തലോര്മുഖമായ സ്കിൻ തരങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു ചികിത്സ ചികിത്സ

മുഖക്കുരു, തണുപ്പിച്ച ചർമ്മം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ

മുഖക്കുരു ഇല്ലാതെ മതി; മുഖക്കുരു, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം വിഷമകരമാകാം. കത്തിയും, ഉദരവും, പുറംതൊലിമുറിയും, സങ്കോചവും ചർമ്മത്തിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ വേണ്ടി മാത്രമായിരിക്കും.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എന്താണ് പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1 -

കഠിനമായ സ്രവങ്ങൾ, Exfoliants എന്നിവയിൽ നിന്ന് അകന്നു പോവുക

കറുത്ത തലകളും ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകളും നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ ചുരണ്ടിരിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം. ചെയ്യരുത്!

കഠിനമായ സ്ക്രാപ്പുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് ചുളിവുകളുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ചർമ്മത്തെ മൃദുവായി നോക്കുക.

നിങ്ങൾ അസുഖകരമായ exfoliants അല്ലെങ്കിൽ മിഴിറ്റി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, മുഖക്കുരു ശൂന്യമാക്കുന്നതിന് washcloths അല്ലെങ്കിൽ നാടൻ ശുദ്ധീകരണം പാദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഷുബ് ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ മറ്റു ചികിത്സകളും ഉണ്ട്.

2 -

പുത്തൻ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മുഖക്കുരു പരിചരണവും പരിചയപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നത് വരെ അറിയുക, സാവധാനം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഏതെങ്കിലും പുതിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നം അവതരിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു പ്രതികരണത്തിനായി പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉൾച്ചാട്ടത്തിൽ അൽപം പോലും പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

അതേ വരിയിൽ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ സാവധാനത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മായ്ക്കാൻ തിരക്കിൽ. എന്നാൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സാപരമായ ഉത്പന്നങ്ങൾ, പോലും കൌണ്ടർ പോലും, ഒരു തിരക്കിലും വരൾച്ചയും പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് കാരണമാകും.

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നല്ലവണ്ണം സഹിച്ചാൽ അത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പതുക്കെ ചെയ്യുക.

3 -

ഒരിക്കൽ നിരവധി ചികിത്സാരീതികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്

ഒരു മുഖക്കുരു ചികിത്സ ശുദ്ധീകരിക്കൽ കൂടാതെ ഒരു കുറിപ്പടി ചികിത്സ, രേതസ്, കൂടാതെ മരുന്നിൻറെ ലോഷൻ നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പല മുഖക്കുരു ചികിത്സാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയോ നിങ്ങളുടെ വേഗത്തിൽ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുകയില്ല. ഇത് നിങ്ങളെ വേദനനിറഞ്ഞ ചർമ്മത്തിന് വേഗത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യും.

പകരം, ഒടിസി അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി (ഒരു ഡോക്ടറെ മറ്റുവിധത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ മാത്രം) ഒരു ചികിത്സാ മരുന്നിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ശേഷി നോൺ-മരുന്നുകളുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ആയിരിക്കണം, സെൻസിറ്റീവ് സ്കിൻ തരങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മൃദു ബ്രാൻഡാണ്.

4 -

ചികിത്സകളിൽ അവധി അനുവദിക്കരുത്

റെറ്റിൻ-എ അല്ലെങ്കിൽ benzoyl പെറോക്സൈഡ് പോലുള്ള ഉദ്ദിഷ്ട ചികിത്സകൾ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സജ്ജമാക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ രാത്രിയും) സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യത്തിന്റെ അർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ചെറിയ കാലയളവിൽ ഈ ചികിത്സകൾ സഹിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് പ്രതിരോധാത്മകമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ "അവധിക്കാലത്തെ" മരുന്നുകൾ 10, 20, 30 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുക. ഈ ചെറിയ കാലയളവിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ നിന്ന് അൽപം പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മരുന്നുകൾക്ക് സഹിഷ്ണുത വളർത്തുന്നതിനാൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്കവ അവ ദീർഘകാലത്തേക്ക് വിടാൻ കഴിയും.

5 -

ഒരു ഡോക്ടറോട് സഹായം തേടുക

മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്ക് മതിയായ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഉത്പന്നങ്ങൾ തങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രവണതമൂലം നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ മുഖക്കുരുവിനെ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുഖക്കുരുവിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനു പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോറാമോളജിയെ മികച്ചതായി കാണും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കു് മുഖക്കുരു മരുന്നുകൾ (ആവശ്യമെങ്കിൽ) നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്, ഒടിസി ചികിത്സാരീതികളും ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരുവിനും നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഇസോഡ കെ, സെക്കി ടി, ഇനിയെ വൈ., എ. അൽ. "മൃദുവായ മുഖക്കുരു രോഗികൾക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ തൊലിയുള്ള ഒരു ഫേഷ്യൽ ക്ളെൻസററും മോയ്സ്ചറൈസറുകളുടെയും സംയുക്ത ഉപയോഗം." ജെ ഡർമാറ്റോൾ. 2015 ഫെബ്രുവരി 42 (2): 181-8.

> ലിൻഡർ ജെ. "ഡാനിയൽ കെയർ ഓഫ് അക്ക്നെ, ഹൈപ്പർപിഗ്ഗ്മെന്റേഷൻ, ഏജിംഗ് ആൻഡ് സെൻസിറ്റീവ് സ്കിൻ." പ്ലാസ്റ്റ് സർജർ നഴ്സസ്. 2013 ഒക്ടോബർ-ഡിസംബർ 33 (4): 172-6.