കഫീൻ ആൻഡ് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ തമ്മിലുള്ള കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കുക

ഒരു വനിത ആരോഗ്യത്തിൽ കഫീൻ പങ്ക്

കഫീൻ എന്താണ്?

കാൻസീൻ ഒരു ഉത്തേജക പ്രവർത്തനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതി പ്ലാന്റ് കെമിക്കൽ ആണ്. ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ്, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു:

• കോഫി
• ചായ
• സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്
• കൊക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ചോക്കലേറ്റ് ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
• ചില മരുന്നുകൾ (അതായത്, Excedrin)

കഫീൻ ആൻഡ് ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ തമ്മിൽ എന്താണ് ലിങ്ക്?

ക്യാഫ്ഹൈൻഡ് പാനീയങ്ങൾ സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധ്യത ഉയർത്തുന്നില്ല.

ഗൈനക്കോളജിക് ഓങ്കോളജിയിലെ 2013 വലിയ മെറ്റാ അനാലിസിസ് പഠനമനുസരിച്ച്, സ്തനാർബുദത്തിലെ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും. ഈ കണ്ണിനു പിന്നിലുള്ള "എന്തുകൊണ്ട്" ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. കഫീൻ ക്യാൻസറിന്റെ വളർച്ചയും പുരോഗതിയും തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോളിഫിനോൾസ് എന്ന രാസപദാർത്ഥം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കഫീൻ മറ്റ് സ്തന രോഗങ്ങളെ ബാധിക്കും. ഉദാഹരണമായി, കാപ്പി, ചായ, ചോക്ലേറ്റ്, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ തുടങ്ങിയ കഫീൻ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ അവരുടെ മുലയൂട്ടൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നത് ഫിബ്രൊസിസ്റ്റിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യൂ നോട്ടീസ് ഉള്ള ചില സ്ത്രീകൾ. ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ അത്ര കാര്യമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും ഒരു സ്ത്രീ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് പ്രയത്നിക്കും.

കൂടാതെ, കഫീൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ബ്രെസ്റ്റ് ബ്രെസ്റ്റ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അർബുദമല്ലാത്ത മാരക രോഗങ്ങളുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കണമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ ചർച്ച നടക്കുന്നുണ്ട്.

2008 ൽ ഒരു ആന്തരിക മരുന്ന് ആർക്കൈവ്സിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ഇത് ശരിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു, എന്നാൽ കാപ്പിയുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം, പ്രതിദിനം 4 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കപ്പുകൾ. ഇതെങ്കിലും ഇപ്പോഴും വിവാദപരമാണ്, മറ്റ് പഠനങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല.

കഫീനും മറ്റ് വനിതാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടോ?

ശരീരത്തിലെ കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കഫീൻ അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, കഫീൻ ചെയ്ത പാനീയങ്ങൾ, പാൽ, മറ്റ് കാൽസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ കുടിയ്ക്കാൻ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് കഴിയും.

ദേശീയ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ അനുസരിച്ച് ഓരോ ദിവസവും 3 കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മൂന്നോ അതിൽ കുറവ് കോപ്പികൾ കോപ്പിയടിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

കഫീൻ നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ഹെൽത്ത് ഒരു പങ്ക് പങ്ക് വയ്ക്കാറില്ല, മോഡറേഷൻ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയം ആണ്. നിങ്ങളുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ, ഈ പോഷകാഹാര ജീവിതവും ജീവിത ശൈലിയും ശ്രദ്ധിക്കുക:

• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക
• പതിവ് ശാരീരിക വ്യായാമം
• നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു
• ഒരു സാധാരണ ബോഡി മാസ് ഇന്ഡെക്സ് പരിപാലിക്കുന്നത്

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. അപകടസാധ്യതകളെ ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും പ്രവർത്തനങ്ങളും. പുതുക്കിയത്: 03/19/2008.}

_{ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ, 2008; 168 (18): 2022-2031. കഫേൻ കൺസംപ്ഷൻ ആൻഡ് ദി റിസ്ക് ഓഫ് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ ഇൻ വുമൻ പ്രോസ്പെക്ട് കോഹ്റോർ ഓഫ് വുമൺ. കെൻ ഇസിത്താനി, എംഡി, പിഎച്ച്ഡി; ജെന്നിഫർ ലിൻ, പിഎച്ച്ഡി; ജോയ്ൻ ഇ. മൻസൺ, എം ഡി, ഡോ. ജൂലി ഇ. ബ്യൂറിംഗ്, സി ഡി ഡി; ഷൂമിൻ എം. ഷാംഗ്, എം ഡി, സി.ഡി.}

_{അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. (2015). ക്യാൻസറല്ലാത്ത നോൺ ബ്രെസ്റ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ: ഫൈബ്രോസിസും ലളിതമായ സിസ്ടുകളും.}

_{ജിയാങ് വാ, വു വൈ, & ജിയാങ് എക്സ്. കാപ്പി, കഫീൻ ഉപയോഗം, സ്തനാർബുദം: 37 പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങളുടെ പുതുക്കിയ ഡോസ്-മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ഗൈനകോൾ ഒക്കൽ. 2013 ജൂൺ, 129 (3): 620-9.}

_{നാഷണൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ. ഭക്ഷണം, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ എന്നിവ. ഒക്ടോബർ 15-ന് ശേഖരിച്ചത്}

_{രാമോസ് എസ് .: കാൻസർ കീമോപീരിഷനും കീമോതെറാപ്പി: ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ, സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേകൾ. മോൾ ന്യൂട്രീഡ് ഫുഡ് റിസൾ 2008; 52: പേ. 507-526}