ഒരു പ്രോജക്ടീവ് ഡയബറ്റിസ് രോഗി എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നേടുക ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്തണം

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 347 മില്യൺ ജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ അമേരിക്കയിൽ 29.1 മില്യൺ ജനങ്ങൾ (9.3%) പ്രമേഹമുള്ളവരാണ് (മിക്ക ടൈപ്പ് 2 ഉം) 86 മില്ല്യൻ പ്രീഷ്യബബറ്റിറ്റികളാണെന്നും 8.1 ദശലക്ഷം പേർ സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ ഫലപ്രദമായി കണ്ടെത്തുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ശ്രമത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് മനസ്സിലാക്കി പ്രോത്സാഹജനകമാണ്.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രമേഹത്തെ പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ടീമിന് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന പങ്കാളി നിങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സാധ്യമായത്ര വിവരണാത്മകമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു, ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിൻറെ ചികിത്സാരീതി പലപ്പോഴും ചികിത്സാച്ചെലവിലേയ്ക്കായി അവശേഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ അറിയാവുന്ന ഒരു രോഗി ആയിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സംഖ്യകൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ പറയുന്നത്, "നിങ്ങൾക്ക് അല്പം പഞ്ചസാരയുണ്ട്, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട," ആ മറുപടിക്ക് നിങ്ങൾ തീർക്കുകയില്ല. വിശദമായി അവരോട് ചോദിക്കുക. നേരത്തെ പിടിക്കപ്പെട്ടാൽ പ്രമേഹം തടയാം. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിൻറെ കുടുംബ ചരിത്രം നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലെയുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഹോമോഗ്ലോബിൻ A1 സി എന്ന ഒരു പരീക്ഷ നടത്താം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് വ്യാഖ്യാനിക്കാനുള്ള ഒരു രക്ത പരിശോധനയാണ് ഇത്. പ്രമേഹരോഗത്തെ അളക്കാനും പ്രമേഹ രോഗി നിർണയിക്കാനും ഇത് ഉപകരിക്കും.

മൂന്നുമാസത്തോളമായി, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് സ്വയം രക്തകോശങ്ങൾ ചേർത്ത്, ആ കോശങ്ങൾ മരിക്കുന്നു. A1C ഞങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ മൂന്നു മാസത്തെ ശരാശരി കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ A1C പ്രീബബീസ് പരിധി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു (5.7-6.4%), നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം, വ്യായാമം, ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള പ്രമേഹം എന്നിവ തടയാം.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ A1C അറിഞ്ഞിരിക്കണം, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ദിവസങ്ങളിൽ 24 മണിക്കൂറിലധികം ദിവസങ്ങൾ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കാണിക്കുന്നു.

പ്രമേഹരോഗികളായ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ രക്ത ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനായാൽ കണ്ണും കിഡ്നിയുടെ സൂക്ഷ്മകരവും സങ്കീർണ്ണവും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ നിങ്ങൾ 7% ൽ കുറഞ്ഞത് A1C നേടിയെടുക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ക്ലിനിക് എൻഡോക്രണോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് 6.5% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ അറിയുക

ഞാൻ അത് കാണുകയും അതിലെ രോഗികളെ കാണുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മരുന്നുകളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ട്, അവർ ചെയ്യുന്നതും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പില്ല. ഇത് പ്രശ്നകരമായിരിക്കും, കാരണം മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അവ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിദ്യാഭ്യാസം അഭ്യസിക്കണം. നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുവെന്നും അവ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് കൊണ്ടുപോകുന്നതെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു സൾഫോനിക്യുരിയ (ഇൻസുലിൻ ഉണ്ടാക്കിയാൽ നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്ന ഒരു ക്ലാസ് പ്രമേഹ മരുന്ന്) ഒരു മരുന്നാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടാതെ ഭക്ഷണമോ, ഭക്ഷണമോ ഒഴിവാക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര താഴെവീഴും.

നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച മെഡിക്കൽ നിയമങ്ങൾ എന്താണെന്നറിയാൻ കുറച്ചു സമയം എടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ അത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ വിശദീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ സർട്ടിഫിക്കേറ്റഡ് ഡയബറ്റിസ് അഡൈ്വസറിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധരുടെ ശൃംഖല അറിയുക

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെൻറേഷൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് അത്യധികമായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നെറ്റ്വർക്കിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, മുപ്പത് വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പ്രതിവർഷം ഒരു തവണ നേഴ്സുമാർക്ക് ഒരു ഡൈബറേറ്റഡ് കണ്ണു പരിശോധന നടത്തണം. രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റിഷ്യൻ, ആർ.ഡി., നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണം പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ പരിചയപ്പെടേണ്ട മറ്റ് പ്രൊഫഷണലുകൾ പാട്യാടിസ്റ്റ്, ഹാർട്ടോളജിസ്റ്റ്, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ഡോക്ടർ എന്നിവയാണ്. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അറിയുക

നിങ്ങൾ അസുഖമോ ദുഃഖമോ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഏതെങ്കിലും പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഡയബറ്റിസ് ഒരു നിയന്ത്രിത രോഗമാണ്, പക്ഷേ ദൈർഘ്യമേറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ. രോഗശാന്തിയില്ലാത്ത ഒരു കട്ട് ശ്രദ്ധിക്കുക, കാലിൽ വേദനയോ മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതു മൂലം രാത്രിയിൽ ഉണരുകയും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ വിലയിരുത്തൽ നടത്തുകയും ചെയ്യുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ. പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/}

_{അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ. A1C പരീക്ഷണം. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.}

_{കാറ്റ്സ്ലെൽസൺ എൽ, അറ്റ്കിൻസൺ ജെ.എൽ.ഡി, ​​കുക്ക് ഡി.എം., എസ്സാറ്റ് എസ്.സെ, ഹമ്ര്യാൻ എ.എച്ച്, മില്ലർ കെ കെ. ക്ലിനിക്കൽ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുകൾക്കുള്ള അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള 2011-ലെ അപ്ഡേറ്റ്. എൻഡോക്രൈൻ പ്രാക്ടീസ് . 2011; 17 (4). ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.}

_{നാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഇൻഫർമേഷൻ ക്ലിയറിങ്ങ്ഹൗസ്. DCCT, EDIC: പ്രമേഹ നിയന്ത്രണവും കോംപ്ലക്സും ട്രയൽ ആൻഡ് ഫോളോ അപ് സ്റ്റഡി. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.}