ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത്

ഡെന്റൽ കെയർ ഒരു അവലോകനം

നിങ്ങളുടെ പന്തും പുഞ്ചിരിയും അവർ ആകാവുന്ന മികച്ച രൂപത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധൻ അവിടെയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തചികിത്സയെ ആത്യന്തികമായി നിർണ്ണയിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളും നടപടിക്രമങ്ങളും. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധനെ നിങ്ങൾ പതിവായി സന്ദർശിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അവസാന പരിശോധനയിൽ നിന്ന് കുറച്ചു സമയം എടുക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തമശീലം മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സംശയകരമായ തീപടികൾ ഉണ്ട്.

രക്തം വാർന്നുപോവുക

നിങ്ങൾ ഒരു ദന്ത പരിശോധനയ്ക്കായി ആവശ്യമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ മോണകൾ രക്തസ്രാവം .

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ല് ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തം ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ഡെന്റൽ പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ കാലതാമസം ആണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന ഒരു അടയാളമാണ് ഇത്. രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ജിഞ്ചിവൈറ്റിസ് എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ വായിൽ ബാധിച്ചവയാണ്. ഗം രോഗം എന്ന ദീർഘകാല രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയുടെ ആദ്യ ഘട്ടമാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ മോണുകൾ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ ഉടൻ തന്നെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു അപ്പോയിൻറ്മെൻറ് ബുക്ക് ചെയ്യണം.

ഗം ഡിസീസ് മറ്റിടങ്ങളിൽ മറ്റൊരു രോഗമുണ്ടാകാം

കാലക്രമേണ, ജിഞ്ചിവൈറ്റിസ്, ബ്ലീഡിംഗ് മോണുകൾ ഗം രോഗം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ദീർഘകാല വീക്കം മൂലമായി മാറുന്നു.

• മൗത്ത്വാഷ് വിസ്തൃതമായ ലോകത്തിലെ പ്രോകളും കാറും

• വിറ്റാമിൻ ഡി നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് ബാധിക്കുമോ?

എന്നാൽ ആദ്യകാലഘട്ടത്തിൽ രോഗനിർണയം കണ്ടാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ചവറ്റുകൊട്ടയിലെ അടയാളം ആവശ്യമാണ്. Gingivitis ചികിത്സിക്കാനും തിരുത്തി. ഗര്ഭിണിയായ രോഗം വരാം, ഗം രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോള്, നിങ്ങളുടെ മോണുകള് മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും, അസ്ഥി വളര്ത്തലുകള്ക്ക് കാരണമാവുകയും, ഇത് പരുക്കനായ, മൊബൈൽ പല്ല് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുക, ദിവസേന ഫ്ളസ്സിംഗ് ചെയ്യുക, ഡെൻറൽ ചെക്ക്-അപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലികമായി സൂക്ഷിക്കുക, ഗം രോഗം തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച തടസ്സം .

നിങ്ങൾ ദന്തചിന്തകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കില്ല

മികച്ച ദന്ത സംരക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ വിദഗ്ധനെ നിങ്ങൾ പതിവായി കാണണം. നിങ്ങൾ ദന്തരോഗത്തെ ഭയക്കുന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയല്ല.

സാധാരണ പരിശോധനകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ സാധാരണമായ ഒരു കാരണമാണ് ദന്ത ഉത്കണ്ഠ. നിർഭാഗ്യവശാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ദന്തചികിത്സയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ദുരന്തത്തെ അർഥമാക്കും.

ദിവസവും പലതവണ ദന്തരോഗ പ്രവർത്തനം അനുഭവിക്കുന്നവരെ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ വിദഗ്ധൻ കാണുന്നുവെന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നാഡികളെ എളുപ്പത്തിൽ കൈപ്പറ്റുന്നതിൽ ദന്തരോഗ പരിശീലകരാണ്. പരുക്കേറ്റവർ അത്ര മോശമല്ലെന്ന് മനസിലാക്കാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ദന്തരോഗബാധിതരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചെക്ക്-അപ്പ് ഓഫീസിന് മുൻപായി ഓഫീസ് അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രൊഫഷണലായ ദന്തപരിരക്ഷയെ ഭയക്കുന്നതെന്തുകൊണ്ടെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച അവർ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യും. വേഗത്തിൽ വേദനയും വേദനയുമുള്ള പുതിയ ഉപകരണങ്ങളുമായി ആധുനിക ഡെന്റൽ ഓഫീസുകൾ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ദന്തരോഗത്തിന് എത്രമാത്രം വിശ്രമിച്ചാലും എത്ര ആശ്ചര്യപ്പെടാം!

ഡെന്റൽ സന്ദർശനങ്ങൾ ഒരു ശീലം ഉണ്ടാക്കുക

കൃത്യമായ പരിശോധനകളും ശുചിത്വവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഡെന്റൽ കെയർ പതിവ് നല്ല ഓട്ട് ഹെൽത്ത് നിലനിർത്തുന്നതിൽ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. പതിവായി പരിശോധനകൾ പല്ലിന് ശോഷണം, ഗം രോഗം , വാക്കാൽ അർബുദം, മറ്റ് ദന്ത വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവ തടയും.

നേരത്തെ തന്നെ രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ ദന്ത രോഗങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. അതിനാൽ ദന്തരോഗവിദഗ്ധനു വരുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും സംഭവിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഇത് തടയാനാണിത്.

മധുരം വെട്ടി

പഞ്ചസാര, മധുരമുള്ള ആഹാരം, പല്ലുകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്. നിങ്ങൾ അതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ദന്ത സംരക്ഷണത്തിൻറെയോ പല്ലുകൾക്ക് കേടുപെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ യഥാർഥ പ്രശ്നം പഞ്ചസാര പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ മറച്ചു ആണ്. നിങ്ങൾക്കൊരു മധുരപലഹാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദന്തഡോഷ്യലിസ്റ്റ് കൂടുതൽ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കഴിക്കാം, പാചകം ചെയ്യാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പഞ്ചസാരയുടെ ഉള്ളടക്കം പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത്ബ്രഷ് ഹാൻഡി സൂക്ഷിക്കുക

പല്ലിന് ശോഷണം ഉണ്ടാകുന്ന ശിലാഫലകവും ബാക്ടീരിയയും നിയന്ത്രിക്കാൻ ദിവസം പത്ത് ദിവസമെങ്കിലും വേണമെന്നാണ് പല്ലുകൾ തേക്കുന്നത്. പ്ലേഗ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ആവർത്തിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം ഫ്ലോസ്സിംഗ് ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷ് ലഭിക്കാനിടയില്ലാത്ത പല്ലുകൾക്കിടയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യും. പല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഗ്യാസ് രോഗത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു ദന്ത പ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലം ഉണ്ടാകാം

മോശം ശ്വാസനാളെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു വലിയ അനുപാതം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ മോശപ്പെട്ട ശ്വാസം നിലനിന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് അവരോട് പറയുന്നു, അവരുടെ ദന്തവൈദ്യം ഒരു പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദന്തസംരക്ഷണത്തെ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് മോശമായ ശ്വാസം പോലെയുള്ള സൂചനകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കണം, അത് പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ട ഒരു പ്രശ്നം സൂചിപ്പിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ മനസിലാക്കിയത് ഓർക്കുക. അവർ പരിശീലനം നേടിയതും മോശമായ ശ്വാസകോശവുമായി പരിചയപ്പെടുന്നതും ഒരു അന്തർലീന ദന്ത വ്യവസ്ഥ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ ഇത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

ഫ്ലോസ് മറക്കില്ല

ചില ആളുകൾ വലിയ ബ്രൂക്കറുമാരുമ്പോൾ കുറച്ചുപേർക്ക് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വീണുകിടക്കുന്ന ഭക്ഷണശീകരണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, 35 ശതമാനം ഫലകവും പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വളരുന്നു. നിങ്ങൾ തെറ്റിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവിടെ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, അത് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ദന്തക്ഷരത്തിനും ഗം രോദനയ്ക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ ഒരു വലിയ ഡെന്റൽ കെയറിലൊരിക്കൽ ദിവസം ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ഫ്ളാസിക്കുകയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദന്ത പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, കാത്തിരിക്കുക

ജനങ്ങൾക്ക് അവരുടെ വായിൽ ഉള്ള വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണകളിൽ ഒന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതായി കരുതുന്നു എന്നതാണ്.

• തിളങ്ങുന്ന മിനറൽ വാട്ടർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യുക

• ദന്തരോഗ വിമോചനത്തിനായുള്ള ദന്തവൈറസോ എറണാകുളത്തോ എപ്പോഴാണ് പോകേണ്ടത്

വായിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏതാണ്ട് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും കൂടുതൽ വഷളാവുകയും നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറെ അത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പോയിന്റിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചികിത്സ പ്ലാൻ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും കാലതാമസമുണ്ടാകുന്നത് ചികിത്സയുടെ പുരോഗതി മൂലം ഫലപ്രദമല്ലാത്തതിനാൽ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാകുന്നില്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ നടുവ് എത്തുന്നത് വരെ, മലബന്ധം വളരും, ഇത് ഒരു കുരുപ്പിന് കാരണമാകും.

നല്ല ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് ലൈഫ്-ലൈന് റിവാർഡാണ്

ദന്ത സംരക്ഷണം പലപ്പോഴും ഒരു ശ്രമം പോലെയാകാമെങ്കിലും, ജീവിതത്തിന് തിരികെ നൽകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശീലമായി ഇത് കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കിയും, വലതു ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുന്നതും, ഡെന്റൽ രോഗം തിരിച്ചറിയുന്നതും, വായ്മൊഴുകൽ കഴിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ദന്തചിന്തകനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുന്നതും, വാർധക്യത്തിൽ പുഞ്ചിരിയോടെ സൂക്ഷിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഓറൽ ഹെൽത്ത് പോലുള്ളവ നിലനിർത്തുന്നത്.