ഗുവാസാ ടീ എനർജി സമതുലിതമായ ഊർജ്ജം നൽകാമോ?

സ്വാഭാവിക പിക് അപ് എടുക്കുന്നവർക്കായി, ഗ്യൂയിസ എന്ന ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ വേഗത്തിൽ കുടിക്കുന്നതായി മാറുന്നു. കാപ്പിയും ഊർജ്ജ പാനീയങ്ങളുമുള്ള ബദലായി പലപ്പോഴും വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കഫീൻ സമ്പന്നമായ ഗായൂസയെ പിന്നീട് തകർക്കാൻ പറ്റാത്തവിധത്തിൽ ശക്തമായ ഊർജ്ജം ലഭ്യമാക്കാൻ പറയുന്നു.

ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഒരു മികച്ച സ്രോതസ്സായി ഗുവസസയെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇതുകൂടാതെ, തിയോബ്രോമിൻ (കൊക്കോയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു വസ്തുവും മൂഡ്-വർദ്ധിപ്പിക്കൽ ഇഫക്ടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു) പോലുള്ള രാസപദാർത്ഥങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വർഷങ്ങളായി, ഗുവസസ ഉല്പന്നങ്ങൾ സ്വാഭാവിക-ഭക്ഷണശാലകളിൽ നിന്നും യുഎസ്എക്കുചുറ്റും കഫേകളിൽ തുറന്നുകഴിഞ്ഞു തുടങ്ങി. എന്നാൽ ഇക്വഡോറിൽ, ജോലിയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും, പ്രത്യേകിച്ച് ജോലി സമയത്ത്, ജാഗ്രത വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് നാട്ടുകാർ ഗുവുവസയെ ഏറെക്കുറെ നിർത്തി വച്ചിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ചില തദ്ദേശീയ ഗോത്രങ്ങൾ "രാത്രി കാവൽക്കാരനായി" ഗുവുസയെ വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, കാരണം രാത്രിയിൽ ഉണരുവാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പാനീയ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഗുവൂസിയ, യെർബ മേറ്റ്

തെക്കൻ അമേരിക്കയിലെ മഴക്കാടുകളിലേയ്ക്ക് സ്വദേശമായ ഒരു വൃക്ഷത്തിൻറെ ഇലകളിൽ നിന്ന് ഗുവസസ നിർമ്മിക്കുന്നു. ഇലെക്സ് പരുഗുരിയൻസിസ് പ്ലാന്റിൽ നിന്നും (അർജന്റീനയിൽ പ്രധാനമായും കണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്) നബർ ബീ, ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് ഗ്യാസസ (സാധാരണയായി ഇക്വഡോറിൽ കാണപ്പെടുന്നു) എന്ന ചെടിയുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാകുന്നു.

ഗുവസസ്സയും നർബയും തമ്മിലുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന വ്യത്യാസം: രസം. അൽപനേരം കയ്പേറിയ രുചിയുണ്ടാക്കുന്ന യേർബ ഇണയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഗ്യൂയിസ മൃദുവും മണ്ണും ചെറുതായി മധുരവുമാണ്.

കഫീന്റെ ഇതര ഉറവിടം?

കായീന്റെ ഒരു "ശുദ്ധ" സ്രോതസ്സായി അറിയപ്പെടുന്ന ഗുവസ്യൂ ഒരു "സമതുലിതമായ ഊർജ്ജം" നൽകുമെന്ന് പറയുന്നു. ഗുവൂസിയയിൽ കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ കാമ്പയിൻ സംബന്ധമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തടയുന്നതിന് കഫീന്റെ ഒരു പതിവ്, പതിവായ റിലീസുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി വാദിക്കുന്നു. ഊർജ്ജ ക്രാഷുകളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുക.

എന്നിരുന്നാലും, നിലവിൽ ഇത്തരം അവകാശവാദങ്ങൾക്ക് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയില്ല.

കഫീൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനിടയാക്കിയ വ്യത്യാസം അനുസരിച്ച് കഫീന്റെ അളവ് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഒരു കപ്പ് കാലിയായ കഫീഫയിൽ ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ഊർജ്ജ ബൂസർ എന്ന നിലയിൽ ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും ഗുവസസ ഒരു ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ചില ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, തുടർച്ചയായി ഗ്യൂയിസ ഗന്ധം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രമേഹത്തിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും എന്നാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗുവസസ പാനീയം സഹായിക്കുമെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.

ഈ സമയത്ത്, ഗ്യൂയിസ കുടിച്ച് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്കറിയാം. ഇതുവരെ, പാനീയത്തിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച അവകാശവാദങ്ങളിലൂടെ അനേക തെളിവുകൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ട്.

1989 ലെ ഡയബറ്റിസ് റിസർച്ച് എന്ന പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രൈമറിനൽ പഠനത്തിലാണ് ഗുവായിസയെയും അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഫലപ്രദമായ സാധ്യതകളെയും കുറിച്ചുള്ള പരിമിതമായ ഗവേഷണം. ഈ പഠനത്തിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പ്രമേഹരോഗങ്ങളിൽ 12 തരം ചെടികളുടെ സാന്നിധ്യം പരിശോധിച്ചു. ഗ്യൂയിസ എക്സ്ട്രാക്റ്റുമായുള്ള ചികിത്സ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു.

സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങളും

കഫീൻ ഉപഭോഗം സംബന്ധിച്ച ഒരു പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഗുവസ്യൂ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉയർന്ന കഫീൻ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ അത് വ്യാപിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നന്മയ്ക്കിടെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, കഫീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും അതുവഴി നിർജ്ജലീകരണം, തലവേദന, അസാധാരണമായ ഹൃദയ ലൈറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്തിനധികം, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത് (എൻഐഎച്ച്) ഗർഭിണികളും നേതാക്കളും തങ്ങളുടെ കഫീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചില മയക്കുമരുന്നുകളും സസ്യാഹാരികളും കായീൻ പോലുള്ള കഫീൻ സമ്പുഷ്ട വസ്തുക്കളുമായി ഇടപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് NIH മുന്നറിയിപ്പു നൽകുന്നു.

പരിസ്ഥിതി

ഗുവായിസ സാധാരണഗതിയിൽ ചെറിയ കുടുംബ കൃഷിയിടങ്ങളിൽ കൃഷി ചെയ്യപ്പെടുകയും, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ രീതികളിലൂടെ കൃഷിചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഗുവസയുമായുള്ള ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നത് സുസ്ഥിരതയ്ക്കും (കൃഷിയെ സഹായിക്കുന്നതിന് സഹായകരമായ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾക്കും) പിന്തുണ നൽകുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്.

ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങൾ

പല തരത്തിലുള്ള പ്രകൃതി ഉത്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഗുവസയു പോലെയുള്ള ഒരു ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനം നൽകും. കറുത്ത ചായ, ഗ്രീൻ ടീ, വെളുത്ത ചായ, ഒലോംഗ് ചായ എന്നിവ പോലുള്ള ക്ലാസിക്ക് തേയില തുണികൊണ്ടുക. ഗുവുവസയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അത്തരം തേയില പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> Kapp RW Jr, മെൻഡസ് ഓ, റോയ് എസ്, മക്വാവേറ്റ് ആർഎസ്, ക്രാസ്ക ആർ ആർ ജനറൽ ആൻഡ് ജെനറ്റിക് ടോക്സിക്കോളജി ഓഫ് ഗുവുസ കൺസെൻട്രേറ്റ് (ഐലെക്സ് ഗ്യൂയൂസ). Int J Toxicol. 2016 മാർച്ച്-ഏപ്രിൽ, 35 (2): 222-42.

> സ്വാൻസ്റ്റൺ ഫ്ളാറ്റ് എസ്.കെ, ഡേ സി, ഫ്ളാറ്റ് പി.ആർ, ഗൌൾഡ് ബിജെ, ബെയ്ലി സി.ജെ. പ്രമേഹത്തിന് പരമ്പരാഗത യൂറോപ്യൻ പ്ലാന്റ് ചികിത്സകൾ ഗ്ലൈസമിക് ഇഫക്റ്റുകൾ. സാധാരണ, സ്ട്രപ്ടസോട്ടോസിൻ പ്രമേഹബാധയങ്ങളിൽ പഠനങ്ങൾ. പ്രമേഹം Res. 1989 ഫെബ്രുവരി 10 (2): 69-73.

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.