ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിൽ നിന്ന് വെൽനസ് പ്രോഗ്രാമുകളുടെ പ്രയോജനം നേടുക

പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഒരു ദേശീയ തലത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുകയാണോ എന്ന് വിദഗ്ധർ ചർച്ചചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യത്തേയും നിങ്ങളുടെ പേഴ്സന്റേയും പ്രതിരോധം തടയുന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

ഹൃദ്രോഗം, അർബുദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള 10 കാരണങ്ങളിൽ, പകുതി ജീവിത ശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, സെന്റർ ഫോർ ബയോഎത്തിക്സ് ആന്റ് ഹ്യൂമൻ ഡിഗ്നിറ്റി.

നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുന്നു, രോഗവും രോഗവും തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴികൾ, ആശുപത്രി, മയക്കുമരുന്ന്, മറ്റ് ചികിത്സകൾ എന്നിവയിൽ ചെലവഴിക്കേണ്ട തുക നിങ്ങൾക്ക് കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ ഇൻഷ്വറൻസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും വാർഷിക ഫിക്സുകൾ, ഒബി / ജിഎൻഎൻ സന്ദർശനങ്ങൾ എന്നിവപോലുള്ള പ്രതിരോധ മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നാൽ ചില പ്ലാനുകൾ വെറും വ്യായാമം ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രോഗ്രാമുകൾക്ക് സഹായിക്കും.

ഇൻഷ്വറൻസ് ട്രെൻഡിംഗ് പ്രതിരോധം

ജിം അംഗത്വങ്ങൾ, ഭാരോദ്വഹനം സംബന്ധിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കുകൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ, മസാജ് തെറാപ്പി, സ്റ്റോപ്പ്-പുകവലിക്കൽ പരിപാടികൾ തുടങ്ങിയവ ചില ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ചില ഇനങ്ങളാണ്. മസാച്യുസെറ്റിന്റെ ബ്ലൂ ക്രോസ് ബ്ലൂ ഷീൽഡ് കാരിറ്റുകളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോണിക് ടൂത്ത് ബ്രൂശിൽ ഒരു ഡിസ്കൗണ്ട് നൽകുന്നു.

കൂടുതൽ ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനികൾ ഹെൽത്ത് ക്ലബുകളുമായി പങ്കുചേരാനുള്ള ആരംഭം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കസ്റ്റംസ് ഇൻപോർട്ടൽ കൌൺസിലിൻറെ ജെ പി വെയ്സ്കി പറയുന്നപ്രകാരം, ആനുകൂല്യങ്ങൾ മുതൽ, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

"നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ പ്രമേഹമോ ഹൈപ്പർടെൻഷനോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം സാവധാനത്തിൽ നടക്കുന്നു," വൈസ്കെ പറഞ്ഞു. ജിം എലിസബിൽ ഓരോദിവസവും ആ വ്യക്തിക്ക് അതേ ആനുകൂല്യമാണിത്. "

ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളും ബജറ്റും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് പോളിസിയിൽ വരുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രതിരോധ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ചിലവഴിക്കുന്നു. സാധ്യമായ ലാഭത്തിനുളള ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ: മിക്ക ആളുകളുടെയും ആശങ്കയല്ല, പൊണ്ണത്തടിക്ക് വലിയ ലാഭമുണ്ടാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ് 40 ഓ അതിലധികമോ ആണ്, അല്ലെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് ശ്വാസകോശ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കില്, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കില് ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദം പൊണ്ണത്തടി ഉയര്ന്നാല്, ഗ്യാസ്ട്രൈല് ബൈപാസ് അല്ലെങ്കില് ഗ്യാസ്റിക്ക് ബാന്ഡിംഗ് ശസ്ത്രക്രിയക്ക് നിങ്ങള്ക്ക് കവറേജ് വേണമെന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ശരാശരി $ 20,000 ചെലവാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡിസ്കൗട്ട് $ 500 ആണ്, നിങ്ങളുടെ സഹ പെൻഷൻ 30% ആണ്, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെലവ് മൂന്നിലൊന്ന് നൽകണം.

• ജിം അംഗത്വം: ചില യുണൈറ്റഡ് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്ലാനുകൾ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ ക്ലബ്ബ് അംഗത്വത്തിൽ 10 മുതൽ 50% വരെ ഡിസ്കൌണ്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജിം പ്ലാൻ നിങ്ങളുടെ ചെക്ക് അക്കൗണ്ടിൽ ഒരു മാസത്തേക്ക് 30 ഡോളർ എടുത്താൽ, ഒരു പകുതി വിലക്കുറവ് നിങ്ങൾ ഓരോ മാസവും $ 15 ലാഭിക്കും.

• ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രോഗ്രാം: ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് അല്ലെങ്കിൽ വെയ്റ്റ് വാച്ചർ പോലെയുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകളെ കുറിച്ചല്ല, എന്നാൽ ഭാവിയിൽ അത് മാറ്റാൻ നോക്കുകയാണെന്ന് വൈസ്കെ പറയുന്നു. ആട്നയിലൂടെ ക്രാഫ്റ്റ് ഫുഡ്സ് ഇൻകോർപ്പറേറ്റഡ് വഴി ഇപ്പോൾ ഒരു ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുന്നു. അത്തരം പരിപാടികളിൽ 30 ശതമാനം ഡിസ്കൗണ്ട് ഓഫർ ജീവനക്കാർക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഇത് 199 ഡോളർ മുതൽ $ 139 വരെ ഒരു പദ്ധതിയുടെ ചിലവ് നൽകുന്നു.

• ഓർത്തോപീഡിക് മസ്സേജ്: മസാച്ചുസെറ്റ്സ് ബ്ലൂ ക്രോസ് ബ്ലൂ ഷീറ്റിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ബോസ്റ്റൺ ബോണ്ട് വർക്കറിലുള്ള ഒരു മണിക്കൂറോളം സ്ട്രെസ്-ബസ്റ്റിംഗ് തെറാപ്പൂട്ടിക് മസാജ് സാധാരണയായി 115 ഡോളറാണ്. എന്നാൽ 25% ഇൻഷ്വറൻസ് ഡിസ്കറ്റ് 86 ഡോളറാക്കി മാറ്റുന്നു. കവറേജ് നേടുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുടെ ഒരു ഡോക്യുമെന്റേഷനും ആവശ്യമില്ല.

ചില ഇൻഷുറൻസ് മാത്രം പുകവലി നിർത്തൽ പ്രോഗ്രാമുകളും മരുന്നുകളും, ഇവ മിക്കതും ഓവർ ദ കൌണ്ടർ ആണ്. എന്നാൽ ഒരു സാധാരണ ശാരീരിക സമയത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സംസാരിക്കുന്നെങ്കിൽ, ആ സന്ദർശനം മറയ്ക്കപ്പെടും. ഔപചാരിക പ്രോഗ്രാമുകളുടെ ചെലവിൽ സഹായിക്കുന്ന ആ അപൂർവ്വ പോളിസികൾ, നിങ്ങൾക്ക് നൂറുകണക്കിന് ഡോളറുകൾ ലാഭിക്കാൻ കഴിയും, $ 650 അല്ലെങ്കിൽ ഈ ശീലം ഒരു ദിവസം ചുറ്റിവരുന്ന പുകവലിക്കാരുടെ ഒരു വർഷത്തിൽ സംരക്ഷിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതരം കിണറിനൊപ്പമുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽദാതാവുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{കടുത്ത അമിതവണ്ണത്തിന് ബാരിറ്ററിക് ശസ്ത്രക്രിയ. 2008. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത്.}

_{ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും. മസാച്ചുസെറ്റിന്റെ ബ്ലൂ ക്രോസ് ബ്ലൂ ഷീൽഡ്.}

_{ആരോഗ്യപരമായ ഡിസ്കൗണ്ട്. 2008. യുനൈറ്റഡ് ഹെൽത്ത് കെയർ.}

_{ലാപ്-ബാൻഡ് കോസ്റ്റ്. 2008. ലാപ്-ബാൻഡ് lapband.us.}

_{പ്രിവന്റീവ് കാർഡ്. ക്രാഫ്റ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ.}

_{പുകവലി നിർത്തൽ നിരക്കുകൾ തീവ്രമായ കൺസൾട്ടിംഗും സൗജന്യ നിക്കോട്ടിൻ റിപ്ലെയ്സ്മെന്റ് ചികിത്സയും, 20,000 സ്ക്കോളർ ഷോയുടേയും പഠനം. 29 നവംബർ 2007. കൈസർ പെർമെന്റെ.}

_{ശരീരഭാരം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആദ്യത്തെ പടികൾ നടത്തുക. ഡ്യൂക്ക് സർവ്വകലാശാല}

_{ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം: ആരോഗ്യപരിപാലക ദാതാക്കളെ കുറിച്ചോ? 2004. ബയോമെട്രിക്സ് ഹ്യൂമൻ ഡിഗ്നിറ്റി സെന്റർ.}

_{ഓർത്തോപ്പോഡ് മരുന്നുകൾ എന്താണ്? ബോസ്റ്റൺ ബോഡി വർക്കർ.}