനും മരണത്തിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെ അർഥമാക്കുന്നു, അങ്ങനെയുള്ളവയ്ക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്. മെലനോമ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ വിദ്യാഭ്യാസ ഉപകരണങ്ങളായി വിപണനം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ശരിയായ മേൽനോട്ട പ്രക്രിയ കൂടാതെ അവർ പൊതുജനങ്ങൾക്ക് വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പരസ്യത്തിൽ ഒരു റിസ്ക് വിലയിരുത്തൽ നടത്തിയാൽ അത് അപകടകരമാണോ അല്ലയോ എന്ന് പറയാൻ സാധിച്ചു. ഈ വായനയ്ക്കായി രോഗികളെ വൈദ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് പകരം വെയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഗുരുതരമായ ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതയുണ്ടാകും.

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഇൻസുലിൻ ഡോസുകൾ കണക്കുകൂട്ടുന്ന ആപ്ളിക്കേഷനുകളെ ലണ്ടനിലെ ഇമ്പീരിയൽ കോളേജിൽ നിന്ന് ഡോ. കിറ്റ് ഹൂക്വാലെ നയിക്കുന്ന മറ്റൊരു പഠനം വിലയിരുത്തുന്നു. 46 ഇൻസുലിൻ കാൽക്കുലേറ്ററിൽ ഗവേഷണ സംഘത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരൊറ്റ പ്രശ്നമേ അല്ലാതായി. ചില കുറവുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയാത്തിടത്തോളം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരീക്ഷിച്ചതിനു ശേഷം മാത്രം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ബി.എം.സി. മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ലേഖനത്തിൽ ഹുക്ക്വാലെയും സഹപ്രവർത്തകരും പറയുന്നത് ഇൻസുലിൻ ഡോസ് കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ രോഗിയെ ഒരു ഉപോയ്റ്റിമൽ ഡോസ് കവിഞ്ഞോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വീകരിക്കുന്നതിനോ കാരണമാകുമെന്ന്. ഇത് തീർത്തും വിപരീതമായ സംഭവങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം.

എന്തൊക്കെ പ്രവൃത്തികളിലൂടെയും എന്തിനെയുമില്ലാതെ നീങ്ങുന്നു

നിരവധി ആരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും മൊബൈൽ ടെക് ഉപകരണങ്ങളും ഗണ്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവയെ വിമർശനാത്മകമായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്നതാണ്. സെൻറ് ലൂയിസിലെ വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഏംഗല ഹാർഡി ഒരു ആരോഗ്യ ഉപകരണമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നാം ചോദിക്കുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു:

• ആപ്പ് അപ്ലിക്കേഷൻ സൃഷ്ടിച്ചു? ഡിസൈനർമാരുടെ ക്രെഡൻഷ്യലുകളും അഫിലിയേഷനുകളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഡോക്ടർമാർക്കും ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർക്കും ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഒരു വിശ്വസനീയ ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ഉപകരണം അല്ലെങ്കിൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കും.
• അപ്ലിക്കേഷൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച സ്രോതസ്സുകൾ ഉണ്ടോ? ആപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അറിവിനെക്കുറിച്ച് ചില ധാരണകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
• അപ്ലിക്കേഷൻ മറ്റൊരു ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഒരു പരസ്യം പോലെയാണോ? അല്ലെങ്കിൽ, അവിടെ പരസ്യങ്ങൾ പൊടുന്നനെ? ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു സ്രോതസ്സ് പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്, ഒരു വിനോദ / പരസ്യ ഉപകരണമല്ല.

ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റു ഘടകങ്ങൾ:

• ഇത് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ നിരാകരണമാണോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.
• കാൽക്കുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ വ്യക്തമായി കണക്കുകൂട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫോർമുലകളാണോ?
• ഡിസൈനർമാർ ഉണ്ടാക്കിയ ക്ലെയിമുകൾക്ക് പിന്തുണയുണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ടോ? ഉദാഹരണത്തിന്, ഉപകരണത്തെക്കുറിച്ച് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ?
• ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ ലഭ്യമാണ് ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ മേക്കർമാനെ ബന്ധപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണോ?
• എപ്പോഴാണ് അപ്ലിക്കേഷൻ അപ്ഡേറ്റുചെയ്തത്?
• ഇത് സ്വകാര്യത നയവുമായി വരുന്നോ? ശേഖരിച്ച ഡാറ്റ എന്താണെന്നും എന്ത് പങ്കിടുമെന്നും നിങ്ങൾ നോക്കണം. കൂടാതെ, ഡാറ്റ സ്വന്തമാക്കിയോ?
• നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഡൗൺലോഡുചെയ്യാനോ എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാനോ സാധിക്കുമോ?
• ഒരു ദീർഘകാല ആരോഗ്യസ്ഥിതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കൽ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുന്നതും ആപ്ലിക്കേഷൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ ഇത് ഉപയോഗിക്കും മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ വൈദ്യസഹായ ഉപദേശത്തിന് സ്ഥിരമായി പരിശോധിക്കുക.

സാധ്യതയുള്ള മെഡിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിഭവങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കൻ സൈക്കിയാട്രിക് അസോസിയേഷൻ (എപിഎ) മാനസികാരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ റേറ്റിംഗ് സംവിധാനം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉപയോക്താക്കളെ വിവരമറിയിക്കുന്ന തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂല്യനിർണ്ണയ മാതൃക അവർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. പശ്ചാത്തല വിവരങ്ങൾ, സ്വകാര്യത, സുരക്ഷ, തെളിവുകൾ, ലളിതമായ ഉപയോഗം, ഇന്ററോപ്പറബിളിറ്റി എന്നിവയാണ് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ.

ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ മൂല്യനിർണ്ണയം ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിന്റെ പ്രായോഗികതയും പ്രവർത്തനവും നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

എല്ലാത്തിലുമുപരി, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്, അതിനാൽ കുറച്ച് സമയം എടുക്കുകയും, ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിവിധ വശങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കുകയും അത് അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശസ്തി എപ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷണമായിരിക്കില്ല ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷണമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, വെക്ക് ഫോറസ്റ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ അടിയന്തിര ഔഷധത്തിന്റെ അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസറായി ജോലിചെയ്യുന്ന ഡോ. ഇൽറ്റിഫത്ത് ഹുസൈൻ പറയുന്നത് ആപ്പിൾ ആപ്പിൽ "പത്ത് പെയ്ഡ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ" സ്റ്റോർസിന്റെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് വിഭാഗവും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെയ്ക്കിയില്ല, അളക്കാനുള്ള രീതികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല. ഹുസൈൻ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തതായി നിർദ്ദേശിച്ചു. അന്നു മുതൽ, ഉപകരണം രക്തസമ്മർദ്ദം കണക്കാക്കാൻ മാത്രമേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ, അത് വൈദ്യസഹായം അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണ്ണയത്തിനായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധത്തിലും തന്നെയുണ്ട്

ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യയും ആരോഗ്യ ആപ്സും സ്വയം നിരീക്ഷണത്തിനായി ഒരു മികച്ച ഉപകരണവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്ന മഹത്തായ മാർഗ്ഗവും ആയിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും ശരിയായി, മനസ്സാക്ഷിപരമായി അവയെ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യമല്ല, പല വിദഗ്ധരും നമ്മെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ട്.

കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അമിതാഹാരത്തിന്റെ പ്രത്യേകത വളരെ പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സൗത്ത് കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു ആറ് ഗ്രാണ്ടറുകളുള്ള ഒരു പഠനത്തിനു നേതൃത്വം നൽകി. അഞ്ചുദിവസത്തെ തുറസ്സായ ക്യാമ്പിലേക്ക് സ്ക്രീനില്ലാതെ പ്രവേശിക്കാനായില്ല. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ, നോൺ-നോബൽ വൈകാരിക സൂചകങ്ങൾ മനസിലാക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് അവരുടെ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയയിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടു. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സാമൂഹ്യവത്കരണ പ്രക്രിയക്ക് മുഖാമുഖമായി ഇടപെടലുകളുടെ പ്രാധാന്യം കാണിച്ചു. സാങ്കേതികവിദ്യ ഇടപെടലിനും വികസനത്തിനുമായി ധാരാളം അവസരങ്ങൾ നൽകാമെങ്കിലും, മനുഷ്യന്റെ വികാരങ്ങൾ വായിക്കുന്ന പോലുള്ള നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന കഴിവുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും കഴിയും - ഒരു സ്ക്രീനിൽ നോക്കി പഠിക്കാൻ കഴിയാത്ത വൈദഗ്ദ്ധ്യം. ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, വ്യക്തിഗത ആശയവിനിമയം വാചകവും ശബ്ദവും വീഡിയോ ചാറ്റും കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് ആളുകൾ തിരഞ്ഞു. പരസ്പര മുതലാളിത്ത അറ്റാച്ചുമെൻറുകൾ ഒരു മനുഷ്യസ്നേഹം ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നതിനാലാണ് ഇത് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നത്, കൂടാതെ മിക്കപ്പോഴും ഈ അറ്റാച്ച്മെൻറുകൾ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യപരമായ ഫലങ്ങളിലേക്കു നയിക്കുന്നുവെന്നും തെളിവുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യ മൂല്യനിർണ്ണയം ചെയ്യുമ്പോൾ ആദ്യം മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യം, നമുക്ക് ആദ്യത്തേത് സാങ്കേതികത സൃഷ്ടിക്കാൻ വേണ്ടിയല്ല. സമഗ്രമായ ജാഗ്രത പുലർത്തുക, ശരിയായ ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം ലഭിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അകോലോവ് ഓ, പാറ്റൺ ടി, മോറൌ ജെ, തുടങ്ങിയവരും. മെലനോമാ കണ്ടെത്താനായി സ്മാർട്ട്ഫോൺ പ്രയോഗങ്ങളുടെ ഡയഗനോസ്റ്റിക് തെറ്റുകൾ. ജാമ ഡെർമറ്റോളജി , 2013; 149 (4): 422-426

ഇൻസുലിൻ ഡോസ് കണക്കുകൂട്ടാൻ ഹുക്ക്വാൽ കെ, അഡോമവിക്സിത് എസ്, കാർ ജെ, പ്രീറ്റോ ജെ, ലീ എം, കാർ ജെ. സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് വിലയിരുത്തൽ. ബിഎംസി മെഡിസിൻ , 2015 (13)

> Jakicic ജെ, ഡേവിസ് കെ, വഹാദ് എ, et al. വയർലെസ്സ് ടെക്നോളജിയുടെ സ്വാധീനം ദീർഘകാല ഭാരോദ്വഹനം സംബന്ധിച്ച ജീവിതശൈലി ഇടപെടലിനൊപ്പം: ഐഡിയാ റാൻഡം ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ജാമ , 2016, 316 (11): 1161-1171

> ഷേർമാൻ എൽ, ഗ്രീന്ഫീൽഡ് പി, മൈക്കിക്ക്യൻ എം. സുഹൃത്തുക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബോണ്ടിംഗ് ടെക്സ്റ്റ്, ഓഡിയോ, വീഡിയോ, ഇൻ-വ്യക്തി ആശയവിനിമയം . സൈബർഫിസോളജി , 2013 (7) (2): ആർട്ടിക്കിൾ 3.

> ഉഹ്ൽസ് വൈ, മിച്ചകിയാൻ എം, ഗ്രീന്ഫീൽഡ് പി, തുടങ്ങിയവരും. സ്ക്രീനില്ലാതെ തുറസ്സായ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടിയിൽ അഞ്ചുദിവസം അപ്രധാന വിനിമയ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. കമ്പ്യൂട്ടർ ഇൻ ഹ്യൂമൻ ബിഹേവിയർ , 2014; 39: 387-392.