മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, പാടുകളും ... ഓ എന്റെ!
നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു വലിയ സിറ്റിയിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരോട് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ. ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അത് എങ്ങനെ അവിടെ വന്നു? എനിക്ക് മുഖം കഴുകി ഇല്ലായിരുന്നോ? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരാൾ അത് കാണുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കും?
ഈ ചിന്ത നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാർ മറ്റൊരു മുഖക്കുരു മരുന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മുഖക്കുരു പൊട്ടിച്ചെറിയാതെ വീടു വിടാൻ വിസമ്മതിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് ചില അനുഭാവം വരാൻ പോകേണ്ടതുണ്ട്.
സത്യത്തിൽ ആരും മുഖക്കുരു എന്ത് കാരണമാണെന്നത് ഉറപ്പാണ്. ആൻഡ്രജൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കരുതുന്നു. ആൻഡ്രജൻ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രായപൂർത്തി ആയതിനാൽ, ആൺകുട്ടികൾ പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ 10 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ആൺകുട്ടികളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കൂടുതൽ ആൺകുട്ടികൾ പെൺകുട്ടികളെക്കാൾ മുഖക്കുരുവിന്റെ കടുത്ത കേസുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം, ചില പെൺകുട്ടികൾ കടുത്ത കേസുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല. കേസ് കഠിനമാണോ അല്ലയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, മുഖക്കുരു പല കൌമാരക്കാരായ ആത്മവിശ്വാസികളുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ടീൻ ആദർശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫാസ്റ്റ് വസ്തുതകൾ
മുഖക്കുരുവിനെ സംബന്ധിച്ച വസ്തുതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൗമാരപ്രായത്തിൽ എന്തെങ്ങിലും സംഭവിക്കുമെന്ന് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു തരുന്നു (ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും). മുഖക്കുരുക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും. കൗമാരമുദ്രയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില വസ്തുതകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
- മുതലാളി 11 വയസ്സു മുതൽ പെൺകുട്ടികൾക്കായി 13 വയസ്സും, ആൺകുട്ടികൾക്കായി 13 വയസും ആരംഭിക്കുന്നു.
- ജങ്ക് ഫുഡ്, ഗ്രീസ്സ് ഫുഡ്സ് എന്നിവ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാണെന്ന വാദത്തെ പിൻവലിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഒന്നുമില്ല. എന്നാൽ, കൌമാരപ്രായക്കാർ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം മുഖക്കുരുവിൻറെ വർദ്ധനവ് കാണുമ്പോൾ, അവ ഭക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മുക്തനാകും.
- 12 നും 25 നും ഇടയിലുള്ള യു.എസ് ജനസംഖ്യയിൽ 85 ശതമാനം പേരും മുഖക്കുരുവിനെ വികസിപ്പിക്കുന്നു.
- എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമോ, മുടിയുടെ മുഖക്കുരുയോ ഉണ്ടെന്ന് അവകാശവാദങ്ങൾ പിൻവലിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൗമാരപ്രായത്തിൽ കൂടുതൽ മുഖക്കുരുവാലുകൾ ബംഗ്ലുകളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് രസകരമാക്കാതിരിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കാം.
- ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 70 ശതമാനം സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ കാലത്തിനുമുമ്പ് ആഴ്ചയിൽ അവരുടെ മുഖക്കുരു വഷളായതായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
- കൌമാരക്കാരനായ ഒരാളേ നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ ഇണയോ പ്രശ്നക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാർ ഇത് അനുഭവിച്ചറിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
- സമ്മർദ്ദം മുഖക്കുരുവിന്റെമേൽ ഉണ്ടെന്ന് അവകാശവാദങ്ങൾ പിൻവലിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. എന്നാൽ മിക്ക കൗമാരക്കാരുടെയും ജീവിതത്തിലെ വലിയ സംഭവങ്ങൾക്കു മുൻപുള്ള ഒരു വിടവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു ചെറിയ സഹാനുഭൂതിയും ഉറപ്പും ഇവിടെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ടീനിലെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക
കഠിനമായ മുഖക്കുരു കൗമാരക്കാർക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നു. അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെക്കുറിച്ച് അരക്ഷിതബോധം തോന്നുന്ന കൗമാരക്കാർ ആത്മവിശ്വാസ പ്രശ്നങ്ങളോടും സാമൂഹ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കോ പോലും പോരാടേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ കൗമാരത്തിന്റെ മുഖക്കുരു ഒരു പ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുന്നെങ്കിൽ, ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരുടെ മുഖക്കുരു അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിന് സഹായകമായ കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാകും.