ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ രോഗനിർണയം മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വാധീനം

വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും പൊതുവായവയാണ്, എന്നാൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നു

സ്തനാർബുദം ഒരു രോഗനിർണ്ണയം സ്ത്രീക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വിനാശകരമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. അത്തരം ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന വാർത്തകൾക്കുശേഷം, വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന്, നിരാശയിൽ നിന്നും, രോഷത്തിൽ നിന്നും, സാധാരണയായി തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ചില രോഗികൾക്ക്, ആദ്യകാല ആശയക്കുഴപ്പം ദുഃഖവും നിരാശാജനകമാണെങ്കിലും ഒരിക്കൽ, ഗുരുതരമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നം വികസിക്കാനിടയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം

നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്നതാണ് ആദ്യമായി അറിയേണ്ടത്.

2006 ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഡാർട്ട്മൗത്ത് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ ഗവേഷകരുടെ പഠനം പുറത്തുവിട്ടത്. 236 ഓളം പുതുതായി കണ്ടെത്തിയ സ്തനാർബുദ രോഗികളിൽ പകുതിയിലധികം പേരും ഈ രോഗം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ബ്ലൂസ് പാസാക്കുന്നതിനെക്കാൾ, ഈ രോഗികൾക്ക് ഗുരുതരമായ വൈകാരിക ദുരിതം അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക വൈകല്യമുള്ളവർക്കായി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ്.

സ്തനാർബുദ രോഗി അനുഭവിക്കുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

1. ഗുരുതരമായ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ

സ്തനാർബുദ രോഗികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഗുരുതരമായ വൈകാരികപ്രശ്നം. ഡാർട്ട്മൗത്ത് പഠനത്തിൽ 236 പേർ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ 41% പേരും അനുഭവിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ രോഗനിർണയത്തിനും ഗുരുതരമായ വൈകാരികപ്രശ്നങ്ങൾക്കും സാധാരണയായുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പ്രതികരണം തമ്മിലുള്ള വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ "വിഷാദാവസ്ഥ തെർമോമീറ്റർ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ലളിതമായ ചോദ്യാവലി ദേശീയ വൈകാന്തര പരിരക്ഷാ കാൻസർ നെറ്റ്വർക്ക് (NCCN) അംഗീകരിച്ചു. അത് വൈകാരിക അസുഖം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള വഴിയാണ്.

2. പ്രധാന വിഷാദരോഗം

11% ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ രോഗികളിലാണെന്നും, വിഷാദരോഗത്തിന് അപ്പുറമാണ് വിഷാദരോഗം സംഭവിക്കുന്നത്. നിരാശയുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുന്ന ഒരു മാനസിക രോഗമാണ്. ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ ഒരാൾ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുത്തുന്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്നവയിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

• കാഴ്ചയിൽ മാറ്റം: ദുഃഖമോ അപ്രധാനമായ പദപ്രയോഗം, ഹാനികരമായ മുടി അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രം
• പൊതു ഖ്യാതി: മിക്ക സമയത്തും ആശങ്കയും ആശയും തോന്നുന്നതായി തോന്നുന്നു
• നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ: മറ്റുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിസ്സഹായമെന്ന തോന്നൽ, ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷയില്ലായ്മ
• ചുരുങ്ങിയ പ്രവർത്തനം: പ്രചോദനം; ചെറിയ ജോലികൾ പോലും വലിയ ശ്രമം പോലെയാണ്
• കുറച്ച കോൺസൺട്രേഷൻ: ലളിതമായ ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുക
• ജനങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ: മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
• കുറ്റബോധവും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും: പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് തന്നെയാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരൊക്കെയാണെന്നോ നല്ലതല്ലെന്ന്
• ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ: ഉറക്കം തൂങ്ങൽ, ശ്രദ്ധേയമായ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടൽ, നേട്ടം, തലയോ ശരീരം എന്നിവ
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ: മരണത്തെക്കുറിച്ച് ഡേവിഡ്ലൈഫ്, ആത്മഹത്യ പരിഗണിക്കുക

3. പോസ്റ്റ് ട്രൊമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD)

PTSD ശാരീരിക ദ്രോഹമുണ്ടാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഭീകരമായ സംഭവം അനുഭവിച്ച വ്യക്തികളെ ബാധിച്ചേക്കാം ഒരു ആശങ്ക ഉണ്ട്. യുദ്ധവിദഗ്ദ്ധരും അക്രമാസക്തമായ കുറ്റകൃത്യത്തിന് ഇരകളുമായ ബന്ധം, കാൻസർ രോഗികളിൽ, PTSD, അവരുടെ സുരക്ഷ, മരണസംബന്ധമായ ചോദ്യങ്ങളുമായി പൊരുതുന്നതും പോലെയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, PTSD, സ്തനാർബുദ രോഗനിർണയത്തിനായി കുറഞ്ഞത് 10% സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാണുന്നതിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ:

• നിമിഷം ആശ്വസിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള സമയം കടുത്ത ഓർമകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയരോഗങ്ങൾ, വിയർക്കൽ, അനിയന്ത്രിതമായ ആഴത്തിൽ

• അവഗണന: നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന സമയത്തെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ ആളുകളിൽ നിന്നും അകന്നുനിൽക്കാൻ ദീർഘനേരം പോകുന്നു; മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വേറിട്ടു നിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു
• ഉദ്ദീപാത്മനം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു . അപകടം പെട്ടെന്നുതന്നെ പെട്ടെന്നും ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല

4. പൊതുവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട ആശങ്ക (GAD)

10% സ്തനാർബുദ രോഗികളിൽ, ജി.എഡ് (GAD) ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കലാണ്, ഇതിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമോ ഭീഷണിയോ ഉണ്ടാവില്ല. GAD രോഗികൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ആശങ്കയുണ്ട്, മിക്കപ്പോഴും മാനസിക സമ്മർദ്ദം, തലവേദന, ക്ഷോഭം, വിറയൽ തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് - ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ രോഗനിർണയം കഴിഞ്ഞ് വൈകാരിക രോഗശാന്തി തേടുക

മുകളിൽ വിവരിച്ച സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ പൊതുവായതാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ മാത്രം ഒറ്റക്കെട്ടായി തുടരേണ്ടതില്ല എന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

• മറ്റുള്ളവരുമായി അടുക്കുക. വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളേയും കുടുംബാംഗങ്ങളേയും ആശ്രയിക്കുക. സ്തനാർബുദത്തെ ചികിത്സിച്ച അതേ വിശ്വാസിയുടെ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വൈദികരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. സമൂഹത്തിൽ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക; സാധാരണയായി, സ്തനാർബുദ ചികിത്സകളിൽ പ്രത്യേകമായ ആശുപത്രികൾ ഇത്തരം ഗ്രൂപ്പുകളെ സ്പോൺസർ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെ വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന എന്തും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സഹായം വേണമെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിനോട് ഒരു റഫറൽ ആവശ്യപ്പെടുക.

മരുന്നുകൾ പഠിക്കുക

ഈ വ്യവസ്ഥകളിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ എസ്എസ്ആർഐകൾ (പ്രോസ്സക്, സോൾട്ട്ഫ്, സെലെക്സ തുടങ്ങിയവ) ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം മെനൊപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരെണ്ണം എടുത്തേക്കാം. വിഷാദരോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവിക്കുന്നപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ അളവിലുള്ള വർദ്ധന ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ അപകടം പറ്റിയ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപാടുകളുടെ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അറിയുക; ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആന്റിഡിപ്രസന്റുകൾ ടാമോക്സിഫന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ ദാതാവിനും നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റും നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഏത് മരുന്നുകളേയും കുറിച്ച് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

അവസാനമായി, മരുന്ന് ഒരു ആശ്വാസം നൽകാൻ ഒരു മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിക്കാതെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്.

ഏത് രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ് അടിയന്തര സഹായം ആവശ്യമുള്ളതെന്ന് അറിയുക

നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോ പ്രാദേശിക ആശുപത്രിയോ വിളിക്കുക.

• മരണത്തെക്കുറിച്ച് ആത്മഹത്യയോ തുടർച്ചയോ ഉള്ള ചിന്തകൾ
• അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻറെ പെരുമാറ്റം, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ കുടിയൊഴിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി വാഹനമോടിക്കുക
• ധാരാളം ദിവസങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ്
• ഉത്കണ്ഠയുള്ള വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്വസിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തമാവുക

ഞാൻ ശരിയാണ് ... ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യാതൊന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തികച്ചും താത്പര്യമില്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് എത്തിച്ചേരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താം.

ഓൺലൈനിൽ പിന്തുണ കണ്ടെത്തുക. ക്യാൻസർകെയർ പോലെയുള്ള സൈറ്റുകൾ കാൻസറുമൊത്ത് കോപ്പിയടിക്കുന്നതും വികാരവിചാരങ്ങൾ കാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച അനുഭവങ്ങളുടെ ചുഴലിക്കാറ്റിനെക്കുറിച്ചും വിവരങ്ങൾ നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതിലെ ചിലതിൽ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനാകും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അമേരിക്കൻ ക്യാൻസർ സൊസൈറ്റി സ്റ്റാഫ്. "ACS: കൂടുതൽ റിസോഴ്സുകൾ." Cancer.org . 5 ഒക്ടോബർ 2007. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. 23 ഏപ്രിൽ 2008.}

_{ഡെസ്മറായ്സ് ജെ., ലൂപ്പർ കെ.ജെ. "തമോസിഫെൻ ആൻഡ് ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് തമ്മിലുള്ള സൈറ്റോക്രം P450 2D6 വഴി ഇടപെടലുകൾ." ജെ ക്ലിൻ സൈക്യാട്രി. 2009 ഡിസംബർ 70 (12): 1688-97. ഡോയി: 10.4088 / JCP.08r04856blu.}

_{അമേരിക്കൻ ക്യാൻസർ സൊസൈറ്റി സ്റ്റാഫ്. "വിഷാദം." Cancer.org . 4 ജനുവരി 2007. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. 23 ഏപ്രിൽ 2008.}

_{സി ഡി സി സ്റ്റാഫ്. "ഒരു ദുരന്ത പരിപാടി നേരിടാൻ." CDC.gov . 26 Jul 2005. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. 23 ഏപ്രിൽ 2008.}

_{സി ഡി സി സ്റ്റാഫ്, "അണ്ടർസ്റ്റാൻഡിംഗ് ഡിഫെർഷൻ - യുവർ ആന്റ് ദികൾ." CDC.gov . 01 ഏപ്രിൽ 2002. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. 23 ഏപ്രിൽ 2008.}

_{ഹെഗൽ, എം.ടി., et. "ഡിസ്രസ്, സൈക്യാട്രിക് സിൻഡ്രോംസ്, ന്യൂഫിയർ ഡയഗ്നോസ്ഡ് ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസറിനൊപ്പം വനിതകളിൽ ഫാംക്ഷന്റെ വൈകല്യം." കാൻസർ . 107. 12. 15 ഡിസംബർ 2006. 2924-2931.}

_{NIMH സ്റ്റാഫ്. "ജനറൽ ആക്റ്റീവേഷൻ ഡിസോർഡർ (ജി.എ.ഡി)." നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെന്റൽ ഹെൽത്ത് . 2 ഏപ്രിൽ 2008. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. 23 ഏപ്രിൽ 2008.}

_{NCCN സ്റ്റാഫ്. "വിഷാദം സാധാരണമാകുമ്പോൾ എങ്ങനെ അറിയാം-അതോ ഗുരുതരമായ രോഗം?" NCCN.org . 2005. നാഷണൽ കോംപ്രിഹീവ് കാൻസർ നെറ്റ്വർക്ക്. 23 ഏപ്രിൽ 2008.}