മസിലിയ പേശി വേദന സാധാരണമാണ്. വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് , വൈറസ്, ഓട്ടോ അമ്ന്യൂൺ എന്നീ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായി മൈലാജിയ ഉണ്ടാകും. ഇന്റർഫെറോൺ (ചിലപ്പോൾ വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്) ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ, മഗഗിയകൾക്കും കാരണമാകും. കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്.
വാക്കുകളുടെ താൽപര്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മൈലാജിയ വളരെ സാധാരണ പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
പല വൈദ്യശാസ്ത്ര വാക്കുകളിലും മയോയുടെ ചില മാറ്റങ്ങളുണ്ട് , അത് പേശികൾക്ക് മുൻപുള്ളവ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയ്ക്ക് അവസാനിക്കുന്ന ഒരു പദമാണ്. ഹൃദയാഘാതവും നൂർ അൽഗിയയും ആയ മയോ കാർഡിയൽ ആണ് മെഡിക്കൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ.
മയക്ക്ജിയയിൽ നിന്ന് മൃദുലനാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ വരെ നീളുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഏതാണ്ട് എവിടെയും മൈൽ, കഴുത്ത്, കാലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയും മൈൽ ഗ്രാം വളർത്തിയെടുക്കാം. കാൻസറിന് വേദനയും, കട്ടിലിനും, തളർത്തുന്നവയ്ക്കും, അണുബാധയ്ക്കും ഇടയാക്കും. പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, അവയവങ്ങൾ എന്നിവയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യുകളാണ് ഫാസിക്ക്.
മിയൽഗിയയ്ക്കുള്ള ഹോം കെയർ
ചില പേശികൾ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ നന്നായി പ്രതികരിക്കും. ദീർഘകാല വിശ്രമവേളയ്ക്ക് ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യാനും കഴിയും.
നടത്തം, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ എന്നിവ ശരിയായ പേശികൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നല്ല എയറോബിക് പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. ഒരു ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നല്ല വ്യായാമവും വേദനയുമില്ലാതെ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്ട്രെച്ച്, ടോണിംഗ്, എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പഠിപ്പിക്കും.
സാവധാനം ആരംഭിച്ച് ആക്ടിവിറ്റികൾ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. വേദനയിൽ ഉയർന്ന ആഘാതം, എയ്റോബിക് പ്രവർത്തനങ്ങളും ഭാരോദ്വഹനം ഒഴിവാക്കുക.
ഉറക്കത്തിൻറെ ധാരാളം ഉറപ്പ് വരുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
വീട്ടുജോലികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലോ ശാരീരിക തെറാപ്പിയിലോ നിർദേശിക്കുകയോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ട്രോളി ക്ലിനിക് പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലെയുള്ള ഒരു പ്രത്യേക രോഗം കാരണം നിങ്ങളുടെ മസിലുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രാഥമിക രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ദാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
മസിൽ വേദനയ്ക്ക് ഒരു ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്താണ്
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഫിസിക്കൽ എക്സാമിനേഷൻ നടത്തി, നിങ്ങളുടെ പേശി വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.
- അത് എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു? എത്രനാൾ ഇത് അവസാനിക്കും?
- ഇത് കൃത്യമായി എവിടെയാണ്? ഇത് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് മാത്രമാണോ അതോ മാത്രമോ?
- അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സ്ഥലത്താണോ?
- ഇത് മികച്ചതോ മോശമോ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്താണ്?
- സംയുക്ത വേദന, പനി, ഛർദ്ദി, ബലഹീനത, അമിതമായ അസ്വസ്ഥത (ബലഹീനതയുടെ ഒരു പൊതുബോധം), അല്ലെങ്കിൽ ബാധിച്ച പേശികൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒരേ സമയം ഉണ്ടാകുമോ?
- പേശി വേദനയ്ക്ക് ഒരു പാറ്റേൺ ഉണ്ടോ?
- നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ മരുന്ന് കഴിക്കണോ?
ചെയ്യാനിരിക്കുന്ന ടെസ്റ്റുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- പൂർണ്ണമായ രക്തസംഖ്യ (CBC)
- മസ്തിഷ്ക എൻസൈമുകൾ (ക്രീറ്റീൻ കിനെയ്സ്), ലൈമി രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസോർഡർ
ശാരീരിക തെറാപ്പി സഹായകരമാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> മായോ ക്ലിനിക്. "പേശി വേദന."
> യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ്. " പേശി വേദന ."