എന്തൊക്കെയാണ് ലഭ്യമാകുന്നത്, ഇപ്പോഴും പ്രവൃത്തികളിൽ ഇപ്പോഴും എന്താണ്
ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ ചെയ്യാൻ പല മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും ഇപ്പോൾ ഉപഭോക്തൃസാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിർവ്വഹിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് ആസ്ഥാനമായ മെഡിക്കൽ ഇലക്ട്രോണിക് സിസ്റ്റംസ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ആൽഫ ബീറ് "സെൽഫി" ആപ്ലിക്കേഷൻ YO ഉപയോഗിച്ച് പുരുഷലിംഗം പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്.
ഇരുപത് വർഷക്കാലം മെഡിക്കൽ ഇലക്ട്രോണിക് സിസ്റ്റംസ് ഓട്ടോമേറ്റഡ് ബീജം അനലിസ്റ്ററാണ് ചെയ്യുന്നത്.
YO യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (FDA) അംഗീകരിച്ചു. ബീജത്തിൻറെ ചലനശേഷി (ബീജത്തിലെ പ്രമേഹത്തിന്റെ എണ്ണം). 97 ശതമാനം കൃത്യതയിൽ, 50 ഡോളറിൽ താഴെയാണ് ചെലവ്. ഇത് മൂന്ന് മിനിറ്റിൽ താഴെ പ്രായമുള്ള ഗർഭധാരണത്തെ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള താങ്ങാവുന്ന മാർഗ്ഗം. എല്ലാ ഉപയോക്താവിനും ഒരു സ്ലൈഡിൽ ഒരു സ്ലൈഡിൽ (മെഡിക്കൽ ഇലക്ട്രോണിക് സംവിധാനങ്ങളിൽ നിന്നും ലഭ്യമാവുകയും) ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോണുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന YO ക്ലിപ്പിലേക്ക് സ്ലൈഡ് ഇടുകയും ചെയ്യുക. YO ആപ്ലിക്കേഷൻ Android, iOS എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം അനുയോജ്യമാണ്. ആപ്ലിക്കേഷൻ ബീജ സാമ്പിൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു കൂടാതെ തൽസമയ വീഡിയോ ആയി ഫോണിന്റെ സ്ക്രീനിൽ ഉപയോക്താവിനെ സാമ്പിൾ കാണാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഈ പരീക്ഷയുടെ പ്രായോഗികതയെക്കുറിച്ച് ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നവർക്ക്, ബീജം സ്ത്രീയെ സ്പർശിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിർമ്മാതാവ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, YO കിറ്റ് രണ്ട് ഡിസ്പോസിബിൾ കിറ്റുകളുമായി വരുന്നു (അതിനാൽ പരിശോധന ആവർത്തിക്കാനാകും).
മറ്റ് പല ബോഡി ദ്രാവക പരിശോധനകൾ ഇപ്പോൾ ഓൺ-ഹോം പതിപ്പുകളിലും ലഭ്യമാണ്. ഈ ടെസ്റ്റുകളുടെ കൃത്യത ഇപ്പോൾ പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗത ലാബുകളിൽ പരീക്ഷണങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
രക്തം, മൂത്രം, കണ്ണുനീർ, വിയർപ്പ്, ഉമിനീർ, മറ്റ് ശരീരദ്രവങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം സൂചനകൾ നൽകുന്നു. ബയോ ഫ്ലൂയിഡിനു വേണ്ടിയുള്ള വലിയ തോതിലുള്ള ഇൻ-ഹോം കിറ്റുകൾ രക്തത്തിലും മൂത്രത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുറഞ്ഞ സാമ്പിളുകൾക്ക് കിറ്റുകൾ ഇപ്പോൾ വിപണിയിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു.
ചെവി മെഴുക്
ഉദാഹരണം ചെവി മെഴുക് എടുക്കുക. വിയർക്കൽ, വിയർക്കൽ, വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയവയാണ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ചെവി മെഴുക് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബയോ ഫ്ലൂയിഡാണ് ഇത്. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കാത്ത ചില തന്മാത്രകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും ഫംഗസ് അണുബാധ, സിസിക് ഫൈബ്രോസിസ്, അലർജിക് റിനിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ചില വ്യവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ചെവി മെഴുക് വളരെ സഹായകരമാണ്.
കേവലം ചെവി മെഴുക് തട്ടിയെടുത്ത മൂക്ക് ചില ഇൻസൈറ്റുകൾ നൽകും. ഉദാഹരണത്തിന്, മാപ്പിൾ സിറപ്പ് മൂത്രരോഗം (ബ്രാഞ്ച്ഡ്-ചെയിൻ കെറ്റോഎസിഡോസിസ്) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉപാപചയ രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ ഒരു സ്വഭാവഗുണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപാപചയ അവസ്ഥയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെട്ട ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങൾ (VOCs) സാന്നിദ്ധ്യം കണ്ടെത്തുന്നതുപോലെ, ഭാവിയിൽ സ്വയം പരിശോധന നടത്തുന്ന ചെവി മെഴുക് കിറ്റുകൾ പരീക്ഷണത്തെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വഴികളിലൂടെ ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു.
വിയർപ്പ്
വിയർപ്പ് എന്നത് ശരീരപ്രകൃതവും ദ്രുതഗതിയിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതുമായ മറ്റൊരു ദ്രാവകമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിർജ്ജലീകരണം, ശാരീരിക് എക്സ്റ്റ്രിഷൻ എന്നിവ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ ബാലൻസ് അളക്കുന്ന ഇലക്ട്രോണിക് വിയർപ്പ് സെൻസറാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ ആരോഗ്യ സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരത്തിൽ ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ലഭിക്കും.
വൈദ്യുതവൽക്കരിക്കാവുന്ന കൃത്യമായ വെയറബിൾ ഡിവൈസ് വികസിപ്പിക്കുന്നു വിയർപ്പ് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാലിഫോർണിയ ഇൻസ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്നോളജിയിലെ മെഡിക്കൽ എൻജിനീയറിങ് അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫ. വെയി ഗാവോ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകർ ബ്ലൂടൂത്ത്-പ്രാപ്തമാക്കിയ വിയർത്തലിനായി ബയോമെനിറ്റോറിംഗ് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ലാക്റ്റിറ്റ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ത്വക്ക് ടെമ്പറേച്ചർ എന്നിവയുടെ സെൻസറുകളുടെ ഒരു പാനൽ അവതരിപ്പിച്ചു.
ബ്ലൂടൂത്ത് ശേഷിയുള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് തുടർച്ചയായി അടിസ്ഥാനമാക്കി വിയർത്തു നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒന്നിലധികം സെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ശ്രമമായിരുന്നു അവരുടെ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ. ഈ വിയർപ്പ് അധിഷ്ഠിത സാങ്കേതികവിദ്യ ഉടൻ തന്നെ മരുന്നുകളുടെ അളവനുസരിച്ച് മറ്റ് ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളെ അളക്കുമെന്നു ഗാവയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംഘവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
രക്തം
സുഖമാണെങ്കിലും, വിയർപ്പ് അളവുകൾ രക്തപരിശോധന എപ്പോഴും കൃത്യമല്ല. അതിനാൽ, രക്തം അധിഷ്ഠിത പരിശോധന കൂടുതൽ ജനകീയമാണ്. നമ്മുടെ രക്തത്തിൻറെ ഒരു ചെറിയ ഡ്രോപ്പ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകും. ഇപ്പോൾ, ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മോഡലുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. ഉദാഹരണമായി, 2012 മുതൽ എഫ്ഡിഎ എച്ച്ഐവി പരിശോധനയ്ക്ക് അംഗീകാരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അത് വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള രക്തം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മിക്ക വിദഗ്ദ്ധരും എ-ഹോം ടെസ്റ്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഉപയോക്തൃ പിശകുണ്ട്. ഒരു എഫ്എച്ച്ഐ ടെസ്റ്റ് നടത്താനുള്ള ഉപയോക്താക്കളുടെ കഴിവിനെ ഫ്രാൻസിലെ പഠനത്തിന് മുൻപായി പരിശീലനം നൽകിയിട്ടില്ല. ഇതിൽ 99 ശതമാനത്തിലധികം പേർ പരിശോധന നടത്തി. രക്തത്തിന്റെ തുള്ളികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും അവരുടെ ഫലങ്ങൾ കൃത്യമായി വായിക്കുന്നതിനും അവർ ലാൻസെറ്റ് സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ചു.
എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യം നവീകരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സംഘടനയായ PATH എന്ന ഗവേഷണ ശാസ്ത്രജ്ഞനായി ജോലി ചെയ്യുന്ന റോജർ പെക്ക് ആഫ്രിക്കയിൽ നടത്തിയ എച്ച്ഐവി സ്വയംപരിശോധനകളുടെ സമാനമായ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഏകദേശം 25 ശതമാനം ഉപയോക്താക്കൾ ഈ ടെസ്റ്റ് ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ മാർഗനിർദേശം ഇല്ലാത്ത ഹോം ബോഡി ദ്രാവക പരിശോധനകൾക്കുള്ള ചില പരിമിതികളെ കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ കണ്ടെത്തൽ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യ പരീക്ഷണം നടത്താത്ത വ്യക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ രഹസ്യാത്മകമാകുന്നു.
മൂത്രം
ഇത് സ്വയം പരിശോധിക്കുക, മൂത്രത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ്, രക്തം, പ്രോട്ടീൻ, രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക - കൂടുതൽ കൃത്യതയുള്ളതും. 2016 ൽ, വീട്ടുമുറ്റത്തെ ഡിപ്സ്ലീക് മൂത്രത്തിന്റെ വിശകലനത്തിന്റെ ചില തകരാറുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാരാണ് പുതിയ സോഫ്റ്റ്വെയർ അവതരിപ്പിച്ചത്. സാധാരണ പിശകുകളിൽ കൃത്യമായ സാമ്പിൾ ഡെലിവറി, ടൈമിംഗ്, മിന്നൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസർ ഓഡ്രി ബോഡൻ നയിച്ച സ്റ്റാൻഫോർഡ് റിസേർച്ച് ടീം ഒരു കറുത്ത ബോക്സ് (ലൈറ്റിങ് ബയസ് ഒഴിവാക്കി), മൂത്രത്തിന്റെ സാമ്പിൾ ലോഡ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ബഹുമുഖ സിസ്റ്റം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പരിഹാരമുപയോഗിച്ച് എത്തി. പരീക്ഷണ ബോക്സിൽ ഒരുതവണ നിങ്ങളുടെ സാമ്പിൾ വീഴുന്നതായി അവരുടെ പരിഹാരം ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ബോക്സ് വഴി മാറ്റി സാമ്പിൾ പിടിച്ചെടുക്കാൻ ഫോൺ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സാമ്പിൾ പരിശോധിച്ചു. ഇഷ്ടാനുസൃത രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സോഫ്റ്റ്വെയർ തുടർന്ന് സാമ്പിൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഫലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ മൂത്ര പരിശോധന നടത്തുന്നത് പോലെ, ഈ വീട്ടിലെ ടെസ്റ്റ് വളരെ കൃത്യമാണെന്ന് പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ കാണിച്ചു.
മലം
നമ്മുടെ ജന്തുജാലവും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ച വിലമതിക്കാനാവാത്ത വിവരങ്ങളുടെ ഒരു ഉറവിടമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഞങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മജീവിയാണ് ഞങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎയെക്കാൾ വളരെ കൃത്യമായതാണെന്ന് ഈ പ്രദേശത്തെ വിദഗ്ധർ വാദിക്കുന്നു. 10 മുതൽ 20 ശതമാനം വരെ സൂക്ഷ്മജീവികൾ മാത്രമാണ് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് (ഞങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎയിലെ 99.9 ശതമാനം). അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ മലം വിശകലനം വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാൻ കഴിയും.
രോഗബാധിതരാകുമ്പോഴും നമ്മുടെ ചില രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: പ്രമേഹം, വിഷാദം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ) കരാർ വരുത്തുമ്പോഴും നമ്മുടെ സൂക്ഷ്മജീവികൾ മാറുന്നു. നമ്മുടെ മൈക്രോബിയം മാപ്പാക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ താല്പര്യമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുറച്ച് വീട്ടുപകരണങ്ങൾ വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമാവുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ മാതൃകയിൽ ഒരു അക്രഡിറ്റഡ് ലാബിലേക്ക് അയക്കേണ്ടതുണ്ട്.
2012-ൽ സ്റ്റാൻഫോർഡ്, ഓക്സ്ഫോർഡ്, യുസിഎസ്എഫ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ ചേർന്ന് യുബിഎസ്, മൈക്രോബിയൻ ഭൗതികശാസ്ത്രത്തെ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എത്തിക്കുന്നു. കമ്പനി നിങ്ങളുടെ ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ലളിതമായ ശേഖരം കിറ്റ് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മൈക്രോബ്ലോമോസ് പരിശോധന ടെസ്റ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സാമ്പിൾ വിശകലനം ചെയ്തശേഷം, നിങ്ങളുടെ നട്ട് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, പ്രത്യേക ഇൻഫെക്ഷനുകൾ, കുടൽ അവസ്ഥ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഗുരുത്വാകർഷണകോശങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു പരീക്ഷയാണ് മാപ്പ് ഗട്ട്. മൈക്രോബ്ലോം ശ്രേണികൾ വിശകലനത്തിനും വ്യാഖ്യാനത്തിനുമായി സ്ഥാപിതമായ ഒരു ലാബിൽ തുടർന്നും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഗട്ട് ബാക്ടീരിയയെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പൗരൻ ശാസ്ത്രജ്ഞനാകാം .
1 ൽ 5
ആരോഗ്യപരിപാലനം നടത്തുന്നവർ ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ വിലയിരുത്തലുകളെ കൂടുതൽ വിപുലപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ക്യു എടുക്കുക, വ്യത്യസ്ത ബയോമെട്രിക് സൂചകങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് തനതായ വെടിയുണ്ടകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ചെറിയ അടിസ്ഥാന യൂണിറ്റ് റീഡർ. ക്യൂ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചില ശരീരദ്രവങ്ങൾ ശേഖരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സാമ്പിൾ കളർ കോഡുചെയ്ത മൈക്രോഫ്ല്യൂഡിക് കാർട്ടിപ്പിയിലേയ്ക്ക് പകർത്തുകയും ക്യു ബേസ് റീഡറിലേക്ക് പ്ലഗ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. പ്രത്യേകം വെടിയുണ്ടകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ വീക്കം, ഫെർട്ടിലിറ്റി, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ (ഉമിനീരിൽനിന്നുള്ള ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന്), പനി (നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ചുണങ്ങിൽ നിന്ന്) എന്നിവയും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
ക്യൂവിന്റെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രവണതകളെ ദൃശ്യവത്ക്കരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും സംബന്ധിച്ച സ്മാർട്ട് ഹെൽത്ത് അലേർട്ടുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സ്വീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനയോഗ്യമായ ഫീഡ്ബാക്ക് ക്യുവിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷതയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വീക്കം മാര്ക്കറ്റുകൾ (സി.ആർ.പി) ഉയർത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട വിരുദ്ധ-വിരുദ്ധ ഭക്ഷണരീതികളാണ് പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നത്.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി കുടിവെള്ളത്തിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ ചില അവസരങ്ങളുണ്ട്. മദ്യപാനം ശിശുക്കളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, തങ്ങൾക്കു ഭക്ഷണം കൊടുക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് ചിന്തിക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും തമാശകൾ കാണും. മിൽക്സ്ക്രീൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, മദ്യം കഴിച്ചശേഷം മദ്യം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള തീരുമാനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനായി ലളിതമായ ഒരു വീട്ടിൽ പരിശോധന നടത്തി. ഈ ഉപകരണത്തിന് ഉപഭോക്താക്കളിൽ നിന്ന് മിശ്രിതമായ നിരൂപണം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഉൽപ്പന്നത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനത്തിൻറെ ഫലങ്ങളൊന്നും ലഭ്യമായിട്ടില്ല, പഠനം ചില രീതികളിൽ അപര്യാപ്തമാണെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ക്ഷമത സംബന്ധിച്ച് വീട്ടിലെ ആരോഗ്യ സാങ്കേതികവിദ്യ ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഏറ്റവും നന്നായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കാം. OvaCue (Zetek, Inc. നിർമ്മിക്കുന്നത്) ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് ഹോം മോണിറ്റർ ആണ്, അത് ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജന് വേണ്ടി ഉമിനീര്, യോനിൾ സ്യൂട്ട് പരിശോധിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഈസ്ട്രജൻ നിന്ന് പ്രൊജസ്ട്രോണിലേക്ക് മാറുന്നു, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ ഒരു സൂചകമാണ് യോനിയിൽ അന്വേഷിക്കുന്നത്. ഉപകരണം യോനിയിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ വൈദ്യുത പ്രതിരോധം അളക്കുകയും ലഭ്യമായ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ ഏകാഗ്രത പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. OvaCue ഫെർട്ടിലിറ്റി മോണിറ്റർ ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഉയർന്ന പ്രത്യുൽപ്പാദനം സൂചിപ്പിക്കുന്ന മാസത്തിലെ ദിവസങ്ങൾ ഉപയോക്താവിനെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായ ആർത്തവചക്രം, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം (പിസി ഒഎസ്) എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ തരത്തിലുള്ള ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാണ്.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി അറ്റ്-ഹോം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഫോളിക്കിൾ സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH) അളവുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഈ പരിശോധനകൾ സാധാരണയായി ഒരു മൂത്രം സാമ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവയിൽ പലതിലും FDA അംഗീകാരം ലഭിച്ചു. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് എസ്റ്റോവർ മെനപ്പോസ് മോണിറ്റർ. ഈ മോണിറ്ററിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ, മെനൊപ്പൊട്ടൽ ചികിത്സയുമായി സാധ്യതയുള്ള ഒരു തീരുമാനത്തോടൊപ്പം സഹായിക്കും. ഇത് വളരെ പ്രധാനമായ ഒരു കാര്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് എന്ന അപകടസാദ്ധ്യത നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് (പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമം മൂലമുള്ള അവസ്ഥ).
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഗാവോ ഡബ്ല്യു, എമാമിനേജഡ് എസ്, ബ്രൂക്ക്സ് ജി, തുടങ്ങിയവരും. സിറ്റ് വിയർക്കൽ വിശകലനത്തിൽ മൾട്ടിപ്ലക്സുകൾക്കായി പൂർണ്ണമായി സംയോജിത വയർലെസ്സ് സെൻസർ അരേകൾ സംയോജിപ്പിച്ചു. പ്രകൃതി , 2016, 529 (7587): 509-514
> പെക്ക് ആർ, ലിം ജെ, ടഗെഗ്മിയർ എം, et al. ഐഡിയൽ എച്ഐവി സ്വയം പരിശോധിക്കേണ്ടത് എന്താണോ? കെനിയ, മലാവി, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലെ അൺസ് യൂപ്വേസ്ഡ് എച്ച്ഐവി സ്വയംപരിശോധനയിൽ ടെസ്റ്റ് പ്രോട്ടോടൈപ്പുകളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പഠനം. എയ്ഡ്സ് ആൻഡ് ബിഹേവിയർ , 2014; 18: S422-S432
> പോസെക്ക് ടി, കാറോൺ എസ്, പില്യൂക്സ് ജി, തുടങ്ങിയവരും. എച്ച്.ഐ.വി. സ്ക്രീനിംഗ് ഉപകരണമായി ഫിംഗർ-സ്കിക് മുഴുവൻ ബ്ലഡ് എച്ച്ഐവി സ്വയം-പരീക്ഷണം ജനറൽ പബ്ലിക്കായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു. Plos ONE , 2016, 11 (2): 1-10.
> Roeselers ജി, Bouwman ജെ, ലെവിൻ ഇ. നബി മാനുഷിക ഗ്യാസ് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ഭക്ഷണ, ആരോഗ്യ: "പോസ്റ്റ് ഈ നോൺ റെഗോ റിപോർട്ട് ഈ". ഫുഡ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജിയിലെ ട്രെൻഡ്സ് , 2016, 57: 302-305
> ഷൊക്കി എ, പെരീറ ജെ, ആൻറോണിസി ഫിൽഹോ എൻ, തുടങ്ങിയവരും. Earwax metabolomics: അനധികൃത പൈലറ്റ് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പെരിപാളുർജിക്കൽ കാലഘട്ടത്തിൽ പെരുകുന്നതിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു നൂതനമായ പഠനം. Plos ONE , 2017, 12 (8): 1-22
> സ്മിത്ത് ജി, ഡോർക് എൻ, ജാവാൻമാർഡ് എം, തുടങ്ങിയവരും. കുറഞ്ഞ ചെലവ്, മൈക്രോ-വോളിയം സ്ലിപ്പുചെയ്യൽ കോർഫിഫോൾ, മൊബൈൽ ഫോൺ പ്ലാറ്റ്ഫോം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഊർജ്ജസ്രോതസ്സ് ലാപ് ഓൺ എ ചിപ്പ് , 2016, 16 (11): 2069-2078.