ക്യാൻസർ ചികിത്സകളിൽ ടാനിംഗിൽ പോകാൻ ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ആനുകൂല്യങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ, മുൻകരുതൽ എന്നിവ

കീമോതെറാപ്പിയിൽ താനിങ്ങോട്ട് പോകുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? നിങ്ങൾ ഒരു ഉന്മേഷം സലൂൺ സലൂൺ പോകുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണോ, ബീച്ച് ലേക്കുള്ള പോകുന്നു, നിങ്ങൾ ക്യാൻസർ ചികിത്സ സമയത്തു് ഊറക്കിടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചില കീമോതെറാപ്പി മയക്കുമരുന്ന് തൊലികളഞ്ഞ കിടക്കകൾ ചേർത്ത് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ലെങ്കിലും ക്യാൻസറുമായി ജീവിക്കുന്നവർക്ക് എത്രമാത്രം ഉപകാരമായിരിക്കും സൂര്യനെന്നത്?

പൊതുജനങ്ങളിൽ ടാനിംഗിന്റെ നേട്ടങ്ങളും അപകടങ്ങളും

കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ഊർജ്ജം വരുമ്പോൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാകും. ചില കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയവ എരിയുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ പോകാതെ നിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ആദ്യം നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ

സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ടാനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ടാനിംഗ് ബെഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ ടനാൻ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില പ്രധാന അപകടങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഒരു ഏക സന്ദര്ശനത്തില് ക്യാന്സറിനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കാം.

• സൺബെർണസ്
• ത്വക്ക് ക്യാൻസർ സാധ്യത
• തൊലി ഏജിംഗ്, അകാലത്തിലുള്ള ചുളുക്കം

സാധ്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഊറക്കിടുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നാം പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്, ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

• വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം
• നന്നായി തോന്നുന്നു!

കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് ടാനിംഗിന്റെ അപകട സാധ്യതകളും നേട്ടങ്ങളും

നിങ്ങൾ ക്യാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ സാധ്യതയുള്ള ശേഷിയും സാന്ദീക്യതയുടെ ആനുകൂല്യങ്ങളും കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി ലഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

കശേരുക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാവാൻ മാത്രമല്ല, സൂര്യന്റെ സാന്നിധ്യം കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി നിലക്ക് ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുന്ന രീതി) കൂടുതൽ അർഥമാക്കുന്നത് കാൻസർ അല്ലാത്ത ഒരാളെക്കാളധികം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ക്യാൻസർ ചികിത്സക്ക് വിധേയരായിരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാവുന്നതും പരിമിതമായതുമായ സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

അല്പം സൂര്യൻ കിട്ടുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപാദനമാണ്. പഠനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം-എട്ട് എണ്ണത്തിൽ കൂടുതൽ- വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവ് പല ക്യാൻസർമാർക്കും ഉണ്ടാകുമെന്നും കാൻസർ ബാധിച്ചവരിൽത്തന്നെ അതിജീവിക്കുമെന്നും താഴ്ന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി അളവിലുള്ളവരുടെ താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ. അതേ സമയം, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും വിറ്റാമിൻ ഡിയിൽ അപര്യാപ്തമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, എന്നാൽ ചില വഴികളിൽ അത് ഒരു തെറ്റായ മിശ്രമാണ്. കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ (ക്യാൻസറുമൊത്ത് ജീവിക്കുന്നവർക്ക്) ദിവസവും 1000 അല്ലെങ്കിൽ 2000 അന്താരാഷ്ട്ര യൂണിറ്റുകൾ (IU ൻറെ) ആയിരിക്കണമെന്നാണ് നിർദ്ദേശം. ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ 100 ​​IU ന്റെ ശരാശരി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന് കണക്കാക്കുന്നത്, അത് ധാരാളം പാൽ ആണ്. നേരെമറിച്ച്, ഒരു ശരാശരി സണ്ണി ദിവസം സ്ലാക്സും ടി ഷർട്ടുകളും പുറത്തെത്തുന്ന ശീലം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് ഐയുവിന്റെ മിനിറ്റ് നേരം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും.

നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി നില എന്താണെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അപ്പോയിന്റ്സ്റ്ററിൽ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിച്ച് അത് പരിശോധിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. ലാബ് റിസൾട്ടിനായുള്ള സാധാരണ "നോഡലുകൾ" 30 നും 80 ഐയുയുമിടയ്ക്കുമിടയിലാണ്, എന്നാൽ അത് സാധാരണ ശ്രേണിയിലുള്ളതാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ നമ്പർ ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 50-ഓ അതിൽ കൂടുതലോ ഉയർന്ന തോതിലോ ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള നിരക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, അവളുടെ ചിന്തകളില്ലാതെ അനുബന്ധമായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങരുത്. ചില വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ കീമോതെറാപ്പിയിൽ ഇടപെടാൻ മാത്രമല്ല, വളരെ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കഠോര കഷണങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകാം.

അപകടസാധ്യതകൾ

നേരത്തേ പറഞ്ഞതുപോലെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഊറക്കിടുന്നതിൽ കിടക്കുന്ന ഊറൽ തൊണ്ടയിൽ തൊലി കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ പ്രധാനമായും നിരവധി കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ സൂര്യതാപീകരണം സൂര്യനെ അറിയിക്കാനാവും എന്നതാണ്. ഇത് ഫോട്ടോടോക്സിസിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോസൻസിറ്റിവിറ്റി എന്നു വിളിക്കുന്നു.

കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ സൂര്യനെ സുരക്ഷിതമായി ആസ്വദിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം ഫോട്ടോസാനിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഈ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ തലയെ ഓർക്കുക

പലപ്പോഴും കീമോതെറാപ്പിയോടെയുള്ള മുടി നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ, അവരുടെ സ്കർപ്പുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കത്തിച്ചു കളയുന്നു. ഒരു തൊപ്പി ഉപയോഗിക്കുകയോ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ പൂർണമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുടി മുറിയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറവ് പരിരക്ഷ ഉണ്ടാവാം.

ടാനിംഗിലെ ബദൽ

കാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് ആ വരവിനുവേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നവർക്ക് ബ്രോസിംഗ് പൊടികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. DHA ഉപയോഗിക്കുന്ന ടേൺ ടേൺ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അർബുദം ബാധിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് നല്ലൊരു ഉപാധിയല്ല, മറിച്ച് ക്യാൻസറിനു കാരണമായ ജനിതക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം എന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ടാൻബിംഗ് ഗുളികകൾ FDA അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല, മിശ്രിതം കാൻസർ ചികിത്സകൾ ചേർക്കാതെ പോലും, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത കഴിയും.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ടാനിംഗ്

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ടാനിംഗിന് ആനുകൂല്യങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ചികിത്സകളുടെ സ്ഥാനം - ആ പ്രദേശം സൂര്യനെ നേരിടണോ അതോ ..?

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്നവർക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതുപോലെ, വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് അറിയാൻ ജനങ്ങൾക്ക് റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ശ്രേണിയിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഡോക്ടർമാരോട് സംസാരിക്കാറുമുണ്ട്. ഇത് തെളിയിക്കാൻ വളരെയധികം പഠനങ്ങളില്ല, പക്ഷേ അല്പം സൂര്യന്റെ ഒരു ഗുണം തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജസ്വലമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം പകരാൻ കഴിയും (ഞങ്ങൾ ഇവിടെ താനിവിടെയുള്ള ബൂത്തുകളെ സംസാരിക്കുന്നില്ല, അവ ആർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല .) റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സൈഡ് പ്രഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും പരാതി ലഭിക്കുന്നത് ക്ഷീണം, ചികിത്സ മുഴുവൻ മോശമാവുകയാണ്.

അപകടസാധ്യതകൾ

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് വരണ്ടതും ചുവന്നും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ കടുത്തനിറമോ, വ്രണങ്ങളിലോ, ചികിത്സയുടെ അവസാനഘട്ടത്തിലോ വരാം. ഒരു സൂര്യാഘാതം ഉപയോഗിച്ച് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു (നിങ്ങൾ ഫോട്ടോടോക്സിസിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്ന കീമോതെറാപ്പി ഔഷധമാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാൾ വളരെ മോശമായിരിക്കും) ഒരു ഇരട്ട വയമിംഗ് ആകാം. ചില സമയങ്ങളിൽ റേഡിയേഷൻ വരുന്ന ചുവന്ന പൊട്ടിപടവും അപകീർത്തിയും റേഡിയേഷൻ എരിയുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് റേഡിയേഷൻ നൽകിയിരിക്കുന്ന പ്രദേശം സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്തനാർബുദത്തിന് റേഡിയേഷൻ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ ബിക്കിനി ബ്രാസില്ല. കൂടാതെ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, സൂര്യാഘാതം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ചില ചർമ്മ മാറ്റങ്ങൾ ശാശ്വതമായി തീരും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ശാശ്വതമായ ഇരുണ്ടത്, സ്ഥിരമായ ദൃഢത എന്നിവ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട് .

സൂര്യനു പകരം മറ്റൊന്ന്

കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾ ബ്രോസിംഗ് പൊടുകളും ക്രീമുകളും ആലോചിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങൾ ഗൗരവമായി പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് സൺ

ഊറക്കിടുന്നതിലെ മികച്ച ബെൻഡ് ടാനിംഗ് കിടക്കകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആണ്. ഇവ മെലനോമയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന അവസാനത്തെ കാര്യം മറ്റൊരു ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കീമോതെറാപ്പി അലക്സാണ്ടുകൾ നിങ്ങളെ വെയിലിടുന്നവയ്ക്കും, സൂര്യൻ സംരക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുമെന്നും ചോദിക്കുക. ഫോട്ടോടോക്സിസിറ്റി സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് അത് ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ സൂര്യന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഒന്നിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യാഘാതം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സൂര്യനെ സുരക്ഷിതമായി സഹിക്കാനാകുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഓംക്കോളജിസ്റ്റ് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കാൻ കാത്തിരിക്കണമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻെറ പോരായ്മയ്ക്കൊപ്പമുള്ള ഈ അർബുദത്തിന്റെ രക്തനിലവാരം.

താഴത്തെ വരി

പലപ്പോഴും പരാമർശിക്കപ്പെടാറുമില്ലെങ്കിലും ക്യാൻസർ ചികിത്സാ ഘട്ടത്തിൽ അല്പം സൂര്യൻ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് തീർച്ചയായും ഒരു ചികിത്സാരീതിയായിരിക്കും, അതായത്, നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ. പ്ലസ് അല്പം സൂര്യപ്രകാശം ക്ഷീണം അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ക്യാൻസർ-ബന്ധപ്പെട്ട വിഷാദം പോലും ചികിത്സ സമയത്ത് സാധാരണമാണ്. സൂക്ഷ്മപരിശോധന, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു കീമോതെറാപ്പി മരുന്ന് സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഫോട്ടോണൈനിറ്റിക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യന്റെ റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ പ്രദേശങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മികച്ച പാസ്സ്വേർഡ് നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ റിസ്കുകളും ഗുണങ്ങളും സൺ എക്സ്പോഷറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വൈറസ് ഡി അളവ് ചോദിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിഭാഷകൻ എന്നനിലയിൽ , ചികിത്സയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നേരിടണം, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഡ്രെക്കർ, എ, സി. റോസെൻ. മയക്കുമരുന്ന് ഉത്പാദനക്ഷമത: കോൾപ്രിറ്റ് ഡ്രഗ്സ്, മാനേജ്മെന്റ് ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ. മരുന്ന് സുരക്ഷ . 2011 (34): 821-37.}

_{സ്കനീറ്റി, എം., ജൂനിയർ ജിഡ്, സി., എ. ഹോഫ്. വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൻസർ: ഇത് ശരിയല്ലേ? . ഓങ്കോളജിയിലെ ഇപ്പോഴത്തെ അഭിപ്രായങ്ങൾ . 2016. 28 (3): 205-9.}