ഒരു കുഴലിലെ പോലെ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് മൂക്ക് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി പ്രധാനപ്പെട്ട ആവശ്യങ്ങൾ ആ ഡ്രിപ്പ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഈർപ്പവും നിങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മം, ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ കെണികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ നാസിക ഭാഗങ്ങളിലും ശരീരത്തിലും നിന്ന് വിദേശ വസ്തുക്കൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രതിദിനം രണ്ടോ മൂന്നോ ക്ലോസറ്റ് സ്യൂട്ടുകൾ വരെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ചില വ്യവസ്ഥകൾ ആ തുക വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വായുവിന്റെ മണ്ണിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂപ്പൽ ഉണ്ടാക്കിയ അലർജികൾ, rhinoviruses (സാധാരണ തണുത്ത അറിയപ്പെടുന്ന), പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക മ്യൂക്കസ് ഊർജ്ജം ലേക്കുള്ള കാരണമാകും, തണുത്ത കാലാവസ്ഥ exposure പോലെ.
വസോമോട്ടാർ റിനിറ്റിസ്
തണുത്തുറഞ്ഞ താപനിലയിലും അലർജിയുണ്ടാകാതിരിക്കാനുള്ള മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങളിലോ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ പുറത്ത് കട്ടികൂടിയ മൂക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറ്റവാളികൾ അത്രമാത്രം വസോമോട്ടറി റിനിറ്റിസ് ആയിരിക്കാം, താപനില, ഈർപ്പം, ശക്തമായ ഗന്ധം, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാത്ത nonallergic rhinitis . സാധാരണയായി, വാസോമോർട്ടറി റിനീറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മൂക്കിലെ മുൻഭാഗത്തുനിന്നു പുറത്തെടുത്ത്, തൊണ്ടയുടെ പുറകിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നാസാൽ തിരക്കുമൂലമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള നാസൽ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകും.
എന്തിന് താപനില താപനില
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു അന്തർലീനമായ ഇന്റലിജൻസ് ആവശ്യമാണ്, അത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ അതിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കണം. തണുത്ത ഊഷ്മാവിൽ പൊതിഞ്ഞ്, അധിക മ്യൂക്കസ് ചൂടാകുകയും, നിങ്ങളുടെ നസിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന വായുവിനെ ഈർപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തിന് ഉണങ്ങിയ, തണുത്ത വായു കാരണം ക്ഷതമാണ്. മാത്രമല്ല ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ ബ്രോങ്കൈലോലുകൾ (സുഗന്ധമുള്ള വായു ശൃംഖലകൾ) സംരക്ഷിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, തണുത്ത താപനില മൂലം ഒരു runny മൂക്ക് കാൻസലേഷൻ പോലെയുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായു തണുത്തതായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം താപം വായുവിൽ ചൂടാകുകയും നിങ്ങൾ ഊർജ്ജസ്വലമാവുകയും ചെയ്താൽ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് (ചൂട്) അന്തരീക്ഷത്തിലേയ്ക്ക് ചൂട്, ഈർപ്പമുള്ള വായു പുറത്തിറങ്ങും.
ഈ രണ്ട് ഊഷ്മാവ് കൂടിക്കലർന്ന്, ജലത്തിന്റെ അളവുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് പൊഴിക്കുന്നു.
കോൾ-വെതർ റണ്ണി മൂക്ക് എങ്ങനെ തടയാം?
തണുത്ത വായുയിൽ ശ്വസനത്തെ തടയുന്നതിനേക്കാൾ തണുത്ത അളവ് മൂലം ഒരു runny nose ഫലപ്രദമായി തടയാൻ ഏക വഴി. അതിനുള്ള ഒരു വഴി അത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കും വായകളും പുറത്തുവരുമ്പോൾ പുറംതൊലിയോ സ്കാർഫ് കൊണ്ട് മൂടുകയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഊഷ്മളതയും നനഞ്ഞതും ആകാൻ സഹായിക്കും.
വാസോമോട്ടറി റിനിറ്റിസ് സാധാരണയായി ആന്റി ഹിസ്റ്റാമൈൻസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു നാസൽ സ്റ്റിറോയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ ആൻറി ഹിസ്റ്റമിൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം. രോഗം വസോമോട്ടറി റിനിറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ "ഒരു faucet പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു", പ്രത്യേകിച്ച് അക്രോട്ട് (ipratropium bromide) നസാൽ സ്പ്രേ ആണ്. സ്പ്രേ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ സ്പ്രേ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി മാത്രമേ ഡോകടർ പരിശോധന നടത്തൂ.
ഒടുവിൽ, വീടിനടുത്തുള്ള ഒരു humidifier ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ താപനില മൃദുവാണെങ്കിലും, തണുത്ത കാലാവസ്ഥ മാസങ്ങളിൽ എയർ സാധാരണയായി ഉണങ്ങിപ്പോകും. Humidification നിങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തിന് ഉചിതമായി moistened നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ഉറവിടം:
> റിനിറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയവും മാനേജ്മെന്റും: അലർജി, ആസ്ത്മ, ഇമ്യൂണോളജി എന്നിവയിലെ പ്രാക്ടീസ് പാരാമീറ്ററുകളിൽ ജോയിന്റ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സ്. ആൻ അലർജി ആസ്ത്മ ഇമ്നോണോൽ. 1998; 81: 463-518.
> എന്തുകൊണ്ട് കാലാവസ്ഥ തണുപ്പ് കാരണം റണ്ണി നോസ്സ്? നാഷണൽ പബ്ലിക് റേഡിയോ. ജനുവരി 24, 2009.