ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഡിയറീരിയയുടെ കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും പോസ്റ്റ് പ്രിഡിയൽ ഡയറി

നിങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറിളക്കം നേരിടുന്നത് പോസ്റ്റ്മണ്ഡല വയറിളിയൻ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അത് സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കാം, അത് അസംബന്ധമാണെന്നോ, അതോ നീണ്ട കാലഘട്ടത്തിലാണോ, അത് ഒരു സ്ഥായിയായ അവസ്ഥയാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വയറിളക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സാപരമായ പദ്ധതിയും സ്വീകരിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽ കൊണ്ടുവരണം ഏതെങ്കിലും പുതിയതോ തുടർന്നുള്ളതോ ആയ ഡൈജസ്റ്റിക് ലക്ഷണം.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറിളക്കം ഇവിടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം, അത് മറ്റ് ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങളുടെ ഒരു അടയാളമായിരിക്കാം.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കടുത്ത ദീര്ഘബന്ധത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

അതിസാരം വയറിളക്കം വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ വയറിളക്കത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകളുടെ ആരംഭമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം എന്തെങ്കിലും കാരണങ്ങളാൽ ഡൈറൈറ ഉണ്ടാവാം. ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ലളിതമായ ചട്ടം, നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ ഗർജ്ജം വലിക്കാതിരിക്കാൻ ഉത്തേജനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അണുബാധ, ഭക്ഷണം വിഷബാധ, അല്ലെങ്കിൽ ഐ.ബി.എസ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സങ്കോചങ്ങൾ പതിവുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശക്തവും വേദനയുമുള്ളതും അടിയന്തിരാവസ്ഥയിൽ വന്നേയ്ക്കാം. ഇവ കടുത്ത വയറിളക്കം കാരണം:

• സാൽമോണല്ല അല്ലെങ്കിൽ E. coli പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ
• ഭക്ഷ്യവിഷബാധ
• വൈറൽ അണുബാധകൾ (സാധാരണയായി "വയറുവേദന" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്)
• ജോർജിയ പോലുള്ള പരാന്നഭോജികൾ
• അണ്ഡാഫിഡുകൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, കീമോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ
• ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത (അതീവ ഗുരുതര കാരണമാകാം)
• പ്രയാസകരമായ വയറിളക്കം ( ഐ.ബി.എസ്-ഡി ) ഉള്ള ഇഴപ്പിച്ച കുത്തേറ്റൽ സിൻഡ്രോം,

കടുത്ത ദഹനത്തിന് എന്തുചെയ്യണം

1. ജലാംശം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം വഴി ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സംക്രമണം മൂലം ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത ദ്രാവകങ്ങളും ധാതുക്കളും മാറ്റി വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. വെള്ളം, വ്യക്തമായ ഫലം ജ്യൂസ്, സിപ്പ് ചാറു കുടിപ്പാൻ ശ്രമിക്കുക.
2. അമോഡിയം അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പിക്റ്റേറ്റ് പോലെയുള്ള ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വയറിള ഉത്പാദനത്തെയാണ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പനി ഉണ്ടെങ്കിലോ മ്യൂക്കസ് രക്തമോ മിനറികളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. പെപ്റ്റോ ബിസ്മോൽ ഒരു ഓപ്ഷൻ ആയിരിക്കാം, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുക. ഈ മരുന്നുകളിലൊന്നും കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയില്ലാതെ കുട്ടികൾക്ക് നൽകണം.

1. ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ചെറിയ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ വയറിളക്കവും വയറിളക്കവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമോ വേണ്ടയോ എന്നു പരിശോധിക്കുക . നിങ്ങളുടെ വയറിളക്കം കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം നിങ്ങൾ എന്താണാവശ്യം എന്ന് മനസിലാക്കുക .

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുമ്പോഴാണ്

നിങ്ങൾ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഉടൻ വിളിക്കണം:

• രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തം
• കുറവ് മൂത്രം, ഉണങ്ങിയ വായ്, മുക്കാൽ കണ്ണു തുടങ്ങിയ നിർജ്ജന ലക്ഷണങ്ങൾ
• 100 F ന് മുകളിലുള്ള പനി അല്ലെങ്കിൽ അത് മൂന്നുദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു
• കഠിനമായ വയറുവേദന
• വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു ദിവസത്തിനു ശേഷമുള്ള ശിശുക്കളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളിൽ വയറിളക്കം തുടർന്നാൽ അഞ്ച് ദിവസത്തിന് ശേഷം മുതിർന്നവർക്കായി.
• ചുവന്ന പതാകയിലെ ദഹനസംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക, പ്രത്യേകിച്ച് അടിയന്തിര വൈദ്യപരിപാലനത്തിനായി ആ കോളിനായി കാണുന്നതിന് അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. മസ്തിഷ്ക രക്തസ്രാവം, ഛർദ്ദി, വിശപ്പ് കുറവ്, ഗണ്യമായ തൂക്കക്കുറവ്, പനി, വയറുവേദന, രാത്രിയിൽ വിളർച്ച, വിളർച്ച എന്നിവ.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള ദീർഘകാല ഡിയറീരിയ കാരണങ്ങൾ

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറിളക്കം തുടരുന്ന ഒരു പ്രശ്നം, വൈറസ് ബാധയുള്ള വൈറസ് രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ലളിതമായ പ്രവർത്തനം വയറിളിയൻ എപ്പിസോഡുകളുടെ ഒരു ട്രിഗ്ഗർ ആയി ഉപയോഗിക്കാം.

അസുഖത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് ഓടിക്കുന്നതിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും.

• അണുബാധ : കഠിനമായ വയറിളക്കം പോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കത്തിന് കാരണമായ അണുബാധകൾ ഉണ്ട്. ക്ലോസ്ടിഡിയം ഡിസിലിയിൽ , ജിയാർഡിയ ലാംബ്ലിയ , അമീബ എന്നിവയാണ് ഇവ.
• ചിത്തഭ്രമമുള്ള പേശി സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) : IBS ഉള്ള ചിലർക്ക് വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണം നിർത്താൻ മതിയാകും. ഈ ഡിസോർഡറിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ അത്തരം ഹൈപ്പർറക്ടീവിറ്റി ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വ്യക്തമല്ല.
• ബൈൽ ആസിഡ് ഡയറിഹ (ബിഎഡ്): ഐ.ബി.എസിലേക്കു തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ബാഡ് ഉണ്ട് എന്നതിന് തെളിവുകൾ കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങി. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ദഹിപ്പിക്കാനായി ദഹനസംവിധാനങ്ങൾ പിറ്റേന്ന് നിങ്ങളുടെ പിത്തസഞ്ചി പുറംതള്ളപ്പെടുന്നു. ഈ ആസിഡുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ പുനരുജ്ജീവിക്കാതിരുന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ വലിയ കുടലിലെ സങ്കോചങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും വയറിളക്കം കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ BAD ന്റെ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്; ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ പിത്തസഞ്ചി, പാൻക്രിയാസ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടൽ, ഉദാഹരണം) ഉൾപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖത്തെ തുടർന്ന് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

• പിത്തസഞ്ചി നീക്കംചെയ്യൽ : പിൾട്ട് കൂടാതെ, ചില ആളുകൾ ചെറിയതും വലിയ കുടലിലേക്ക് പിത്തരസസ്യങ്ങളുടെ മോശം നിയന്ത്രണം ഒരു പ്രശ്നം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ബാഡ് പോലെ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു. ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ശസ്ത്രക്രിയ തീയതിക്ക് ശേഷം പെട്ടെന്ന് തന്നെ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെങ്കിലും ചില ആളുകൾ അത് തുടർന്നും തുടരുന്നു.
• ലാകോട്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത : ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പാലുത്പാദനം, പാലുൽപ്പാദനം എന്നിവയിൽ നിന്നും പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ രാസവളം ആവശ്യമായ അളവിൽ വേണ്ടത്ര അളവിൽ ഇല്ല. ക്ഷീണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണം ഇതിന് കാരണമാകും. ഒരു ശ്വാസ പരിശോധനയോ അല്ലെങ്കിൽ എലിമിനേഷൻ ഭക്ഷണമോ ഉപയോഗിച്ച് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത തിരിച്ചറിയാം.
• പഞ്ചസാര ശിശുപഥങ്ങൾ : ലാക്ടോസിനു പുറമേ ചില ആളുകൾക്ക് പഞ്ചസാര, ഫ്രക്ടോസ് , സാർബിറ്റ് എന്നിവയെ ദഹിപ്പിക്കാനാവില്ല. ഫ്രൂട്ട്കോസ് പല ഫലങ്ങളിലും ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് ധാന്യം സിറപ്പ് കാണപ്പെടുന്നു. സാരബോൾ ചില പഴങ്ങളിൽ നിന്നും കൃത്രിമ മധുര പലഹാരങ്ങളിൽ നിന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശ്വസന പരിശോധനയോ അല്ലെങ്കിൽ എക്സിഗ്നേഷൻ ഭക്ഷണമോ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, ഫ്രുക്ടോസ് അല്ലെങ്കിൽ സാർബിറ്റ്ലി മാലബ്സോർപ്ഷൻ എന്നിവയെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
• സെല്യാക് രോഗം: ഗോലിയറ്റ്, റൈ, ബാർലി എന്നിവയിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഗ്ലൂട്ടൻ കുടൽ പ്രതിരോധത്തിന് സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സെലിയാക് രോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള വയറിളക്കം പലപ്പോഴും വിനയമാണ്, ഒപ്പം പൂച്ചയും പകരം മുങ്ങിനടിയിൽ ഒലിച്ചിറങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സെലിയാക് രോഗം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഈ രോഗത്തിന് നിങ്ങൾ സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കേണ്ടതുമാണ്.
• കോശജ്വസ്തു രോഗം (ഐ.ബി.ഡി) : ഐ.ബി.ഡി- ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ് തുടങ്ങിയവയുടെ രണ്ട് രൂപങ്ങളും കഴിക്കുന്നതോടൊപ്പം വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണത്തിന് കാരണമാകും. മുകളിൽ പറഞ്ഞ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, IBD- യുടെ വയറിളക്കലിൽ സ്തംഭത്തിൽ രക്തം ഉണ്ടായിരിക്കാം . സ്തൂലിലുള്ള രക്തത്തിൻറെ ഏതെങ്കിലും അടയാളം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടെന്നു കൊണ്ടുവരണം.
• ഡംപിംഗ് സിൻഡ്രോം : ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബരിയാട്രിക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായവർക്ക് ഈ രോഗം സാധാരണയായി അനുഭവപ്പെടും. ഡൈംബിംഗ് സിൻഡ്രോം എന്നറിയപ്പെടുന്നതാണ് വേഗത്തിലുള്ള വയറുവേദന. ഇത് വയറ്റിലെ ഉള്ളടക്കം ചെറുകുടലിൽ വളരെ വേഗം ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കുന്നു. ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ വയറിളക്കവും, ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും ഉള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• സൂക്ഷ്മജീവ / വൻകുടൽ പുണ്ണ് : വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഈ തരം വൻകുടലാണ്. സൂക്ഷ്മതല കുതിച്ചുകയറിക്കൊണ്ട്, കോശത്തിന്റെ അഴുകിയ കോശങ്ങളുടെ വീക്കം സൂക്ഷ്മദർശിനിയിൽ സൂക്ഷ്മപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ കാണാൻ കഴിയൂ. സൂക്ഷ്മജീവിയുടെ കുത്തിവയ്പ്പ് കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. ജലത്തിന്റെ വയറിളക്കത്തിന്റെ ഇടവിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• വൻകുടൽ കാൻസർ : കോളിൻ കാൻസർ , സാധാരണയായി വൻകുടലിലുള്ള ക്യാൻസർ മൂലമാണ്. മലബന്ധം കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, പ്രമേഹ രോഗത്തിൻറെ ആവൃത്തിയുള്ള മാറ്റവും ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കോളൻ കാൻസറിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സ്തംഭത്തിൽ, ക്ഷീണം, വിളർച്ച, അപ്രസക്തമായ ശരീരഭാരം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കലോടൊപ്പം ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഉടനടി ഡോക്ടർ കാണണം.
• പാൻക്രിയാക് എക്സ്ട്രൂൻ ഇൻഫിക്സിരിയൻസ് : ഈ അവസ്ഥയിൽ, പാൻക്രിയാസ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ പൂർണമായും ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള മതിയായ ദഹന എൻസൈമുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നില്ല. പേശികളിലെ കൊഴുപ്പ് അളക്കുന്ന അളവിൽ ഉൾകൊള്ളുന്ന പാൻക്രിയാറ്റക് എക്സ്ട്രൂണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു പരിശോധനയുണ്ടെങ്കിലും, പോസ്റ്റ് ട്രാൻഡിയൽ വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മിതമായ അപര്യാപ്തതയെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഈ പരീക്ഷ കൃത്യമായിരിക്കില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രദേശത്ത് ഗവേഷണം വളരെ പരിമിതമാണ്. ഐബിഎസ്-ഡി രോഗികളുടെ ഒരു ചെറിയ ശതമാനം പാൻക്രിയാറ്റിക് എക്സ്ട്രൂണൻ അപര്യാപ്തത അനുഭവിക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. മറ്റൊരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ, പാൻക്രിലിപസിനു നൽകിയിട്ടുള്ള ഐ.ബി.എസ്-ഡി രോഗികൾ, പാൻക്രിയാറ്റിക് ദഹനേന്ദ് എൻസൈമുകളുടെ ഒരു രൂപം, പോസ്റ്റ് പ്രഡിയൽ വയറിളക്കത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തു.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറിളക്കം മുതൽ വൈറ്റമിൻ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

1. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണം എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽ കൊണ്ടുവരണം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാമെന്നുറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു സഹായകരമായ ചികിത്സ പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കാം.
2. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വറുത്ത ആഹാരം, കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. വലിയ ഭക്ഷണം, കൊഴുപ്പുള്ള ആഹാരങ്ങൾ, കുടൽ സങ്കോചങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിലൂടെ വയറിളക്കത്തിന്റെ എപ്പിസോഡ് കുറയ്ക്കും.
4. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശാന്തമാക്കാൻ വിസക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക്കം, ഗ്യാസ് എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള അടുത്ത ബന്ധം കാരണം വയറിളക്കംമൂലം സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം. പല ആളുകളും ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് സമ്മർദ്ദം മൂലമാണെന്ന വസ്തുത പറയരുത്. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും പുരോഗമന മസിലുകൾക്ക് ശമനക്ഷമതയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുടലുകളെ ശൂന്യമാക്കാനുള്ള ശേഷി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പോസ്റ്റിംഗൽ ഡൈറൈറ സിൻഡ്രോം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഐ.ബി.എസിലെ എമർജിംഗ് തിയറികൾ

വയറിളക്കം ബാധിക്കുന്ന രോഗികളുള്ള കുഞ്ഞിന് ഭേദം (IBS-D) രോഗനിർണയം നടത്തിയ ചില രോഗികൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പുതിയ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. പ്രാകൃതമായ വയറിളക്കത്തിന്റെ ഗവേഷണം വളരെ പരിമിതമാണ്. പ്രാഥമിക ഗവേഷണം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ള വഴികൾ ഇവിടെയുണ്ട്:

• പോസ്റ്റ് പ്രിന്ഡിയൽ ഡിയറിയ സിൻഡ്രം: രണ്ട് ഐ ബി എസ് ഗവേഷകർ, ഡോ. പണവും കാമിലേരിയും, "പോസ്റ്റ്പ്രാൻഡിയൽ ഡയറിഹീ സിൻഡ്രോം" എന്നാണ് അവർ വിളിക്കുന്നതിന്റെ മൂന്ന് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാർക്കറുകൾ പരിമിതമാണെന്നും തിയോസിസ്ഡ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് അനുകൂലമായ പ്രതികരണം രോഗനിർണ്ണയത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും അവർ അംഗീകരിക്കുന്നു. മൂന്ന് രോഗനിർണയങ്ങളെ പരിഗണിക്കണമെന്നാണ് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നത്: പിത്തരസം ആസിഡ് മാലബ്സോർപ്ഷൻ (BAM) , പാൻക്രിയാറ്റിക് എക്സ്ക്റീഷ്യൻ ഇൻസ്ഫീഷ്യൻസി, ഗ്ലൂക്കോസിഡെയ്സ് ലോപിച്ച്.
• അമിതമായ ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ്: ഗ്യാസ്ട്രോ ആസിഡിലെ അമിതമായ അളവിൽ ഗസ്റ്ററോസ്ഫോഗൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഡി.) വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏറെക്കാലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ ഐബിഎസ്-ഡി രോഗികളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് നൽകിയ ജിഎആർഡി മരുന്നുകൾ വയറിളക്കവും, അടിയന്തിര അടിയന്തിര ലക്ഷണങ്ങളും വളരെ കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തൽ പകർത്തിയില്ല.
• ചെറിയ കുടൽ വെള്ളം ഉള്ളടക്കം: ആരോഗ്യമുള്ള നിയന്ത്രണ വിഷയങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഐ.ബി.എസ്-ഡി രോഗികൾ ചെറിയ കുടലിൽ ജലത്തിന്റെ അളവ് കുറവാണ്. ഇത് കുടൽ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഐ.ബി.എസിനുള്ള FODMAP സിദ്ധാന്തത്തോട് കൂടിയാണ് ഈ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നത്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള അസ്മോട്ടീവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (അതായത് ദ്രാവകത്തിന്റെ ഉയർന്ന വോള്യം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനാണ്), ഐ.ബി.എസുള്ള ആളുകൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായവയാണ്. സത്യമെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ വികസിപ്പിക്കൽ, അത് പതുക്കെ ട്രാൻസിറ്റ് സമയം കുറയ്ക്കും, അങ്ങനെ വലിയ അളവിൽ കുടൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാം.

പോസ്റ്റ് മാർക്ക് ഓൺ ദ്രിസ്റ്റ് ഡിറീറിയ റിസേർച്ച്

വ്യക്തമായും, ഐ.ബി.എസിലെ പോസ്റ്റ്മോഡിയൽ വയറിളക്കത്തിനു ശേഷമുള്ള ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ തികച്ചും പരിമിതമാണ്, അതുകൊണ്ട് യാതൊരു നിശ്ചിത നിഗമനങ്ങൾക്കും കഴിയില്ല. ഇതുകൂടാതെ, പ്രശ്നസാധ്യതയുള്ള പല സിദ്ധാന്തങ്ങളും വിശദീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞിട്ടും, ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ നിലവിലില്ല, അതിനാൽ ഇതുവരെ എത്ര ചികിത്സകൾ രോഗികളെ സഹായിക്കും, അത് ചെയ്യാത്തവയാണ്.

വിഷയം, കൂടുതൽ ഗവേഷണം ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ വെളിച്ചം വീശുകയും ചില ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷം അടിയന്തിര വയറിളിയൻ എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷയം ഏതെങ്കിലും ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഇടപെടലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷൻ ആണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർക്കൊപ്പം വിഷയം ചർച്ചചെയ്യുക.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറിളക്കം നടക്കുമ്പോൾ അത് ഒരു ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്തു തിന്നും തിന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ആകുലരാകും. നീ ഒറ്റക്കല്ല. പലർക്കും ഈ ലക്ഷണം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അടിസ്ഥാനപരമായ അന്വേഷണം നടത്തുക. റെസ്റ്റൂറൂമിൽ കയറാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഭയം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനായി പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> DiBaise JK, ഇസ്ലാം ആർഎസ് " ബൈൽ ആസിഡുകൾ: ദീർഘകാല ഡിയര്യ എന്ന ആൺറെരെക്കഗ്നൈസ്ഡ് ആൻഡ് അണ്ടർ പേപ്പറിറ്റഡ് കോസ് " പ്രാക്ടിക്കൽ ഗാസ്ട്രോഎൻറോളജി 2012 36 (10): 32-44

> വയറിളക്കവും. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഡയബെറ്റസ് ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ആൻഡ് കിഡ്നി ഡിസീസ്. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-causes.

> മാർസിയാൻ, എൽ., Et.al. "പോസ്റ്റിഡാൻഡീയൽ മാറ്റങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ചെറിയ കുപ്പി ഉൽപാദനം ആരോഗ്യകരമായ വിഷയങ്ങളിലും രോഗികളല്ലാത്ത രോഗികളുള്ള രോഗികളുമായിരുന്നു" ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജി 2010 138: 469-477.

> മണി എം, കാമിലേരി എം. "റിവ്യൂ: മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് പോസ്റ്റ്പ്രാൻഡ് ഡയോറിയ സിൻഡ്രോം" ദി അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ 2012 125: 538-544.

> Wedlake L, et.al. "സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ: ഇയോപിപൈറ്റിക് ബൈൽ ആസിഡ് മലബസോർപ്ഷൻ എന്ന രോഗം വൈറസ് രോഗികളിലെ സീഹോകിറ്റ് സ്കാനിങ് വഴി രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന അസുഖങ്ങളുള്ള കുടൽ സിൻഡ്രോം" ആലിമെന്ററി ഫാർമകോളജി ആൻഡ് തെറാപ്പിറ്റിക്സ് 2009 30: 707-717.