എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ വയറിളക്കം നൽകുന്നു

എമറിൽ ലഗാസെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു "തിരശ്ചീനമായി കിക്ക് ചെയ്യാനും" ഒപ്പം "BAM!" മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും ചിലത് രസകരമാണ്. നിങ്ങൾ മെക്സിക്കൻ, ഇന്ത്യൻ, അല്ലെങ്കിൽ കാജുൻ തുടങ്ങിയ വംശീയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ മത്സ്യത്തിൽ ഏതെങ്കിലുമൊരാൾ ബഫലോ ചിറകുകൾ ആസ്വദിക്കുകയോ ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കു ശേഷം ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് നമ്മൾ ഓടാൻ ഇടവരുമ്പോൾ അത് രസകരമല്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ദൗർഭാഗ്യകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നത്. അവരുടെ ദഹനേന്ദ്രിയത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന് ഒരു അടയാലയമോ ലക്ഷണമോ ആകാം എന്ന് ചിലർ വിചാരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മസാലകൾക്കുള്ള ശരീരത്തിൻറെ പ്രതികരണങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണമാണ്. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളെ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള ഹാനികരങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ അടയാളമാണ്.

കായൻ അല്ലെങ്കിൽ മുളക് കുരുമുളക് പോലുള്ള ചൂടുള്ള സുഗന്ധങ്ങളുമായി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണം ക്യാപ്സൈസിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സമ്പന്നമായ ഘടകം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചൂടുള്ള കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ സൽസയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ എരിഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് അത് താഴോട്ട് വലിച്ചെടുക്കും, നിങ്ങൾ ഒരു ഫയർബോൾ വിഴുങ്ങുമെന്ന് തോന്നുന്നതിനെ സഹായിക്കും.

കാപ്സൈനിൻ വയറിലെ അല്ലെങ്കിൽ കുടലിൽ പാടുകൾ പാടില്ല എന്നത് ആശ്ചര്യകരമല്ല. ചില ആളുകൾക്ക് അത് സഹിക്കാനാകില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ഗാട്ട് ഉണ്ട്, വയറിളക്കത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രക്രിയ മാറുന്നു .

കാപ്സെയ്സിൻ എങ്ങനെയാണ് ഡൈറേഷ്യയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു

നമ്മുടെ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ ആദ്യ കടിയേറ്റത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന വളരെ നൃത്തസംവിധാനമാണ് ദഹനക്കേട്. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ വിവിധ അവയവങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും ഒരു പ്രധാന ജോലിയുണ്ട്. നാം കാപ്സൈസിൻ ഭക്ഷിക്കുമ്പോൾ, VR1 റിസെപ്റ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലുമുണ്ടാകും. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ നമ്മൾ അകത്തേക്ക് കയറ്റിപ്പോകുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ എന്റോർഫിൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ തന്നെ വേദന തടയൽ മസ്തിഷ്കത്തെ പുറത്തു വിടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടേത് അല്പം ആനന്ദാനുഭൂതി അനുഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ തിന്നുന്ന ആ മലഞ്ചെരിവുകൾ കൂടുതൽ, കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്.

ക്യാപ്സെയിൻ ചെറുകുടൽ ചെറിയ തോതിൽ irritates പോലെ, അത് സാധാരണ വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിച്ച് കോളണിൽ എത്തുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണമായി കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ റിസപ്റ്ററുകൾ അമിതമായി സജീവമാവുന്നു, ഒരു പ്രതിരോധമായി, വൻകുടൽ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ഇത് കോളൻ ജലം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, ആത്യന്തികമായി വയറിളക്കരോടൊപ്പം വിശ്രമമുറിയിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുന്നു. ഒരു വിഭജിച്ചുകൊണ്ടുള്ള സമ്മാനം എന്ന നിലയിൽ, അവരുടെ പാദസ് തീയിടുന്നതുപോലെ ആളുകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ട്. വിഷമിക്കേണ്ട; ഇത് കൂടുതൽ റിസപ്റ്ററുകളാകാം , കൂടുതൽ വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ ഉള്ള മലദ്വയലിലെ ദ്വിതീയ ലൈനുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ക്യാപ്സൈസിൻ കടന്നുപോകുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ കാണുമ്പോഴാണ്

ചൂടുള്ളതോ മസാലകളോ ഭക്ഷണമോ ഉണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം സാധാരണയായി സ്വയം പരിധി നിർണ്ണയിക്കുകയാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് പരിഹരിക്കും. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ കുടിൽ എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നത്, ചില നാളുകളല്ലാത്ത മാംസമില്ലാത്ത ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്താനും, വയറിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫീനു ചെയ്ത പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ്.

ഒരു ദിവസത്തിലോ രണ്ടുകൊണ്ടോ പരിഹരിക്കാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനായി വൈദ്യസഹായം നൽകും.

പ്രതിരോധം

ചൂടുള്ളതോ മസാലയോ ആയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുമായി വയറിളക്കങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്താൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടാൽ, ഇവിടെ ചില സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു നോക്കൂ:

• പ്രമേഹത്തെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ക്ഷീരോല്പാദന ആഹാരം കഴിക്കുക.
• മധുരമുള്ള ഏതാനും ചിലത് വായയുടെ റിസപ്റ്ററുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• അല്പം ഹൈപ്പോളർജെനിക് വൈപ്പ് കൈപ്പത്തിക്കൊണ്ട്, പ്രഭാതത്തിനായി തയ്യാറാകുക!

വരാനിരിക്കുന്ന സൂപ്പർ ബോൾ കക്ഷികൾ അല്ലെങ്കിൽ തളച്ചിടൽ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചില മസാലകൾ ഭക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അത്തരം ചൂടുള്ള ചിറകുകൾ കഴിക്കാറില്ല കാരണം പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ വിശ്രമമുറിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, വൻകുടലിൽ നിങ്ങളുടെ VR1 റിസീപ്റ്ററുകളിലേക്ക് വരുന്നു.

നിങ്ങൾ സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ അത് ഒരു ചീത്ത അടയാളമല്ലെന്ന് ഓർക്കുക. ശക്തമായ പ്രകോപിതരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരമാണ് ഇത്. അടുത്ത തവണ ആരെങ്കിലും വേറൊരു വിഭാഗത്തെ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, പറയൂ, "വേണ്ട നന്ദി, എന്റെ റിസപ്റ്ററുകൾ ഇതിനകം സജീവമായിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണ്ടായിരിക്കും, എത്ര ബാത്ത്റൂമുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്? "