നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ചെവി ഡ്രം ഇരുവശങ്ങളിലുമായി ഒരു സാധാരണ സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്തുന്നു. മധ്യ ചെവിയിലും പുറത്തുമുള്ള മർദ്ദം മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ പ്ലഗ്ഗ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതു പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച്, മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ ചെവികളിലെ വിഴുങ്ങുകൾ വിഴുങ്ങിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് തുല്യമാക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, മുകളിലേക്ക് കയറുമ്പോഴോ താഴേക്ക് വന്ന് താഴേക്ക് ഇറങ്ങി പോകുമ്പോഴോ, കുത്തനെയുള്ള ഒരു പർവതത്തിൽ കയറുകയോ നിങ്ങളുടെ മധ്യത്തിൽ ചെവിയിലെ വായുക്ക് സമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ നടുക്ക് ചെവി ആംബിയന്റ് മർദ്ദം (നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് സമ്മർദ്ദം) ക്രമീകരിക്കുമ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ പോപ്പുചെയ്യുന്നതിനെ നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യപ്പെടുത്തണം. ഈ പോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യൽ സംവേദനം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട, മൂക്കിൻറെ മുകളിലുള്ള ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മധ്യ ചെവികളിലേക്ക് നീക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഇയർ പോപ്പിന്റെ വഴികൾ
നിങ്ങളുടെ eustachian ട്യൂബ് ബാധിക്കുന്ന ഏതൊരു ആരോഗ്യ വ്യവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ ചെവികളിൽ സമ്മർദ്ദം തുല്യമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ശേഷിയെ മാറ്റും. സമ്മർദ്ദ വ്യത്യാസം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെവിക്കുപിടിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പോപ്, നിങ്ങൾക്ക് ചെവി വേദന അനുഭവപ്പെടാം കൂടാതെ ഒരു അഴുക്കുചാലയം ( ബരോട്രുമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു).
നിങ്ങളുടെ ചെവികളിൽ സമ്മർദം തുല്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ തന്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
- വിഴുങ്ങൽ
- ആശ്വാസം
- ചുംബനം ചവച്ചു
- ഹാർഡ് കാൻഡിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക
- വാൾസാൽവ മനഃപാഠം - വാതിൽ അടയ്ക്കുകയും മൂക്ക് പുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തീരുകയും ചെയ്യുക
- യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് അഫ്രിൻ അല്ലെങ്കിൽ സുദഫീഡ് പോലെയുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഡൂക്കസ്റ്റസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെയോ പിൽഡറുമാരോടോ യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുപ്പി ഉപയോഗിക്കാനും, ഒരു പസഫിയർ കുത്തിവയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഒരു പാനീയം കൊടുക്കാനും ഒരേ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യാം.
നിങ്ങളുടെ ഇയർ പോപ്പ് പാടില്ല
സമ്മർദം, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ പൊങ്ങിവരുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അവർ പോപ്പ് പോകാറില്ല, നിങ്ങളുടെ ഓഡിറ്റോറിയുടെ (ഓസ്റ്റാഡിയൻ) ട്യൂബിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അന്തർലീനമായ ചെവി ഡിസോർഡർ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം.
താഴെ പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ പോപ്പിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും.
കാതിൽ ഫ്ലൂയിഡ്
ചെവിയിലെ ഫ്ള്യൂഡ് കട്ടിയുള്ള ദ്രാവകം തടയുന്നത് ചെവിക്ക് പിന്നിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്ന ദ്രാവകത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കോശങ്ങളെ തടയുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് അണുബാധ മൂലമാണ്. ചെവിയിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം അഡീനോയ്ഡ്സ് അഥവാ സൈനസ് ടിഷ്യു പോലെയുള്ള ചുറ്റുപാടുകളെയും കൂടി വിപുലപ്പെടുത്തുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് ഓഡിറ്ററി ട്യൂബ് തടഞ്ഞുവച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ആവശ്യമായി വരാം.
ചെവിയിലെ ഫ്ലൂയിഡ് സാധാരണയായി സിന്തറ്റിക് ചെവി ട്യൂബുകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ കോശങ്ങളിലൂടെയാണ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ചെവി ട്യൂസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ പോപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണം. നിങ്ങളുടെ ചെവി ഡ്രം ഉപയോഗിച്ച് ട്യൂബ് അത് സ്വപ്രേരിതമായി സമ്മർദ്ദത്തെ തുല്യമാക്കുന്നു. ചെവിയിൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ മറ്റ് പേരുകൾ serous otitis media, glue ചെവി , ബീജസങ്കലനത്തോടെയുള്ള otitis മീഡിയ എന്നിവയാണ്.
അമിതമായ ചെവി മെഴുക്
വളരെയധികം ചെവി മെഴുക് (സെൻറമൻ) നിങ്ങളുടെ ഓഡിറ്റററി ട്യൂബിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്ന് ഇറക്കണം, ചില ചെവി മെഴുകുതിരികൾ വാങ്ങുകയോ ഒരു പരുത്തി തുളച്ചുകയറുകയോ ചെയ്യണം.
ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട ഡോക്ടര് എന്നിവ മുഖാന്തരം ചെവി മെഴുക് പ്രതിരോധം നീക്കം ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മെഴുക് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്, അവരുടെ ഓഫീസിൽ ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മെഴുക് നീക്കം ചെയ്ത പ്രത്യേക ചെവി തുള്ളികൾ ഉപയോഗിച്ച് മെഴുക് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ മെഴുകിന് "കുഴിക്കാൻ" ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന സെൻറോൺ സ്പൂൺ എന്ന പ്രത്യേക ഉപകരണവുമുണ്ട്.
തടസ്സമില്ല
വളരെയധികം മ്യൂകസ് നിങ്ങളുടെ ഓഡിറ്റററി ട്യൂബ് അങ്കം ഉളവാക്കുകയും നടുക്ക് ചെവി സ്ഥലത്തു സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കഴിയും.
അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടിച്ചേരൽ ഒരു വിമാനത്തിൽ കയറുന്നതിനോ, ഉയർന്ന റോഡിലൂടെയുള്ള റോഡിലൂടെ പോകുന്നതിനോ മുമ്പ് മയക്കുമരുന്ന് മരുന്ന് കഴിക്കുക . ഒരു തണുത്ത വൈറസ് തിരക്കും ഒരു സാധാരണ കാരണം, എന്നാൽ അതു മൂന്നു ആഴ്ച അധികം നീണ്ട പക്ഷം, നിങ്ങൾ അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വൈദ്യൻ മൂല്യനിർണ്ണയം വേണം മറ്റൊരു വ്യവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്തേക്കാം.
പാടൂളസ് യുസ്താഡിയൻ ട്യൂബ്
ഓഡിറ്റററി ട്യൂബ് മുഴുവൻ സമയവും അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നതിൽ വളരെ അപൂർവമായ അസുഖമാണ് പാറ്റൂലസ് എസ്റ്റാചിയൻ ട്യൂബ് . നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ പ്ലഗ്ഗുചെയ്തിരിക്കുന്നതു പോലെ തോന്നിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ആറ്റക്കിയൻ ട്യൂബ് ആകൃതിയിലുളവാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ടിന്നിടസ്
- ഓട്ടോഫോണി (നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന് അസാധാരണമായി ഉച്ചത്തിൽ ശബ്ദമുണ്ടാകുമ്പോൾ)
- നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ കേൾപ്പിക്കുക.
മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
എസ്റ്റാച്ചിൻ ട്യൂബ് ഡിസ്ഫുംഗിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
സാധാരണയായി ഒരു ENT മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഒന്നിൽ മുകളിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നിന്ന് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനും യാത്രകൾക്കു മുൻപായി ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടതുമാണ്. ഏതെങ്കിലും വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
സമ്മർദം തുല്യമാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ചെവി പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ ആകാംക്ഷയോടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ സ്വാധീനിക്കും, അതായത് വിമാനം, സ്കൂ ഡൈവിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ യാത്ര ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആക്റ്റിവിറ്റിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് വരെ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ കാതുകൾ പോപ്പ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അവർ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ ചെവി വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. ചെവിയിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം ഒഴുകുന്ന പോലെ, പൊട്ടിപ്പോയ ചെവിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വേദനയുടെ ഒരു പോപ്പ്, പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസം, അല്ലെങ്കിൽ കേൾക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ നോക്കണം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഒട്ടോളാരിംഗോളജി - ഹെഡ് ആൻഡ് നെക് സർജറി. (2016). ചെവികളും ഉയരത്തിൽ. Http://www.eydesign.org/content/s-and-altitude ൽ നിന്ന് മെയ് 28, 2017 ൽ പ്രവേശനം.
മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ്. വാക്സ് ബ്ലോക്കേജ്. മെയ് 28, 2017 മുതൽ ലഭ്യമാക്കി: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ. പാടൂളസ് യുസ്താഡിയൻ ട്യൂബ്. ലഭ്യമാവുക: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMicm040779