ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിച്ച് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം

നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണ, വ്യായാമം , ഭാരോദ്വഹനം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതി നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. നിങ്ങൾ മരുന്നും, മയക്കുമരുന്നും ഒരു മരുന്നും ഒന്നിച്ചു കഴിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് വാട്ടർ മരുന്നുകളിൽ നന്നായി നിയന്ത്രിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ എടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

ഇൻസുലിൻ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ സെല്ലുകളിൽ മാറ്റുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ ഇൻസുലിൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രമേഹമില്ലാത്തവർക്ക് ഇൻസുലിൻ ശരിയായ അളവിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളായ ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം മാത്രം മതിയാകും, കൂടാതെ അവരുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പുകൾ ചേർക്കണം.

ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നതെങ്ങനെ?

നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഇങ്ങിനെ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ഓരോ ദിവസവും ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ എടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിസ് നഴ്സ് നിങ്ങളെ ഏത് ഇൻസുലിൻ സ്വീകരിക്കുന്ന രീതി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, എങ്ങനെ ഇൻജക്റ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കും.

കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കൽ. നിങ്ങൾ ഒരു സൂചി, സിറിഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ഷോട്ടുകൾ നൽകും. ഇൻസുലിൻ ശരിയായ അളവിൽ സിറിഞ്ചിലേക്ക് എങ്ങനെ എത്തിക്കണമെന്നും അത് ചർമ്മത്തിന് കീഴെ എങ്ങനെ കുത്തിക്കണമെന്നും ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സ് കാണിച്ചു തരും.

ചില ആളുകൾ ഇൻസുലിൻ പേന ഉപയോഗിക്കുന്നു, പേനയ്ക്ക് സമാനമായ ഒരു സൂചി, ഇൻസുലിൻ കൃത്യമായ അളവിൽ മുൻഗണന നൽകുന്നു.

ഇൻസുലിൻ ജെറ്റ് ഇൻജക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ പേന പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഈ ഉപകരണം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഇൻസുലിൻ നല്ല സ്പ്രേ ഒരു സൂചി പകരം ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള വായു അയക്കുന്നു.

ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ബെൽറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പോക്കറ്റിൽ ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ യന്ത്രമാണ്. ഒരു ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ട്യൂബിലേയ്ക്കും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഒരു ചെറിയ സൂചിയിലേയ്ക്കും പമ്പ് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ട്യൂബിലൂടെ യന്ത്രം ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ചെയ്യുന്നു.

ഇൻസുലിൻ എപ്പോഴാണ് എടുക്കേണ്ടത്?

ഇൻസുലിൻ എപ്പോഴാണെന്നും എത്ര ഇൻസുലിൻ കഴിക്കണം എന്ന് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ, ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് അനുസരിച്ചായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും എപ്പോൾ, എപ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ചായിരിക്കും.

വാക്കാലുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസുമുള്ള ചില ആളുകൾ ദിവസേന ഓരോ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കേണ്ടിവരും. മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ അഥവാ നാല് നേരത്തേക്ക് വേണ്ടിവരും.

ഇൻസുലിൻ എങ്ങനെയുള്ള തരത്തിലുള്ളതാണ്?

ഓരോ തരത്തിലുള്ള ഇൻസുലിനും മറ്റൊരു വേഗതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ എത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സജീവമാണ് എന്നതാണ് വ്യത്യസ്ത തരം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഇൻസുലിൻ നിങ്ങൾ എടുക്കുകയും 15-50 മണിക്കൂർ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതു മുതൽ മൂന്നു മുതൽ അഞ്ച് മണിക്കൂർ വരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇൻസുലിൻ 24 മണിക്കൂറോളം എടുത്ത് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളായ ചിലർക്ക് രണ്ടോ അതിലധികമോ ഇൻസുലിനുകൾ അവരുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയും.

ഇൻസുലിൻ ഓരോ തരം ഒരു തുടക്കം, ഒരു പീക്ക്, ഒരു കാലയളവ് സമയം ഉണ്ട്.

• ഇൻസുലിൻ നിങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുവാൻ എത്രമാത്രം പ്രവർത്തനം തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറക്കാൻ ഇൻസുലിൻ കഠിനമായ ജോലി ചെയ്യുന്ന സമയമാണ് പീക്ക് .
• ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന എത്ര കാലമാണ് - നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സമയം.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളിലൊരാൾ വ്യത്യസ്തമാണ് കാരണം, ആരംഭം, ഉന്നതി, സമയം എന്നിവ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹരോഗ ചികിത്സാസംഘം നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഇൻസുലിൻ പ്ലാൻ കൊണ്ട് വരാം.

സാധാരണ ഇൻസുലിൻ രീതികളിൽ ചിലതാണ് താഴെ.

ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഇൻസുലിൻ
ആരംഭം: 5 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ
പീക്ക്: 30-90 മിനിട്ട്
കാലാവധി: 3 മുതൽ 5 മണിക്കൂർ വരെ

ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• അപ്ഡ്ര (ഇൻസുലിൻ ഗ്ലുലിസിൻ)
• Humalog (ഇൻസുലിൻ lispro)
• നവലോഗ് (ഇൻസുലിൻ അസ്പാർട്)

ഇൻസുലിൻ
ആരംഭം: 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ
പീക്ക്: 2 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ
ദൈർഘ്യം: 5 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ

ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• ഹ്യുമുലിൻ ആർ (റെഗുലർ ഇൻസുലിൻ)
• നോവോലിൻ ആർ (റെഗുലർ ഇൻസുലിൻ)

ഇന്റർമീഡിയറ്റ്-ഇൻ -സിംഗ് ഇൻസുലിൻ
ആരംഭം: 1 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ
പീക്ക്: 8 മണിക്കൂർ
ദൈർഘ്യം: 12 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ, എന്നാൽ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അവസാനിക്കും

ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• ഹ്യുമുലിൻ എൻ (എൻഎഫ് ഇൻസുലിൻ)
• നോവോലിൻ എൻ (എൻഎഫ് ഇൻസുലിൻ)

ദീർഘകാല ഇൻസുലിൻ
ആരംഭം: 1 മണിക്കൂർ
പീക്ക്: ഇല്ല
കാലാവധി: 20 മുതൽ 26 മണിക്കൂർ വരെ

ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• ലാന്തസ് (ഇൻസുലിൻ ഗ്ർഗൈൻ)
• ലവേമീർ (ഇൻസുലിൻ ഡിറ്റീമിർ) (ഈ മരുന്നുകൾ ഡോസ് ആശ്രിതമാക്കിയതിനാൽ ഇത് 6 മണിക്കൂറെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കാം)

പ്രീ-മിക്സഡ് ഇൻസുലിൻ
പ്രമേഹരോഗികളിൽ ചിലർക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ രണ്ടു തരം ഇൻസുലിൻ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇൻസുലിൻ ഇൻസുലിൻ, ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വകാല ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

ആരംഭം: 5 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ
പീക്ക്: വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു
കാലാവധി: 10 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ

ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• Humalog 50/50 (50% ഇന്റർമീഡിയറ്റ്-അഭിനയം + 50% ദ്രുത പ്രവർത്തനങ്ങൾ)
• Humalog 75/25 (75% ഇൻറർമീഡിയറ്റ്-അഭിനയം + 25% ദ്രുത പ്രവർത്തനങ്ങൾ)
• ഹുമ്യൂണിൻ 50/50 (50% ഇൻറർമീഡിയറ്റ്-അഭിനയം + 50% ഹ്രസ്വ-ആക്ടിംഗ്)
• ഹുമാലിൻ 70/30 (70% ഇൻറർമീഡിയറ്റ്-അഭിനയം + 30% ഹ്രസ്വ-ആക്ടിംഗ്)
• നൊവെളിൻ 70/30 (70% ഇൻറർമീഡിയറ്റ്-അഭിനയം + 30% ഹ്രസ്വ-ആക്ടിംഗ്)
• NovoLog 70/30 (70% ഇൻറർമീഡിയറ്റ്-അഭിനയം + 30% ദ്രുത-അഭിനയം)

ഇൻസുലിൻറെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻറെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

• കുറഞ്ഞ രക്ത ഗ്ലൂക്കോസ് (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ)
• ശരീരഭാരം

ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിനുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസുലിൻ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധാരണയായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ വൈകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈകിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു അംഗം നിങ്ങളുമായി കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അടയാളങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വളരെ കുറഞ്ഞാൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിർദ്ദേശിക്കും.

നിങ്ങൾ ഒരു ഇൻസുലിൻ പ്രമേഹത്തിന് എടുക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലോക്കോസ് നിരീക്ഷണം (CGM) എന്ന പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാം. സാധാരണ ടൈപ്പ് 2 (അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 1) പ്രമേഹത്തിന് ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുന്നവർക്ക് ദിവസത്തിൽ പല അസുഖകരമായ ഫിംഗർ പ്രാകികളെ രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള വിരലുകളുടേത് ആവശ്യമില്ലാതെ രക്തം ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഉപകരണമാണ് CGM. എന്നിരുന്നാലും, മഷീൻ കാലിബ്രേഡ് ചെയ്യാൻ മൂന്നോ നാലോ വിരലിലടയ്ക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ CGM ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും, ഉറക്കം സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ട ഗ്ലൈസമിക് നിയന്ത്രണം നൽകുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇൻസുലിൻ ഡോസുകൾ ക്രമീകരിക്കാം. നിരവധി പ്രമേഹസംബന്ധമായ അസോസിയേഷനുകളാണ് സിജിഎം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഇൻഷ്വറൻസ് പരിരക്ഷ നൽകുന്നു. താത്പര്യമെങ്കിൽ CGM നെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കൂ.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ്. www.niddk.nih.gov.}

_{പ്രമേഹ മരുന്ന് നാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഇൻഫർമേഷൻ ക്ലിയറിങ്ങ്ഹൗസ്. സെപ്തംബർ 2006. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-medicines}