അയർലൻഡിലെ ഹെൽത്ത് ബെനഫിറ്റിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
കറ്റാർ വാഴയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ് കറ്റാർ ജ്യൂസ്. പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ നീണ്ട കഴിക്കുന്നത് വഴി മലബന്ധം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും .
ചിലപ്പോൾ കറ്റാർ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തൊലിയും മുടി ഗുണമേന്മയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും, വിഷാദരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നത്? കറ്റാർ ജ്യൂസ് രോഗശമനം ആണെങ്കിലും-എല്ലാവരും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഇനിയും കുറേക്കൂടി കുറവുണ്ട്?
അലോയ് ജ്യൂസ് ഒരു ഇമ്നുൻ ബൂസ്റ്റർ
ഈ നിമിഷത്തിൽ, കറ്റാർ ജ്യൂസ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച അവകാശവാദങ്ങൾ പലതും പരിശോധിക്കപ്പെടാതെ തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ കറ്റാർ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരവധി അന്വേഷണങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ജേർണൽ ഓഫ് അഗ്രിക്കൾച്ചറൽ ആന്റ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കൂടുതൽ പഠനറിപ്പോർട്ടുകളിൽ ഒന്ന്, കറ്റാർ ജ്യൂസിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അലോയ്ഡൈഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് NF-kappa B (NF-kB), പ്രോട്ടീൻ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കേന്ദ്രീകരിച്ച്.
കാര്യങ്ങൾ മുഖത്ത്, അത് ഗവേഷണത്തിന്റെ രസകരവും ആകർഷകവുമായ ഒരു ഭാഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പറയുന്നതിലെ അതിന്റെ പരിമിതികൾ ഉണ്ട്.
NF-kB ന്റെ തെറ്റായ നിയന്ത്രണം ഓട്ടോ അമ്നിയോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ് കാൻസറുകളുമായി എല്ലാം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് കറ്റാർ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് എൻ.എഫ്-കെ.ബി നിലവാരത്തിൽ ഫലപ്രദമാകില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് സജീവ ഘടകങ്ങൾ, അലറൈറ്റ് ക്രൂഡ് ജ്യൂസിൽ 0.015 ശതമാനം മാത്രമാണ്.
കൂടാതെ, ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് പഠനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അലോറോയ്ഡ് കോൺസെൻറേഷൻ മനുഷ്യനിൽ ആവർത്തിക്കാനും ശരീരത്തിന് എന്തു ഫലം ഉളവാക്കുവാനും സാധിക്കുമോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല. ഈ സമയത്ത് അൽപം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നിരന്തരമായി ഒരു നല്ല ആശയമാണ്.
കറ്റാർ ജ്യൂസ് കുടൽ അവയവങ്ങൾ
ജ്യൂസ് (കറ്റാർ-എമോഡിൻ, അലോയ്ൻ, കറ്റാർ ലാക്സ്) അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പല വസ്തുക്കളും കൂടുതൽ കൂടുതൽ പലചരക്കുപ്പായ അലമാരകളിൽ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന ഇഞ്ചിപ്പുലാണ് ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം.
അതിനാൽ, ഈ വസ്തുക്കൾ മലമ്പനിക്കുവേണ്ടി ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ, മിക്ക വിദഗ്ധരും അവരുടെ ഉപയോഗത്തിനെതിരെ ഉപകരിക്കും. കാരണം ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റസ്റ്റിൻ വിഷബാധയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (വയറിളക്കലോ വയറിലേറ്റൽ ഉണ്ടാകുന്നു).
വാർത്ത തെറ്റാണെന്നല്ല. അലർജിക്ക് പ്രമേഹത്തിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ജ്യൂസിന്റെ പ്രതികൂലഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് വീണ്ടും തുരങ്കം വയ്ക്കാം.
കറ്റാർ ജ്യൂസ് ദീർഘകാല ഉപഭോഗം പഠനങ്ങൾ അത് പൊട്ടാസ്യം ക്രമേണ കുറയുന്നു കാരണമാകുന്നു എന്ന് കാണിച്ചിരിക്കുന്നു (പേശി നിയന്ത്രണം കേന്ദ്ര) മാത്രമല്ല കാലാനുസൃതമായി കുടൽ മൽപ്പ് പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
കറ്റാർ ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് കുടിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ ദോഷം ഇടയാക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, കറ്റാർ ജ്യൂസ്, ശശങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്സ്യൂൾ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് അനേകം ആളുകൾ പ്രതികൂലമായ പ്രതികരണങ്ങളില്ല. എന്നാൽ കറ്റാർ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വാമൊർലി കലോറി ഉത്പന്നത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ അത് തന്നെയാണെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ആശയം.
ക്ലെയിമുകൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്ന കൂടുതൽ തെളിവുകൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശാരീരിക അവശ്യഘടകങ്ങൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ അപൂരിത കൊഴുപ്പ് എന്നിവ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണരീതികൾ പോലെയാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഗുവ, എക്സ്., മീ, എൻ. "അലോവി വെറ: എ റിവ്യൂ ഓഫ് ടോക്സിക്കീറ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കൽ ഇഫക്ട്സ്." ജെ എൻവിയോൺ സയൻസ് ഹെൽത്ത്. 2016; 34 (2): 77-96.
> സാഹു, പി .; ഗിരി, ഡി .; സിംഗ്, ആർ. "ചികിത്സാ, ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു കറ്റാർ വാറ: എ റിവ്യൂ." ഫാർമക്കോൽ ഫാം. 2013; 4: 599-610.