പോഷകാഹാരങ്ങൾ എച്ച്ഐവി ബാധിക്കുമോ?

സപ്ലിമെന്റുകൾ എപ്പോൾ സഹായിക്കും, എപ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കും

ശരിയായ പോഷകാഹാരം എന്നത് മറ്റാരെങ്കിലുമാവുന്നതുപോലെ എച്ച് ഐ വി ബാധിതനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യസുരക്ഷയ്ക്കും സുപ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം തന്നെ ശരീരത്തിനു പ്രതികരിക്കുന്നതിനാൽ ആഹാരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവുകൾ ആവശ്യമാണ്.

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പതിവായി വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ കുറഞ്ഞുവരാൻ കഴിയും, ചില രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാവാം.

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളിലെ മാറ്റങ്ങളും ചികിത്സയും എച്ച് ഐ വി അണുബാധയുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയണം.

എന്നിരുന്നാലും, എച്ച്.ഐ.വി ബാധിതർക്കെതിരെയുള്ള പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ പ്രത്യാഘാതമാണ് ഇതിലുമേറെയുള്ളത്. ഉദാഹരണത്തിന് വിറ്റാമിൻ എ, ബി 12 കുറവ് തുടങ്ങിയവ റിസോഴ്സസ്-സമ്പന്നവും ഉറവിട പാവപ്പെട്ടതുമാണ്. പോഷകാഹാര കുറവുള്ള സാധാരണ മനുഷ്യരിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന സൂക്ഷ്മ പോഷണങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ രക്താർബുദ നിലകൾ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ അളവ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു - പലപ്പോഴും പോഷകാഹാരത്തിൻറെ മാർഗ്ഗത്തിൽ.

ചോദ്യം ചെയ്യാതെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, എച്ച് ഐ വി ബാധിത അവസ്ഥയോ ദരിദ്ര പോഷകാഹാരമോ ഉണ്ടാകുമോ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും എച്ഐവി ക്ഷീണവുമൊക്കെ പതിവായി കാണുമ്പോൾ വൈകി-അസുഖത്തിൽ ഇത് വളരെ ശരിയാണ്.

പക്ഷേ, മറ്റെല്ലാവർക്ക് എന്താണ്? എച്ച് ഐ വി ബാധിതർക്ക് പോഷകാഹാര സദ്ഗുണങ്ങളുണ്ടോ? അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കൽ, രോഗം പടരാതിരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കീ രോഗപ്രതിരോധം പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന വിധത്തിൽ ഈ ഉത്പന്നങ്ങൾ തെറാപ്പിക്ക് അനുയോജ്യമാണോ?

അതോ അവർ വെറും ആശിക്കുന്നതാണോ?

അനുബന്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

യുഎസ് സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ (സി ഡി സി) പ്രകാരം, പകുതിയിലധികം അമേരിക്കക്കാർക്കും വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഹെർബൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഈ വിപുലമായ ശ്രേണിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ), ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ നിർവചിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ പോഷക മൂല്യത്തെ (അനുബന്ധമായി) കൂട്ടിച്ചേർക്കാനാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ഈ നിർവ്വചനമനുസരിച്ച് മൾട്ടിവിറ്റമിൻസും മറ്റ് പോഷകാഹാരങ്ങളും ഒരു ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഉത്പന്നത്തിനു പകരം ഭക്ഷണ വിഭാഗമായി നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ കർശനമോ, പ്രീ മാർക്കറ്റ് സുരക്ഷയോ, ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധനയോ പരിശോധിക്കരുത്, അത്തരം പരിശോധന ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് FDAക്ക് അധികാരം ഉണ്ട്.

പകരം, FDA പ്രധാനമായും പോസ്റ്റ് മാർക്കറ്റ് നിരീക്ഷണ-നിരീക്ഷണ ഉപഭോക്തൃ പരാതികളെ ആശ്രയിക്കുകയും പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളുടെ പട്ടിക നിലനിർത്തുന്നതിന് നിർമ്മാതാക്കളെ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതികൂല ഇവന്റ് റിപ്പോർട്ടുകൾ (എ.ഇ.ആർ.) ജീവൻ അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ അയയ്ക്കുന്നുള്ളൂ. തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളങ്ങൾ പോലുള്ള മിതമായ ചില പരിപാടികൾ, നിർമ്മാതാവിന് സ്വമേധയാ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതുവരെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നതല്ല.

ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിന് വിരുദ്ധമായി, പ്രതിവർഷം $ 1.3 ബില്ല്യൺ ഡോളർ ഗവേഷണത്തിനും വികസനത്തിനും വേണ്ടി FDA അംഗീകാരം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇത് ചെലവഴിക്കുന്നു. 2011 ൽ അമേരിക്കയിലെ ഡോക്ടർമാരുടെ അനുബന്ധ വിഭവങ്ങൾ 30 ബില്ല്യൺ ഡോളർ, ആഗോള എച്ച്ഐവി മരുന്നുകളുടെ വിപണിയുടെ ഇരട്ടിയാണ്.

സപ്ലിമെൻറുകൾ "പ്രതിരോധം" ഉയർത്താനാകുമോ?

സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നല്ല പോഷകാഹാരം പ്രതിരോധ മരുന്ന് കഴിക്കാനായി ശരിയായ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ സഹായിക്കും.

വിറ്റാമിനുകളും മറ്റ് പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളും വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വിപരീതമായി നിലനിൽക്കുന്നു.

കൺസ്യൂഷൻ കൺസ്യൂമർ മാർക്കറ്റിൽ ഉണ്ട്. ഗവേഷകർ പിന്തുണയോടെ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിർമ്മാതമായ ക്ലെയിമുകൾ പലപ്പോഴും ചൂടാക്കുന്നു. FDA ഈ അവകാശവാദങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യ -മാനിവൃത വിഭാഗം ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഒരു 2012 വിലയിരുത്തൽ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തിട്ടുള്ളത്, പരിശോധിച്ച അനുബന്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ 20 ശതമാനത്തോളം പൂർണമായും നിരോധിത അവകാശവാദങ്ങൾ, "രോഗപ്രതിരോധം" എന്നതിനേക്കാൾ പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ അവകാശവാദങ്ങൾ തികച്ചും വ്യാജമാണ്. സാധാരണ പരാമർശിക്കുന്നത് പൊതുവായി നോക്കിയോ, അതോ സുതാര്യമാണെന്നോ ആണ്.

ഉദാഹരണമായി, ഹാൻവേർഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് നടത്തിയ ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ടിൽ നിരവധിയുണ്ട്. 1,097 എച്ച്ഐവി-പോസിറ്റീവ് ഗർഭാവസ്ഥയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ടാൻസാനിയയിൽ രോഗം വർധിച്ചു. വിചാരണയുടെ അവസാനം 31 ശതമാനം പേർ ഈ അസുഖം മൂലം മരിച്ചുപോയിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എയിഡ്സ് നിർണയിക്കുന്ന അസുഖം നേടിയെങ്കിലും 25 ശതമാനം പേർക്കും പ്ലാക്ക്ബോ ഗ്രൂപ്പിലായിരുന്നു. ഈ തെളിവുകൾ അനുസരിച്ച്, ഗവേഷകർ ഒരു മൾട്ടി വൈറ്റിന്റെ (പ്രത്യേകിച്ച് ബി, സി, ഇ) ദൈനംദിന ഉപയോഗം എച്ച് ഐ വി വളർച്ചയുടെ കാലതാമസത്തിലില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, "എച്ച്ഐവി ബാധിതരുടെ പ്രതിരോധാത്മക ചികിത്സാ പ്രവണതയുടെ കാലതാമസം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ, രോഗബാധിതരായ സ്ത്രീകൾ. "

ഗവേഷണത്തിന്റെ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിനുശേഷം നിരവധി നിർമ്മാതാക്കൾ തങ്ങളുടെ ഉത്പന്നത്തിൻറെ പ്രതിരോധ-വർദ്ധനവ് സ്വഭാവങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ തെളിവായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫലത്തിൽ എന്തുചെയ്യാൻ പരാജയപ്പെട്ടു എന്നതു സംബന്ധിച്ച പഠനഫലം അനേകം സഹ-ഘടകങ്ങളെ അവഗണിച്ചാണ്. അവയൊന്നും കുറഞ്ഞത് ആഫ്രിക്കൻ ജനതയ്ക്ക് ഉള്ള ദാരിദ്ര്യം, വിശപ്പ്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയാണ്.

ആത്യന്തികമായി, മൾട്ടിവിറ്റമിൻസും, തങ്ങളുടേതും, അതേ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ യുഎസ്, യൂറോപ്പ് തുടങ്ങിയ റിസോഴ്സസ്-സമ്പന്നമായ വ്യവസ്ഥകളിൽ അതേ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിക്കാനാകുമെന്ന് പഠനത്തിൽ ഒന്നുംതന്നെ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. ഫോളോ അപ് പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ വലിയതോതിൽ പൊരുത്തപ്പെടാത്തതാണ്. 2012 ലെ പഠനം ഉൾപ്പെടെ, ഉയർന്ന ഡോസ് മൾട്ടിമൈറ്റിമിനുകൾ ഗുരുതരമായ പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരുടെ മരണത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നാണ്. മറ്റ് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ നൂതന രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ ( CD4 mL (200 cell / mL) കുറവുള്ള ഗുണങ്ങൾ മാത്രമാണ് ലഭിച്ചിട്ടുള്ളത്.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന ഡോസുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് എച്ച്ഐവി ബാധിതർക്ക് പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരോ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖത്തിന്റെ വളർച്ചയോ ആയ ഘട്ടങ്ങളിൽ, മൾട്ടി വൈറ്റമിനുകളുടെ സുരക്ഷയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠനം ചെയ്യുന്നത്.

സപ്ലിമെന്റുകൾ കൂടുതൽ നല്ലത് ഉപദ്രവിക്കുമ്പോൾ

വ്യക്തിഗത വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, മറ്റ് അംശ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള അറിവ് കുറവാണ്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ അനേകം പഠനങ്ങൾ സെലിനിയം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സ്വഭാവമുള്ള അലുമിക് ധാതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് തുടക്കത്തിൽ എച്ച് ഐ വി അണുബാധയുള്ള സെലിനിയത്തിന്റെ നഷ്ടം സിഡാർ 4 സെല്ലുകളുടെ നഷ്ടം സമാന്തരമായി മാലിബസോർപ്ഷൻ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ കാതലായ ഘടകങ്ങളായി കാണുന്നില്ല.

ഈ ബന്ധം ദൃഢമാക്കുന്നതുപോലെ, എച്ച്ഐവി സംബന്ധമായ അസുഖം ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ സിഡി 4 പുനർനിർവ്വചനത്തിനോ സെലീനിയം അനുബന്ധത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും യഥാർഥ ആനുകൂല്യം ഗവേഷണത്തിന് ഇതുവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. സമാനമായ ഫലങ്ങൾ മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് സപ്ളമെന്റുകളിലൂടെ കണ്ടുവരുന്നു. പ്ലാസ്മ അളവിൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നത് രോഗം പുരോഗമനത്തിനോ ഫലത്തിനോ ഉള്ള പരസ്പര ബന്ധം ഉണ്ടാകില്ല.

എച്ച് ഐ വി പോസിറ്റീവ് ആളുകളുടെ സപ്ലിമെൻറുകളുടെ ഉപയോഗം, "സ്വാഭാവിക" ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്വാഭാവിക രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ എച്ച് ഐ വി പോസിറ്റീവായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും പ്രശ്നമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിരവധി ഔഷധങ്ങൾ എച്ച് ഐ വി ബാധിതരുടെ മേൽ ശക്തമായ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. മരുന്നുകളുടെ ഉപാപചയവുമായി ഇടപെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധ ആനുകൂല്യങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള വിഷബാധകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം.

സാധ്യതയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ:

• മെറ്റാഡസ് വിറ്റാമിൻ എ (പ്രതിദിനം 25,000 IU കളുടെ) വിറ്റാമിൻ എ യുടെ ഹൈ ഡോസുകൾക്ക് കരൾ വിഷാംശങ്ങൾ, ആന്തരിക രക്തസ്രാവം, പൊടുന്നനെയുള്ള പൊട്ടലുകൾ, ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഗർഭിണികളായ എച്ച്ഐവി പോസിറ്റീവ് സ്ത്രീകളിൽ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ ലോകാരോഗ്യസംഘടന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഗവേഷണം നടക്കുന്നത്, പ്രതിദിനം 5,000 ഐ.യു. ഡോസ് അമ്മയുടെ കുഞ്ഞിന് കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാം എന്നാണ്.
• വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ സെല്ലുലാർ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, തെളിവുകൾ വളരെ വിരുദ്ധമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഗ്യാസ്ട്രോ വേദനയും വയറിളക്കവും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (അവസാനത്തെ ചില എച്ച്ഐവി മരുന്നുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും). പ്രതിദിനം 1000 മില്ലിഗ്രാമിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഡോസുകൾ Crixivan (indinavir) നിലകൾ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും .
• വിറ്റാമിൻ ബി 6 ( പിറേഡൈക്സിൻ ) - വിറ്റാമിൻ ബി 6 ന്റെ ഉയർന്ന അളവിൽ (പ്രതിദിനം 2000 മില്ലിഗ്രാം എന്ന തോതിൽ) നാവിഗേഷൻ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും, എച്ച്.ഐ.വി പോസിറ്റീവ് രോഗികളിൽ ഇതിനകം ബാധിച്ച അവസ്ഥയിൽ പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• വിറ്റാമിൻ ഇ-യുടെ ഹൈ ഡോസുകൾ (1,500 IU- കൾക്കു മുകളിൽ) രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടസ്സപ്പെടുത്തും, എന്നാൽ ദീർഘകാലമായുള്ള ഉപയോഗം അമിതമായി വയറിളക്കം, പേശീബലക്കുറവ്, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്ക് ഇടയാക്കും.
• സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് (ഹൈപ്പർ സിരിൻ) - സസ്യരോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാരീതി വളരെ പ്രചാരത്തിലായിരുന്നു. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എല്ലാ പ്രോട്ടെയ്സ് ഇൻഷിബിറ്റർ (പി.ഐ), നോൺ-ന്യൂക്ലിയോസിഡ് റിവേഴ്സ് ട്രാൻസ്ക്രിറ്റസ് ഇൻഹിബിറ്റർ (എൻ.എൻ.ആർ.ഐ.ഐ) തുടങ്ങിയവയുടെ അളവു കുറയ്ക്കും. മയക്കുമരുന്ന് പ്രതിരോധവും ചികിത്സയുടെ പരാജയവുമുള്ള രോഗി.
• വെളുത്തുള്ളി ഗുളികകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ചില എച്ച്ഐവി മരുന്നുകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻവിരസ് (സക്വിനാവീർ) എന്ന സീമാം ലെവലിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിനു വിപരീതമായി പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച വെളുത്തുള്ളി മയക്കുമരുന്നിന്റെ അളവ് ബാധിക്കില്ല.
• ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് - ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസിലുള്ള എട്ട് ഔൺ ഗ്ലാസ് സിരിക്സിവൻ ഉപയോഗിച്ച് സെറം മയക്കുമരുന്ന് നിലകൾ 26 ശതമാനം കുറയ്ക്കാം, അതേ വലിപ്പത്തിലുള്ള ഗ്ലാസ് ജ്യൂസ് 100% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും (സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ). മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണമെന്നില്ലെങ്കിലും മരുന്നുകളുടെ അളവ് രണ്ടു മണിക്കൂറോ അതിനു ശേഷമോ എടുക്കാൻ പാടില്ല.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും ആരോഗ്യകരമായ, സമീകൃത ഭക്ഷണത്തിൻറെയും പ്രാധാന്യം നിഗൂഢമാക്കാൻ കഴിയില്ല. മെച്ചപ്പെട്ട പോഷകാഹാരത്തിന് തങ്ങളുടെ ഭക്ഷണാവശ്യങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ പോഷകാഹാര ഉപദേശകർക്ക് എച്ച്ഐവി ബാധയുള്ളവരെ സഹായിച്ചേക്കാം:

• ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കൈവരിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
• കൊളസ്ട്രോളുകളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യമുള്ള ലിപിഡ് അളവ് നിലനിർത്താം
• ചില antiretroviral മരുന്നുകൾ കാരണമാകാനിടയുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണുക
• എച്ച്ഐവി ബാധിതമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ആഹാര സങ്കീർണതകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• സാധ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന അവസരവാദപരമായ രോഗബാധ തടയുന്നതിന് ഭക്ഷണ നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക

വ്യായാമത്തിൻറെ പങ്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും ( എച്ച്ഐവി ബാധിത ന്യൂറോ സെൻഗുനിറ്റീവ് വീഴ്ചയുടെ അപകടം ഉൾപ്പെടെ).

അനുബന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രതിദിന മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ, പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയാത്ത, പ്രത്യേകിച്ച് സൂക്ഷ്മജന്യ ആവശ്യങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതിദിന അലവൻസ് കൂടുതലായി വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശുപർശമല്ല. എച്ച് ഐ വി അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ എച്ച്ഐവി വൈറൽ ലോഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആൻറിട്ര്രോവിയൽ മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഡാറ്റയും ലഭ്യമല്ല.

നിങ്ങളുടെ എച്ച്.ഐ.വി യുടെ മാനേജ്മെന്റും ചികിത്സയും ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഒരു ഡോക്ടറെ ഉപദേശിക്കുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> യുഎസ സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സി.ഡി.സി). "യു എസിലെ മുതിർന്നവരിൽ ഡോട്ടറി സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗം എൻഎച്ച്എൻഇസ് III (1999-1994) മുതൽ വർദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നു." NCHC ഡാറ്റ ബ്രീഫ്. നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ഹെൽത്ത് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് ഹൈറ്റ് സ്ട്രെഡ്, മേരിലാൻഡ്; ഏപ്രിൽ 2011; നമ്പർ 1.

> Fawzi, W .; മമംഗ, ജി .; സ്പീജൽമാൻ, ഡി .; et al. "മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ സപ്ലിമെൻറുകളുടേയും എച്ച്ഐവി രോഗത്തിൻറെ വളർച്ചയിലും മരണനിരക്കിലും ഒരു ക്രമരഹിതമായ വിചാരണ." ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ ; 351 (1): 23-32.

> ഇസാനാക്ക, എസ് .; മുഗുസി, എഫ് .; ഹോക്കിൻസ്, സി; et al. "എച്ച്എവൈ രോഗം പുരോഗമനത്തിലും മരണനിരയിലും ടാൻസാനിയയിൽ എച്ച് എ വി രോഗം ആരംഭിച്ചുകൊണ്ട് ഉയർന്ന ഡോസ് Vs മാനദണ്ഡം ഡോസ് മൾട്ടി വൈറ്റ്മിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ പ്രഭാവം: ഒരു റാൻഡഡ് നിയന്ത്രിത ട്രയൽ." ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ. ഒക്ടോബർ 17, 2012; 308 (15): 1535-1544.

> കോൺസ്റ്റൻസ്, ജെ .; ഡെൽമാസ്-ബ്യൂവൈവക്സ്, എം .; സെർജന്റ്, സി .; et al. "മനുഷ്യപ്രതിരോധശേഷി വൈറസ് ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് ബീറ്റാ കരോട്ടിനോ സെലീനിയമോ ഒരു വർഷത്തെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻറെ അനുബന്ധം: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം." ക്ലിനിക്കൽ ഇൻഫെക്ടിയസ് ഡിസീസ് ; 23 (3): 654-656.

> വില്ലമോർ ഇ .; മമംഗ, ജി .; സ്പീജൽമാൻ, ഡി .; et al. "എച്ച്ഐവി 1 ഗർഭിണികളിലെ ഗർഭകാലത്ത് മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ, വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അനുബന്ധം എന്നിവ." അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ ; 76 (5): 1082-1090.