ഒരു അപകടകരമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമ്മളെല്ലാം ചെയ്യാനാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉള്ളവർക്കായി, അധികവും കൂടുതൽ കൃത്യമായ പ്രതിരോധ ചികിത്സയും ഉചിതമായിരിക്കും.
ജീവിതശൈലി നടപടികൾ
രക്തക്കുഴലുകളും ധമനികളും തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതിയാണ് - ഹൃദ്രോഗബാധ , കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
വ്യായാമവും പുകവലിയും പോലുള്ള പല ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളാണ് .
രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നത് തടയാൻ പ്രത്യേകം പരിഗണനയോടെ:
- വ്യായാമം ധാരാളം നേടുക.
- സമയം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാലം ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഭാരം ആരോഗ്യകരമായ തലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- പുകവലിക്കരുത്.
സ്മോക്കിംഗ് സംബന്ധിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക വാക്ക്
പുകവലി പലവിധത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഭീതിയാണ്, തീർച്ചയായും. കാൻസർ ശ്വാസകോശത്തിനും കാൻസറിനും ഇടയാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ പുകവലി രക്തപ്രവാഹത്തിന് വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളിൽ വേദനയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയരോഗങ്ങൾ , ഹൃദയാഘാതം, പെരിഫറൽ രോഗം എന്നിവയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് തൈറോബസിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
പുകവലി ഗർഭാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി എടുക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ അപകടകരമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
കൂടുതൽ പ്രിവന്റീവ് മെഷീനുകൾ
ചിലർ അവരുടെ അവസ്ഥയോ സാഹചര്യങ്ങളോ കാരണം, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേക നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണം.
ദീർഘനാളത്തെ യാത്രക്ക് വിധേയരായവർ, നീണ്ട കാലയളവിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നവർ, ഗുരുതരമായ കൊറോണറി സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർ എന്നിവയാണ്.
നീണ്ട യാത്ര
നിങ്ങൾ വിമാനയാത്രയിലോ വാഹനത്തിലോ യാത്രചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡി.വി.ടി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
ആ റിസ്കിനെ കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഓരോ മണിക്കൂറിലോ അതിനു മുകളിലോ സഞ്ചരിക്കേണ്ട എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തണം. അസാധാരണമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാവുന്നതാണ്: നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടി, കാൽ പാടുകൾ വയ്ക്കുക, 15 മുതൽ 20 മിനിട്ട് വരെ ട്യൂൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാനും ഉറച്ച സോക്കുകൾ ധരിക്കാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
ആശുപത്രി, ട്രോമ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ വഴി അലോക്കേഷൻ
ട്രോമ, ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രി എന്നിവ കാരണം താൽക്കാലികമായി നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡിവിടിയുടെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാകും.
നിങ്ങൾ വൈദ്യപരിശോധനയിൽ ആയതിനാൽ ഡോക്ടർ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുകയും രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യണം. ഈ നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയുടെ പാദത്തെ ഉയർത്താനും, നിങ്ങളുടെ സിരകളിലൂടെ രക്തം നീങ്ങാനും, കഴിയുന്നത്ര വേദനയേറിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനും കഴിയുന്നത്ര വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം. ചില കേസുകളിൽ, അന്തിയോഗ്യൂളന്റ് മരുന്നുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
ഡിവിടി അല്ലെങ്കിൽ പൾമോണറി എമ്മോൾബസിന്റെ ഉയർന്ന റിസ്ക്
സാധാരണഗതിയിൽ, ഡിവിടി അല്ലെങ്കിൽ പൾമോണറി എബ്ലൊളസിൻറെ ഒരു എപ്പിസോഡിനു ശേഷം, ആളുകൾ മാസങ്ങളോളം അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു ആന്റിക്കോഗ്ലോറൽ മരുന്നിനു വേണ്ടി ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചുള്ള തൈറോബൊസിസിന്റെ ഒരു വലിയ ക്രോണിക് റിസ്ക് ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നു, സ്ഥിരമായ ആന്റിക്കോകാക്കേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ആവശ്യമായേക്കാം.
ഈ വിഭാഗത്തിലെ ആളുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയുൾപ്പെടെയുള്ളവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഇതിനകം ആവർത്തിച്ചുവരുന്ന DVT അല്ലെങ്കിൽ പൾമോണറി embolus.
- ഡി.വി.ടി. അല്ലെങ്കിൽ പൾമോണറി എബ്ബോളിസ്, അത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത കാരണം കൊണ്ടല്ല (അതുകൊണ്ടുതന്നെ "കാരണമൊന്നുമില്ല").
- സജീവ അർബുദം.
- രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള ജനിതക സാമഗ്രി.
എട്രിറിയൽ ഫിബ്ര്രേലേഷൻ
ഹൃദയപേശികളിലെ ഇടതുവശത്തുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഈ ഘടികാരങ്ങൾ പൊട്ടിച്ച് സ്ട്രോക്ക് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കേവലം ടർണന്റ് അല്ലാതെയുള്ള ജ്യാമിതീയ നാരുകളുള്ളവർ വിട്ടുമാറാത്ത ആന്റിക്കോഗ്നാളേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ചികിത്സ നൽകണം.
അക്യൂട്ട് കരോണറി സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉയർന്ന റിസ്ക്
കർശനമായ കൊറോണറി സിൻഡ്രോം (ഹൃദയാഘാതം, അസ്ഥിര ആഞ്ജിനിയായ് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ) ഒരു എപ്പിസോഡ് ഉണ്ടാകാമെന്ന ഉയർന്ന അപകട സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഘടികാര രൂപീകരണം സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ആന്റി പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് മരുന്നുകൾ (ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാവിക്സ്) ഒരു atherosclerotic ശിലാഫലകം ഒരു വിള്ളൽ. കൊറോണറി ധമനികളിൽ ഒരു സ്റ്റന്റ് സ്ഥാപിച്ചതിനുശേഷം തൈറോബൊസിസ് തടയുന്നതിന് ആന്റി പ്ലെയലെറ്റ് മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആന്റി പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ഒരു തൈറോബോട്ടിക് സ്ട്രോക്ക് ഉള്ള ആളുകളിൽ തുടർച്ചയായ സ്ട്രോക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബാഗ്ലിൻ ടി, ബോവർ കെ, ഡൗകെട്ടി ജെ, തുടങ്ങിയവരും. അപ്രതീക്ഷിതമായ ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ എബിൾബസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡീപ് വീൻ ഡ്റോബൊസിസ് ഒരു ആദ്യ എപ്പിസോഡായ ശേഷം അന്റോക്കോഗഗുന്റെന്റ് തെറാപ്പി ദൈർഘ്യം: ഇസ്തീത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിൽ നിന്നുള്ള ഗൈഡൻസ്. ജെ ത്രോംബ് ഹെമൊസ്റ്റ് 2012; 10: 698. ഡോ: 10.1111 / ജെ .1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. രോഗികളുടെ വർഗ്ഗീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോത്സാഹിക്കാത്തതോ ആയ വേദനയാണ്. ത്രിമോബെംബോളമിസം: ഇസ്തിതിലെ സ്വഭാവത്തിൽ നിന്നുള്ള മാർഗനിർദേശം. ജെ ത്രോംബ് ഹാമോസ്റ്റ് 2016; 14: 1480. ഡോ: 10.1111 / jth.13336
> ലാൻസ്ബർഗ്ഗ് എം.ജി., ഒ'ഡൊണൽൽ എംജ്, ഖത്രി പി. ആൻറിത്തോംബോട്ടിക് ആൻഡ് ത്രോംബോലിറ്റിക് തെറാപ്പി ഫോർ ഇഷ്ചെമിക് സ്ട്രോക്ക്: ആന്റിട്ടോറോബോട്ടിക് തെറാപ്പി ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ ഓഫ് ത്രോമോസിസ്, 9 ഥാ: അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ചെസ്റ്റ് ഫിസിഷ്യൻസ് എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ഗൈഡൻസ്. 2012 ലെ ചെസ്റ്റ് 141: E601S. ഡോ: 10.1378 / chest.11-2302
> റൈറ്റ് ആർഎസ്, ആൻഡേഴ്സൺ ജെൽ, ആഡംസ് സി.ഡി., തുടങ്ങിയവരും. 2011 ACCF / AHA അസ്ഥിര ആൻറിന / നോൺ-സ്ട്രെസ്-എലവേഷൻ മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ (2007 മാർഗനിർദ്ദേശം നവീകരിക്കൽ) രോഗികളുടെ മാനേജ്മെൻറിനായി മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ: അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി ഫൗണ്ടേഷൻ / അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദേശങ്ങൾ . സർക്കുലേഷൻ 2011; 123: 2022. ഡോ: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009