എത്ര വിറ്റാമിൻ എത്രയാണ്?

ചില വിറ്റാമിനുകളും ചെടികളും ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കുമോ?

വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്, ശരിയല്ലേ? സാധാരണയായി. നമ്മുടെ ശരീരം അടിസ്ഥാന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാനും നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും നമുക്ക് വൈറ്റമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. പക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ വിറ്റാമിനുകളും ചെടികളും പോലും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു നല്ല കാര്യം വളരെ അപകടകരമാണ് .

ഏത് വിറ്റാമിനുകളും ഹെർബുകളും സ്ട്രോക്ക് കാരണം?

വിറ്റാമിൻ കെ

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ കെ അത്യാവശ്യമാണ്.

ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും കട്ട് ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ഒരു രക്തക്കുഴൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സൌഖ്യമാക്കുകയും, അണുബാധയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തസമ്മർദം തടയുന്നു. ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യുക്ക് പരുക്കേറ്റപ്പോൾ രക്തചംക്രമണം പ്രകൃതിയുടെ സ്വാഭാവിക ബാൻഡ്-എയ്ഡ് ആണ്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള ഘടന, കട്ടപിടിക്കുന്ന കാസ്കേഡ്, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കണക്ടിവിറ്റഡ് ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ സംഘടിത ഏകോപനം നടത്തുന്നു. കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ കെ ആവശ്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും വിറ്റാമിൻ കെ ലെവലിന്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും രക്തപ്രവാഹം തടയാനും കാരണമാകും. വിറ്റാമിൻ കെ ഡോസ് മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 90 മൈക്രോഗ്രാം ആണ്. ഇത് തികച്ചും യാഥാസ്ഥിതികമായി എടുക്കേണ്ട വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. ചീര, കല്ല്, ശതാവരി, ബ്രൊക്കോളി, കാബേജ്, ബീൻസ്, മുട്ട, മാംസം തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ കെ ധാരാളം സത്ത് ഉറവിടങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആഹാരത്തിലൂടെ വിറ്റാമിൻ കെ കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചീര, മുട്ട ഓംലെറ്റ് ആസ്വദിക്കൂ!

വിറ്റാമിൻ ഇ

വിറ്റാമിൻ ഇ രോഗം പ്രതിരോധശേഷി സംരക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അധികം വൈറ്റമിൻ ഇ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് , ഗുരുതരവും, ബുദ്ധിമുട്ട് നിറഞ്ഞതുമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ഡോസ് ഏകദേശം 15 മില്ലിഗ്രാം ദിവസം ആകുന്നു. മുട്ട, ചീര, പഴം, മാംസം, പരിപ്പ്, പച്ചക്കറി എണ്ണ എന്നിവ വിറ്റാമിൻ ഇ നല്ല ഉറവിടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ എ

വിറ്റാമിൻ എ ത്വക്കും കണ്ണ് വികസനവും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഒരു അതിരുകടന്ന അളവിൽ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകാം, മസ്തിഷ്കവും സുഷുമ്നാഡിയും ചുറ്റുമുള്ള ദ്രാവകമാണ് ഇത്. ഈ അവസ്ഥയെ ഇൻട്രാക്രമീനിയൻ ഹൈപ്പർടെൻഷനെന്ന നിലയിൽ വിളിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള അധിക ദ്രാവകം തലച്ചോറിലും ഓട്ടിക് ഞരമ്പുകളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. തലവേദന , കാഴ്ചശക്തി, മങ്ങിയ കാഴ്ച, കടുത്ത നെഞ്ചുവേദന, തലകറക്കം തുടങ്ങിയവയാണ് സ്ട്രോക്ക് പോലെയുള്ളവ. എന്നാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ട്രോക്കിന്റെ അടയാളമല്ല. പകരം, കാഴ്ച, കണ്ണുകൾ എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളിലെ ദ്രാവകപ്രതിഭാസങ്ങൾ കാഴ്ച, കണ്ണുകൾ എന്നിവയെ നേരിട്ട് തടയുന്നു. ഈ അവസ്ഥ വേഗം പുരോഗമിക്കുന്നതിനിടയാക്കുന്നു, സാധാരണയായി സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഘടകം കേശാധ്വംസനം എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര് നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നതോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതോ ഇല്ലാതെ വിറ്റാമിന് എ ശിശുവിന് 800 മൈക്രോഗ്രാം കവിയരുത്. അക്യുപാനെ, മുഖക്കുരു ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മരുന്നുകൾ ശക്തമായ വിറ്റാമിൻ എ ഡെറിവേറ്റീവ് ആണ്. മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. വിറ്റാമിൻ എ ലഭിക്കുന്നതിന് ലളിതവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ക്യാരറ്റ്, ചേന, സ്ക്വാഷ്, മാങ്ങ, കരൾ, പച്ചില എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ജിങ്കോ ബിലോബ

സ്ട്രോക്ക്, ഡിമെൻഷ്യ പ്രതിരോധം, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്ക്കായി പരസ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട ഒരു അനുബന്ധമാണ് ജിങ്കോ ബിലോബോ.

എന്നിരുന്നാലും രക്തസ്രാവവും വർദ്ധിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം, ആൻറി ക്ലോട്ടിങ് പ്രഭാവം സ്ട്രോക്കുകൾ തടയാനും, രക്തക്കുഴൽ ഡിമെൻഷ്യയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. സുരക്ഷിതമായി കളിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ , പ്ലാവിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ കൌമാഡിൻ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും രക്തം കിട്ടുന്ന പക്ഷം ജിങ്കോ ബിലോബ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഇഞ്ചി

ഗന്ധകം , ചിലതരം വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സസ്യമാണ് ഇഞ്ചി . ഇഞ്ചി ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജന, പച്ചക്കറി, തേയില, കാൻഡി, ഗം, ഗുളിക രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.

ഇത് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ അമിതമായ അളവിൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് അപകടസാധ്യതയുള്ളവരിൽ ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ഡോസ് ഏകദേശം 1000 മി.ഗ്രാം / ദിവസത്തിൽ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ രക്തസ്രാവം തടയാനോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ മരുന്നായി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കണം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> സായ് എച്ച് എച്ച്, ലിൻ എച്ച് ഡബ്ല്യു, ലാൻ YH, ചെൻ YL, മഹാദേബി ബ്രിട്ടൻ ആന്റികോഗ്ളന്റ് / ആൻട്രിപ്ലേറ്റ് ഏജന്റുകൾക്കും ചൈനീസ് ഹെർബൽ മരുന്നുകൾക്കും ഇടയിലെ ദോഷകരമായ പരസ്പര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അവലോകനം, പ്ലോസ് വൺ, മെയ് 2013

> ശാലൻസ്കി എസ്, ലിൻഡ് എൽ, റിച്ചാർഡ്സൺ കെ, ഇഗ്സസ്വെവ്സ്കി, കെർ സി എന്നിവ വാർഫറിനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്തസ്രാവം സംഭവങ്ങളുടെ അപകടവും പരസ്പരബന്ധവും ബദൽ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സൂപ്പർറേറ്റ്യൂപ്റ്റിക് ഇൻറർനാഷനലൈസ്ഡ് റേഷ്യോകളും: ഒരു ദീർഘവിനീകരണ വിശകലനം, ഫാർമക്കോതെറാപ്പി, സെപ്റ്റംബർ 2007