ഫിക്ഷനിൽ നിന്ന് വസ്തുത വേർതിരിക്കുന്നു
പല മുഖക്കുരു ചികിത്സകളും അവിടെ ഉണ്ട്, ഫിക്ഷൻ നിന്ന് വസ്തുത വേർതിരിച്ചു കഴിയും. യാഥാർഥ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട മുഖക്കുരു ചികിത്സാ ടിപ്പ് ഉണ്ടോ?
തെറ്റിദ്ധാരണ: എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നന്നായി ചർമ്മം വേണം
റിയാലിറ്റി: മുഖക്കുരു പൊട്ടിച്ചു നോക്കിയാൽ മുഖത്തെ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാനും ആഴത്തിൽ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശ്രമിക്കും.
Washcloths, രാസവസ്തുക്കൾ ചേരുവകൾ ശുദ്ധിയുള്ളവർ, ഒപ്പം നാടൻ സ്രവങ്ങൾ എപ്പോഴും മുഖക്കുരു ത്വക്ക് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അല്ല . സഹായിക്കുനതിനു പകരം, അവർ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പൊട്ടിത്തെറിയെ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഘർഷണം, പ്രകോപനം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചർമ്മം സൌമ്യമായി ചികിത്സിക്കണം. ചർമ്മത്തെ അമിതമായി തടയാതിരിക്കുകയോ ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മമോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾ ഉരുകിയ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.
മിഥിലി: സ്വീറ്റ് ക്ഷമ നിങ്ങളുടെ തുരുമ്പുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കും
യാഥാർഥ്യം: നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് പോലെ, അത് ശരിക്കും നഖം നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല. വിയർപ്പ് കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ കുളിക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി ശ്രദ്ധിക്കുകയില്ലെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകളിലെ വർദ്ധനവിന് ഇടയാക്കും.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് രണ്ടു വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പുപൊട്ടൽ ( sudoriferous pore എന്ന് വിളിക്കുന്നു), നിങ്ങളുടെ എണ്ണ ചർമം (അല്ലെങ്കിൽ ശർക്കര ചർമ്മം ).
കറുത്ത തലകളും മുഖക്കുരുവും എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ വളരുന്നു. വിയർപ്പ്, പക്ഷേ, തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പന്നിയിൽനിന്നു വരുന്നു. അതിനാൽ, വിയർപ്പ് കറുത്ത തലയും കഷായവും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് തള്ളിക്കളയുകയില്ല.
ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകളാൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന എണ്ണയും അവശിഷ്ടങ്ങളുമുള്ള പിയർ-ക്ലോഗിംഗ് പ്ലഗ്സ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. പ്രതിദിനം ഒരു മുഖക്കുരു ചികിത്സ മധ്യസ്ഥത ഉപയോഗിച്ച് തിരിച്ചു വരുന്നതിൽ നിന്നും അവരെ സൂക്ഷിക്കുക.
വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ല.
മിത്: എണ്ണ വിൽക്കാൻ സൂപ്പർ ഉണക്കൽ സ്കിൻ കെയർ പ്രോഡക്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക
യാഥാർഥ്യം: എണ്ണമയമുള്ള ചർമം ഒരു അലസമായിരിക്കുമെങ്കിലും, അൽപ്പം ഉണങ്ങിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മികച്ച മാർഗമല്ല.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കണം എണ്ണ. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അമിതമായി ഉണങ്ങുമ്പോൾ അസുഖകരമായ ബിറ്റ്നസ്, ക്രാക്കിങ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. തൊലിയുരിഞ്ഞ് തൊലി ഉരുകുന്നത് തൊലിക്കുഞ്ഞിനെന്ന് തോന്നുന്നില്ല.
സാധ്യമായ എല്ലാ തുള്ളിൻറെയും ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യാതെ അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുകയാണ് ഹാട്രിക്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ തൊലിയുടെ ശുദ്ധിയാവാൻ ഇടയാക്കുന്ന ഒരു ഫൂയിംഗ് ക്ളെൻസറാണ് ഉപയോഗിക്കുക, എന്നാൽ അമിതമായി ഇറുകിയതും വരണ്ടതുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് വളരെ ശോഭിക്കുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഓക്സിജൻറ് അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞ് മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല.
മുഖക്കുരു അധികമണ്ഡലത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നില്ല. മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവിടെ കളിക്കുന്നുണ്ട്, ഹോർമോണുകൾ പോലെ, ചില മുഖക്കുരു ബാക്കിയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ, നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾപോലും . വെറും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഈ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ മാറ്റാൻ പോകുന്നില്ല.
മിഥ്യ: മുഖക്കുരു വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുക, വിഷയം പലതവണ ഉപയോഗിക്കുക, അത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുക
റിയാലിറ്റി: ഇത് ഓരോ അവസരത്തിലും മുഖക്കുരു മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയുള്ള പരീക്ഷണമാണ്, പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ മുഖക്കുരുവിനെ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, മിക്ക മുഖക്കുരു മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച്, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സമയത്ത് വളരെയധികം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയും. വ്യക്തമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു, നിങ്ങൾ അമിതമായ വരണ്ട സൃഷ്ടിക്കുന്നു, തൊലി, ചുവപ്പ്, പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.
എല്ലാ സൂക്ഷ്മ മരുന്നുകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗ വഴികൾ പിന്തുടരുക. ഓർമിക്കുക, ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ ക്ഷമയോടെ ശ്രമിക്കുക. നിരവധി മാസങ്ങൾക്കുള്ളിലെ ഓവൺ കൗണ്ടർ മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം ചർമ്മത്തിൻറെ ദൃശ്യമായ പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
മിഥ്യ: നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല
റിയാലിറ്റി: ഇന്നു പല ചികിത്സകളും മുഖക്കുരു മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലഭ്യമാണ്. ചികിത്സകളിൽ ഉളളതും ക്രമാനുഗതമായതുമായ കുറിപ്പുകളും ഓറൽ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു മൃദുവായതോ കടുത്തതോ ആണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു കൗമാരക്കാരനെയോ മുതിർന്നയാളാണെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തെറാപ്പികൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൌഖ്യമാക്കുവാൻ ചികിൽസിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടും എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ വിളിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
മുഖക്കുരു നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കണം എന്തെങ്കിലും അല്ല. ഏതാണ്ട് എല്ലാ മുഖക്കുരുവും സമയം, സ്ഥിരത, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. അൽ. "മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിപാലനം സംരക്ഷണം ആദർശവനാശം." ജേണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി 74.5 (2016): 945-73.