9 ക്യാൻസറിനൊപ്പം വീടു വിടുന്നതിനുമുമ്പ് ചിന്തിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ക്യാൻസറുമായി യാത്രചെയ്യുമ്പോൾ, ചികിത്സയോ സുഖസൗകര്യമോ ആയിക്കൊള്ളട്ടെ, നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ സുരക്ഷിതവും ആസ്വാദ്യവുമാകും. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കുചേരാൻ യാത്രചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആലോചിച്ചിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ, ആ ജീവിതത്തിന്റെ ആ യാത്ര അവസാനിപ്പിച്ച് ഇപ്പോൾ സമയം കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി നിങ്ങളുടെ യാത്രാ പദ്ധതികൾ ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. യാത്രക്ക് എപ്പോഴാണ് ഏറ്റവും മികച്ച സമയം? പല ഡോക്ടർമാർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം പത്ത് ദിവസങ്ങൾക്കിപ്പുറം, നെഞ്ച് ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ഒരു മാസം വരെ പറക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. അവൾ നിർദേശിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതോ ആയ സ്ഥലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തി തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പായി എന്തെല്ലാമാണ് ഈ ആശയങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
1 -
മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾനിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരുന്നത് നല്ലതാണ്. വിരമിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു സംഗ്രഹം പൂർത്തിയാക്കാൻ ഡോക്ടറെ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിൽ പരിചിതമല്ലാത്ത ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എളുപ്പം വേഗത്തിൽ ബോർഡിൽ ലഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും.
കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സമീപകാല ലാബ് പരീക്ഷകളുടെ ഒരു പകർപ്പ് കൊണ്ടുവരുക. നിങ്ങൾ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ oximetry വായനകളുടെ ഒരു പകർപ്പ് പാക്ക് ചെയ്യുക. നന്നായി, നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുമായി യാത്രചെയ്യും. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു മെഡിക്കൽ അലേർട്ട് ബ്രേസ്ലെറ്റ് വാങ്ങുകയും അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിളിക്കുന്ന നമ്പരുകൾ വാങ്ങുകയും ചെയ്യുക.
2 -
ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ്രാജ്യത്തിലോ രാജ്യത്തിലോ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് സംരക്ഷിക്കുമോ? നിങ്ങളുടെ പോളിസിയിൽ ആസ് പത്രികൾക്കും ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് നിങ്ങളെ മൂടിവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉയർന്ന കോപ്പേജ് പോലുള്ള പരിമിതികൾ ഉണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് പോളിസിയുടെ ഒരു കോപ്പി പായ്ക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കാർഡുകൾ നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഇൻറർനെറ്റ് ആയിട്ടാണ് യാത്ര ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ട്രാവൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് വാങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് ഏജന്റുമൊത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് പരിരക്ഷപ്പെടുത്തിയതെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവൾ എന്താണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്ന് കാണുക.
3 -
മരുന്നുകൾനിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ കാലാവധി അവസാനിക്കാൻ മതിയായ മരുന്നുകൾ കൊണ്ടുവരികയും ഒരു കാലതാമസം നേരിട്ടാൽ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടറെ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ചുമതലയിൽ ബാഗ് വയ്ക്കുക. മരുന്നുകൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ പാക്കേജിംഗിൽ സൂക്ഷിക്കണം. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു കൈ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ അന്തർദ്ദേശീയ തലത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ പേര്, ബ്രാൻഡ് നാമം എന്നിവ ഉറപ്പുവരുത്തുക, കാരണം ഇത് രാജ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
4 -
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം മെഡിക്കൽ പരിചരണംനിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പായി ഡോക്ടർമാരും ആശുപത്രികളും (വിലാസങ്ങളും ഫോൺ നമ്പറുകളും) നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിക്ക് ഡോക്ടറുകളോ ആശുപത്രികളേയോ നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്ന ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് ശുപാർശകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
നിങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ട സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കൊളിക്കോളജിൻറെ നമ്പർ ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദിഷ്ടസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ചികിത്സകൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
5 -
ആകാശ സഞ്ചാരംനിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, യാത്രയ്ക്കിടെ വിമാനങ്ങളിൽ പരിശോധിക്കുക.
മരുന്നുകൾക്കുള്ള സിറിഞ്ചുകൾ, എഫ്.എ. എ-അംഗീകൃത പോർട്ടബിൾ ഓക്സിജൻ കോൺട്രാക്ടറുകൾ (19 യാത്രക്കാരുമായി പറന്നുവരുന്ന വിമാനങ്ങളിൽ) വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി കരുതുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറിൽ (പ്രത്യേക ഫോം ആവശ്യമായി വരാം.) വിമാനങ്ങളിൽ ഓക്സിജൻ കൊണ്ട് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി എയർ ക്യാബിനുകളിൽ ആംബിയന്റ് എയർ പ്രഷർ ചർച്ചചെയ്യുക. നിരവധി ചെറു വിമാനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം വരില്ല, വാണിജ്യ കാബിനുകളിൽ സമുദ്രനിരപ്പിന് 5000 മുതൽ 8000 അടി വരെ ഉയരമുണ്ട്. അനുരഞ്ജന ശ്വാസകോശ ഫംഗ്ഷൻ ഉള്ളവർക്ക് സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജൻ പെട്ടെന്ന് ലഭ്യമാകാതിരുന്നാൽ അസ്വാസ്ഥ്യം ഉണ്ടാകാം. വീൽ ചെയറുകളും ആദ്യകാല ബോർഡിംഗും പോലുള്ള എയർലൈൻസ് വാഗ്ദാനം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
6 -
പൊതു യാത്ര ആരോഗ്യംയാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആവശ്യമായ വിശ്രമം നേടുന്നതും സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ചില പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ നന്നായി പരിഗണിക്കണം:
- കീമോതെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ രോഗ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുകയും അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് ഒരു പ്രശ്നമാകില്ലായിരിക്കാം. ജലം സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ കുപ്പിവെള്ളം തെരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനിശ്ചിതാവസ്ഥയുണ്ടാവൂ. ഐസ് ക്യുബുകൾ ഒഴിവാക്കുക. കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങളുടെ അണുബാധ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
- കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമാക്കും. സംരക്ഷിത വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരു വൈഡ് ബ്രിമിഡ് ഹാപ്പാണ്. ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥകളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഉഷ്ണമേഖലാ അളവ് കുറയ്ക്കുക. കാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് സൂര്യൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി കൂടുതൽ അറിയാൻ എന്തു മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ sunburns മുൻകരുതലാനിരുന്നു വേണ്ടി.
- നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പറക്കുന്നതും ഉയരത്തിൽ ഉയർത്തുന്നതും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പായി ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.
7 -
യാത്രയിലായിരിക്കണം യാത്രഒരു അവധിക്കാലം ആവശ്യമാണെന്ന് പലരും അവധിക്കാലം മുതൽ തിരിച്ചുവരുന്നു!
നിങ്ങൾ ക്യാൻസറിനോടനുബന്ധിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ യാത്രക്ക് കൂടുതൽ ക്ഷീണമുണ്ടാകാം എന്ന് മനസിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളെത്തന്നെ വേഗത്തിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിലെ സമയം വിടുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം ഒഴിവാക്കിയാൽ കുറ്റബോധം അനുഭവപ്പെടില്ല. വീട്ടിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ആസൂത്രിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കുള്ള ബദൽ ചർച്ച ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് എഴുതുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ കഴിയും
എന്തും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന അവധിക്കാലങ്ങളിൽ നമ്മിൽ പലരും റേസ് ചെയ്യുന്നു. റോസാപ്പൂ നിറുത്തി പഠിക്കാൻ ഇത് നല്ല സമയമായിരിക്കാം.
8 -
രക്തം ക്ലോട്ട് (ഡിവിടി) പ്രിവൻഷൻരക്തക്കുഴലുകളിൽ ( ആഴമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളിൽ ) പലപ്പോഴും യാത്രക്കാർക്കിടയിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം റിസ്ക് ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ റിസ്കിനെ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്:
- വിമാനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറിലേറെ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക. പല അന്തർദേശീയ ഫ്ലൈറ്റുകളും യഥാർത്ഥത്തിൽ ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വീഡിയോയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു നിരയിലെ സീറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ സംസർഗേറ്റുചെയ്യുമ്പോൾ ബൾക്ക് ഹെഡ് സീറ്റുകൾ (കൂടുതൽ ലെഗ്റൂമുകൾ) ലഭ്യമാണോ എന്ന് ചോദിക്കുക.
- നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ സുരക്ഷിതത്വത്തിലൂടെയും അതിൽ നിന്ന് കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിൽ വാങ്ങുക. കാർ വഴി യാത്ര ചെയ്താൽ വാട്ടർ ബോട്ടിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ സ്റ്റോപ്പുകൾക്ക് ഇടയാക്കും, പക്ഷേ കൂടുതൽ തടസ്സങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങൾ ഫ്ളൈയിംഗ് സമയത്തും ദീർഘദൂര കാർ റൈഡുകളിലും കംപ്രഷൻ സ്മോകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾ ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ മോളക്യുലാർ ഭാരം ഹെപ്പാരിൻ ഒരു തടയുന്ന അളവുകോൽ സ്വീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം.
- നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പശുക്കിടാക്കളുടെയോ കാലുകളിലെയോ വേദന, ആർദ്രത, ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
9 -
അന്താരാഷ്ട്ര യാത്രനിങ്ങൾ അന്തർദേശീയ തലത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. വിദേശ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം നന്നായി പാചകം ചെയ്തുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പീൽ പഴങ്ങൾ. ഹിമത്തെ ഒഴിവാക്കുക, അസംസ്കൃത മത്സ്യവും കക്കയിറച്ചിയും ഒഴിവാക്കുക, ബോട്ടിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- മയക്കുമരുന്ന് മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ ഡോക്ടറുടെ കത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് നിയമപരമായതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയവും, അടിയന്തിര സഹായത്തിനായി എങ്ങനെ ചോദിക്കണം എന്നതുപോലുള്ള ചില പ്രധാന പദങ്ങളുടെയും ശൈലികളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏത് രോഗപ്രതിരോധത്തെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുക. ഇത് സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ (സി ഡി സി) വെബ്സൈറ്റിലും ലഭ്യമാണ്. കീമോതെറാപ്പിയോ കാൻസറിന്റെ സാന്നിധ്യമോ അവരുടെ അസ്ഥികൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയുള്ളവർ രോഗപ്രതിരോധം കാരണം തത്സമയ വാക്സിൻ ഒഴിവാക്കണം. ക്യാൻസറോടുകൂടിയവർക്ക് പ്രതിരോധം, ശുപാർശ ചെയ്യേണ്ടത്, മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
ക്യാൻസർ കൊണ്ട് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുള്ള താഴത്തെ ലൈൻ
ക്യാൻസറുമൊത്ത് യാത്രചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റിലെ ഇനങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് ചികിത്സയിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കാൻ മികച്ച മാർഗമാണ്. ഇനിയും മുന്നോട്ടുപോകാൻ ഒരു നിമിഷം എടുത്താൽ നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തെ സുഗമമായി മുന്നോട്ടുപോകാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഫെഡറൽ ഏവിയേഷൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ. സ്പെഷ്യൽ ഫെഡറൽ ഏവിയേഷൻ റെഗുലേഷൻ. ചില പോർട്ടബിൾ ഓക്സിജൻ കേന്ദ്രീകൃത ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഓവർബോർഡ് ഓപറേഷൻ. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument
> ഗതാഗത സുരക്ഷ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ. യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹോംലാൻഡ് സെക്യൂരിറ്റി. വൈകല്യമുളള യാത്രക്കാർ, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ. ആകാശ സഞ്ചാരം. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm