വാൽസൽവ സങ്കേതം എന്നത് വാഗസ് നാഡിയിലെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, തൊണ്ടയിലും സിൻസസ് ആന്തരിക ചെവികളിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും വാൽസൽവ യുവാക്കൾക്ക് ധാരാളം പ്രായോഗിക ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധർ സൾട്രാട്രിക്രിക്കലർ ടാക്കിക്രികിയ (എസ്വിടി) എപ്പിസോഡുകളുള്ള രോഗികൾക്ക് വാൽസാൽവ യുണിനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വുസ്ലാലിന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ സ്കുബ് ഡൈവേഴ്സിനും ഉപയോഗശൂന്യമായ അനേകം പ്രയോജനങ്ങളുണ്ട്.
വൽസൽവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ പൂർത്തിയായിരിക്കുന്നു.
വാൽസൽവ മണിക്ക് (300 വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് മധ്യ കാതിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമായി ആദ്യം വിവരിച്ച ഏൽ വൽസാൽവയുടെ പേരാണ്), ഒരു അടഞ്ഞ എയർവേയ്റ്റിനു നേരെ ബഹിഷ്കരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് ഇത്. നിർബന്ധപൂർവ്വം ബഹിഷ്കരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വായ തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വലിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സാധിക്കും. ഈ തുളസി ഉടനടി സൈനസ്സിലും ഉള്ളിലെ ചെവികളിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വാഗൽ ടണിൽ വർദ്ധനവ് നേടാൻ 10 മുതൽ 15 സെക്കന്റ് വരെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനുള്ള നിർബന്ധ ശ്രമം നിലനിർത്തണം.
വൽസാവൽ യുവാക്കൾ എന്തു ചെയ്യുന്നു?
നഴ്സസ് സൈനസുകളിലെയും പ്രത്യേകിച്ച് നെഞ്ചി തുരത്തുന്നതിനും ഉള്ള സമ്മർദ്ദം വൽസൽവ ഭ്രമത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉയർന്നുനിൽക്കുന്ന നെഞ്ചുവേദന സമ്മർദ്ദം വേഗവും, വാഗൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വൽസൽവ വിപ്ലവം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിരവധി സങ്കീർണ്ണമായ ശാരീരികസംവിധാനം ആരംഭിക്കുന്നു.
ഫിസിയോളജിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്, 15 സെക്കന്റ് വൽസൽവ യുവർ നാല് വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളാണുള്ളത് :
- ഘട്ടം 1 ൽ , അടഞ്ഞ വായു ശ്വാസോച്ഛേദത്തിനു നേരെ ശക്തമായ ഊർജ്ജം നെഞ്ചിൻറെ ഉള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പൾമോണറി രക്തചംക്രമണം മുതൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്ത് രക്തം ഉടൻ തള്ളുന്നു. അതിനാൽ, ഏതാനും സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ( ഹൃദയത്തിന്റെ അറകളും വാല്വുകളും അറിയുക. )
- ഘട്ടം 2 ൽ , രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന അളവ് പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു താഴുന്നു. ഹൃദയത്തിൻറെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ തകരാർ സംഭവിക്കുന്നത് കാരണം, നെഞ്ചിലെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മർദ്ദം ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും നെഞ്ചിലേയ്ക്ക് മടങ്ങിപ്പോകുന്നതിൽ നിന്നും രക്തത്തെ തടയുന്നു. കാർഡിയാക്ക് ഔട്ട്പുട്ടിലുള്ള ഈ ഡ്രോപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ശരീരത്തിൻറെ രക്തക്കുഴലുകൾ പരിമിതപ്പെടുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വൽസാവ്ലയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ തുടരുന്നു.
- സാധാരണ ശ്വസനം വീണ്ടും തുടരുമ്പോൾ ഘട്ടം 3 സംഭവിക്കുന്നു. നെഞ്ചിൽ ഉള്ള സമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു താഴുകയും, പൾമണറി രക്തചംക്രമണം വീണ്ടും വീണ്ടും കൂട്ടുകയും വീണ്ടും രക്തം നിറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നെഞ്ചിന്റെ പുനർവിശകലനം (5 മുതൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ നീളുന്നു), കാർഡിയാഡ് ഔട്ട്പുട്ട് കൂടുതൽ കുറയ്ക്കും.
- ഒടുവിൽ, നാലാംഘട്ടത്തിൽ ഹൃദയവും ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്കുമുള്ള രക്തപ്രവാഹം സ്വാഭാവികമായും, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയിലേതെങ്കിലും തിരിച്ചെത്തുന്നു.
വൽസൽവ യുവാക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
വാൽവ്ലർ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കിടയിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വൽസൽവ വിദഗ്ധർ ഡോക്ടർമാർക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഹൃദയം ഈ സമയത്ത് വളരെ രക്തത്തെ പമ്പ് ചെയ്യുന്നില്ലായതിനാൽ വാൽസൽവയുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ ഹൃദയം മുറുമുറുക്കുന്നതായിരിക്കും. എന്നാൽ മിത്രൽ വാൽവ് പ്രോലപ്സുകളുമായും ഹൈപ്പർട്രോഫിക്കായ കാർഡിയോമിയോപ്പതിയുമായും ബന്ധപ്പെട്ട പിറുപിറുപ്പ് പലപ്പോഴും വൽസൽവ യുഗത്തിലെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ വർദ്ധിക്കും.
പ്രായോഗികമായി കൂടുതൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, വാൽസൽവയുടെ ആഭിമുഖ്യത്തിന്റെ ചീഫ് മെഡിക്കൽ ഉപയോഗം പെട്ടെന്നു വഗൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് (ഇത് പ്രധാനമായും രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്). വാഗൺ ടോണിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എഡ് നോഡിലൂടെ ഹൃദയ വൈദ്യുതിക പ്രലോഭനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നു. ചില തരത്തിലുള്ള എസ്.വി.ടി (പ്രത്യേകിച്ച് എവി നോഡൽ റിന്റൻറ് ടാകാർകാർഡിയയും ആട്രിയോവേട്രിക്യുലാർ റിന്റൻറ് ടാക്കിക് കാർഡിയയും ) അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഈ അപകടം മന്ദഗതിയിലുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ( ഹൃദയത്തിൻറെ വൈദ്യുതവ്യവസ്ഥ അറിയുക. )
ഇതിനർത്ഥം എസ്വിടി ഈ രണ്ട് ഇനങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകളുള്ള (ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് തരങ്ങളാണ്) പലപ്പോഴും വാൽസാൽവ ആക്ടിവിറ്റി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം റൈറ്റ്, വിശ്വസനീയമായി നിർത്താൻ കഴിയുന്നു.
വാൽസൽവയുടെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ സാധാരണ ഗതിയിൽ സ്കൗബർ ഡൈവർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മദ്ധ്യ ചെവിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ വെള്ളത്തിൽ താഴെയുള്ള അന്തരീക്ഷ സമ്മർദ്ദങ്ങളാൽ തുല്യമാക്കാനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
സർജിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റ ഡോക്ടർമാർക്ക് വൽസൽവ മണി സഹായിക്കും. ഈ ഗതിമാറ്റം ക്ഷണികമായ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന് നാഡി ഇംപിപ്മെന്റ് (ഉദാഹരണത്തിന്, കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ഇന്റർവെറ്റീബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ ഫലമായി), ക്ഷതമേൽപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരു വേദനയും പെട്ടെന്നു വർദ്ധിക്കുന്നേക്കാം.
യുറോളജിസ്റ്റുകൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താനായി വൽസാവലയുപയോഗിച്ച് യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. കാരണം, ഉദിച്ച വയറിലെ മർദ്ദം ഈ ഉൽപാദനം മൂലം മൂത്രശീലം തടയാൻ കഴിയും.
ഒരു വൽസൽവ മാൻവെയർ നടത്തിക്കൊണ്ട്, ഒരു എപ്പിസോഡിലെ ഒരു എപ്പിസോഡിനിൽ നിന്ന് മോചിതരാകുമെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തുന്നു. വൽസൽവ യുവാക്കളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണവും പ്രായോഗികവുമായ പ്രയോഗമാണിത് ഇത്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
വാൽസൽവ യുണിപ്യം, സൈനസ്, മിഡിൽ ചെവുകൾ എന്നിവയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സമ്മർദ്ദമാണ്. ഇത് ഔഷധത്തിനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും പ്രാവർത്തികമായ പ്രയോഗങ്ങളുണ്ട്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അപ്പീൽബോം എ, റൂബൻ എ, മാൻ സി, തുടങ്ങിയവരും. സൂപ്പർട്രാട്രിക്യുലാർ ടാക്കി വർക്കിഗീസ് (REVERT) അടിയന്തര പ്രാധാന്യം നൽകിക്കൊണ്ടുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് വൽസൽവ മാവൂവറിലേക്കുള്ള പൊസറൽ പരിഷ്കരണം: ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. ലാൻസെറ്റ് 2015; 386: 1747.
> പേജ് ആർഎൽ, ജോഗ്ലർ ജെ.എ, കാൾവെൽ എം.എ, തുടങ്ങിയവരും. 2015 ACC / AHA / HRS ഗൈഡൻ ഓഫ് മുതിർന്നവർക്കുള്ള രോഗികൾക്കുള്ള സൂപ്പർറേറ്റട്രിക്ലാർ തച്ചാർഡിക: എ റിപ്പോർട്ട് ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ ഓഫ് കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി / അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് ഓൺ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ഗൈഡ്ലൈൻസ് ആൻഡ് ദി ഹാർട്ട് റിഥം സൊസൈറ്റി. രക്തചംക്രമണം 2016; 133: e506.